Вопрос-ответ

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович. Мне 36 лет, стало подниматься сердечное давление (94-100) . Прошла обследование у кардиолога - все в порядке. Врач посоветовала заняться позвоночником и релаксацией (на протяжение 3-х лет продолжалась стрессовая ситуация). Какие упражнения Вы посоветуете?
С уважением, Юлия

Здравствуйте, Юлия. Иногда такие симптомы возникают при развитии остеохондроза в грудном, и особенно в шейном отделе. Сделайте томографию или хотя бы снимок этого отдела, и если мое предположение подтвердится - приходите на прием, постараюсь Вам помочь. Ну а способов релаксации существует очень много, поисковая система Гугл Вам в помощь.

Вопрос:
Скажите пожалуйста можно вылечить шейно-грудной остехондроз и протрузии.

Добрый день, Анжела, можно. Вот полезные статьи:

Исцеляем шейный остеохондроз.

Мануальная терапия на дому.

Упражнения при остеохондрозе поясничного отдела и шеи на видео.

Для того, чтобы вправить протрузии, нужно прийти ко мне на прием. Упражнений для этого, к сожалению, не существует.

Вопрос:
Уважаемый Виталий Демьянович! Обращается к Вам пенсионер Свинухова Лидия Петровна с просьбой помочь мне по поводу моего заболевания или по возможности дать разъяснения по данной проблеме, суть которой в следующем: около 7 лет назад, у меня возникли натоптыши на правой и левой ступнях ног, на уровне 4 и 5-х плюсневых костей, как следствие многих заболеваний, таких, как продольно-поперечное плоскостопие, вальгусная деформация 1-ых пальцев обеих стоп, деформирующий остеоартроз таранно – ладьевидного сочленения стоп, а также ослабление мышц. С правой ноги натоптыш исчез через три года , а на левой – из-за большей деформации стопы – натоптыш остался, не могла от него избавиться, несмотря на мои старания и обращения к врачам – специалистам: хирургам, дерматологам. Лечение, которое они рекомендовали – содовые и марганцовые ванночки, мазь индовазин – мне не помогло. Затем спустя три года появились трещины в области натоптыша, что еще более усугубило мою проблему. В начале 2015 года в марте месяце трещины стали распространяться дальше вниз в сторону пятки, а на коже стала появляться жидкость. Тревожась за состояние ноги, я стала массажировать осторожными движениями руки травмированный участок подошвы и заметила, что трещины стали исчезать, правда не сразу, однако через месяц – полтора сошли на нет, зато возникла сильная боль в данном месте. Я также заметила на ощупь в натоптыше уплотнения, которое уходят вглубь и при массировании и создают боль. К тому же ороговевшая кожа постоянно счищалась в течение нескольких лет.
В апреле месяце, а затем в июне и в июле 2015г, с проблемой болевого синдрома в области натоптыша я обращалась в кабинет «Диабетическая стопа» в эндокринологическом центре на улице Дмитрия Ульянова. Диагноз, который мне вынесли в институте – сахарный диабет второго типа. Дистальная диабетическая полинейропатия.
По поводу боли на тыльной поверхности стопы в области натоптыша ничего определенного не сказали, кроме рекомендации крема с содержанием мочевины (цивадерм).
Уже позже прошла лечение у травматолога (8сеансов – ультразвук с гидрокортизоном). Облегчение стопе не принесло, наоборот обострило боль. В данный момент боль приобрела зудящий характер с болезненностью. Вопрос о ношении сложной ортопедической обуви, с целью постоянного использования я обсудила с доктором – ортопедом в институте эндокринологии. Сейчас меня беспокоит болевой синдром в области натоптыша левой стопы « на уровне четвертых и пятых плюсневых костей» . Правильно ли я делаю, массируя движениями руки примерно 10 минут в местах уплотнения натоптыша. Очень прошу Вас помочь мне. Спасибо.
С Уважением, Свинухова Л. П.
г. Москва

Здравствуйте, Лидия Петровна.

Еще когда начал читать Ваше сообщение, сразу же подумал о диабете. Жаль, что прошло так много времени с момента, когда Вы заметили что-то неладное до постановки диагноза. 

Насчет натоптыша я Вам ничего посоветовать не могу. А вот попытаться устранить самую изначальную причину можно.

О лечении вальгусного искривления стопы и плоскостопия можно прочитать в этой статье: О плоскостопии и косточках на ногах. Единственное, что хочу к ней добавить - сейчас в аптеках появились очень удобные силиконовые вкладыши, для того, чтобы вставлять их между 1м и 2м пальцами ноги. При этом желательно стягивать косточки плюсны эластичным бинтом. При длительном воздействии в двух направлениях, вальгусное искривление постепенно должно уйти. 

Вопрос:
Здравствуйте! Мне 25 лет, в возрасте 16 лет сильно ударилась правым коленом о железную часть, после этого колено стало выскакивать, 3 раза выходило полностью и несколько раз колено слегка смещалось в сторону и тут же вставало на место. Сделала МРТ и вот заключение: Признаки дисплазии пателлофеморального сочленения, выявляется высокое положение надколенника- индекс insall salvati 1.6 II тип надколенника по wiberg( медиальная суставная поверхность меньше латеральной) уплощение межмыжелковой борозды бедренной кости. Нужна ли в этом случае операция? Спасибо.

Здравствуйте, Фируза. Отвечу честно - не знаю. Возможно, привычный вывих происходит из-за практически полнова разрыва связок, удерживающих сустав. В этом случае операция действительно показана. Потом, в реабилитационный период, вы можете выполнять мои упражнения, такие же, как при гонартрозе. В этом случае реабилитация пойдет быстрее. А вот ЛФК с нагрузками и сгибами Вам долго будет противопоказана. 

Вопрос:
в сентябре перенес какое-то вирусное заболевание на ногах, продолжая работать (работа активная). через пару недель резко захрустели крупные суставы,с каждым днем хрустели все новые суставы. при малейшем движении. по совету друзей пропил терафлекс адванс 2 недели. стало легче (за счет ибупрофена). перешел на просто терафлекс. и сразу же после хруста вопалился сустав на большом пальце правой руки. покраснел, отек и уменьшилась подвижность. появились боли после хрустов. хрустят ВСЕ суставы. стал на второй день пит ибупрофен. Что делать? Как лечить? Анализы крови нормальные (только высокий холестерин), факторы в норме.

Здравствуйте, Максим. Предполагаю, что у Вас произошел какой-то сбой в иммунной системе организма. Такое иногда бывает. Ваши симптомы говорят о бурном развитии полиартроза. Найдите в разделе "Заболевания" мои статьи о лечении ревматоидного артрита. Схема лечения при полиартрозе точно такая же. Особенно обратите внимание на малобелковую диету - белковые продукты очень часто вызывают "перекосы" иммунной системы. 

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович, мне 24 года, у меня левосторонний поясничный сколиоз и сколиоз в грудном отделе, изгиб в правую сторону, но левое плечо на 0,5-1 см выше чем правое. И поэтому я не знаю, какие упражнения мне следует делать из предложенных на этой странице вашего сайта http://www.gitt.ru/articles/fis/pozvon_9/ . Если изгиб в правую сторону, то значит правосторонний, но почему то правое плечо чуть ниже. и + левосторонний в пояснице.

Здравствуйте, Артем. В моих статьях приведены только самые общие и стандартные случаи лечения сколиозов. В том случае, когда дуг несколько, лучше все же показаться на общий прием и получить индивидуальные рекомендации. А так я только могу гадать.

Вопрос:
Уважаемый Виталий Демьянович! У моего отчима, который является карликом, диагностировали татрапарез, причем состояние левой стороны немного лучше, чем правой: он не может ходить, брать и удерживать что-либо в руках, даже самостоятельно поворачиваться на кровати - только лежать на спине. По результатам МРТ шейного отдела дали следующее заключение: дискоостеофитные комплексы в сегментах С4/5, С5/6, С6/7 с грыжей межпозвонкового диска - и отростки, и грыжа до 4,5 мм. Спинальная миелопатия, стеноз позвоночного канала. Сейчас его определили в 23-ю больницу (Таганка). Можно ли ему чем-то помочь - помимо общетерапевтических мер? Нужна ли операция? Заранее благодарю за ответ!

Здравствуйте, Вероник. Очень хотелось бы помочь Вашему отчиму. Если будете вывозить его из больницы, завезите ко мне в медцентр - он тоже находится в районе Таганки (Таганская ул., д. 26 к. 1). Обязательно захватите все результаты обследований. Без очного осмотра ничего сказать не могу. Миелопатией называют любые повреждения спинного мозга. Нужно понять, когда она возникла, отчего, по какой причине и т.п. 

Вопрос:
Здравствуйте, я делаю упражнения да да нет нет , у меня шос , уже 15 лет , делаю 8 месяцев и 6 дней , делаю круглосуточно. Есть ли смысл делать круглосуточно или эе нужны паузы? Но результаты очень хорошие, хотя хотелось бы ускорить процесс.

Здравствуйте, Артем. Вы и так делаете больше, чем кто-либо. Но Вашему организму нужно время. Ведь перелом не может зарасти быстрее - все зависит от скорости регенерации костей. Порез не заживет быстрее, что бы Вы ни делали - есть определенное время для регенерации кожи. То же относится и к позвоночнику. Просто дайте ему время. Тем более, что имеющиеся результаты уже должны Вас мотивировать.

Вопрос:
Добрый вечер.скажите пожалуйста при грыжах с5 и с7 можно делать Ваши упражнение??

Здравствуйте, Оксана. К сожалению, упражнений, которые могли бы вправить выпяченное содержимое межпозвоночного диска и зарастить этот самый диск, еще не придумано. Приезжайте на прием, могу помочь только своими руками.

Вопрос:
Здравствуйте Виталий Демьянович ! Я являюсь инвалидом с детства ДЦП, врожденный вывих тазобедренного сустава, дисплазия. Сейчас мне 48 лет , развился коксартроз 2 степени. Одна нога короче на 1,5 см., хромаю.Врач советует носить ортопедический подпяточник или стельку. Делаю Ваше упражнение .Как Вы мне посоветуете, если с рождения дисплазия стоит носить ортопедическую стельку ? как мне быть.

Здравствуйте, Татьяна, отвечаю Вам через систему "Вопрос-ответ" на моем сайте. Мне кажется, я Вам уже ответил через электронную почту.