Страницы с тегами

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович. Ознакомившись с Вашей методикой нигде не встретил упоминания о хрусте тазобедренных суставов. Моему коксартрозу и появлению пока еще не сильных болей, в течении нескольких месяцев, предшествовал этот самый хруст, из чего я пришел к выводу о том, что это раннее предвестие заболевания. Хруст появляется при круговом движении согнутой в колене ноге, а в левой ноге ещё и при подъемах вверх из положения лежа. Занимаясь по Вашей методике у меня быстро начали снижаться болевые ощущения, а вот хруст не проходит. Подскажите, пожалуйста, как к нему относиться, нужно ли выполнять какие-то другие упражнения для его устранения?

Ответ:

Здравствуйте, Виталий. Строго говоря, хруст в суставах не всегда говорит о развитии именно артроза. Однако в ряде случаев хруст говорит о том, что где-то на трущихся поверхностях наросли остеофиты - костные наросты, которые цепляются за что-то при движении. 

Для того, чтобы избавиться от остеофитов, я рекомендую выполнять простукивания суставов. Методика подробно описана в моих статьях и на видео.