Вопрос-ответ

Вопрос:
Виталий Демьянович, посоветуйте какие упражнения нужно делать при кифозном сколиозе, появившемся в 25 лет из-за разной длины ног (0,6 см). Заранее спасибо

Здравствуйте, Полина. Во-первых, я не верю, что кифосколиоз мог внезапно начаться в 25 лет - его развитие протекает годами. Выявить - да, могли, но в таком возрасте уже мало что меняется к худшему. Во-вторых, разницу в полсантиметра в длине ног установить практически невозможно. Обычно сколиоз возникает при более существенной разнице. В-третьих, развитие кифоза никак не связано с разницей в длине ног, даже если она и есть.

В таких случаях, как Ваш, лучше показаться ко мне на очный прием, чтобы я мог понять действительную ситуацию и подобрать индивидуальные упражнения. 

Вопрос:
Доброго времени! Подскажите как бороться с начавшимся хрустом в суставах? В связи с перестройкой организма и нехваткой гормонов состояние " как в бане". Может таким образом вымываться кальций из суставов. Каким образом его можно пополнить? Спасибо!

Здравствуйте, Татьяна. Суставы могут хрустеть не только из-за недостатка кальция, но и из-за его избытка. Поэтому бесконтрольный прием кальция может привести к обратному эффекту - суставы обрастут остеофитами и перестанут сгибаться вообще. Сделайте анализ на содержание кальция в крови, прежде чем решать что-то. 

К тому же остеопороз возникает вовсе не из-за недостатка кальция в питании. А из-за неспособности организма его накапливать и усваивать. Как бороться с этим - сложно сказать. Однако по моим наблюдениям, женщины, длительно лечившиеся у меня на виброкушетках по другому поводу, заодно избавились и от остеопороза. 

Вопрос:
Ув. Виталий Демьянович. Внимательно просмотрела ваш ролик об упражнениях на укрепление мышц пресса при поясничном остеохандрозе. Но можно ли их выполнять при наличии грыжи пищевода 1 ст? Спасибо за ответ.

Здравствуйте, Инна. К сожалению, я не знаю ничего о грыже пищевода. Все знать вне своей специализации невозможно... Предполагаю, что упражнения на пресс, выполняемые аккуратно, не могут повредить, т.к. пищевод при этом не растягивается. Но кто знает, так что лучше проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Вопрос:
Доброго времени! Мне 52 года, вес 52 кг. Регулярно занималась фитнесом и упражнения с весом (2,5 кг) Резко стали беспокоить ноющие боли в области правого бедра.Сделан рентген и поставлен диагноз коксартроз тбс. На рентгенограмме суставные щели равномерно сужены с обеих сторон,суставные поверхности уплотнены, небольшое заострение суставных поверхностей в области крыщ вертлужных впадин симметрично с обеих сторон. Головки бедренных костей структурные, ровные. Структура костной ткани сохранена. Может ли стать климакс толчком развития этого заболевания? С чего необходимо начать лечение? Спасибо.

Здравствуйте, Татьяна. Не знаю, насколько климакс мог повлиять на развитие коксартроза. Встречается он даже у очень молодых людей, и причину часто найти невозможно. Вашу стадию можно определить как первую-вторую, лечению по моей методике она вполне подлежит. Прочитайте мои статьи о лечении коксартроза в разделе "Заболевания". Все, что нужно делать, я описал в них довольно подробно. 

Вопрос:
Здравствуйте,Виталий Демьянович! Полтора года диагноз 1-2 ст. Коксартроз тазобедренных суставов. Занималась на тренажерах Бубновского.Месяц назад начала болеть колена,шея, в паху, позвоночник.Сделала МРТ 3- ст двух тазобедренных суставов.Рентген показал 3-4 ст левой,2-ст правой таз сустава.Случайно попала на Ваши занятия, делаю все подряд . Колена немного отпустило,в паху болит делать мне упражнения на таз сустав.Меняла разные положения боль не проходит.Шея и позвоночник тоже болит .Подскажите что делать.Упражнения по возможности обьединяю делаю даже ночью Хочу записаться к Вам на прием Делала КТ сосудов написали остеохондроз,спондилез,спондилоартроз шейного отдела Грыжи дисков Никогда шея неболела.Спосибо с нетерпением жду ответа.

Здравствуйте, Ольга. Обратите внимание на то, как быстро стал развиваться коксартроз при "лечении" по методике Бубновского. Надеюсь, Вы больше не занимаетесь по этой методике. Если у Вас болит более 3х крупных суставов, есть основания заподозрить системное заболевание, полиартрит или полиартроз. В этом случае Вам необходимо добавить малобелковую диету. И, конечно же, не забывать о простукивании суставов.

Вопрос:
Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович ! Мне 18 лет, я не всегда держал ровно шею и бывало горбился , родные говорили об этом , я старался обращать внимание , но не всегда получалось, забывал и тд. И вот 2 месяца назад у меня начались некоторые проблемы с дыханием. До этого были боли , в разных точках тела, слева и справа , сверху и снизу в районе спины спереди и сзади. Доктор сказал что это остеохондроз. Стало сложнее дышать, не всегда могу сделать полный вдох. Может ли это быть из-за остеохондроза? Недавно увидел вашу гимнастику для шеи, с небольшими наклонами. Начал делать, надеюсь поможет. Также имеется лишний вес но не очень большой. Начал худеть.

Здравствуйте, Герман. Да, остеохондроз может вызывать затруднение дыхания и другие неприятные симптомы. Но Вы на правильном пути. Времени лечение может занять много, но Вы не сдавайтесь, и не опускайте руки. 

Вопрос:
Здравствуйте доктор ,вам пишу из Армении.Мне двадцать лет,я музыкант,играю на флейте.Уже три года меня фактически мешает полноценно играть онемение палцев.Год назад мне поставили диагноз:выпрямление лордоза шейного отдела позвоночника,C6 C7 Th1 облосте унковертебральный артроз.Что можете посоветовать в моем положении.Заранее спасибо.

Здравствуйте, не видя Вас очно, могу только предполагать, что "виновник" онемения пальцев - артроз последних позвонков шейного отдела. В разделе "Заболевания" на моем сайте Вы найдете рекомендации о том, как бороться с шейным остеохондрозом. Если сможете - приезжайте на прием, процесс лечения пойдет быстрее при мануальном воздействии и с помощью виброкушетки.

Вопрос:
Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович! Мне 32 года, в ноябре 2015 года мне поставили диагноз гонартроз 1-2 ст. правого колена. По ощущениям у меня есть артроз на левом колене тоже. Я начал делать ваши упражнения в этом году, февраль-март я делал очень часто, но сейчас я уделяю 1-2 часа в день. Еще прекратил заниматься спортом, раньше я играл футбол. При росте 176см мой вес составляет 115кг, я набрал около 10кг за год без спорта. Уменя колени не болят, но иногда дискомфорт (хрусты) чувствуется. Ну еще есть легкие боли когда на корточках сижу. Вопросы:
1) В каком то из видео вы описывали как убрать припухлость под чашкой колена
(жидкость?), где я могу найти это видео?
2) Когда можно будет заниматься спортом? Футболом? Просто без спорта у меня не получается сбросить лишний вес.

Спасибо,
Ердос

Добрый день. Ничего не поделаешь - нагрузки Вам пока противопоказаны. Сколько времени займет лечение - сказать трудно, все зависит от Вашей методичности и упорства. 

По первому вопросу - к сожалению, не помню, возможно, это видеоролик, посвященный лечению артроза колена. Припухлость может говорить о наличии бурсита, о лечении бурсита у меня есть статья в разделе "Заболевания". 

По второму вопросу: Вы можете выбрать другой вид нагрузок, который не затрагивал бы колено. Можно делать жим штанги лежа. Плавать (используя только руки). Подтягиваться. И так далее. Также можно (хотя мужчины и не любят этого) ввести кое-какие ограничения в питание.

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович! Опишу вкратце свою ситуацию. Болею ревматоидным артритом уде почти 21 год, столько, сколько моей старшей дочери, деформированы кисти и пальцы на кистях, и к сожалению с приближением менопаузы, а мне сейчас 45, я чувствую, что начинают болеть и гореть локти, плечи, коленки, голеностопы... в общем ощущение того, что я разваливаюсь по частям... пью метотрексат 10 мг в неделю(врачи настаивают на 20 мг в неделю, ноя не выдерживаю этой дозы, меня тошнит, мутить и в общем такие побочки, что жить не охота), какие упражнения нужно делать именно на суставы кисти, и возможно ли что нибудь изменить? или это все

Добрый день, Ирина. 

При должных усилиях и методичности с Вашим заболеванием можно побороться. И даже нужно. Читайте статью о лечении ревматоидного артрита в разделе "Заболевания". Также прочитайте смежные статьи - отдельно об артрозах кистей, коленных и прочих суставов. Обратите внимание на важность малобелковой диеты в процессе лечения. Белки провоцируют развитие воспалительного процесса в организме. Достаточно исключить их из питания, и уже через несколько недель Вы почувствуете облегчение. Лечение не будет быстрым, но ведь и процесс у Вас в организме шел не один десяток лет. По крайней мере, у Вас есть шанс попробовать улучшить свое состояние. 

Если Вы живете в Москве или Московской области - приходите на прием, постараюсь помочь.

Вопрос:
Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович! Меня беспокоят постоянные боли в суставах кистей рук, локтевых суставов, коленных и стоп. Есть рентгеновские снимки суставов с описанием 2-3 ст. артроза, остеоартроза. Есть МРТ плечевого сустава: там бурсит, синовит, остеоартроз 2 ст. Живу в маленьком городе. Специалистов нет. Терапевты назначают диклофенак - мазь, уколы, димексид - компрессы, обезбаливающие таблетки. Почти н помогает, а степень увеличивается. Прочитала о Вас и Вашем Центре. Хочу попасть на прием и лечение. Работаю в школе. Каникулы осенью, зимой. Могу приехать в это время. Пожалуйста, нужна ли заочная консультация, надо ли прислать какие-либо документы, как записаться к Вам на прием? С уважением Татьяна.

Здравствуйте, Татьяна. Записаться ко мне на прием нетрудно, это можно сделать по телефону регистратуры медцентра "Век здоровья". Но уже сейчас Вы уже можете кое-что сделать для своего выздоровления. 

Скорее всего, у Вас развивается полиартроз или ревматоидный артрит. Разница только в интенсивности воспалительного процесса. Схема лечения в обоих случаях одинаковая. Читайте статьи о лечении ревматоидного артрита в разделе "Заболевания". Обратите внимание на важность малобелковой диеты.