Вопрос-ответ

Вопрос:
Может ли заменить витафон вибраукстику.Для меня пенсионерки Ваш аппарат очень дорогой.У меня артроз коленных суставов 3 степени.Спасибо Вам за все!!!

Здравствуйте, Наталья. Не знаю, о каком моем аппарате идет речь, если о виброкушетке Гитта, то это справедливо. Но для того, чтобы обеспечить суставам длительное малоамплитудное движение не обязательно покупать виброкушетку, достаточно приобрести любую бытовую виброплатформу. 

А вот все эти аппараты, которые "лечат" ультразвуком, инфразвуком, инфракрасными и любыми другими "лучами" - чистой воды "разводилово". 

Вопрос:
Здравствуйте. У меня совсем не сгибается правый коленный сустав. Посоветуйте что мне делать? 31.0118 мне была сделана операция артроскопия. Был разрыв мениска внешнего и оказалось что у меня ещё и Артроз 1-2 степени. А на днях заболел левый тазобедренный сустав. Что мне делать?

Здравствуйте, Александра. Уточните, пожалуйста, колено перестало сгибаться вследствие длительной фиксации в распрямленном положении? Скорее всего, за время неподвижности сформировалась контрактура, которая и препятствует сгибанию. Побороться с ней можно самостоятельно: методика упражнений та же, что и при реабилитации гонартроза. Статьи на эту тему Вы найдете у меня на сайте в разделе "Заболевания". 

Ни в коем случае нельзя выполнять упражнения, "ломающие" контрактуру через боль. Это приведет к скорейшему разрушению сустава. 

Левый сустав заболел, скорее всего, оттого, что нагрузна на левую ногу увеличилась. Вы можете делать аналогичные упражнения для этого сустава, и они будут восстанавливаться параллельно. 

Вопрос:
Здравствуйте, мне сказали, что у меня маленькая дегидратация коленных суставов. Мне 18 лет. За сколько примерно я смогу избавиться от этого, если буду выполнять ваши упражнения?

Здравствуйте, Таня. Скорее всего, имелось в виду истончение хряща, которое возникает, в том числе, на фоне уменьшения количества синовиальной жидкости в суставе. 

Вернуть сустав к нормальному состоянию можно с помощью моих упражнений на микродвижения. Такие упражнения способствуют образованию синовиальной жидкоти в суставе, а заодно и улучшают качество хряща. 

Вопрос:
Уважаемый Виталий Демьянович, Добрый день! Я офисный работник, очень много лет за компьютером. Мне 50 лет. Недавно у меня появилась проблема с кистями рук и локтями. Врач еще точного диагноза не поставил, анализы крови не показали воспаления, поэтому предположительно артроз. Врач выписал медрол, принимаю по схеме, облегчение есть, но боль не совсем прошла. За последнее время много прочитала относительно артроза, стало страшно. Очень полезными считаю Ваши статьи и видео. Скажите пожалуйста, рекомендуете ли Вы заниматься на велотренажерах или эллипсе при начальных стадиях артроза? Заранее огромное Вам спасибо. С уважением, Виктория.

Здравствуйте, Виктория. Медрол - это очень сильный препарат, прямо как из пушки по воробьям... Я бы на Вашем месте сходил к другому доктору. Кроме артроза, возможно, у Вас от длительной работы за компьютером развился туннельный синдром. 

Я не рекомендую заниматься на тренажерах в период реабилитации при артрозе. Все упражнения, которые я разработал для лечения артроза, Вы можете найти на моем сайте в разделе "Заболевания". Коротко о моей методике можно прочитать здесь. Реабилитация при туннельном синдроме очень похожа по схеме. 

Попробуйте также изменить конфигурацию рабочего места, если не можете на время отказаться от работы. Может быть, работать стоя, сменить стул, клавиатуру, в общем, изменить положение рук при работа. 

Вопрос:
Добрый день, Виталий Демьянович. Не могли бы вы мне помочь разобраться с ситуацией. Меня вот уже десяток лет мучают боли в шейном отделе позвоночника (мне 37 лет). Я сделала МРТ в 2015 году, оказалось, что у меня кифоз шейного отдела, с дископатией С6-С7. В феврале этого года меня стали мучить головные боли в затылке, боль не проходит ни днем, ни ночью. Слабость в руках и плечевом поясе, общая слабость, мурашки и предобморочное состояние. Положение лежа - самое тяжелое. Мне назначили мрт шейного отдела. Я сделала его в конце марта. МРТ показала дископатию 6 и 7 позвонков, как в 2015 году. После этого МРТ врач ревматолог, при очередном обследовании, посчитал, что у меня большие проблемы с рефлексами, 10 апреля (уточню, что меня осматривал невропатолог в середине марта и ничего такого не было). Она меня направила на повторное МРТ, на этот раз головы, шеи и спины. МРТ головы показало, что все в норме, а вот МРТ шейного отдела показало протрузию между позвонками 6 и 7 и уменьшение отверстия канала. У меня к Вам такой вопрос: почему месяц назад не выявили протрузию? Может ли болезнь развиваться так быстро или при предыдущем обследовании врач просто что-то не увидел? Заранее спасибо за ответ.
Мой второй вопрос касается диеты, я придерживаюсь ее вот уже два месяца. Возможны ли ухудшения в начале? Дело в том, что мои обострения начались, когда я стала придерживаться диеты. Может ли это быть периодом очищения организма. Если да, сколько времени он обычно длится? Заранее огромное спасибо за ответ.
Добавлю еще что я была дважды у костоправа и сходила 5 раз на массаж, но с каждой новой процедурой мне становилось все хуже. Чтобы вы мне посоветовали? Сейчас я принимаю трамадол и парацитамол для снятия болей, но этот курс помогает лишь частично. Головные боли и боль в шее и спине (наличие артроза) полностью не проходят. Неделю назад я исключила из рациона сахар, кроме фруктов и ложки меда в день. Заранее огромное спасибо Вам за ответ. Хорошего дня.

Здравствуйте, Алена. Сразу скажу, что диета не оказывает абсолютно никакого влияния на Ваше состояние. Так что смело можете питаться любой (желательно, здоровой) пищей. 

Дископатия - это синоним грыжи межпозвоночного диска, а протрузия - это то, что рано или поздно грозит превратиться в грыжу. Не удивительно, что Вас мучают боли и другие неприятные ощущения. 

Трамадол - очень сильный препарат, и очень опасный. Возможно, Вам стоит поменять невролога. Если получится - приходите на прием, постараюсь помочь Вам. 

Вопрос:
Добрый день! Поставили диагноз коксартроз, при этом выявлено, что нога с больным суставом длиннее (левая), порекомендовали носить подпяточник под правую ногу, где сустав здоровый. При ношении подпятчника возникает определенный дискомфорт, правая нога начинает болеть. Стоит ли использовать подпяточник в такой ситуации? Спасибо!

Здравствуйте, Анастасия. Я вообще против использования стелек, подпяточников и прочих механических средств. Во-первых, нужно понять, правильно ли поставлен диагноз "коксартроз". Часто разница в длине ног возникает не только вследствии коксартроза (обычно нога с пораженным суставом укорачивается, т.к. высота хрящей снижается), но и вследствии искривления позвоночника. Поэтому лучше все же прийти на очный прием, чтобы разобраться в причинах такой асимметрии. 

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович! У меня гонартроз коленных суставов. Коленки опухшие, говорят надо откачать жидкость! А надо ли? И врачи также предлагают уколы гиалуроновой кислоты.Хочу у вас спросить, если всё это сделать будет ли мне польза? И ещё на УЗИ отметили, что в левом колене, связка в перекрещеном положении. Левая нога- гонартроз 3 степени, а правая 2-ой, как показал рентген.Сорок лет назад у меня была травма левого колена. Сейчас мне 61 год. Спасибо за ответ.

Здравствуйте, Ольга. Я очень плохо отношусь к "уколам в сустав" - часто после прокола как раз и возникает ситуация, когда синовиальная жидкость начинает вытекать через получившийся дефект. 

По поводу "откачки жидкости" - ее откачивают не из сустава, а из околосуставных тканей. Этот как раз описанный выше случай, только причины разрыва суставной сумки могут быть разными, в т.ч. и вследствии травмы. Я бы предложил попробовать прием, который я рекомендую при бурсите - сделать плотный шарик из поролона и прибинтовать его эластичным бинтом к месту отека. Микродвижения помогут справиться с гонартрозом - читайте подробные статьи о гонартрозе в разделе "Заболевания". 

Вопрос:
Здравствуйте, Вы что-нибудь слышали про миофасциальный синдром, про триггеры, и то как их можно лечить?

Здравствуйте, Денис. Причины для появления миофасциального синдрома могут быть разными, в том числе остеохондроз, грыжи или протрузии межпозвоночных дисков. А с этим я уже могу работать. Возможно, Вы можете получить медикаментозную поддержку от Вашего невролога, что ускорит избавление от болевого синдрома. В любом случае стоит прийти на очный прием, чтобы я смог оценить Вашу реальную ситуацию.

Вопрос:
Здравстауйте !Посмотрев Ваши передечи решила обратиться к Вам. у меня протрузии грыжи остиофиты ро всему позвоночнику Диагноз спондилоартроз спондилез Могу проходить Вашу терапию

Здравствуйте, Ася. Самое сложное - это грыжи. Работа с грыжами может занять несколько месяцев, в отдельных случаях - до года и более. Для того, чтобы устранить грыжу, нужна работа рук опытного мануального терапевта. Нужно время, чтобы поврежденное фиброзное кольцо межпозвоночного диска могло срастись. Если Вы живете в Москве или области - приходите на прием, постараюсь Вам помочь. Все остальные проблемы постепенно ликвидируются в процессе работы с грыжами. 

Вопрос:
Добрый день, Виталий Демьянович!
Для перкуссионного массажа тазобедренных суставов купила массажер Rumba. Но мучают сомнения. Если делать перкуссионный массаж руками, то удары наносятся через кисть руки. Как правильно делать такой же массаж при использовании массажера? Свою руку подложить не могу, так как не все в порядке и с суставами кистей.
Очень буду признательна за пояснения!
Заранее спасибо за ответ!
С уважением, Евгения.

Здравствуйте, Евгения. Вместо руки Вы можете подложить, например, сложенное в несколько раз полотенце, чтобы удары по суставам не были болезненными. А лучше всего пользоваться для перкуссионного массажа суставов мешочком с обычной сухой фасолью. Насыпьте 400-500 грамм фасоли в ненужный носок, завяжите узелок - вот и готов мешочек. Такой "инструмент" тоже не повредит Вашим суставам. 

Сам я давно отказался от простукивания через руку, потому что мои руки тоже стали страдать от такого безжалостного отношения)).