Вопрос-ответ

Вопрос:
Добрый день. У моей дочери(28 лет) кифосколиоз 2-3 степени, болезнь Шейермана -Мау. На МРТ- дорзальные диффузные протрузии дисков Th5-th7 b Th11/Th12, размерами до 0,2см, деформирующие дуральный мешок. Краевые остеофиты тел позвонков. Множественные грыжи Шморля. Картина дегенеративно- дистрофических изменений грудного отдела позвоночника. Лечу ее с раннего детства, но ей все это было не нужно. Когда испортилась фигура, то она задумалась. Я понимаю, что исправить уже не получится. Посоветуйте пожалуйста, что можно сейчас предпринять, какие физпроцедуры, массажи, чтобы не стало еще хуже. С уважением. Татьяна

Здравствуйте, Татьяна. Что значит - "ей это было не нужно"? Вы делали все, что могли, и наверняка без этого было бы еще хуже. Другое дело, что наша медицина идет не тем путем, стараясь выправить искривление позвоночника. 

Со всеми проблемами Вашей дочери можно справиться даже в "почтенном" возрасте 28 лет. Кифоз можно выправить в любом возрасте. При этом подтягивается животик, и фигура становится визуально лучше.

Вопрос:
Здравствуйте, помогите пожалуйста, боль в спинеотдаёт в правую ногу,очень больно,а надо работать,три дня короли наклофен, ничего непомогает,говорят что наверное зажат спинной нерв,помогите

Здравствуйте, Таня, такие проблемы действительно бывают при ущемлении нервных корешков в нижнем отделе позвоночника. Приходите на прием, постараюсь Вам помочь. Самостоятельно выправить себе спину, к сожалению, невозможно.

Вопрос:
Здраствуйте, скажите пожалуйста доктор как убрать жидкость с голене, у меня ревматоидный поли артрит часто в голене набирается жидкость что делать как убрать её.? Спасибо зарание.

Здравствуйте, а могли бы Вы все же поточнее сказать, что с Вами произошло? В голени жидкость скопиться вряд ли может, речь идет о колене? Если жидкость видна в виде выступающего мягкого мешочка - это бурсит, о нем можно почитать тут:

Еще раз о суставах. Бурсит.

Когда болит колено.

Если жидкость скапливается внутри сустава, не изливаясь наружи из воспаленной суставной сумки, это синовит. Его развитие можно остановить с помощью упражнений от гонартроза (см. статьи в том же разделе на моем сайте). 

Вопрос:
Ув.Виталий Демьянович, вопрос по шейному хондрозу, нашел Ваш сайти Ваши упражнения микровибрации, после первого нет-нет я прям потерялся куда то, голова стала такой тяжелой в глазах помутнело, это нормальное явление и можно ли делать эти упражнения с закрытыми глазами ?

Здравствуйте, Виталий. Нет, это не нормально, неприятных ощущений при выполнении этих упражнений быть не должно.

Возможно, Вы что-то делаете не так, не с той скоростью или амплитудой. Или же у Вас какие-то очень серьезные проблемы с вестибулярным аппаратом, но в этом случае Вы бы уже знали об этом. Закрывать глаза, конечно, можно, это не принципиально.

Вопрос:
возможно ли убрать о-образную кривизну ног без операции, выполняя какие-либо упражнения. У меня лишний вес. Сейчас он уходит стабильно. А кривизна ног остается. Как ее убрать упражнениями. Я упорная. Буду выполнять все, что Вы скажете! Заранее Вам признательна. Если все получится я Вам пришлю результаты с фото.

Здравствуйте, Татьяна. Если о-образное искривление вызвано строением коленного сустава (а не голени), то можно несколько сгладить картину, если длительное время простукивать внутреннюю сторону коленного сустава. Небольшое расширение суставной щели в этой области спрямит ногу. 

Хочу заметить, что чаще всего молодые девушки, которые присылают мне свои фотографии, имеют вполне обычные, хоть и не спортивные ножки. И я каждый раз говорю - ваша красота - в вашей молодости, открытости и в улыбке, а ваши неудачи в любви чаще связаны с вашим негативным восприятием самой себя, чем с реальным состоянием ваших ножек. Знаете, что сказала когда-то Коко Шанель? "Ножки у вас так себе? Сделайте декольте побольше и улыбайтесь!" 

Вопрос:
Здравствуйте!Писала Вам дважды и получала ответ, спасибо!У меня вдовий горб, из-за этого много проблем и физических и эстетических.., а еще я живу в Армении, в Ереване, приехать сложно...Может у Вас здесь есть ученики, коллеги,к кому можно обратиться?Могу выслать фото (естественно шеи) может порекомендуете действенные упражнения?С уважением, Марина

Здравствуйте, Марина. "Вдовий горбик" лечится с помощью моего метода - я не выкладывал статьи об этом, т.к. приемы мануальной правки позвоночника опасны для исполнения неспециалистом. К сожалению, не знаю никого в Ваших краях, кто занимался бы таким лечением, хотя в последнее время до меня все чаще доходят слухи об использовании моих методов лечения различными клиниками и мануальными терапевтами. 

Если совсем не получается приехать, постарайтесь следовать совету - контролируйте свою осанку, когда сидите, идете, стоит. Попробуйте опустить вниз лопатки (они не должны выпирать), поднять вверх верхнюю часть груди (то место, куда ставят горчичник), выпрямить шею и слегка поднять подбородок вверх. Посмотрите на себя в зеркало и запомните это положение. Контролируйте себя в течение дня. 

Вопрос:
Уважаемый,Виталий Демьянович! Смотрел много раз мануальную проработку суставов на видео.Через Вас проходят сотни пациентов, скажите не вредны ли для кисти удары другой рукой ? Можно ли заменить свою кисть книгой толщиной 1,5 -2 см в мягкой обложке или толстой мягкой резиной?Можно ли делать удары два раза в неделю при коксоартрозе 3 степени? Владислав

Добрый день, Владислав.

Конечно, руки страдают, никуда не деться от этого. За годы работы я сильно повредил себе кисти рук. И вот уже около года как перешел на новое "устройство" - мешочек с фасолью. Опытным путем выяснен оптимальный вес мешочка - порядка 500-600 грамм. В качестве мешочка можно использовать даже обычный носок, ну а мне сделали на заказ такую вот прочную штуку:

Вопрос:
Спазмированы бедренно-поясничные мыщцы от переохлаждения и возможно стресса. Что делать? Года два уже.

Добрый день. Вы предоставили очень скудные сведения о своем состоянии. На их основании поставить даже приблизительный диагноз нет никакой возможности. Такие симтомы характерны для целого ряда заболеваний - начиная от различных миозитов, травм, остеохондроза и заканчивая "чистой" неврологией. Пишите, пожалуйста, подробнее - где болит (мышцы бедра, ягодицы, косые мышцы живота, прямые спины и т.п.), в каких случаях обостряется, когда и отчего были первые проявления.

Вопрос:
Здравствуйте.Отчего могут неметь пальцы на ногах.Стараюсь ими шевелить все время, катаю валик, разминаю руками.У меня большие косточки и немного искривлены уже пальцы.Диагноз ревматоидный полиартрит.Какие упражнения помогут?

Здравствуйте, Лариса. Онемение пальцев на ногах характерно для проблем (например, ущемления нервных корешков вследствие смещения позвонков) в поясничном отделе позвоночника. 

Приходите на прием, помочь Вам можно.

Вопрос:
Добрый день Виталий Демьянович. Мне 46 лет,из-за невроза и тревожного расстройства стала вести малоподвижный образ жизни. Появились боли в мышцах и суставах плеч ,пояснице,онемение пальцев на руках во время сна,иногда вся спина как в корсете,напряжены все мышцы. В результате этого "плывет голова" и появляется тревога,так же из-за болей и скованности мышц спины невозможно вести нормальный образ жизни. Посоветуйте с каких упражнений начинать восстанавливать подвижность позвоночника и убирать мышечный панцирь? Мрт шейного и грудного отделов позвоночника делала лет 6 назад. Заключение: остеохондроз шейного и грудного отдела+протрузии в шейном отделе. Спасибо.

Здравствуйте, Виктория. 

Остеохондроз часто влияет на развитие неврозов. Но лечить желательно все в комплексе. От остеохондроза могу посоветовать упражнения, подробно описанные мной в статьях раздела "Заболевания". Кроме того, возможно, Вам помогут занятия плаванием - плаванье дает хорошую нагрузку телу, одновременно вода расслабляет Ваши мышцы. Если улучшения не наступит, возможно, следует обратиться к неврологу, чтобы получить медикаментозный курс для снижения уровня тревожности.