Вопрос-ответ

Вопрос:
Добрый день, дорогой Виталий Демьянович!
У моего мужа (46 лет) болезнь Бехтерева где-то с 13 лет. Мы ведем активный образ жизни - бассейн, скандинавская ходьба. Болей в спине у него нет, но позвоночник обездвижен, существенно ограничена амплитуда движений, лежа на спине голова находиться далеко от пола. Можно ли использовать свинг машину, чтобы улучшить состояние позвоночника? Спасибо.
С уважением,
Ирина

Здравствуйте, Ирина. Вашему супругу стоит, в первую очередь, обратить внимание на противоартрозную диету, т.к. болезнь Бехтерева - серьезное аутоиммунное заболевание, которое обостряется при чрезмерном употреблении белка в пищу. 

Думаю, что делать гимнастику с помощью свинг-машины можно, однако сначала спросите консультанта магазина "Стимул", т.к. я не помню ни названий моделей, ни их особенностей. На тестировании свинг-машина мне понравилась.

Вопрос:
Здравствуйте уважаемый Виталий Демьянович! Если можно хотел спросить, начну по порядку. Я парень мне 22 года, меня беспокоит частая слабость , у меня постоянно круги под глазами с самого дества, и вид такой уставший, я немного бываю рассеянный. Раньше меня очень часто беспокоила слабость , тревожность, повышенное давление в общем очень много сходств с остеохандозом. Дело в том что я очень много сил и денег потратил на поиски решения своих проблем, я сдал кучу анализов и гармоны и узи почек печени сердца да всего что только есть даже был у психотерапевта и все мне говорили что ты здоров,патологий нет! Меня даже врач один говорил в больницы, ты к нам как на работу ходишь!) И вот месяц назад я случайно наткнулся на ваше видео про остеохандроз, сделал ренген , врачи подтвердили остеохандроз, это единственный диагнос который подтвердился, я сразу вспомнил как лет в 14 - 16 ходил сутулый и шея у меня какае то странная была как у черепахи выпирала!! как вы думаете мой остеохандроз может быть причиной моей слабости в теле и плохой памяти? врачи сказали у меня остеохандроз слабо выраженный на флюрографии, я делаю ваши упражнения уже месяц! я хочу избавиться от убитого уставшего лица. Так вот мои воросы - могу ли я только упражнениями да да и нет нет вылечить остеохандроз? и может ли остеохандроз быть причиной моих проблем? C уважением

Здравствуйте, Дмитрий. Да, остеохондроз может давать множество разнообразных и неприятных побочных эффектов, в том числе и такие, от которых страдаете Вы. Упражнения на микродвижения должны помочь, хотя для этого потребуется куда больше, чем месяц. Если есть возможность - приходите на прием, постараюсь Вам помочь.

Вопрос:
Добрый день.Какие упражнения и сколько по времени нужно делать при артроза плеча? Заранее спасибо.

Здравствуйте, Александр. Я все подробно описал в следующих статьях:

Артрозы плечевых суставов.

«Шалтай-болтай» для плеч.

Как вылечить плечи.

Упражнения при артрозе плеча на видео.

Если у Вас останутся вопросы - пишите.

Вопрос:
Здравствуйте,Виталий Демьянович!Я в восторге от Ваших чудодейственных методик!Много упражнений делаю, спасибо огромное и низкий поклон!У меня протрузии дисков L 4 и L5.Есть дорсопатия по боку ног от колен примерно 10 см. Мне сказали, что дорсопатия не лечится.Может быть есть какие-то упражнения, что бы ее убрать.Спасибо!

Здравствуйте, Татьяна.

Вероятно, под "дорсопатией" Вы имеете в виду неприятные ощущения (когда боль отдает в ногу) при заболеваниях нижнего отдела позвоночника. Эти ощущения исчезают по мере излечения грыжи. Грыжа лечится моим методом - к сожалению, не быстро. Но лечится. Если есть возможность, приезжайте на прием, посмотрю Вас.

Вопрос:
Здравствуйте Виталий Демьянович..Пишу уже от отчаяния..Вкратце моя история..заработала шейный остеохондроз..потом поясничный..прошла не один курс уколов..массажей..гимнастик..нога немела и жгла..прокола комбилипен с траумелем несколько лет назад вроде отошло..и забыла на время..Каждый год лежу в неврологии..симптомы такие головокружения вплоть до тошноты..подъёмы давления..полуообморочные состояния..панические атаки..уже догшло до того что не могу вообще нормально жить и функционировать..После обследований нашли только шейный остеохондроз..мозг в порядке...и поясничный..Диагноз один ВСД..покапают магнезию с рибоксином..поколят мидокалм..напичкают амитриптиллином и выпускают..
И так каждый год..поняла что врачи неврологи мне не помогут..начала искать сама..Занималась различными комплексами ЛФК и гимнастиками по Бубновскому..и всякими другими..Не помогает..Теперб ещё и несколько месяцев приступы онемения как руки так и ноги...даже до покалывания в лице дошло...
Поясница горит огнём и жжёт левая нога...наклоняю шею жжёт и болит под лопаткой и немеет левая рука...
Я уже измучилась..и отчаялась..А ещё ведь только 33 года..и ребёнку 10 лет..а я уже не могу с ним даже никуда выйти как раньше...
Загналась в угол полностью...только и жду чего то плохого...
Подскажите что мне делать и с чего начать?...
Спасибо...Мария 33 Московская область...

Здравствуйте, Мария. К сожалению, Вы прошли все те круги, которые рано или поздно проходит большинство моих пациентов, прежде чем попасть ко мне. Остеохондроз излечим без лекарств, об этом Вы можете прочитать в моих статьях о его лечении (найдите их в разделе "Заболевания"). 

Если есть возможность - приходите на прием, остеохондроз гораздо быстрее поддается лечению при использовании виброкушетки.

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович. Скажите, пожалуйста, как нужно правильно выполнять микродвижения против остеохондроза.
1) Должна ли шея чувствовать какую-то нагрузку, или упражнение нужно выполнять полностью расслабленно?
2) Нужно выполнять упражнения , основываясь только на рефлексах кивания головой или полностью контролируя процесс? Пример: У человека выработался неверный рефлекс кивания головой и он может нанести себе вред, если не будет контролировать амплитуду.
3) Какой положительный эффект можно почувствовать во время выполнения этого упражнения, чтобы понять, что оно выполняется верно?
Спасибо.

Здравствуйте, Дмитрий. Постараюсь ответить на Ваши вопросы:

1. Упражнение выполняется при максимальном расслаблении.

2. Амплитуду нужно контролировать. В идеале микродвижения должны быть еле заметны, подбородок опущен под 45 градусов, чтобы не было никакого напряжения.

3. Положительный эффект может выразиться через несколько дней или недель - Вы почувствуете уменьшение болей и напряженности в шее. Главное в этот момент не бросить упражнения. 

Вопрос:
Полезны ли прыжки при шейном остеохондрозе ?

К сожалению, нет. Вы можете найти все рекомендованные при остеохондрозе упражнения в статьях из раздела "Заболевания".

Вопрос:
Можно ли при шейном остеохондрозе делать упражнение : лежа , делать короткие многократные попытки приподняться , напрягая мышцы живота и шеи .

Добрый день, Андрей. Такое упражнение полезно для профилактики остеохондроза поясничного и грудного отдела. Напряжение мышц шеи не полезно при остеохондрозе ШОП.

Вопрос:
Полезны ли при шейном остеохондрозе первой степени наклоны ( становлюсь прямо и наклоняюсь вперёд , доставая пальцами рук до пола ) .

Здравствуйте, Андрей. При наклонах вперед работает поясничный отдел позвоночника. К счастью, шейный отдел при этом не затрагивается. К счастью - потому, что резкие наклоны и амплитудные движения при остеохондрозе позвоночника противопоказаны, т.к. при этом идет более интенсивное сжатие и разрушение позвоночных дисков.

Вопрос:
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, можно ли для лечения артроза 2ст. тазобедреннего сустава использовать аппликатор Кузнецова? Если да, то как часто?

Добрый день, Мария. Использовать, конечно, можно. Но результата не будет. Иппликатор воздействует на кожу и близлежащие ткани, и никак не затрагивает сустав.