Страницы с тегами

Вопрос:

У меня болит голеностопы 10 месяцев, синовит,тендинит, бурсит позадипяточный и потерялась чувствительность кожи ступней.Как правильно лечить воспаление голеностопа?Я очень люблю гулять пешком медленно 4-5 часов в день за 3 раза и плавать.Делаю микродвижения давно.

Ответ:

Здравствуйте, Марина. К сожалению, на время реабилитации я советую отказаться даже от медленных прогулок. 

В общем случае работа со стопами и голеностопом описана в моих статьях о гонартрозе или артрозе голеностопа. Для того, чтобы я понял именно Вашу ситуацию, лучше все же показаться на очный прием. Потому что все "советы из интернета" отличаются неконкретностью, и очень часто люди допускают ошибки при выполнении даже очень простых упражнений. 

Потеря чувствительности стоп может быть связана, как ни странно, с проблемами в нижнем отделе позвоночника. Но это тоже можно будет понять только на очном приеме. 

Вопрос:

Добрый день, Виталий Демьянович. Случайно увидела ваши передачи, вся надежда на Вас. Я страдаю от боли в пяточной кости. Диагноз - ахиллобурсит. Уже пошёл второй год, как я никак не могу избавиться от этих болей. Болит пятка сзади, на саму пятку я наступаю нормально, но пятки болят даже в состоянии покоя. Не могу совсем ходить в тапочках например, когда надеваю небольшой каблучок - ходить легче. Помогите, пожалуйста, избавиться от этой напасти. Я работаю учителем, на ногах 5_6 уроков и тогда дома без ног, хоть ползи. Надеюсь на Вашу помощь. Спасибо!

Ответ:

Здравствуйте, Татьяна. Если есть возможность - приходите ко мне на прием, я покажу простые приемы, как побороться с этой напастью. 

Если Вам легче ходить на небольшом каблуке - ходите. Но все же старайтесь двигаться меньше. 

Если приехать никак не получится, позвоните Елене в магазин "Стимул", она поможет Вам подобрать какой-нибудь тип массажера, который поможет избавиться от воспаления связки. 

Вопрос:

у меня бурсит ахиллов сухожилий правой голеностоп могу ли я навредить себе еще больше если не долечив ногу выйду на работу работа у меня на ногах по 7 часов в день

Ответ:

Здравствуйте, Оля. Нежелательно перегружать ногу при ахиллобурсите. Постарайтесь хотя бы носить фиксирующую повязку для голеностопа (она продается в аптеке).

Вопрос:

Виталий Демьянович,вы мне ответили на вопрос ахиллобурсит на обеих ногах,такой диагноз мне написал доктор,к вам на прием не попасть,т.к живу в г.Новокузнецке я хочу подробнее рассказать,шишки скорее всего на пяточной кости и если она растет то мешает сухожилию,поэтому наверное и болит,как остановить процесс роста и можно ли эти шишки рассасать чем-нибудь ,мне 54 года я боюсь что с их ростом я ходить не смогу в дальнейшем.Заранне благодарна!!!

Ответ:

Добрый день, Наталья. К сожалению, дистанционно помочь не смогу. Я должен понять, что за шишки, из какой ткани они состоят. Если это костные наросты, они удаляются механическим путем, так же, как пяточные шпоры - путем простукивания. Если это бурситные шишки, образовавшиеся из затвердевших истечений из сустава - лечение другое.