Вопрос-ответ

Вопрос:
Здравствуйте! Делаю ваше упражнение "китайский болванчик" (да-да, нет-нет) и ощущаю легкую заложенность в ушах. Перестаю - все проходит. Нормально ли это?И чем может быть вызвано? У меня остеохондроз шеи, смещение позвонков С5-С6-С7 и Нестабильность в С3,С4, С5. Также ВСД и повышенное внутричерепное давление.

Здравствуйте, Наталья. Возможно, Вы выполняете упражнения излишне активно. При правильном выполнении никаких неприятных побочных эффектов быть не может. 

Кроме того, упражнения не помогут при смещении позвонков. Они вправляются только при помощи рук мануального терапевта. Если есть возможность - приходите на прием, постараюсь Вам помочь. А далее будете лечиться от остеохондроза самостоятельно. 

Вопрос:
Здравствуйте Виталий Демьянович !!!
Мне 54 года. У меня шейный остеохондроз третьей степени - такой диагноз поставили наши врачи после рентгена шеи, болей в области шеи не ощущаю, но по ночам немеют кисти. Начал применять вашу гимнастику для шеи. Можно ли применять общеукрепляющую гимнастику для всего тела исключая резкие движения шеей ? И какую общеукрепляющую гимнастику вы порекомендуете ?

Здравствуйте, Владимир. Конечно, Вы можете заниматься гимнастикой (только без фанатизма!), исключив напряжение мышц шеи, а также наклоны и повороты головы. Выбор гимнастики за Вами, по состоянию. 

Вопрос:
Добрый день, Виталий Демьянович! Крепкого Вам здоровья!!!У меня протрузия шейных дисков, начал делать упражнения по вашей методике (да-да, нет-нет), ощущения как будто диски в верхней части шей трутся друг о друга, и жжение не большое! Жжет там где именно болит шея в состояний покоя, с чем это связано и продолжать ли делать упражнения? Но в целом терпимо и немного легче после этих упражнений (снимает головокружение)! Спасибо

Здравствуйте, Талгат. Упражнения на микродвижения не должны вызывать никаких неприятных ощущений, если Вы выполняете их правильно.

Но, к сожалению, должен сказать, что эти упражнения, хоть и могут снимать боль, не устраняют основной причины - не убирают протрузию. Если будете в Москве, приходите на прием, постараюсь Вам помочь. Протрузия обычно устраняется мануальным методом за 1 прием.

Вопрос:
Добрый вечер!У меня шейный остеохондроз,мне 31 год,приехать к вам нет возможности,беспокоит давление,шум в ушах,голове,головокружение, нехватка воздуха,полуоморочные состояния!Скажите,как мне с этим бороться и все эти симптомы от остеохондроза?

Здравствуйте, Яна. Вполне вероятно, что эти симптомы вызваны именно остеохондрозом. Откройте раздел "Заболевания", найдите статьи о лечении остеохондроза и прочитайте их. Если у Вас останутся вопросы, пишите. 

Вопрос:
Здравствуйте, глубокоувжаемый Виталий Демьянович! Совершенно случайно познакомился с Вашей гимнастикой. Начал делать всего 10 дней назад, и удивительно, но хруст в шейном отделе позвоночника прекратился. Много лет при врашении головы шея хрустела как будто растирали гравий между сковородками. Огромное Вам спасибо и успехов. Вопрос к Вам следующий. Сейчас идет волна просвещения по правке атланта с обешанием последующего исцеления многих других болезней. Вы, наверное, знаете этих целителей. Как Вы относитесь к этому? Спасибо!

Здравствуйте, Сергей. Рад, что методика Вам помогает. Главное, не бросайте упражнения в течение хотя бы еще нескольких месяцев. Иначе хруст вернется снова. 

Что касается методики, называемой "атласпрофилакс" - это обычная правка шейного отдела позвоночника, которую я применяю каждый день в отношении десятков пациентов. Создатели этого "волшебного" метода пиарят его, как нечто нереально необыкновенное и чудесное, но деньги берут не за 2 секунды правки, а за 30 минут лекции, которая рассказывает о том, как это замечательно. 

К сожалению, за правку такого опасного места, как шейный отдел, зачастую берутся люди без достаточного опыта. Поэтому результат, в общем, непредсказуем...

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович! Прошу Вас о совете, я была направлена на лечение в стационар, по заключению МРТ - "МР картина дегенеративно-дистрофических изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника. Грыжа диска L5/S1. Периневральная киста на уровне S2 справа." Лечение в стационаре никаких результатов не дало..испытываю ужасные боли, направляют на операцию. Стоит ли делать операцию?

Здравствуйте, Светлана Фирдаусовна. К сожалению, Вы не указали размер грыжи. Обычно я выступаю за то, чтобы решать проблемы хирургическим путем в последнюю очередь. С грыжей же чаще всего можно побороться без операции. К сожалению, кроме грыжи у Вас в наличии остеохондроз, и даже после удачной операции боли и неприятные ощущения могут сохраняться. 

Если Вы еще не приняли окончательного решения - приходите на прием, приносите снимки и выписки, посмотрю, что можно сделать.

Вопрос:
Здравствуйте Виталий Демьянович! Очень рад, что Вам можно задать вопрос напрямую. У меня год уже шум в ушах, мушки в глазах, офтальмолог сказал, что это неврологические мушки, и психологические проблемы в виде страхов паник волнений, дискомфорт в шее, недавно сделал мрт и выявили, что есть грыжа C5/C6 4мм, с компрессией передних отделов спинного мозга и стенозированием позвоночного канала, протузии дисков C4/C5, C6/C7. Скажите пожалуйста, с чего мне начать лечение, упражнения да-да нет-нет мне помогут, или есть другие варианты лечения, что мне делать, что посоветуете? Я с Башкирии, последние 5,6 лет много ездил на машине, может это причина грыж и протузий? И если это все вылечить шум мушки и и это плохое психологическое состояние пройдут? Заранее спасибо!

Здравствуйте, Магомед. К сожалению, микродвижения не помогут избавиться от грыжи и протрузий. Для этого требуется прийти на очный прием. 

Если протрузии убираются на первом же приеме, то грыжи требуют длительного лечения. Многие иногородние пациенты приезжают ко мне раз в неделю одним днем в течение нескольких месяцев, так что если Вы бываете в Москве проездом, то сможете приходить на прием. 

Как только спинной мозг перестанет сдавливаться, все неприятные ощущения пройдут.

Вопрос:
Здравствуйте , посоветуйте лечение. Поставили диагноз остеохондроз шейного и грудного отдела, снимки не делали . очень прыгает давление ,не могу достоять до обеда на работе(продавец),200 на 130 и снижается лежа 90 на60.ВСД .Немеет левая рука ,сжимает в груди, челюсти ,сухость во рту ,онемение языка плохо говорить и думать, мушки перед глазами, при ходьбе тянет вправо ,хочется наклонить голову вправо, сильное сердцебиение ,боли в области сердца , между лопатками , в шее . Прошла узи , всех органов все в норме, анализы хорошие . ТТГ 0,05 принимаю меркозолил 0,5 , хартил 5, мидокалм 150 три раза в день .Давление сильно снижается в положении лежа , встаю - растет , к обеду -приступ , не знаю как жить и работать.

Здравствйте, Оксана. Скорее всего, причина Вашего недомогание - именно остеохондроз. Если сможете - приходите на прием, постараюсь Вам помочь. Если приехать затруднительно - почитайте статьи о лечении остеохондроза в разделе "Заболевания", и если останутся вопросы - пишите мне. 

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович! В 2007 году делала МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Описание: на серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в двух проекциях лордоз сглажен, левосторонний сколиоз. Высота межпозвоночных дисков L4-S1;сигналы от диска L5/S1 по Т2 неравномерно снижены, высота остальных дисков исследуемой зоны сохранена; сигналы от остальных дисков по Т2 не изменены.
Дорзальная медианно-парамедианная грыжа диска L5/S1 размером 0,6 см, распространяющаяся в межпозвоночные отверстия с обеих сторон, с компрессией прилежающих секторов дурального мешка;
Просвет спинного канала незначительно сужен в сагиттальной плоскости на уровне L5/S1 диска, эффективный передне-задний размер позвоночного канала на этом уровне - 1,0 см. Сигнал от структур спинного мозга (по Т1 и Т2) не изменен. Определяются нерезко выраженные краевые костные разрастания в телах позвонков на уровне исследования. Форма и размеры тел позвонков обычные, минимальные дистрофические изменения в телах L5, S1 позвонков. Заключение: МР картина дистрофических изменений пояснино-крестцового отдела позвоночника. Грыжа диска L5/S1.
Что меня беспокоит :
-Сильных болей в спине я не ощущаю,дискомфорт при движениях конечно присутствует(к нему уже привыкла), не могу сильно прогнуться назад, это видимо из-за грыжи. Бывают ноющие боли в области тазобедренного сустава,но это редко.
- Давно уже беспокоят головокружения(туман в голове) при смене положения(сижу на корточках,потом резко встаю,как будто жар к голове подступает). Делала узи головного мозга,вроде все нормально,доктор конкретно ничего не сказала,сказала лишь,что это лечится,назначила уколы,таблетки на 10 дней. Головокружения не прошли.Параллельно сделала рентген шейного отдела:остеохондроз и нестабильность позвонков С3,С4,С5.
- Недавно меня беспокоили боли в боку при наклоне головы вперед, это было на протяжении двух недель,невролог назначил уколы, но я их не делала,потом все само собой прошло.
-Где-то месяц назад у меня свело шею,я не могла повернуть голову влево и держать ее прямо,пришлось колоть уколы 3 дня,после них стало лучше.
Виталий Демьянович, у меня к Вам несколько вопросов:
1. Скоро буду делать МРТ поясночно-крестцового отдела, но что Вы скажите по старому МРТ, стоит ли мне делать МРТ грудного отдела позвоночника или лучше рентген?Если у меня левосторонний сколиоз, можно ли мне сидеть на книжке,как по Вашей методике или сначала диагностировать грудной отдел позвоночника,вдруг там тоже искривление?
2. Могут ли быть головокружения из-за шейного остеохондроза? Делаю упражнения да-нет, какие еще посоветуете?
Спасибо. Очень жду Вашего ответа.

Ирина, здравствуйте, видимо, Вам я только что отвечал. По новым вопросам:

1) Тоже ответил в предыдущем письме.

2) Да, могут. Упражнения делать можно и нужно, только внимательно соблюдайте минимальную амплитуду. Других упражнений, не видя Вас, не посоветую. 

Вопрос:
Здравствуйте,мне 15 лет.У меня килевидная деформация груди.В чем причина деформации(плаванием занимаюсь с 7 лет,рахита вроде не было,среди родных никого нет с деформацией).Существуют ли еще упражнения для лечения деформации,кроме представленных на сайте?

Здравствуйте, Дмитрий. Вполне возможно, что и существует. Хирурги предлагают корректировать форму груди операционно. Но, как мне кажется, прежде чем прибегать к радикальным мерам, лучше для начала опробовать щадящие, которые не оставят ни жутких шрамов, ни других последствий.