Вопрос-ответ

Вопрос:
Добрый день Виталий Демьянович. Мне 21 год. На протяжении трёх лет беспокоит боль в грудном отделе позвоночника,как будто спину сзади и рёбра обхватывает обручем. Иногда эта боль "переходит" в шею. Кроме этого часто ощущается нехватка воздуха (даже в покое), постоянная усталость и необоснованная тревога. Прошла обследование у невролога,кардиолога, пульмонолога, гастроэнтеролога,сдала все анализы. Врачи либо ничего не назначают,либо назначают успокоительные,считают,что это нервное. А спина продолжает болеть. Обнаружили только шейно-грудной остеохондроз,кифоз. Раньше был сколиоз второй степели. С поомощью кинезиолога избавилась от сколиоза и кифоза. Но боль в спине и одышка остались. Что посоветуете сделать? Буду очень признательна за ответ. С уважением, Арина.

Здравствуйте, Арина. "Только" остеохондроз звучит не очень серьезно, тогда как именно остеохондроз часто бывает причиной нарушений, которые считаются неврологическими. Могу предположить, что именно остеохондроз причиной Ваших неприятных ощущений. Возможно, Вам помогут следующие статьи:

Исцеляем шейный остеохондроз.

Мануальная терапия на дому.

Но лучше все же показаться на очный прием со всеми выписками, поскольку все советы "по интернету" больше всего похожи на гадание на кофейной гуще. 

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович. Лечите ли вы гоноартроз, синовит коленного сустава? Была сильная отечность, хромала. Сейчас третий месяц пью терафлекс, небольшая ремиссия, но припухлость осталась, хожу слегка прихрамывая. При ходьбе очень сильно ноет нога от бедра до стопы. Прекрасно понимаю, что этим не вылечу сустав. Или можно при таком диагнозе и состояние самой, с помощью упражнений вылечить сустав?

Здравствуйте, Инна. В разделе "Заболевания" на моем сайте Вы можете найти статьи о моем методе борьбы с гонартрозом. С этим заболеванием можно попробовать справиться самостоятельно. Максимально сократите нагрузку на больную ногу. Времени может потребоваться много, но улучшение должно наступить. 

Вопрос:
Здравствуйте уважаемый Виталий Демьянович! 4 года назад начал беспокоить сустав,после рентгена обнаружили 1 ст коксартроза,слава Богу я не слушала наших чудо врачей,а лечилась по вашей методике,которую чисто случайно нашла в интернете. Больше полугода делала микродвижения плюс муж делал простукивания. Я неоднократно читала вопрос-ответ и многие пишут про простукивания мешочком с фасолью. Подскажите как часто это можно делать и нужно ли,если раз в неделю простукивание делает муж( почему делает,после долгой ходьбы с ребенком последнее время тянет ягодичная мышца, и я для перестраховки начала делать опять упражнения). Хотела еще спросить можно ли заниматься йогой и делать роликовый массаж( антицеллюлитный ) при проблемах с суставом? Низкий Вам поклон за Ваши труды и благодарность за ответ.

Здравствуйте, Алена. 

Простукивание мешочком с фасолью можно делать чаще, хоть каждый день. Микродвижения продолжайте выполнять, процесс восстановления не быстрый. К счастью, первая степень самая легкая, и должна уйти при правильном подходе. Избегайте длительной ходьбы и нагрузок. Йогой заниматься можно, если избегать растяжек и нагрузки на тазобедренные суставы. Массаж не повредит. 

Вопрос:
Здравствуйте! Укорочение бедра 3 см, возможно ли с помощью каких либо методик постараться удлинить бедро хоть на пару см!?

Здравствуйте, Елизавета. Удлинить "отстающую" в росте конечность (вернее, заставить ее расти чуть быстрее) можно только у растущих детей. К сожалению, у взрослых такие вещи получаются только с помощью вытяжения аппаратом Илизарова. И в случае заметной разницы в длине конечностей этот метод незаменим, и хорошо, что он существует. 

Вопрос:
Сдраствуйте, мне 17 лет.У меня врождённая киливидная грудная клетка.Я хочу спросить могу ли я исправить это искривление, делоя то что вы сказали только место пола подстилать под грудь книгу или деревянную доску и сверху валик.Я лежу на доске в среднем 1 ч ксожелению не каждый день.

Здравствуйте, Даниил. А какой вопрос Вы собирались задать? Потребуется немало времени, чтобы изменения стали заметными. Чем больше времени валик давит на киль, тем активнее идет процесс. 

Вопрос:
Здравствуйте,что делать когда ВБН первой и второй степени

Здравствуйте, Светлана.  

Какие исследования показали наличие данной патологии? Делали ли рентген, или КТ? Вертребро-базилярная недостаточность может возникать по разным причинам. И только часть из них (например, наличие остеохондроза) относится к сфере моих знаний. 

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович.
Интересует Ваше мнение по следующим вопросам:
1. Сколько и какой воды ( кипяченой/ сырой-родниковой) надо выпивать в день человеку ( без каких-либо патологий) ?
2. Как Вы относитесь к закаливанию контрастным душем, попеременное включение горячей, затем холодной водой?
3. На своде стопы , где подъем, выросла небольшая косточка, которая при носке кожаной (высокой обуви) подвергается трению и соответственно травмированию с болезненными ощущениями. Пробовала пластырь наклеивать и средством для скольжения, но не помогает...Думаю, может быть удалить эту косточку?! Чтобы Вы порекомендовали?
Благодарю!
С уважением, Елена.
PS: Мне 45 лет, вес и рост в норме. Здоровье нормальное- без патологий.

Здравствуйте, Елена. 

1. По поводу воды у меня такое мнение - нужно пить столько, сколько хочется. А если Вы чутко прислушиваетесь к себе, то почувствуете, когда действительно ощущаете жажду. Естественно, в жару будет больше, в холодную погоду - меньше. Регламент тут не нужен. 

2. К закаливанию я отношусь хорошо, если никаких проблем со здоровьем у человека нет, то почему бы и нет?

3. Прежде чем удалять косточку, попробуйте удалить... проблемную обувь. Очень часто раздраженные места на надкостнице перестают увеличиваться, если исчезает травмирующее воздействие. 

Вопрос:
Здравствуйте уважаемый Виталий Демьянович!Хотели с супругой поблагодарить Вас за Ваши бесценные труды.Благодаря Вашим методикам за 1,5 лет излечили коксартроз 1 степени тазобедренного сустава супруги, во время беременности и после нее не было рецидивов благодаря упражнениям.Хотел бы задать Вам такой вопрос: супруга хочет похудеть и ходить на фитнес. Все тренера в один голос говорят заниматься кинезетерапией,но мы боимся что наоборот нанесем вред суставу. Подскажите пожалуйста каким видом спорта,нагрузок можно заниматься чтобы не было вреда?Заранее благодарны за ответ!

Здравствуйте, Евгений.

Если болей от коксартроза у Вашей супруги нет, пусть идет на фитнес или плавание и занимается, стараясь не перегружать тазобедренные суставы и не бросая гимнастику по моей методике. Также неплохо было бы вести дневник калорий.

Польза же кинезиотерапии сильно преувеличена, есть реально очень мало категорий пациентов, которым она показана и принесет пользу. В качестве фитнеса она вообще бесполезна, даже интересно, откуда берется такое количество тех, кто "в один голос". 

Вопрос:
Добрый день, по результатам мрт в теле L3 гемангиома 30/23 мм, насколько опасен данный размер и нужно ли уже хирургическое вмешательство? Правосторонняя фораминальная экструзия межпозвонковых дисков L 3 и 4, деформирующий спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника. Подскажите можно ли делать массаж , какое рекомендовано лечение и необходимо ли принимать препараты кальция, спасибо.

Здравствуйте, к сожалению, по поводу гемангиомы ничего подсказать Вам не могу. Кальций Вам вряд ли нужен. Лишние отложения на позвоночных дисках Вам точно не нужны. Если есть снимки, пришлите их мне в ответ на это письмо.

Вопрос:
Доброго времени суток, Виталий Демьянович. Вчера, в поисках упражнений для плечевого сустава, я натолкнулась на Ваше видео, затем скачала и просмотрела Вашу книгу об артрозе. Мне 70 лет и у меня, как показал МРТ, суставный артрит, сужение субакромиального пространства,субакромиальный импинжмент синдром, субакромиальный бурсит, множественные раздрывы супраспинатного сухожилия и частичный разрыв субактулярного сустава. (Надеюсь, я правильно перевела с немецкого). Врачи настаивают на операции, я отказываюсь. Мой вопрос: если возможность вылечиться без оперативного вмешательства? И если да, то КАК?

Добрый день, Людмила Владимировна. О значении терминов в таком переводе я могу только догадываться.

К сожалению, не видя Вас очно и опираясь на неясные термины, вряд ли я могу дать толковый совет "по интернету". Если хотите, напишите мне более подробное письмо в ответ на полученное от меня сообщение, и опишите свое состояние на текущий момент - боли, ощущения, отеки, как ходите и т.п. Тогда, возможно, смогу ответить более детально.