Вопрос-ответ

Вопрос:
Добрый день, Виталий Демьяновичь. В 2010 г. я был у Вас на приеме в апреле месяце. У меня коксартроз 3-4 степени с право, за прошедшее время существенных изменений не произошло, я занимаюсь по Вашей методике микродвижений, в больнице не лежал ни разу, лекарства не принимаю никакие, но в последнии полгода в больном суставе появился очень сильный треск при нагрузке на правую ногу и повороте корпуса в право или лево, сустав трещит так, что рядом находящиеся обращают внимание. Боли в этот момент нет, просто я сам ощущаю как сустав скачет как по стиральной доске. Вопрос:- Может ли это отразиться на дальнейшем состоянии, и что можно сделать , чтобы уйти от этого треска?

Здравствуйте, Олег. С 2010 года много воды утекло, трудно сказать, что у Вас как изменилось. Пришлите снимок, или приходите на прием. 

Мне сказали, что ответ от меня на свою почту Вы получить не сможете, т.к. почта указана с ошибкой, но, может, зайдете на сайт и прочитаете ответ.

Вопрос:
Можно ли висеть на турнике и нужно ли это делать при коксоартрозе 1 степени?

Здравствуйте, Лариса. Пока Вы не висите на турнике вверх ногами (т.е. цепляясь ими за турник, есть же даже целая система таких тренировок!), при коксартрозе висеть на турнике (держась руками) не противопоказано. 

Вопрос:
у меня коксартроз 2 ст и болит печет плечо

Здравствуйте, Ольга. А в чем Ваш вопрос? Напишите подробнее.

Вопрос:
Здрастуйте Виталий Демьянович!
Мне 23 года з 4 лет болею артритом, 8 лет лечилась в Украине но в итоге только изкалечили ещё больше. Как 11 лет прожеваю в Италии на лечении биологичном.
2-3 года назад начал биспокойть артроз в правом колени и в обоих тазозбедраних суставов. Через 2 месяца назначели операцию, хотят ставить протез в правом тазобедреном сустави(У меня пошти 3 степени артроза.) Видела видео с вашими упражнениями и прочитала книгу, делаю упражнения каждый день уже ка пошти неделю, на 2 день ушли острее боли и почувствовала себя намного лучше .
Пожалуйста Посоветуйте какие-то упражнения дополнение или что-то ещё для тазобедреного правого сустава чтоб избежать операции. Заранее огромное спасибо.

Здравствуйте, Свитлана. Ну что я могу сказать - "почти 3я степень" не может быть основанием для эндопротезирования. Просто это очень дорогая операция, естественно, каждой клинике они выгодны. Я бы попробовал сначала обойтись без нее, ведь удалить собственный сустав никогда не поздно. И настоящее показание - это полное разрушение сустава. 

Почитайте стать о лечении коксартроза на моем сайте. Если еще останутся вопросы - пишите, постараюсь ответить.

Артрозы тазобедренных суставов-1.
Артрозы тазобедренных суставов-2.
«Шалтай-болтай» в действии (лечение коксартроза). 
Диагностируем коксартроз.
Артрозы и движение.
Как помочь суставам?
Коксартроз в снимках, результат лечения.
Упражнения при коксартрозе на видео.

Вопрос:
Виталий Демьянович, здравствуйте. Скажите пожалуйста, при шейном и грудном остеохондрозе, можно ли висеть на турнике, вырисовывать шеей цифры, помогает ли это?

Когда делаю ваши да-да, нет-нет, чувствуется какой то очень маленький скрип/трение в шее, как будто что то трется, делаю все как по видео, это нормально?

22 года, остеохондроз появился после большого стресса и прекращения занятия физкультурой, в данный момент хожу на массаж и упражнения по вашей методике.

По 8-12 часов сижу за компьютером, т.к. работа.

Здравствуйте, тезка. Я вообще против амплитудных упражнений при остеохондрозе, и уж тем более цифр на турнике. Попробуйте сократить амплитуду микродвижений, хруста быть не должно, если движения совсем крошечные. И не поднимайте подбородок во время их выполнения. Такие движения не мешают при работе за компьютером, я сам пробовал. Просто потихоньку приучайте себя к ним. 

Если хруст все же сохраняется, возможно, Вы слышите, как скрипят друг о дружку костные наросты, остеофиты. Приходите на прием, от них можно избавиться только при помощи "ручной" обработки шеи.

Вопрос:
Здравствуйте. скажите пожалуйста, болит макушка головы, боль прикосновения, выпадают волосы , болезненность кожи головы. Больно погладить больно бывает прикоснуться. Может ли это быть от позвоночника?

Здравствуйте, Сергей. Не знаю, скажу честно. Могут быть как проблемы в шейном отделе позвоночника, так и неврологические, и даже психологические проблемы. Если у Вас длинные волосы (ну вдруг), могу посоветовать не стягивать их резинкой или лучше постричься короче. 

Вопрос:
Виталий Демьянович,добрый день.Неделю назад ночью свело правую ногу.До сих пор икра ноги твердая.как камень.Очень неприятное ощущение.Как сделать чтобы опять икры ног стали мягкими?

Здравствуйте, Ольга. Не знаю, что Вам ответить. Причины сведения икры могут быть самыми разными, а состояние ноги - это только симптом.

Что можно предположить? Да что угодно. Неврологическую проблему, воспаление мышцы, растяжение, проблему в нижнем отделе позвоночника, банальная нехватка калия или магния.

Снять напряжение в мышце может помочь интенсивный массаж либо протряхивание вибромассажером. Но лучше устранить причину.

Вопрос:
Доброго Дня! Уважаемый Виталий Демьянович, беспокоит шейный остеохондроз, мне 23 года. Что делать уже не знаю. Активно проявляется уже 3 месяца подряд. Болей сейчас нет, скованность стала меньше, но всё же есть. Беспокоят сильно следующие симптомы:

1. Тяжесть в голове, преимущественно в затылке, скованность в затылке и напряжение постоянное

2. Состояние лёгкой дурноты, сонливость

3. При одевании солнечных очков возникают неприятные ощущения по бокам и Как-бы тяжесть усиливается

4. Бывает тяжесть в глазах, особенно по утрам

Проделал 10 уколов Мидокалма, стало чуточку легче. Врач ещё назначил 5 процедур ВТЭС - внутритканевая электростимуляция. Как Вы считаете, стоит ли делать эту процедуру при протрузиях и кисте в теле позвонка С5? И окажется ли она действенна? Какие упражнения можно делать? И через сколько они примерно дадут эффект? Как буду в Москве хочу купить Вам записаться. Но пока не смогу наверное на длительное расстояние, так-как эта тяжесть и дурнота мучает.

БлагоДарю Вас за советы и рекомендации! Большое Вам спасибо!

Вот из этого Вашего письма уже выясняются некоторые интересные подробности. Возможно, причина плохого самочувствия - смещение позвонков, как Вы понимаете, электростимуляция не может поставить их на место. Если у Вас действительно протрузии, они ставятся на место при первом же приеме. Приезжайте, как будет возможность. 

Вопрос:
Доброго времени суток!
Не подскажете как бороться с таким неприятным недугом как синдром позвоночной артерии? Обошел кучу врачей. лекарства и массажи не помогают. Беспокоит постоянное (последние 14 месяцев) ощущение потери координации движения, особенно при поворотах головы, онемение затылочно-височной области, шум в ушах. Какие упражнения можно делать чтобы не навредить? Спасибо!

Здравствуйте, Сергей. А что говорят результаты обследований? Синдром новоприобретенный (скажем, вследствие развития остеохондроза) или врожденный (например, аномалия Киммерли)? В первом случае помочь Вам можно, см. статьи о лечении шейного остеохондроза в разделе "Заболевания". Во втором я, увы, бессилен. 

Вопрос:
Отёки под глазами могут ли быть следствием проблем в височно-челюстном суставе?
Есть ли связь?

Добрый день, Наталья. 

Не знаю насчет отеков, хотя, возможно, может быть и так. Если есть неприятные ощущения при жевании, невозможно/больно широко открыть рот, слышен хруст челюсти - возможно, наличие артроза челюсти. Избавиться от него можно, приходите, постараюсь Вам помочь.