Вопрос-ответ

Вопрос:
Злравствуйте,уважаемый Виталий Демьянович.!,5 мес. назад ,катаясь на коньках,упала,травма колена.Гемартроз-выкачали 100мл крови,по рентгену сказали,что переломов нет.10 дней нога была в гипсе.При ходьбе колено почти не болит,по лестнице больновато.вчера сделала МРТ,заключение:перелом надколенника без смещения отломка.Ушиб надколенника.Продольный разрыв заднего рога внутреннего мениска неясного срока давности.Частичное повреждение сухожилия четырехглавой мышцы бедра.Синовит.Подкожная гематома.Киста Беккера многокамерная 27 на33 на68 мм.Я ,врач-педиатр,в некотором замешательстве,что делать?.понимаю,что в районном травмпункте,куда меня направили,мне не помогут.Пожалуйста посоветуйте,какая тактика в моем случае.

Здравствуйте, Римма. Не понял из Вашего сообщения, 5 месяцев назад или полтора была травма. Если гематома сохраняется, полагаю, что все же травма довольно свежая.

Дайте Вашему колену время, чтобы зажить. И синовит, и гематома, и даже киста Бейкера, скорее всего, уйдут сами собой. Найдите в разделе "Заболевания" статьи о лечении гонартроза и выполняйте самые простые упражнения, описанные в этих статьях. Избегайте нагрузки.

Вопрос:
Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович. Моему сыну 28лет. Лечили у Вас в подростковом возрасте кифосколиоз и лордоз. Все годы постоянно делал базовые упражнения. В связи с травмой плеча был перерыв месяца 4. К упражнениям вернулся. Но теперь считает, что у него резко ухудшилась осанка и что все многогодовые усилия напрасны. Что плечи ушли вперёд и ничего сделать нельзя. Может такое случиться? В 28 лет? До этого считал, что осанка была более менее. Сможете Вы помочь нам, Виталий Демьянович как и много лет назад?

Здравствуйте, Марина. Не думаю, что всего за 4 месяца у взрослого человека могли произойти глобальные изменения. С другой стороны, я не видел, как фиксировали его плечо, и как он провел эти месяцы. Желательно, чтобы он все же показался ко мне на прием, чтобы я мог оценить ситуацию.

Исправить осанку, в любом случае, не поздно ни в каком возрасте.

Вопрос:
Многоуважаемый Виталий Демьянович я совершенно недавно обнаружил Ваш сайт и честно говоря очень заинтересовался Вашей методикой и успехами в лечении различных заболеваний, поэтому решил написать письмо,описать мои жалобы и выяснить сможете мне помочь в хотя бы частичном облегчении моего состояния..Мне 75
лет, пенсионер,инвалид 2 группы бессрочно, физик, кфмн, работаю ст.науч, сотр. в Ереванском Госунте,преподаю специальные предметы в старших курсах бакалавриата и магистратуры. У меня 10 летний коксартроз 4 стадии с полной контрактурой одной ноги и 3 стадии с частичной контрактурой другой ноги.С трудом передвигаюсь, исключительно с палкой, с трудом сажусь и встаю, не могу нагибаться и приседать, не могу обслуживать себя самостоятельно.Пробовал лечиться многими лекарственными средствами, безрезультатно, обращался ко многим лжецелителям тоже безрезультатно, сейчас ни во что не верю, жду когда произойдет чудо и найдется спонсор, который поможет мне сделать эндопротезирование. Это одна сторона моих страданий. Другая проблема возникла последние 2-3 года, когда у меня обнаружили, наряду со давнишним остеохондрозом, межпозвонковые грыжи,особенно в шейном отделе,которые не дают мне покоя круглые сутки головными больями, сильнейшим онемением и невыносимыми покалываниями в ладонях и пальцах, резким ослаблением силы в руках и ограничении в движениях,до такой степени, что ничего не могу удержать в руках, все валиться из рук.Это уже катастрофа для меня, т.к. боюсь, что дойду до того когда не смогу уже и палку удержать в руках, чтобы просто ходить.Имеются все рентген и МРТ снимки и заключения врачей, могу если решите мне помочь , в дальнейшем прислать в электронной версии по почте.
Дорогой Виталий Демьянович. ради бога помогите, Вы последний специалист в которого я действительно поверил и очень надеюсь, что смогу избавиться от проблем в
руках и смогу спокойно спать по ночам и более или менее увереннее ходить на ногах,ходить на работу и все такое, ум и голова еще в состоянии это сделать успешно, да и могу еще приносить пользу и семье и людям.Очень прошу.

Здравствуйте, Леонид. Был бы рад пообещать Вам что-то чудесное, но чудес, увы, не бывает.

Для того, чтобы лечиться у меня, Вам нужно жить поблизости. Удаленно я грыжи не вылечу. Упражнений и лекарств для этого не существует.

С коксартрозом еще можно побороться самостоятельно, об этом у меня есть множество статей здесь.

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович. Я прочитала Вашу статью про то, как выпрямить ноги. Хотела уточнить, у меня о-образные ноги, в статье написано: если колени разведены - по ВНУТРЕННЕЙ стороне коленной чашечки поколачивать мешочком. По ВНУТРЕННЕЙ стороне это правильно или все таки по внешней надо? Потому что далее написано что, в результате такой обработки коленей суставная щель несколько расширится. Мне почему то кажется что при о-образныx ногаx суставная щель ВНУТРЕННЕЙ части коленей итак расширены. Поэтому может надо обрабатывать ВНЕШНИЕ стороны?
Буду ждать ответа. Спасибо

Здравствуйте, Рита. По наружной. Вам нужно, чтобы расширилась суставная щель с наружной стороны сустава.

Вопрос:
1. Полезно ли кататься спиной по пластиковой бутылке 1,5 литровой наполненной теплой водой? Неоднократно слышал такой домашний рецепт для профилактики и лечения остеохондроза и проблем в позвоночнике. 2. Есть ли польза от ипликатора Кузнецова для шеи и позвоночника? 3. Полезно ли висеть на турнике для позвоночника и шеи (остеохондроз, протрузии позвоночника, грыжи) и какие есть ограничения, для такого растягивания? 4. Какую подушку порекомендуете для сна при проблемах в позвоночнике? Ортопедическую покупал с валиком но не смог на ней спать. Спасибо Вам Виталий Демьянович за ответы !!!!!

Здравствуйте, Вячеслав. Отвечаю на Ваши вопросы:

1. Никогда не применял такой метод, и не советую - Вы не можете управлять давлением бутылки на спину, и можете причинить себе вред.

2. Нет, скорее, это вредно.

3. Нет, это вообще противопоказано. 

4. Отсылаю Вас к этой статье.

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович! Мне 16 лет, болит грудина, не скажу что сильно больно, но не приятно, хожу в тренажерный зал, занимаюсь спортом, болеть начал месяца 2 назад, при не удобных позах, при горблении. Это ортроз грудино реберных сочлений? И могла ли она возникнуть из-за того что я горблюсь?

Здравствуйте, да, это может быть грудинно-ключичный или грудинно-реберный артроз. О причинах его возникновения я могу только догадываться, но если боль возникает при неудобных позах, это еще один повод держаться прямо.

Если есть возможность приходите на прием. Такой вид артроза довольно быстро и эффективно лечится моим методом. 

Вопрос:
Добрый день Уважаемый Виталий Демьянович! Большое спасибо вам за то, что вы делаете, за то что помогаете людям бороться с болезнями и не падать духом. Желаю Вам крепкого здоровья и удачи во всем!
Хотел бы проконсультироваться с Вами : мне 33 года, проф. спортом не занимался, только любительским, бег, гантели. 2 месяца назад заболело левое колено, через неделю левый тб сустав, диагноз по рентгену гонартроз и коксартроз 1 ст слева, хотя по ощущениям коксартроз может быть 2ст. Связываю заболевание с разной длиной ног, с детства замечал, что левая сторона немного длиннее правой, но на медосмотрах никто не обращал на это внимания и я не придавал этому значения. Последний год моя работа связана с длительными поездками за рулем, может быть это спровоцировала обострение. Сейчас пью назначенные хондропротекторы и ограничил нагрузки на суставы, почти не езжу за рулем. От приема противовоспалительных отказался из-за большого списка побочек и сомнительной эффективности. Данное лечение видимо не очень помогает, неделю назад боли в тб суставе усились, даже ночью иногда стали появляться. Начал делать Ваши упражнения, стало лучше. Подскажите пожалуйста такие вопросы : 1) по работе мне нужно хотя бы раз в 3-4 дня ездить за рулем по 12-13 часов в сутки, допустимо ли это или критично менять работу ? 2) можно ли сейчас делать упражнения с легкими гантелями (по 3 кг) без нагрузки на суставы для укрепления верхнего пояса? 3) можно ли ходить пешком на небольшие расстояния (1-2 км) при отсутствии боли ?
Заранее спасибо за ответы, всего хорошего

Здравствуйте, Роберт. 

Спасибо за пожелания. 

К сожалению, хондропротекторы - это БАДы на основе вытяжки из чешуи и хрящей животных. Они не являются лекарствами, и совершенно не "лечат" ни артроз, ни что-либо другое. 

С гантелями заниматься можно. 

Если у Вас автомобиль с механической коробкой передач, возможно, Ваша левая нога постоянно находится на весу и в напряжении, а это действительно может усиливать боли. Обратите внимание, как Вы выжимаете сцепление, стоит ли при этом нога на полу, или приходится ее поднимать. Возможно, Вам было проще пользоваться автоматической коробкой. 

Ходить пешком при необходимости можно, но на небольшие расстояния и медленно, желательно использовать трость.

Вопрос:
Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович! Мне 71 год. Прошлой весной мне поставили диагноз: кокс артроз - слева 3-4-ой степени, справа 1-2 степени плюс двухсторонее продольно –поперечное плоскостопие. Испытываю определенный дискомфорт при ходьбе – хромота- так и хочется иметь еще точку опоры! Совсем недавно узнал о Ваших чудо-упражнениях с микродвижениями. С ейчас стараюсь выполнять их постоянно. Эффект есть! Мой вопрос заключается в следующем: можно ли заниматься ходьбой со скандинавскими ( или трекинговыми) палками в щадящем режиме? Ведь они значительно разгружают тазобедренные суставы. Как правильно пользоваться ортопедическими стельками? С уважением – Ю.П. Джусов

Здравствуйте, Юрий. К сожалению, стельки не помогут преодолеть плоскостопие. У меня есть статья на эту тему: в принципе, плоскостопие можно исправить в любом возрасте. 

Теперь о скандинавской ходьбе: нет, Вам нельзя ходить на значительные расстояния. Они не так уж сильно разгружают суставы, Ваш основной вес остается на них. Ходьба Вам, надеюсь, временно, противопоказана. Однако палки можно и нужно использовать на небольших маршрутах (типа дом-магазин), они обеспечат Вам дополнительную устойчивость, оберегут от внезапных падений и совершенно не нужных Вам дополнительных травм. 

Вопрос:
Здравствуйте,Виталий Демьянович! У меня 3 степень коксартроза,применяю Вашу методику,ходить стало легче,но возникает вопрос:как преодолеть ограничение движений? Я раньше делала наклоны,доставала руками до пола,а теперь перестала это делать и испытываю трудности в таких необходимых движениях,как надеть носки и застегнуть сапоги. Как выйти из этого положения,чтобы и возможность движений сохранить и не навредить?

Здравствуйте, Екатерина. Хотел бы я дать Вам какой-то универсальный рецепт, но его, к сожалению, не существует. Вам потребуется только время и упорство. Не забывайте о простукивании суставов (его можно делать мешочком с фасолью). И много микродвижений каждый, каждый день. Придет время, и Вы почувствуете, что боль отступает. Пытаться же согунть/разогнуть сустав насильственным способом опасном, это ведет к его скорейшему разрушению.

Вопрос:
Добрый день, Виталий Демьянович!
Мне 50 лет! 10 лет назад впервые заболели тазобедренные суставы. Лечение таблетки, уколы, внутрисуставные инъекции и т.д. В настоящее время боли очень сильные при ходьбе, лежа. Примерно год назад начали болеть колени и поясница, иногда так сильно, что ни ходить, ни лежать не могу. Сейчас уже ставят 3 степень двухстороннего диспластического коксартроза. Врачи говорят, что выход только один -эндопротезирование! Операции очень боюсь! Может ли мне помочь Ваша методика?
С уважением и надеждой,
Татьяна.

Здравствуйте, Татьяна. К сожалению, Вы не одна такая, прошедшая весь скорбный путь от постановки диагноза до операции. На самом деле, лекарств от артроза не существует.

Дисплазия суставов, даже пролеченная в детстве, почти в 100% случаев "отзывается" коксартрозом через много лет. Однако побороться за свои суставы можно. Вы же жили как-то до 40 лет? И можно попробовать вернуться к этому состоянию. Конечно, 3я степень - уже очень запущенная, и результатов можно ждать спустя полгода, или год, и даже более после начала применения моей методики. Но, с другой стороны, это лучше, чем потерять свои суставы вообще.