Страницы с тегами

Вопрос:

Добрый вечер! У меня артроз колен 3-4 ст, и десять дней назад я потянула мышцу на правой ноге, после колена с передней стороны. Сделали блокаду, прикладываю болтушку с демиксином, капустный лист с мёдом, исп по. Денас , крем Аликанте, лиатон, йодовую сетку. Очень внимательно изучаю ваш сайт. В колени лазить никому не позволяла, помогите и если можно подскажите как помочь себе с растянутой мышцей, пытаюсь ходить на ходунках больно,. Как только ногу поподнимаю и протягиваю назад легче, тогда осторожно пройдусь. Можно ли сейчас делать вашу методику постукивание носочком уж очень хорошо. С уважением Людмила Самара

Ответ:

Здравствуйте, Людмила, вот так немного понятнее. Никаких других рекомендаций дать не могу, особенно дистанционно. Ногу бинтуйте эластичным бинтом (не туго!) при ходьбе. Чем меньше будете ее нагружать, тем лучше. Если легкие простукивания мешчком приносят облегчение - продолжайте это делать. Но вообще, конечно, нужно серьезно заниматься ногами. 

Вопрос:

Добрый вечер! У меня артроз колен 4 ст, и оволосение 4 позвонка в пояснице. 10 дней назад провалилась ступней незначительно в снег, на конуне делала тайский массаж ног. Резкая боль под коленом впереди , делали блокаду, стало лучше , хожу на ходунах. Объясняют что растянула большую мышцу голени. Улучшение есть. Так не болит , только когда хочу наступить больно, конечно лучше. Что порекомендуете. Большое спасибо за вашу информацию, просто чудом не позволяла лесть в колени и отказывалась от операций. Худела на 84 кг, держала вес, после стрессов о протезах вес набрала, сейчас вешу 129 кг , стараюсь сбросить , уходит слабо, т к очень мало двигаюсь, спасает машина. Работаю. Ходить тяжело. Подвижность суставов хорошая. Зарядку делаю постоянно в постреле и 1-2 плаваю. С уважением Людмила. Очень буду ждать обратную связь. Самара.

Ответ:

Здравствуйте, Людмила. Не уверен, что я все понял из Вашего сообщения. Если главная проблема - растяжение, то при нем лечение традиционное - сначала холод и покой, потом просто покой. Через пару недель можно пользоваться вибромассажером или виброплатформой для более быстрой реабилитации. При ходьбе желательно подбинтовывать эластичным бинтом. 

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович! Большое спасибо вам за помощь, которую оказываете людям! Недавно заболела ревматоидным артритом (пока начальная стадия). А у мужа постоянно тянутся и повреждаются коленные связки (большой вес). Поможет ли нам в этой связи виброплатформа комбинированного типа Feel Move? Или лучше подойдет другая модель? Благодарю, с уважением, Ирина

Ответ:

Здравствуйте, Ирина. Вам поможет абсолютно любая платформа, главное - это принцип длительной "нагрузки без нагрузки". Если хотите получить больше информации о конкретных моделях, обратитесь, пожалуйста, к консультантам магазина "Стимул", Вам очень подробно все расскажут. 

Дополнительно, Вам: не забывайте о малобелковой диете и простукивании пораженных суставов, а супругу, кроме занятий на платформе, все же нужно заняться снижением веса, это ни в каком возрасте не поздно. 

Вопрос:

Уважаемый Виталий Демьянович. 12 дней назад травма колена при растяжении.Лежала в больнице (диагноз гемаатроз).Сначала не могла приступить на ногу. Через 4 дня ходила с костылем. В больнице упала на пол- ушиб "копчика". Немного поболело и вроде прошло.Сейчас хожу только дома зафиксировав ногу. Боли возникают в связке справа коленной чашечки при усилении ходьбы или нечаянном повороте колена. Проблема в том, что пыталась делать рекомендуемые Вами упражнения для коленного сустава и не смогла так как появилась сильная боль в крестце (или не знаю как его правильно назвать ). Что делать- продолжать гимнастику или нет? Если да , то в каком виде? Очень буду признательна за ответ.

Ответ:

Здравствуйте, Нина. Вам бы полежать недельку-две на виброкушетке или вибропратформе, боль и отек сошли бы быстрее. 

Сейчас важно, на самом деле, какими будут последствия Ваших травм. Травма колена чревата развитием гонартроза, а ушиб копчика - артрозом копчика. 

Если не сможете приехать на прием, постарайтесь делать упражнения на микродвижения, но не сидя, а подобрав удобную полулежачую позу.