Вопрос-ответ

Вопрос:
Здраствуйте!Хотел спросить у меня МРТ шейного отдела позвоночника на Т1и Т2-взвешенных МР изображениях в сагиттальной и аксиальной проекциях выявлено следующее:высоты возвонков и межпозвонковых дисков не изменена,на уровне С3-С4,С4-С5 и С6-С7 выявлены медианные выпячивания,с сохранением целостности фиброзных колец,размером 0,17см,0,19 см и0,16 см,соответственно,с признаками незначительной компрессии переднего контура дурального мешка,на данных уровнях.Фораминальные отверстия без особенностей.
В STIR режиме патологических сигналов не отмечено.
Заключение:МРТ-картина медианных протрузий на уровне С3-С4.С4-С5 и С6-С7.
Скажите пожалуйста я видел ваше видео,вот там есть упражнения да-да и нет-нет,если это упражнения делать каждый час это поможет мне.

Здравствуйте, к сожалению, упражнений, которые помогали бы при протрузиях, не существует. В то время как вправить их обычно удается на первом же приеме. Если протрузии не вправить, то со временем фиброзное кольцо может лопнуть, и образуется грыжа. С ней справится уже гораздо труднее. 

Вопрос:
Здравствуйте,Виталий Демьянович.Меня звать Юрий мне 34 года.У меня грыжа позвоночника в районе поясницы около 15 лет.Не могу долго ходить пешком ,немеют ноги.Врачи сказали только операция.А сейчас около трех месяцев у меня болит нога в районе голеностопа.Врачи поставили диагноз подагра.Подскажите пожалуйста может это как то связанно с моей грыжей?

Здравствуйте, Юрий. Если Вы живете в Москве - приезжайте на прием, постараюсь помочь Вам с Вашей грыжей. Подагра - заболевание системы обмена веществ, и никак не связана с грыжей. Но и с ней я могу помочь Вам справиться. 

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович!
После почти полуторагодового лечения радикулита, у меня внезапно обнаружили третью степень коксартроза правого т.б. Естественно тут же предложили эндопротезирование от чего я решительно отказался. НО я хожу без палки и сустав разгибается -то есть могу лечь и на живот и на спину. Ограничены попворты бедра в сторону. Начал искать информацию, нашёл Вашу книгу о лечении артрозов. Тут же начал делать Ваши упражнения на микрродвижениях. Возникаетют вопросы. У Вас в упражении топ-топ (поднятие пятки) рекомендована пауза 5 секунд. А я музыкант (гитара0 Это несколько часов в день с инструментом. А при этом ногой отобычно отмечается ритм. Это как раз похожие движения пяткой. Я обычно делаю это ленвой ногой ( иона в порядке) ЕСли перевести это движение в праую ногу это как раз получится непрерывное упражение но ритм полчается от одного до двух ударов в секунду (движения можно делать лёгкие) Это будет упражнением или будет вредно т.к. паузу в 5 сек надо выдерживать. Второе - можно ли оставить упражениея из Специфичечкой ЛФК. Мне один врач дал комплекс, похожий на лежачий цигкн и по ощёщщениям он помогает. Все упражнения делаются лёжа на спине, гои стоят на полу, согнутыми в коленях. На сустав приходится такая нагрузка: наужно на выдохи втягивать живот и подворачивать, тянуть копчик на себя. То есть небольшая нагрузка на сустав есть но не соизмеримая с прямохождением. Как Вы считаете? И там есть одно сомнительноу упражнение - из исходного положения тотлкать таз вверх, отрывая поясницу от пола -может выкинуть только его?
Стоит ли приезжать на приём если я живу не в Москве и переехать в Москву нет возможности?
Заранее благодарен, с уважением, Михаил

Здравствуйте, Михаил. Думаю, что Ваше решение относительно отказа от операции было совершенно верным. Ведь даже при 3й степени человек может прожить 10, а то и 20 лет, совершенно ничего не делая и вполне сносно пользуясь своей собственной, родной ногой. А операция может в одночасье сделать его полным инвалидом. 

Я не случайно даю упражнения с паузами - они должны выполняться очень осторожно, чтобы никакой нагрузки на суставы не было. По поводу альтернативных упражнений комментариев дать не могу - моя методика возникла не спонтанно, а за десятилетия наблюдений за больными и пациентами.

Вопрос:
здравствуйте,можно ли вылечить кокс артроз 4 степени при врождённом вывехе по вашей методике

Здравствуйте, Нелли. Трудно сказать, не видя ни Вас, ни результатов Вашего обследования. 4я степень предполагает практически полное разрушение сустава, в этом случае восстановить его практически невозможно. С другой стороны, мнение врача зачастую субьективно, и 4ю степень ставят заблаговременно, чтобы подтолкнуть пациента к операции. В общем, нужно смотреть на состояние Вашего сустава и суставной сумки. 

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович!
Сыну,26 лет,поставили диагноз двусторонний коксартроз 2 степени.
Целесообразно ли на Ваш взгляд для лечения применять перкуссионный массажер и,если да,то какой?

Здравствуйте, Галина. Для простукивания можно применять такой массажер (насчет модели не подскажу, позвоните девочкам в магазин "Стимул", они Вас очень подробно проконсультируют). Но можно обойтись и без массажера, а использовать, например, мешочек с фасолью для простукивания. 

Вопрос:
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, какие упражнения нельзя делать в тренажерном зале при сколиозе? Мне 30 лет, сколиоз 2й степени, все время болит спина, хондроз шейного и грудного отделов. Начала ходить в тренажерный зал, делаю присяды, скакалка, вешу на турнике, велосипед, пресс, но опасаюсь что могу себе навредить еще больше. Спасибо.

Здравствуйте, Екатерина. Сколиоз не является противопоказанием к физическим нагрузкам, проблема только в том, что симметричные нагрузки не помогут избавиться от него, а ведь это вполне реально, причем в любом возрасте. А вот при остеохондрозе следует избегать амплитудных и прочих нагрузок в тех отделах, где он есть - прежде всего, в Вашем случае, в шее.

Вопрос:
здравствуйте!!! скажите пожалуйста изличимо ли этот диагноз по МРТ ( ни один врач не помогает несколько лет мучаюсь боли слабость обморочные состояния(( мне 24г вот результат МРТ заключение:МР-картина дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника (остеохондроз),осложненных протрузиями межпозвонковых дисков С3-4 и С5-7.Ретролистез С3(на 0,2см).S-образный сколиоз.Подвывих в атлантоаксиальном суставе.Отмечается дополнительная извитость позвоночных артерий на уровне С4-5. подскажите пожалуйста как быть... хочется избавится от мучений...храни вас бог!

Здравствуйте, Дайнис. Протрузии не представляют опасности, пока не развиваются в грыжу, как правило, их удается вправить на первом же приеме, то же относится и к ретролистезу (смещению) позвонка. А вот упражнения от остеохондроза и сколиоза придется делать долго самостоятельно. Думаю, что могу Вам помочь, приезжайте.

Вопрос:
Моему ребенку на данный момент 5,8 лет, д-з укорочение левой голени на 8 мм, левая стопа тоже меньше уже на 4мм, прогрессирует сколиоз, посещали местного остеопата, результата не вижу, беретесь ли Вы за лечение ребенка, ориентировочно сколько сеансов необходимо будет пройти и с каким допустимым интервалом (мы живем в Самаре), для того чтобы спланировать приезды в Москву на прием к Вам, и в каком возрасте лучше попасть к Вам.

Здравствуйте, Валентина. Желательно показаться на прием с Вашим малышом как можно скорее. Сколиоз в этом возрасте прогрессирует невероятно быстро, и уже через несколько лет может сформироваться горб. 

В этом возрасте, когда ребенок быстро растет, несложно заставить одну конечность расти чуть быстрее. Я покажу Вам, что нужно делать, и далее будете заниматься дома. На очный прием можно приезжать раз в несколько месяцев для проверки и коррекции. Если соберетесь ехать, приезжайте с таким расчетом, чтобы посетить хотя бы 2 приема с разницей в несколько дней. На первом приеме покажу упражнения, на втором Вы покажете, правильно ли их запомнили. 

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович! Мне 19 лет. Последний месяц очень сильно болит голова, давящая боль в висках, затылке и шеи. Это шейный остеохондроз? Я посмотрела вашу методику профилактики и лечения шейного остеохондроза. Обязательно попробую эту методику уже сегодня. Скажите, нужно делать что-то еще помимо этого?
Еще, когда я делаю разминки на тренировках или даже в повседневной жизни хрустят суставы, громко. Это тоже сильно беспокоит.
У меня искривление позвоночника 1 степени, диагноз поставили еще в детстве, но именно сейчас ощущаю это, так как поступила в университет и очень часто болит спина в области искривления, после и во время лент.

Здравствуйте, Мария. Не видя Вас очно, диагноз установить трудно. Однако хруст в суставах может говорить о развитии полиартроза. Возможно, в шейном отделе позвоночника и в суставах начали развиваться крошечные костные выступы - остеофиты, которые и вызывают неприятные ощущения. Если будет возможность - приходите на прием, в самом начале этого заболевания справиться с ним несложно. Заодно подберем Вам упражнения для того, чтобы выпрямить спинку. 

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович!
Мне 29 лет. У меня вследствие травмы образовался шейный остеохондроз.
Сейчас начал делать упражнения по вашей методике кивков "да-нет".
Я спортсмен. Скажите могу ли я продолжать на период самолечения
физические тренировки, не нагружая шею?

Здравствуйте, Николай. Можете, если сумеете подобрать такие упражнения.