Страницы с тегами

Вопрос:

Здравствуйте.В итоге месячной разного рода терапии 5 пястно - фаланговый сустав на правой руке разгибается с трудом и похрустованием особенно утром. на снимке аномалий нет. Что это может быть? Существует ли реабилитация или лечение. (Общая продолжительность "недуга" 3-4 месяца, возраст 51 год) Спасибо за сочувствие и участие.

Ответ:

Здравствуйте, Александр. Не видя Ваш палец, сказать, что с ним, несколько затруднительно. Может, проблема в связках, в старой травме, в кальцинировании мелких суставов - все это определить можно только при очном осмотре. Если не болят никакие другие суставы и анализы нормальные, возможно, это не системное заболевание, а, скорее всего, следствие старой травмы, или, возможно, длительной работы этой рукой (например, с компьютерной мышью). Я бы посоветовал использовать какой-нибудь небольшой вибромассажер и регулярно, по 20-30 минут массировать эту болезненную точку. Также полезны упражнения и приемы, которые я описал здесь: 

Артрозы и артриты кистей, пальцев рук и локтей.

«Шалтай-болтай» для кистей.

«Шалтай-болтай» для ладоней.

Вопрос:

Здравствуйте. Вы лечите артроз пальцев ног? Степень начальная, но болят суставы пальцев ног, когда сгибаешь или делаешь усилие ногами (большие пальцы и мизинцы). Спасибо за ответ

Ответ:

Здравствуйте, Евгений. Артроз пальцев ног лечится точно так же, как и артроз пальцев рук. Можно применять вибромассажер, или виброплатформу, а также простукивать пальцы мешочком с фасолью. Обратите внимание и на другие суставы, если болит 1-2 крупных сустава, речь может идти о полиартрозе. При этом заболевании дополнительно показана малобелковая диета. 

Вопрос:

Дополнение к моему предыдущему вопросу: Поможет ли еще моей проблеме с тазобедренным суставом массажор rumba? Готова прислушаться и выполнять ваши все рекомендации. Т. К. У меня еще и артроз голеностопных суставов, кистевых, шейный и грудной остеохондроз.

Ответ:

Ольга, здравствуйте еще раз. Тот факт, что у Вас болит более трех суставов, несколько меняет дело. В Вашем случае уже можно говорить о развитии полиартроза. 

Обязательно прочитайте статью о малобелковой диете, которая показана при полиартрозе и полиартрите. 

Если Вы говорите о постукивающем массажере, то да, его можно использовать на крупных суставах. 

Вопрос:

Деформирующий артроз 1-2 степени плюснефалангового сустава(большой палец) правой стопы,ещё есть остеофиты и не большая деформация. Можно ли его вылечить микродвиженями ? тоесть если я рукой буду двигать большой палец микродвиженями это что-то даст? по сколько в день делать? можно ли рукой двигать палец или лучше без рук напрягая мышцы этого пальца или без разницы вообще главное чтобы движение было? как часто делать эти микро движения с паузой или без? можно все упражнения на палец написать

Ответ:

Здравствуйте, Иван. Нет, руками палец ноги дергать не нужно. Это движение будет слишком большим.

Вот Вам для начала статья, возможно, Вы сочтете ее полезной: О плоскостопии и косточках на ногах.

Дополнительно Вы можете попробовать использовать какой-нибудь из современных вибромассажеров, который обеспечит мелкую вибрацию мелких суставов стопы. Посмотрите в магазине "Стимул", может, найдется что-то удобное. 

Вопрос:

Уважаемый Виталий Демьянович, Добрый день! Я офисный работник, очень много лет за компьютером. Мне 50 лет. Недавно у меня появилась проблема с кистями рук и локтями. Врач еще точного диагноза не поставил, анализы крови не показали воспаления, поэтому предположительно артроз. Врач выписал медрол, принимаю по схеме, облегчение есть, но боль не совсем прошла. За последнее время много прочитала относительно артроза, стало страшно. Очень полезными считаю Ваши статьи и видео. Скажите пожалуйста, рекомендуете ли Вы заниматься на велотренажерах или эллипсе при начальных стадиях артроза? Заранее огромное Вам спасибо. С уважением, Виктория.

Ответ:

Здравствуйте, Виктория. Медрол - это очень сильный препарат, прямо как из пушки по воробьям... Я бы на Вашем месте сходил к другому доктору. Кроме артроза, возможно, у Вас от длительной работы за компьютером развился туннельный синдром. 

Я не рекомендую заниматься на тренажерах в период реабилитации при артрозе. Все упражнения, которые я разработал для лечения артроза, Вы можете найти на моем сайте в разделе "Заболевания". Коротко о моей методике можно прочитать здесь. Реабилитация при туннельном синдроме очень похожа по схеме. 

Попробуйте также изменить конфигурацию рабочего места, если не можете на время отказаться от работы. Может быть, работать стоя, сменить стул, клавиатуру, в общем, изменить положение рук при работа. 

Вопрос:

Здравствуйте,Виталий Демьянович! У меня щелкающий безымянный палец правой руки, испытываю боль при сжимании пальцев кисти и разгибании пальца. Очень надеюсь, что мне помогут правильные упражнения. Подскажите пожалуйста можно ли делать любые упражнения включая силовые, поможет ли физиотерапия, короче любая инфа мне нужна. Восхищена вашими методами. Живу в Москве. СПАСИБО!!!!!!!

Ответ:

Здравствуйте, Ольга. Силовые упражнения действуют прямо противоположно желаемому - даже если боль после них временно проходит, состояние сустава ухудшается. 

О том, как лечить суставы пальцев от артроза, я писал в статьях:

Артрозы и артриты кистей, пальцев рук и локтей.

«Шалтай-болтай» для кистей.

«Шалтай-болтай» для ладоней.

Лечение суставов рук (видео)

Также дополнительно можно использовать массажеры с вибрацией.

Ну а если Вам нужна более подробная индивидуальная консультация - приходите ко мне на прием.