Вопрос-ответ

Вопрос:
Здравствуйте Виталий демьянович вот уже лет пять страдаю от остеохондроза началось все с того как один раз резко наклонилась и у меня в правом плече с правой стороны шеи в голову отдала как прострел после этого болела голова рентген показал шейный остеохондроз с этих пор всё и началось напряжение в шее часто мутное сознание не можешь сконцентрироваться на чём-либо когда просыпаешься вроде нормально Только начинаешь что-то делать по дому к слову говоря у меня еще двое маленьких детей младшему еще 3 месяца, начинается либо головокружение либо вот когда стоишь на месте такое ощущение как будто тебя шатает еще это чувство напряжения в шее очень сильно особенно сзади также бывает например резкое раздражение такое с правой стороны живот как будто не в какой-то забивается можно сравнить например когда зубная боль и ты чем то нажимаешь на больной зуб и боль такая возникает только у меня в шее отдает в голову но не такая резкая боль а притупленное.
Была у невролога на Посмотри в снимок сказала что у меня с рождения прямая шея а не чуть изогнутая Как должно быть. Невролог прописала комбилипен Мидокалм пить Танакан а также носить воротник шанца делать физические упражнения Вот мой вопрос в том не навредит ли мне ношения воротника она сказала носить по 4 5 часов в день сейчас начала делать упражнения да да нет нет но я и делаю только 1 день и поэтому ничего еще сказать не могу Помогают ли они мне Может вы что-то еще посоветуете .
Хочется жить полной жизнью и проводить больше времени детьми а получается так что вот эта суета меня раздражает и нервы совсем сдали возникает страх от этого качество жизни Сами понимаете какое.

Добрый день. Остеохондроз развивается очень медленно, и никогда не начинается резко. Возможно, врачи проглядели смещение позвонка, ущемление нервного корешка или что-то еще. 

Шея в норме должна иметь физиологический изгиб, т. наз. лордоз. В любом случае воротник никак не способствует улучшению состояния позвоночника. Те упражнения, которые обычно назначают врачи при остеохондрозе, имеют прямо противоположный эффект. Наклоны и растягивания шеи ведут к дальнейшему травмированию позвонков.

Продолжайте делать упражнения на микродвижения, они могут занять продолжительное время. Если будет возможность, приезжайте на прием, все же нужен очный осмотр. 

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович. У меня к вам вопрос: При выполнении микродвижений против шейного остеохондроза, я пытаюсь делать их полностью расслабленно, но иногда возникает резкое небольшое "вздрагивание" мышц шеи, похожее на судорогу. Это сильно мешает выполнять упражнения. Скажите, пожалуйста, связано ли это с напряженностью мышц шеи, и как этого избежать?

Здравствуйте, Дмитрий. Не знаю, отчего у Вас такая реакция. Постарайтесь выполнять движения максимально расслабленно и с минимальной амплитудой. Голову вверх не поднимайте. При появлении судорог сразу же прекращайте занятия. Попробуйте изменить положение головы - делать упражнения по типу "нет-нет" лежа, с подложенным под шею небольшим валиком. 

Вопрос:
как востоновить кости тазабедриные .посли родов ?

Здравствуйте, Алена. Вероятно, Вы имеете в виду появление болей в тазобедренных суставах после родов. Беременность и роды часто ухудшают их состояние, особенно, если молодая мать сама страдала от врожденной дисплазии суставов. Общая схема лечения такая же, как при обычном коксартрозе - как можно меньше нагрузки и как можно больше упражнения на микродвижения. Подробнее об этом можно прочитать в моих статьях о лечении коксартроза в разделе "Заболевания". 

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович!
Мне 58 лет, последние лет 5 беспокоит левый тазобедренный сустав.
Я сделал МРТ тазобедренных суставов весной 2014 года и весной 2016 года.
Заключение 2014 года: "МР картина остеоартроза тазобедренных суставов II степени по Kellgren".
Заключение 2016 года: "МР картина двухстороннего коксартроза I стадии".
Я обрадовался (в 2016 году ставят только 1-ю стадию!), и попробовал утром ходить
пешком на работу (около 4км) по методике известного московского диетолога Алексея Владимировича Ковалькова, знаете, конечно. Хочу сбросить килограммов 5.
Я практически наизусть знаю все Ваши рекомендации, т.к. по много раз пересмотрел все Ваши видео, перечитал книги и статьи, поэтому ходил очень осторожно, прислушивался к суставам. Так вот, ровно через полмесяца этой ходьбы я скомандовал себе БРЭК, дабы, простите, НЕ РАЗДОЛБАТЬ суставы окончательно.
Болят они, причём левый сустав начал "пробивать" вечером, т.е. болевые ощущения усилились, особенно, когда зайдешь вечером в магазин и наберёшь продуктов в пакет, несёшь дополнительный вес.
******************************************************************************************************
Вообщем, думаю, настало время показаться ЗНАЮЩЕМУ специалисту, то есть Вам (когда же мне в 2016-м году ставят только первую степень по сравнению со 2-й степенью в 2014-м году, то после первой естественной радости возникают БОЛЬШИЕ СОМНЕНИЯ в квалификации врачей).
Ведёте ли вы приёмы в настоящее время?
Достаточно ли будет для приёма двух вышеназванных МРТ (последнее от 22 марта
2016 года), или сделать ещё одно?
Если я напишу Вам в письме текст обоих МРТ, сможете ли Вы дать мне рекомендации в письме или же всё же придётся ехать в Москву из Твери?
(Уж простите, что я об этом пишу, но приходится экономить буквально на всём).
С уважением, Сергей Иванович.

Здравствуйте, Сергей Иванович. Ваши суставы болью сигнализировали Вам: НЕ НУЖНО НАГРУЖАТЬ ИХ. Ходите меньше, используйте трость, если устаете. 1 и даже 2я степень лечатся довольно быстро - от нескольких месяцев до года, ну а потом уже можно будет вернуться к желаемым нагрузкам.

Разница между определением 1й и 2й степени может определяться субъективным мнением врача, точной градации тут нет. 

Все мои рекомендации Вы найдете в статьях и на видео. Если еще будут вопросы - пишите. К счастью, с гонартрозом можно бороться самостоятельно - главное, все делать правильно, методично и терпеливо.

Вопрос:
здравствуйте, скажите пожалуйста, есть ли хороший эффект от инъекций гиалуроновой кислоты в тазобедренный сустав при коксоартрозе 3 ст и насколько это безопасно, спасибо , с уважением ольга

Добрый день, Ольга.

Я не сторонник введения чего-либо в сустав. Препарат на основе гилауроновой кислоты вводится через прокол в суставной сумке, что уже само по себе нехорошо - лишняя травма суставу не полезна.

Гилауроновая кислота похожа на гель. Ее молекулы разбухают во влажной среде, но уже через пару недель начинают распадаться и выводиться из сустава. Через несколько месяцев процедуру придется повторить, и так до конца жизни. Вы готовы к этому?

Мой метод микродвижений помогает суставу вырабатывать собственную "смазку" сустава - синовиальную жидкость. Она обеспечивает питание хрящевым клеткам, помогая им восстановить форму. Этого гилауронка, конечно, сделать не может. Так что выбор за Вами. 

Вопрос:
Здраствуите мне 26 лет были боли в коленях так же и позвоночник болит часто сходил к врачу сделали снимок колена поставили диагноз Артроз 1-2 степени выписали кучу таблеток . интересен ваш способ лечения но живу в Питере есть ли возможность лечиться вашим способом здесь дома

Здравствуйте, Роман. Гонартроз 1-2 степени не лечится таблетками. К сожалению. Скорее всего, Вам выписали обезболивающие и противовоспалительные средства и бесполезные БАДы на основе хондроитина и глюкозамина.

Прочитайте статьи о лечении гонартроза в разделе "Заболевания". 

Что касается позвоночника, то лучше показаться на прием. 

Вопрос:
Здравствуйте Виталий Демьянович! У меня остеохондроз шейного отдела , протрузий межпозвонковых дисков С4-С5, С5- С6, (циркулярных), размером 2,3 -2,5мм. с относительным стенозированием дурального мешка. Спандилоартроза на уровнях С2-С3, С3-С4, С4-С5,С5-С6, С6-С7. Я знаю что вы вправляете протрузий позвоночника, а шейный возможно вправить? Или делать только упражнения да, да , нет, нет ?
Благодарю за внимание!

Здравствуйте, Арина. Микродвижениями, к сожалению, протрузии не лечатся. Их можно вправить только руками. Шейные в том числе. Обычно это удается сделать на первом же приеме. А вот с остехондрозом придется запастись терпением и лечиться микродвижениями. Долго.

Вопрос:
Сколько надо сеансов на излечение протрузии и грыжи шейного отдела позвоночника?

Добрый день, Дмитрий. К сожалению, лечение человека не похоже на починку автомобиля или велосипеда. Сроки зависят от многих факторов - размера и возраста грыжи, например. Лечение грыжи может занять до года и даже более. Протрузии же, чаще всего, вправляются на первом же приеме. 

Вопрос:
Здравствуйте,Виталий Демьянович! Моему сыну 16 лет. Поставили диагноз: правосторонний С-образный поясничный сколиоз 1-степени, угол искревления 8 градусов, болезнь Шейермана-мау, грыжи Шморля Th6-Th7. Можно ли вылечить грыжи, какое лечение нам нужно применять? К кому обратиться? и достаточно ли будет выполнение ваших упражнений для поясничного сколиоза и грудного кифоза? Спасибо Вам заранее.

Здравствуйте, Ирина. Ничего неисправимого я не вижу. Сколиоз небольшой, но может еще прогрессировать в течение 2-4х лет по мере роста подростка. Кифоз (Шейермана-Мау) поддается лечению так же, как и сколиоз. С грыжами Шморля ничего сделать нельзя, но они, в целом, не мешают жить. Единственное, что при прыжке или падении на ноги с высоты эти грыжи могут облегчить компрессионный перелом позвонков. Объясните сыну, что этого делать ему нельзя. 

Если Вы живете в Москве или области, приходите ко мне на прием. Если приехать затруднительно, внимательно почитайте материалы о лечении сколиоза и кифоза. Если будут дополнительные вопросы - пишите. 

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович! мне 25 лет, у меня постоянная боль в пояснице и ногах, скованность. 4 месяца назад сделал снимок КТ. и там циркулярная протрузия L4-L5 до 3 мм. спину очень берег, не поднимал тяжестей и не делал резких движений, скажите: стоит ли снова делать снимок? может ли так, чтобы за эти 4 месяца там образовалась грыжа? есть ли у меня шанс на выздоровление?

Здравствуйте, Муслим. Можете не делать снимок. Если грыжи нет - протрузия вправится на первом (максимум, на втором) приеме. Через несколько дней после этого уйдет боль. Если протрузия лопнула и превратилась в грыжу - за один прием она не излечится. Но если Вы берегли спину, можно рассчитывать на хороший исход.