Вопрос-ответ

Вопрос:
Здраствуйте. Может ли хронический тонзиллофарингит быть причиной спазмов в шейном отделе. Дело в том что, спазм на уровне 2-3 позвонка у меня не прекращаются в течении дня. Делал снимки в принципе ничего сверхестественного нету, только незначительный шейный остеохондроз на уровне 5-6-7 позвонков.

Здравствуйте, Эдуард. Ответа на Ваш вопрос я не знаю. А вот остеохондроз вполне способен причинять неприятные ощущения. 

Вопрос:
Здравствуйте уважаемый Виталий Демьянович! Недавно на основе рентгеновского снимка и анализов крови мне поставили диагноз гонартроз 1-2 степени обоих коленей.Начиналось всё с редких воспалений,которые самостоятельно лечила с НПВ. Последний раз восп.процесс затянулся на 1,5 месяца.Стало тяжело подниматься и спускаться по ступеням из-за ноющей боли в коленях.Мне 44 года.Вес в норме.На протяжении 20 лет 2-3 раза в неделю занималась аэробикой. И при выполнении упражнений на заднюю мышцу бедра, я чувствовала неприятное тянущее ощущение в подколенной области (были даже щелчки).Узнав про Вашу методику микродвижений, сразу начала заниматься по 2-4 часа в день.Делаю упражнения "шлёп" (если вместе "топ-шлёп"-сбиваюсь) и "шалтай-болтай". А так-же простукиваю суставы мешочком с фасолью каждые 4 дня утром и вечером по 1минуте на каждый сустав. На аэробику не хожу уже. Лечусь микродвижениями 1,5 месяца. И к моей радости есть положительные сдвиги. Боли почти прошли,по ступенькам-легко! Только иногда после длительного хождения или при переносе тяжёлых сумок с продуктами отмечаю у себя лёгкие ноющие боли. Очень скучаю по спорту! Есть мнение,что надо укреплять мышцы и связки около коленных суставов,только без нагрузки на сам сустав, при помощи спец.тренажёров.Каково Ваше мнение на счёт этого? Это был первый вопрос. 2) Надо ли мне добавить к микродвижениям ещё упражнения на растяжку для связок суставов? 3) Не слишком ли я редко делаю перкуссионный массаж, может надо почаще ,например через день утром и вечером? 4) Когда можно будет возобновить занятия аэробикой (конечно уже не в полную силу) ? Или лучше будет заменить вид спорта,например на аквааэробику (там нет таких нагрузок на суставы!) ? Не могу я без физической активности! Для меня жизнь - в движении! Прошу Вас ответить на все мои вопросы.Заранее благодарю!

Здравствуйте, Лариса. Прекрасно Вас понимаю, и уверяю Вас, что со временем Вы сможете вернуться к привычным нагрузкам, хотя, возможно, и с некоторыми ограничениями. Прошло еще слишком мало времени, так что, пожалуйста, не торопитесь. Отвечаю на Ваши вопросы:

1) С этим мнением я в корне не согласен.

2) Только не для коленных.

3) С фасолью можно делать чаще, даже каждый день.

4) Не знаю. Правда, не знаю. Со временем. Замените на аквааэробику, но без усилий на колени. 

Вопрос:
Здравствуйте я водитель экспедитор мне 25 лет я чувствовал себя прекрасно в 13 году щас уже мучаюся с января или февраля 2014 мне стало плохо за рулём и понеслося бегаю по врачамне кто не может помочь мне поставили диагнозы шейный остеохондроз плюс сколиоз 10 градусов плюс снижение кровотока по позвоночным артериями и недавно сказали что у меня диски просели грудного отдела пропил много лекарств не че не помогает щас пропил мексидол проделал тока 10 сеансов массажа ШАС ужасно болят мышцы все назначили нейромультивит и беспакоит сонливость слабость голова боль бывает такое что как сознания щас потеряю и очень стал боятся руля помогите скажите куда бежать что делать а ище забыл глаза болят и устают плюс голова как немеет и не приятные ощущения при зарядки шеи в лево вправо легче чуток и очень быстро устаю раньше я мог работать сутками если у вас есть почта могу снимки скинуть

Здравствуйте, Антон. И с остеохондрозом, и со сколиозом бороться можно и нужно, правда, этот процесс требует времени и упорства. Скорее всего, все неприятные симптомы постепенно сойдут на нет по мере выздоровления. Просто помните о том, что панические атаки вызваны реальными физическими причинами, которые можно устранить.  Лучше всего показаться на очный прием, я подберу для Вас индивидуальные упражнения, которые Вы будете выполнять самостоятельно в течение долгого времени. 

А вот энергичные упражнения для шеи Вам противопоказаны.

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович. После выполнения микродвижений для шейного отдела, я ощущаю легкую сонливость. О чем это может говорить?

Здравствуйте, Дмитрий. Возможно, это говорит о том, что Вы двигаете головой слишком сильно. А это уже неправильно. При правильном выполнении упражнений никаких неприятных побочных эффектов быть не должно. 

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович! Мою маму с 30 лет беспокоит шейный остеохондроз (сейчас 56) в июне 2016 года она попала в больницу с диагнозом ЦВБ. Острая вертебробазилярная недостаточность. Фоновое заболевание: шейно-плечевой мышечно-спастический синдром. Было устойчивое сильное головокружение и отек с левой стороны ( под ухом). Ro-графия шейного отдела позвоночника: деформирующий остеохондроз со сглаженностью шейного лордоза, снижение высоты межпозвонковых дисков, субхондральный склероз, краевые костные разрастания, задние нижние углы позвонков заострены, артроз дугообразных отростков. Остальные показатели в норме. Сейчас стали беспокоить легкие головокружения, подскажите пожалуйста можно ли делать упражнения да-да, нет-нет? Что ещё можно делать в нашем случае? Как облегчить течение остеохондроза? Заранее спасибо за возможность обратиться к Вам с вопросом!

Здравствуйте, Юлия. У Вашей мамы остеохондроз с типичными симптомами. Ей не только можно, но и нужно выполнять упражнения, описанные в этих статьях:

Исцеляем шейный остеохондроз.

Мануальная терапия на дому.

Упражнения при остеохондрозе поясничного отдела и шеи на видео.

Если есть возможность, пусть приходит на прием, помочь ей можно.

Надеюсь, Вы увидите мой ответ на сайте. К сожалению, он не попадет в Вашу электронную почту, поскольку систена сообщила мне, что в Ваш адрес закралась ошибка. 

Вопрос:
Здравствуйте Виталий Демьянович.Можно ли вам отправить на почту свои снимки. чтобы вы точно сказали сможете вы мне помочь или нет. спасибо

Добрый день. Конечно. Просто отправьте снимки в ответ на это письмо, которое прийдет Вам по электронной почте.

Вопрос:
Здравствуйте,Виталий Демьянович.
Очень нужен Ваш совет. Болит под лопаткой справа и по задней и передней части рёбра при глубоком вздохе и наклоне вперёд. Также боль в месте соединения шейного и грудного отдела позвоночника и в правой лопатке. Постоянное ощущение кола под лопаткой и кома в горле. По мрт поставили диагноз: дегенеративный изменения ТН 7 и ТН 11 позвонков и неравномерные протрузии дисков С5-С6, С6-С7 в шейном отделе кзади на 0,15-0,18 см.
Мне назначили ЛФК, физио, массаж и комплекс витаминов В. После лечения боли увеличились. Можно ли выполнять Ваши микродвижение для шеи "да-нет" при протрузии в шейном отделе? И как вообще избавиться от боли? Вроде лечилась, а эффекта нет почему то, даже хуже стало. Заранее благодарю.

Здравствуйте, Сагиля. Протрузия - это физическое явление, выбухание межпозвоночного диска. Ни массаж, ни витамины не вправят его обратно. Это может сделать только мануальный терапевт своими руками. Даже микродвижения не помогут поставить позвонки на место.

Если есть возможность - приходите на прием. Протрузии, как правило, вправляются на первом же приеме. Возможно, у Вас есть смещение позвонков и в грудном отделе (обычно ему сопутствуют именно такие ощущения), остеохондроз также может давать сходную картину. 

Вопрос:
Здравсствуйте доктор! Пишу вам из Украины . Зовут меня Ольга 44 года! С 38 лет беспокоил шейно грудной остеохондроз . Делала МРТ диагноз подтвердился. Но врачи какие только диагнозы не ставили вплоть до шизофрении. Панические атаки ., реагирую на пагоду, шатаюсь, сердцебиение, давление, скорые помощи, холодеют конечности, ухудшение зрения, мушки перед глазами, постоянно болит шея, грудная клетка , плечи, и. т . Все что вы в с воих книгах пишете все про меня. У меня повышена СОЭ , иногда температура. Ставили и климакс и арохноидит. При приступах пью гедозепам. Недавно гинеколог посоветовал антидеприсанты пить. Неоднократно капалась у нервопатолога заработала лекарственный гепатит. От йоги упрпжнений еще хуже. Сама понимаю что дело в шеи . Но врачи упорно настаивают что у меня все что угодно вплоть до климакса. Последнее МРТ выдает такой диагноз. Распрастранненный остеохондроз шейного гоудного отделов позвоночника с дегенерацией м/ позвонковых дисков. Сглаженность шейного лордоза. Артроз в унковетбральных суставах. В сегменте С5 С6 протрузия до 2 мм , с компрессией дурального мешка. Сагиттальный размер позвоночного канала на уровне С 5-С7 до 12 мм. Доктор состояние ужас! Начала делать ваши упражнения вроде стало полегче. Очень переживаю неужели у меня все закончится инвалидностью. Очень хочу попасть к вам на прием. Помогите можалуйсто советом. С уважением Ольга

Здравствуйте, Ольга. Очень часто и панические атаки, и давление и многие другие неприятные симтомы вызываются именно шейным и шейно-грудным остеохондрозом. Связано это с затруднением снабжения мозга кислородом. 

Очень рад, если Вы чувствуете облегчение при микродвижениях. Это значит, что Вы все делаете правильно. Если есть возможность - приезжайте на прием, чтобы вправить протрузию. Обычно это удается сделать на первом же приеме. 

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович. У меня на рентгеновском снимке диагностировали аномалию Киммерли. Вы уже отвечали мне, что не занимаетесь ее лечением, но есть ли у вас общие рекомендации, связанные с этой болезнью? Может ли быть эффективна мануальная терапия в данном случае и как можно хоть немного облегчить такие симптомы, как: чувство пустоты в голове, плохая память, тремор в руках?

Здравствуйте, Дмитрий. К сожалению, не могу сказать ничего определенного в ответ на Ваш вопрос. Многое зависит не только от самой аномалии, но и от того, как ее наличие соотносится с другими процессами, протекающими в организме. Например, если Вы много лет чувствовали себя нормально, а все неприятные симптомы начались какое-то время назад, возможно, это говорит о развитии побочного заболевания, скажем, остеохондроза или остеоартроза. В этом случае, вероятно, методика микродвижений может принести результаты. 

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович! У меня грудной и шейный остеохондроз, при этом постоянно болит голова, постоянно чувствую напряжение в шее, периодически немеет левая сторона лица, дрожь в руках.
Делаю упражнения да-да, нет-нет, ай-ай-ай в течение 2 недель, очень аккуратно и с маленькой амплитудой и пока улучшений не чувствую. Интересует такой момент, когда у меня есть возможность, могу ли я делать данные упражнения например по 40-50 мин в час и так в течение всего дня? Или это слишком большая нагрузка, что может усугубить ситуацию и лучше делать по паре минут каждый час?

Здравствуйте, Андрей. К сожалению, две недели - это ничтожно малый срок для того, чтобы говорить о каких-то результатах. 

Если Вы выполняете упражнения правильно, то никаких неприятных ощущений не будет даже при длительном их выполнении. Не забывайте и о том, что широкие, размашистые движения головой и "растягивания" шеи Вам противопоказаны.