Вопрос-ответ

Вопрос:
Доброе утро! У меня дегенеративный отрыв длинной головки бицепса. Тендинит длинной головки бицепса. Реактивный синовит. Первичный ДОА 1 ст. Правого плечевого сустава. Лечение : физиопроцедуры , аркоксиа таблетки, дона таблетки, и долабене гель. Две недели лечения а отек не уходит и боль тоже.

Здравствуйте, Лариса. При полном отрыве сухожилия обычно проводится восстановительная операция, причем, чем скорее, тем лучше. При неполном отрыве, либо в восстановительный период показан полный покой, а через несколько недель - переход к гимнастике по моей методике микродвижений. Также полезен вибромассаж. Но лучше все же показаться ко мне на очный прием, поскольку полезность "советов из интернета" весьма невелика. 

Не знаю, какие физиопроцедуры Вам прописали, но по опыту знаю, что большинство из них бесполезны. Так же, как и препарат Дона - еще один клон на основе популярной, но бесполезной биодобавки - глюкозамина. 

Вопрос:
Добрый день Виталий Демьянович! Подскажите пожалуйста, какие упражнения мне можно выполнять при таком диагнозе.
1. vL3 /4 дисковые сплющивающие дорсальные сквозняки. Спондилоартроз.
2. vL4 /5 выраженный спондилоартроз, vL4 anterolistēze 4мм, vL4/5 спинной диск, protrūzija,spondiloartroze.
3. Начальная деградация ,
артроз крестцового сустава.

Живу в Прибалтике. С уважением.

Здравствуйте. К сожалению, перевод таков, что я могу только догадываться о его исходном смысле. Скорее всего, п.1 подразумевает протрузию или грыжу. При этих заболеваниях лучше вообще не заниматься никакой гимнастикой. Помочь она не поможет, а навредить - да. 

При спондилоартрозе показана такая же гимнастика, как при остеохондрозе.

Все, что я могу сделать - это переадресовать Вас в раздел "Заболевания", где Вы можете найти статьи об этих заболеваниях позвоночника. Ну а если Вы окажетесь в Москве - приходите на очный прием, постараемся разобраться. Потому что иначе все это похоже на гадание на кофейной гуще. 

Вопрос:
Уважаемый Виталий Демьянович как Вы оцениваете гимнастику доктора Шешонина для шеи

Здравствуйте, Александр. Специально нашел в интернете и посмотрел. Ну что сказать - для здорового человека неплохо. При некоторых заболеваниях - например, при миозите, тоже может помочь. А если у Вас есть подозрение на остеохондроз, есть протрузии или грыжи шейного отдела - такая гимнастика Вам противопоказана! И об этом я уже говорил и писал неоднократно. Все эти растягивания и амплитудные движения способствуют ускорению развития заболевания. 

Вопрос:
Доброго времени суток, меня зовут Сергей, мне 30 лет. Случайно наткнулся на ваши видео, судя по ним вы очень грамотный и незаурядный человек и специалист, что вызывает восхищение и дикий интерес к вам и вашим методикам. Вот сам вопрос. На днях после уборки снега стал ощущать точечную боль в грудном отделе позвоночника (возможно меж рёбер, я не разбираюсь), боль не сильная и вызывает только дискомфорт, ощущения дудто в спину чтото воткнули. Что это может быть и как это лечить? И ещё вопросик, иногда после занятий с железом в зале болит шея с левой стороны (один раз дыже была адская боль, отлежался несколько дней и всё прошло), на что похожы эти симптомы? И ещё послелний - похрустывания без боли в позвончнике и в колене что могут значить и надо ли на это обратить внимание. Сам занимаюсь сноубордом, качалка да и много чем ещё. Заранее спасибо за ответ. С Уважением Сергей из Спмары.

Здравствуйте, Сергей. Вы ведете активный образ жизни, а следовательно, находитесь в группе риска по посттравматическим артрозам, смещениям позвонков и т.п.

Хруст в колене и в позвоночнике может как раз намекать на возможные проблемы в будущем.

Точечная боль в позвоночнике, вероятно, указывала на смещение позвонка или растяжение мышцы. Если второе проходит само, то первое может проявиться и в будущем.

Боль в шее после тренировки может быть вызвана миозитом (воспалением мышц) - он проходит очень долго, либо невралгией, либо грыжей. Как видите, заочно можно поставить десяток "диагнозов", и все из них точно так же могут оказаться неточными. Поэтому ничего лучше очного осмотра.

Ну а если показаться на примем вообще невозможно - более подробно о симптоматике и методах борьбы с этими заболеваниями Вы можете почитать в разделе "Заболевания". 

Вопрос:
В начале октября заболело правое плечо(боль ноющая при поднятии руки вверх или при одевании) затем левое плечо.Значения не придала, не лечила. С конца октября по настоящее время ночью больно переворачиваться с боку на бок ( от боли в плечах )Появилась скованность ( как судороги) в кистях. Трудно сжимать кисти в кулак, припухлость у основания и сами пальцы(большой, указательный,средний) ночью и утром. Чувствительность пальцев и кистей при этом сохраняется. В течении 30-40мин. разминая и растирая кисти восстанавливается сгибательная функция. Но в течении дня припухлость не проходит , остается дискомфорт с небольшой ноющая болью в кистях и запястье. Рентген шейного отдела 08.18г.: остеохондроз С3-С7, унковертебральный артрозС4-С7, паталогической подвижности в боковой проекции не выявлено. Никаких болевых ощущений в области шеи не испытываю кроме небольшой скованности при поворотах головы вправо, влево. С чем может быть связана скованность кистей? Будьте здоровы, с уважением Наталья.

Наталья, здравствуйте. А сдавали ли Вы анализ на ревмофактор крови? Отечность и скованность наводят мысль на первые признаки артрита. 

Если признаков воспалительного процесса в крови не видно, возможно, это проявление полиартроза. Остеохондроз и остеоартроз вполне вписываются в эту картину. Почитайте на моем сайте статьи об артрите и артрозе (раздел "Заболевания"), а также попробуйте изменить рацион питания. Через несколько недель после начала отказа от белковой пищи боли и отеки, скорее всего, пройдут. 

Если Вы находитесь в Москве или области - приходите на прием. Ибо ценность заочного совета (без осмотра пациента) обычно стремится к нулю.

Вопрос:
Добрый День ! Виталий Демьянович ! подскажите пожалуйста какое лечение требует при моём заболевание на серии МР томограмм взвешенных по т1 и т2 в тех проекциях лордоз выпрямлен. левостороннии́ сколеоз. зубовидныи́ отросток осевого позвонка расположен симметрично относительно боковых масс атланта . соотношения в боковых атлантоаксиальных суставах не нарушены . расстояние между зубовидным отростком осевого позвонка и переднеи́ дугои́ атланта 0,3 см . высота межпозвонковых дисков с2- с7 и сигналы от дисков шеи́ного отдела по т2 неравномерно снижены. задняя продольная связка уплотнена. дорзальная диффузная грыжа диска с6/с7 размером до 0,3см,с распространением в оба межпозвонковых отверстия , с деформациеи́ передних отделов дурального мешка и оттеснением нервных корешков с обеих сторон. дорзальные диффузные протрузии дисков с4-с6 размером до 0,2 см,с распространением в оба межпозвонковых отверстия , с деформациеи́ передних отделов дурального мешка и касанием нервных корешков с обеих сторон. просвет позвоночного канала умеренно сужен на уровне грыжы и протрузии́ дисков . спиннои́ мозг структурен ,сигнал от него ( по т1 и т2 ) не изменён. форма и размеры тел позвонков обычные, дистрофические изменения в телах позвонков . в теле с3 определяется участок патологического мр- сигнала ,гиперинтенсивныи́ по т1 и т2 , размером 0,6 см в диаметре ( вероятно, гемангиома ). определяются краевые остеофиты , преимушественно , по переднебоковым поверхностям тел позвонков. заключение : мр картина дегенеративно- дистрофических изменении́ шеи́ного отдела позвоночника . грижа диска на уровне с6/с7 . сколиоз . Мне 24 лет

Евгений, здравствуйте. Я бы сказал, что официальная медицина не излечит Вас от этого "букета", а будет "лечить" симптомы. 

Если есть возможность, приходите на прием, приносите документы и выписки, посмотрим, что можно сделать. Но сразу хочу предупредить, что грыжи лечатся очень долго, иногда годами. Все остальное более-менее преодолимо.

Вопрос:
Добрый день Виталий Демьянович. Посмотрев ваши видеоролики, хочу попасть к вам на прием. У меня гонартроз коленных суставов. Врачи предлагают эндопротезирование. Вторичный остеопороз, бронхиальная астма, принимаю гормоны. Виталий Демьянович пожалуйста напишите мне когда можно приехать? Я живу в Санкт-Петербурге. Спасибо.

Лариса, здравствуйте. На самом деле, нужно еще посмотреть, какую степень гонартроза Вам ставят. Я сталкивался с ужасающими примерами, когда людей отправляли на такую операцию, когда показаний к ней еще не было, и не могло бы быть еще очень много лет. Единственным показаниям к тотальному эндопротезированию может быть только полное разрушение сустава или его абсолютная неподвижность (анкилоз). Но это случается не так уж часто. 

Приезжайте в любое время, когда Вам будет удобно, только заранее согласуйте день и время по телефону регистратуры медцентра "Век здоровья". 

Вопрос:
Добрый вечер ! Виталий Демьянович ! Подскажите пожалуйста какое лечение требует при моём заболевание На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в трёх проекциях лордоз выпрямлен. Левостороннии́ сколиоз. Зубовидныи́ отросток осевого позвонка расположен симметрично относительно боковых масс атланта . Соотношения в боковых атлантоаксиальных суставах не нарушены . Расстояние между зубовидным отростком осевого позвонка и переднеи́ дугои́ атланта 0,3 см . Высота межпозвонковых дисков С2- С7 и сигналы от дисков шеи́ного отдела по Т2 неравномерно снижены. Задняя продольная связка уплотнена. Дорзальная диффузная грыжа диска С6/С7 размером до 0,3 см,с распространением в оба межпозвонковых отверстия , с деформациеи́ передних отделов дурального мешка и оттеснением нервных корешков с обеих сторон. Дорзальные диффузные протрузии дисков С4-С6 размером до 0,2 см,с распространением в оба межпозвонковых отверстия , с деформациеи́ передних отделов дурального мешка и касанием нервных корешков с обеих сторон. Просвет позвоночного канала умеренно сужен на уровне грыжи и протрузии́ дисков . Спиннои́ мозг структурен ,сигнал от него ( по Т1 и Т2 ) не изменён. Форма и размеры тел позвонков обычные, дистрофические изменения в телах позвонков . В теле С3 определяется участок патологического МР- сигнала ,гиперинтенсивныи́ по Т1 и Т2 , размером 0,6 см в диаметре ( вероятно, гемангиома ). Определяются краевые остеофиты , преимушественно , по переднебоковым поверхностям тел позвонков. Заключение : МР картина дегенеративно- дистрофических изменении́ шеи́ного отдела позвоночника . Грижа диска на уровне С6/С7 . Сколиоз. Заранее спасибо вам. Мне 24 года

Здравствуйте, Евгений. Говоря простым языком, у Вас есть одна серьезная проблема (в самой нижней части шейного отдела позвоночника) - это грыжа. Она излечивается моим методом, но курс лечения очень длительный, занимает многие месяцы. Менее серьезные проблемы - протрузии - устраняются гораздо быстрее, в Вашей ситуации - за 2-3 приема. И третья проблема - остеохондроз, зная ее, Вы можете заниматься самостоятельно, выполняя несложные микродвижения. 

Вопрос:
Здравствуйте,Виталий Демьянович! У меня хронический артрит. Правый локтевой сустав и правый голеностопный. Три дня назад стала делать ваши упражнения: поднимаю пятки поочередно,потом носочки. И лежа на кровати постукиваю пальчиками. Себя не нагружала, делала всё по 20 минут. Но голеностоп,плюс вся внешняя сторона стопы стали болеть. В чем может быть причина. И проводите ли вы вебинары?

Здравствуйте, Альбина. Очень возможно, что Вы слишком усердствуете с выполнением упражнений. Если делать их правильно - с очень-очень маленькой амплитудой и очень медленно - никаких неприятных ощущений быть не должно. 

Все мои вебинары можно найти по этой ссылке. Если Вы пришлете мне свой вопрос, я отвечу на него в следующем эфире. А когда он состоится - следите за нашими рассылками. 

Вопрос:
День добрый, Виталий Демьянович!
Мне 69 лет. У меня подагра, артроз левого коленного сустава, Трещина в левом мениске, надрыв подколенных связок (застарелые травмы). Есть камешки в почке.
Занимаюсь пилатесом с тренером 3 месяца. Можно ли пользоваться Вашими методиками?

Александр, здравствуйте! Я надеялся, Вы спросите, можно ли заниматься пилатесом. Так вот, "растягивать" и скручивать коленные суставы Вам нельзя. 

При подагре я очень рекомендую малобелковую диету (с дополнениями в виде ограничения закисляющих продуктов), а также занятия на виброкушетке. 

Ну а что касается моего метода, то да, он Вам был бы полезным.