Вопрос-ответ

Вопрос:
Проблемы, возникшие в 40 лет ПОСЛЕ 6 мес. работы на ноутбуке в режиме НОН-СТОП в позе- «сгорбленность с вытягиванием шеи вперёд, чтобы текст был ближе, по причине близорукости»:
-Грудная область при нажимании болит, одна рука плохо поворачивается и при этом отдаёт болью в грудную область. После самомассажа грудная область опухает, краснеет на пару дней и болит, как рана. Но после упражнений рука стала лучше двигаться.
В 12 лет /!/ ВПЕРВЫЕ, после сидения за учебниками, ПРОСТРЕЛИЛО в ГРУДНОЙ ОБЛАСТИ. Такое было 2 раза в жизни в 25, 32 лет.
-3 года назад на левом локте случился БУРСИТ вследствии УПОРА за столом на левый локоть, а через 2,5 года ОНЕМЕЛ мизинец на этой же руке, так и НЕ прошло.
-ШЕЮ простреливало три раза в жизни в 30, 35, 36 лет. Да так, что даже лежать было больно и есть не мог.
-ПОЯСНИЦА побаливает постоянно. После виса на ТУРНИКЕ через раз ПРОСТРЕЛИВАЕТ поясницу на минуту, но не более.
-Шея, суставы рук, колени ПРИ приседаниях ХРУСТЯТ. Но колени хрустят с детства при том, что ежедневно ездил с 5 лет до 15 лет на велосипеде не менее 2 –х часов.

Интересно,
Можно ли висеть на ТУРНИКЕ без вреда ДЛЯ поясницы и грудного отдела?
Почему при ежедневной ходьбе не менее 5 км хрустят колени ПРИ приседаниях и нужно ли их вообще делать?
Может ли шея или грудная область вызвать онемение?
Что порекомендуете?

Что-то мне кажется, что я ответил на Ваше сообщение ниже, Иван. 

И еще есть подозрение, что у Вас есть проблемы в шейном и грудном отделе позвоночника. Заниматься Вами нужно комплексно. Если Вы живете в Москве или области, приходите на прием.

Вопрос:
КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К УКОЛАМ ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТЫ В СУСТАВ?ИЛИ К ДРУГИМ ИНЬЕКЦИЯМ?

Здравствуйте, Инна. Я отношусь плохо к любому вмешательству в сустав. Гиалуроновая кислота используется в качестве так называемого "протеза синовиальной жидкости". Т.е., по сути, замещает естественную смазку сустава. Спиралевидные молекулы г.к. очень быстро набирают влагу и становятся объемными (именно поэтому г.к. используют в косметологии для поддержания объема увядающей кожи). Но уже спустя несколько дней после введения в организм эти молекулы начинают распадаться на части и выводиться из организма. Полностью этот процесс занимает буквально несколько недель. 

А потом Вам понадобится новый укол, а потом еще. Игла будет травмировать суставную сумку, а естественная выработка синовиальной жидкости прекратится. Все это в итоге приведет к ускорению разрушения сустава. Так что решать Вам.

Вопрос:
Можно ли плавать при полиартрозе?Если да,сколько и как?

Здравствуйте, Инна. Если понимать под плаванием спокойное пребывание в бассейне - то почему бы и нет. А вот нагрузки, как при спортивном плавании, при полиартрозе противопоказаны. Обратите, пожалуйста, внимание на статью о питании при полиартрозе. 

Вопрос:
Здравствуйте.Мучаюсь пол года с головной болью в затылочной части головы.как будто бы чтото там давит.прошла много обследований.сейчас пью азафен и финлепсин.ренген шейного заключение-анномалия киммерли.остеохондроз 4.5.6.спондилоартроз 2.3.4.прошла мрт шейного заключение-признаки дистрофич.изменений гемангиолипома с7. Далее прошла мрт грудного отдела заключение-дистрофич.изменения.дорсальная протрузия 7/8.деформир.спондилез8.10спондилоартроз 10.l1гемангиолипома.Прошла эхо гипертензия отсутствует.прошла узи артерий -сдавления нет.Эпилепсия отсутствует.Имеется грудной сколиоз.Одно плечо немного ниже другого.Прокололи актовегин и никотинку по 5дней.Результата нет.мрт мозга прошла тоже ничего нет плохого заключение-признаки минимальных арахноидальных изменений ликворокистозного характера.киста левой гайморовой пазухи.Начала делать ваши рекомендуемые упражнения.пока результата нет.Шейный лордоз выпрямлен.кифоз сглажен в грудном отделе.Помогите разобраться что со мной происходит?ставят диагноз вертеброгенная краниоцервикалгия.как с этим бороться?нарушен венознный отток по рэг.Что улучшит положение?

Здравствуйте, Наталия. Аномалия Киммерли сама по себе не очень приятная особенность строения, но раз обследование исключило сдавливание артерий, остеохондроз выходит на первое место среди "подозреваемых" в причине головных болей. Попробуйте позаниматься моими упражнениями, которые я подробно описываю в статьях о лечении остеохондроза (см. раздел "Заболевания"). Я бы рекоменовал также отказаться от назначенной Вам ЛФК, т.к., по опыту, врачи обычно назначают множество энергичных движений головой, наклоны "до упора", и т.п., а все эти движения ускоряют развитие остеохондроза. 

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович! Нужен Ваш совет, приехать к Вам пока нет возможности. Заключение томографии: КТ-признаки начальных дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника (остеохондроз). Протрузии дисков L4-L5 (2,8мм), L5-S1 (3,3мм), приводящие к компримации дурального мешка без признаков стенозирования ПК и МПО. Признаки начального артроза крестцово-подвздошных сочленений. В апреле 2017 г. были сильные боли при сидении или хождении. Сейчас сильных болей нет, только иногда при наклонах или неудобной позе. Мне посоветовали в моем городе мануального терапевта, при осмотре он сказал, что хвост копчика должен располагаться прямо, а у меня повернут в сторону и предложил вправить через прямую кишку или влагалище. Боль в районе копчика я действительно чувствую, особенно при долгом сидении, но эта процедура вызывает опасения. Как вы считаете, насколько это опасно и стоит ли соглашаться на эту процедуру? Чем грозит в дальнейшем, если не исправлять? Мне 27 лет, не рожала, травм не было, но пару раз падала боль быстро проходила, не знаю могла я тогда сместить копчик или нет.

Здравствуйте, Алина. На мой взгляд, Вам нужно начать с вправления протрузий (я это делаю на первом-втором приеме), потом заниматься лечением остеохондроза (длительно, но это можно делать и самостоятельно). Также я могу вправить и копчик, если он причиняет неудобство. Обычно боль начинается потому, что процесс развития остеохондроза затрагивает этот маленький травмированный участок позвоночника.

Также мои пациенты сообщали мне о хороших результатах применения виброплатформы для лечения артроза копчика. 

Вопрос:
Мне 45 лет. Заинтересовался, как программист, «микродвижениями по Гитту», т.к. анализ различных методик привел меня к мысли, что надо выбирать программу восстановления самую щадящую и эффективную, а главное по принципу «не навреди».
Много работаю на ПК со всеми вытекающими.
В результате:
Уже как 2 года- скалиоз, шея хрустит, мышцы шеи напряжены. Когда завожу правую руку за спину, то в грудине болит и рука не поворачивается.
Недавно испугался. Так, последние месяцы- когда лежа долгу держу планшет в руках, то начинает неметь мизинец правой руки, но потом после изменения положения руки онемение проходит.
А на левой руке мизинец и безымянный палец 4 месяца как онемели и онемение не проходит. Разумеется мышцы атрофировались, но я начал их качать кистевым экспандером.
1. Можно ли восстановить атрофированные мышцы кисти нагрузками?
2. Почему онемение сразу на 2-х руках? Ведь онемение происходит вследствии защемления только в кисти, только в одном локте или же шейном отделе.
3. Способны ли микродвижения убрать защемления нерва без операции?

Здравствуйте, Юрий. Чтобы не переписывать все подряд, продублирую Ваши вопросы и мои предположения по поводу диагнозов. Заметьте, не диагнозы, а предположения. 

> Уже как 2 года- скалиоз, шея хрустит, мышцы шеи напряжены.

- Сколиоз не развивается у взрослых людей. Если он и есть, то, скорее всего, с детства. А вот хруст шеи - можно предположить остеохондроз.

> Когда завожу правую руку за спину, то в грудине болит и рука не поворачивается. 

- Возможен артроз плеча или тендинит, артроз грудинно-ключичного, грудинно-реберного сочленения, протрузия или грыжа в грудном отделе позвоночника. 

> Недавно испугался. Так, последние месяцы- когда лежа долгу держу планшет в руках, то  начинает неметь мизинец правой  руки, но потом после изменения положения руки онемение проходит.А на левой руке мизинец и безымянный палец 4 месяца как онемели и онемение не проходит.

- Скорее всего, онемение - следствие ущемления нерва в грудном отделе позвоночника. 

> Разумеется мышцы атрофировались, но я начал их качать кистевым экспандером.1. Можно ли восстановить атрофированные мышцы кисти нагрузками?

- Можно, но только после устранения проблемы в позвоночнике. 

> 2. Почему онемение сразу на 2-х руках? Ведь онемение происходит вследствии защемления только в кисти,  только в одном локте или же шейном отделе.

- Потому что "защемление" не в кисти, а в позвоночнике.

> 3. Способны ли микродвижения убрать защемления нерва без операции?

- Нет, потому что с позвоночником должен работать специалист мануальной терапии, и работать руками. Уже потом, когда нервные корешки будут освобождены, можно будет заниматься всем остальным.

Вопрос:
Здравствуйте. Хорошо изучил ваш сайт. Весь скреплю. Бывает болят суставы по очереди. Значит полиартроз. Звучит как удар, наверно 1-2 степени, может и грыжи есть. Я довольно молод и не знаю как быть. Скажите откровенно стоит ехать к вам? И доживу ли я до старости "на ходу" если буду делать что говорите? Первой мыслью было уехать на Донбас погибнуть. Может купить кушетку вашу? Вообщем я сейчас не знаю как быть. И спросить кроме вас наверно некого. Я понимаю наверно написал бред. Эмоции ведь. Вообщем буду благодарен за честный ответ есть ли шансы...

Здравствуйте, Сергей. У Вас нет причин для депрессии или неверия в свое будущее. Во-первых, потому что полиартроз излечим. Полиартрозом и полиартритом болеют даже дети, и они успешно излечиваются с помощью моего метода. Полиартроз - системное заболевания, своего рода ответ иммунной системы. При употреблении белковой пищи иммунная система активизируется, со всеми вытекающими последствиями. Прочитайте статью о малобелковой диете. А об общей схеме лечения - в статьях о лечении ревматоидного артрита (см. раздел "Заболевания"), схема та же. 

Вопрос:
Добрый день. Мне поставили диагноз коксартроз 3 степени, предлагают операцию, но я хочу перепробовать все возможные варианты излечения без операции. Мне всего 23 года. Первый раз боль почувствовала пару лет назад, когда очень долго сидела с ноутбуеом на коленях, он очень сильно нагрелся, но я не обращала внимания. После этого попыталась встать и почувствовала простоел в паху. Но сразу прошло. Затем 2-3 раза в год у меня появлялись боли в паху, я не могла ногу выпрямить, длилось это 2 дня где то и потом боли полностью иссезали. Лежала 2 раза в больнице, и оба раза мне стало только хуже. Т.е. если я до больницы могла нагибатьчя и почти доставала до пола, то после уже не могла. Болело в паху. Боль эта не ноющая, в покое ее было и нет даже сейчас. Спокойно сижу, лежу. Болит когда меня положение, и, по моим ощущениям, болит не сам сустав, а то ли сухожилия, связки. К слову, сухожилия у меня очень напряжены, будто там железка какая то. Появился перекос таза, больная нога длинее. Но опять же сам сустав у меня не болит. Но такое чувство, будто нога не пощается и головка уходит влево, как будто выходит немного из сустава. Когда немного полежу и выпрямлю ногу и встану прямо, болей нет никаких. Но потом опять будто кость чуть начинает из сустава выходить, поэтому опять начинаю хромать. Мышцы все очень слабые, позвоночник выпрямился, как мне объяснил один врач, это от перекоса таза. Постаралась как могла подробно изложить свое состояние. Наши врачи не могут мне предложить ничего кроме операции. С чего мне лучше начать? Есть ли шанс какой то на восстановление? Меня не покидает ощущение, что если поставить на место таз, то у меня в суставе не все так плохо. Или я себя обманываю так? И как можно таз поставить на место. Даже по снимкам видно, что одна тазовая кость выше другой. К слову, в другой ноге тоже по снимкам артроз 2 степени. Но там я никаких болей не испытываю, но боюсь, она долго не выдержит, т.к. слишком много нагрузки на нее. В принципе, все описала)) спасибо))

Добрый день, Фатима. Нога не удлинилась. Скорее всего, головка сустава заросла остеофитами, что и вызвало смещение сустава вниз. Вправить на место его невозможно, поскольку его место занято избыточной костной или хрящевой тканью. Прочитайте статьи о лечении коксартроза в разделе "Заболевания", и если останутся вопросы, пишите мне еще. Воспаление связок и мышц также может иметь место, методика лечения та же, что и при коксартрозе.

Вы правы в том, что решили попробовать побороться с коксартрозом до операции. Для нее еще рановато, а врачи торопят только потому, что она весьма выгодна для клиники и для того, кто в нее направляет. 

Вопрос:
Здравствуйте! Мне сорок лет. Диагноз коксартроз 2 и 3 степени двух тазобедренных суставов мне поставили в 2015 году, хотя это началось гораздо раньше, но тогда рентген (2011 год) ничего не показал (знала бы я раньше о последствиях) и сразу отправили на операцию, даже квоту дали, но в последний момент я испугалась и не пошла на операцию. Теперь я все чаще и чаще задаюсь вопросом, правильно ли я поступила. Боли меня конечно периодически мучают, но сказать, чтоб настолько, что я пила лекарства нет, но время идет и я думаю не в мою пользу, тот сустав, который был 2 степени, я думаю уже стал 3. Почему я до сих пор не иду на операцию, очень ее боюсь. У меня двое детей и их надо поднимать на ноги. Перелазила все в интернете и наткнулась на ваш сайт. Скажите, можно ли обойтись без операции в моем случае. Меня конечно в принципе особо ничего не напрягает, и можно с этим жить, кроме только что скованности движений, не могу себя чувствовать полноценной женщиной, ну вы понимаете. Знаю, что дальше будет хуже и приведет к 4 степени и инвалидности, но очень боюсь ложится под нож. Помогите мне пожалуйста. С уважением, Светлана!

Здравствуйте, Светлана. Даже если ничего не делать при 3й степени, у Вас есть много прекрасных лет, которые можно провести в свое удовольствие на своем родном суставе (при условии, что Вы не занимаетесь спортом или гимнастикой ЛФК, которую Вам прописали в поликлинике). Операция показана только при полном разрушении сустава, т.е. при запущенной 4й степени. Вас торопят только потому, что операция эта крайне выгодна (не для Вас, естественно). 

В Вашей ситуации, даже сейчас, обойтись без операции можно. У Вас есть время попробовать мой метод. Читайте мои статьи о лечении коксартроза в разделе "Заболевания". Если что-то останется непонятным, пишите мне снова. 

Вопрос:
Здравствуйте. Моей дочке 10 месяцев. У неё порок сердца, прооперировали. Сейчас одна ножка короче другой около 1,5 см. Были у двух ортопедов. Одна сказала, что есть подвывих и нужно носить шину кошля. Другая сказала, что с тазобедренным суставами всё в порядке. Нужно делать МРТ и смотреть спинной мозг, нет ли там перегородки или другой патологии. И ещё предположила, что может когда делали операцию на сердце, потом при постановки капельницы может какой сосуд задели. В но у нас катетер стоял в ножке которая длинней. На снимке всё в порядке, так рентгенолог сказала, вывиха нет. Что посоветуйте?

Здравствуйте, Екатерина. Пока можете делать вот что. Это упражнение дает очень хороший эффект при дисплазии, но не повредит и в случае, если все хорошо: уложите ребенка на животик, положите ладонь на ягодицы и 

покачивайте вправо-влево. Это нужно делать ежедневно, несколько раз в день, чем дольше, тем лучше. Обычно детям даже нравится это упражнение.
Удивительно, но головки суставов и суставные сумки при длительном выполнении этого простого упражнения формируются буквально за несколько месяцев.

Второе упражнение, только для отстающей ножки: ежедневно, 2, можно 3 раза в день постукивать пальцами расслабленной кисти по 4м местам: по концам бедренной кости (вверху и внизу), и по обоим концам голеностопа (у колена и у стопы). На концах костей находятся точки роста, при такой простой стимуляции кости начинают расти быстрее. Обязательно раз в неделю укладывайте ребенка на спину в прямом положении и сравнивайте длину ножек, чтобы не перестараться. 

Но все же если есть возможность, привозите девочку ко мне, посмотрю ее.