Вопрос-ответ

Вопрос:
Здравствуйте!
Скажите где можно приобрести Ваши книги? Видел много электронных вариантов в сети, но я больше люблю читать настоящую книгу. Спасибо!

Здравствуйте, Анатолий. Какие-то книги вроде бы были на "Озоне". Еще их можно купить в нашем медцентре "Век здоровья" на Таганке.

Вопрос:
Виталий Демьянович, доброго времени суток! Хотел у Вас спросить мнение по поводу динамического корректора для шеи. Был недавно на консультации у врача, он настоятельно рекомендовал его приобрести, сказал что при ношении по 2 часа в день он может через полгода-год избавить от шейного остеохондроза. Стоит ли его приобретать или это очередная попытка заработать на больных людях ?
Заранее спасибо!

Здравствуйте, Сергей. В пользу корректоров для шеи, призванных "разгрузить шею", которые надо носить час-два в день, я не верю. Почему? Когда Вы лежите, то также не испытываете никакой нагрузки на шею. Вы можете лежать много часов в день, помимо сна, но это не избавит Вас от остеохондроза. Однако я допускаю, что в тяжелых случаях (переломах и т.п.) действительно показано ПОСТОЯННОЕ ношение шейного корсета. Но не в Вашем случае. 

Ваш врач вполне может "сидеть на проценте" с продаж корректоров, и с радостью подскажет, где его заказать. 

Вопрос:
Здравствуйте. У меня была операция после травмы мениска. Можно ли мне делать упражнения микро движений и когда начинать. Сейчас делаю рекомендован нулю гимнастику лежа (вращения пальцами ног, ступнями, сгибание коленок,вытягивание носочков на себя и от себя сильно).ну и конечно Артроз 2 ст. Рекомендуют уколы гиалуроновой кислоты в коленку- не хочется, страшно. Заранее благодарна

Здравствуйте, Ирина. Упражнения на микродвижения Вам делать можно и нужно. Не забывайте также про второй элемент - простукивания, как это сделать - можно узнать из любой из моих статей о лечении гонартроза. Простукивать можно не рукой, а мешочком, например, носком, с насыпанным в него полкилограммом фасоли. 

Из назначенных Вам упражнений Вам нельзя делать те, которые связаны со сгибаниями коленей, приседаниями и т.п. По поводу гилауронки - ее молекулы распадаются и выводятся из организма примерно через 3 месяца. Вы готовы травмировать сустав проколами каждые 3-6 месяцев? Микродвижения обеспечивают выделение синовиальной жидкости - естественной смазки сустава. Лучше так, чем постоянно вводить искусственную смазку. 

Вопрос:
Здравствуйте Виталий Демьянович. Хочу сначала выразить вам благодарность за Вашу помощь в лечении артроза. Был год назад у вас на двух сеансах, с лечением артроза плечевого сустава 2-3 степени. По вашему совету купил себе виброплатформу бытовую. Уже год как каждый день занимаюсь на ней проработкой плеч по 20 мин в день. Результат положительный боли ушли практически совсем, вернулся к нормальной жизни, но нет все равно былой подвижности сустава. Вопрос: может сустав надо разрабатывать на предмет растяжки или т.п. ? Или на виброплатформе под другими углами прорабатывать плечо?

Здравствуйте, Валерий. 20 минут в день все же маловато, чтобы за год избавиться от артроза 3й степени! Пока продолжайте выполнять то же самое, не надо "разрабатывать" сустав через боль. Это вернет Вас к исходной точке. "Углы" менять можно, попробуйте. Только не выворачивайте руку под неестественными углами.

Вопрос:
Добрый день, Виталий Демьянович. У меня врожденная дисплазия тазобедренного сустава, двухсторонний коксартроз 2-3 степени. После первых родов начал сильно беспокоить сустав, но благодаря Вашим микро движениям состояние улучшилось. Сейчас беременна на второго ребенка и вот в конце месяца мне уже рожать. врачи говорят, что выбор за мной кесарево сечение или естественные роды. А я переживаю за свой сустав. Вопрос: могут ли ЕР ухудшить состояние моих суставов или же сам процесс родов никак не отразится на них. Или все таки не рисковать и согласится на КС? Ответьте пожалуйста, очень жду.

Здравствуйте, Галия. Трудно дать Вам определенный ответ, поскольку я не видел ни Вас, ни Ваших снимков, а мнению врачей, которые определяют степени, я доверять не могу. Слишком уж субъективна эта оценка. Буквально вчера у меня на приеме встретились две девушки. Одной был выставлен диагноз коксартроз 2й степени, второй - 4й. Оказалось же строго наоборот. Той, которую отправили гулять со 2й, оказалась 4я, ибо возиться ее врачу с ней не хотелось. А у второй оказалась чистая 2я степень, и ей можно бы еще лет 10 не обращать на свое здоровье внимания, чтобы дойти до 3-4й. Просто она оказалась перспективной пациенткой на дорогостоящую операцию по замене сустава.

А Вам, не видя Вас очно, могу только посоветовать - если есть сомнения, идти на кесарево. После родов при дисплазии очень часто идет резкое ухудшение. 

Вопрос:
Здравствуйте Виталий Демьянович ! Результаты рентгенограммы шейного отдела позвоночника в стандартных проекциях:Ункоартроз. Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника с дегенеративными изменениями в межпозвонковом диске С5-С6. Нарушение статической функции.Начальные проявления спондиллеза в С6-С7 позвоночном сегменте. До этого в областной больнице ставили аномалию Кимерле. Беспокоят шаткость походки, порой сильная, тревожное растройство. Можно ли мне делать упражнения да-да,нет-нет,ай-я-яй, особенно в период обострения?

Здравствуйте, Елена. Уточните, пожалуйста, при повторном обследовании аномалию Киммерли исключили? И еще вопрос - неприятные ощущения появились только сейчас, или тревожность и прочие расстройства Вы испытывали с детства? Если Вы получили ответ на почту, просто ответьте на это письмо, чтобы продолжить переписку.

Упражнения на микродвижения делать можно, в любом случае они помогут снять неприятные ощущения, связанные с развитием остеохондроза. 

Вопрос:
Здравствуйте. Скажите,пожалуйста,можно ли с помощью мануальной терапии вылечить онемение рук?

Здравствуйте, Лидия. Онемение рук часто возникает из-за проблем в шейном отделе позвоночника. Соответственно, когда эти проблемы устраняются, становится легче. 

Если руки немеют ночью, обратите внимане на положение, в котором Вы спите. Если Ваша голова лежит на сгибе руки, пережимая сосуды, то, конечно, к утру ощущения будут неприятными. 

Вопрос:
У моей дочери коксартроз, гонортроз,полиартрит, хондроз и т.д Полный букет. Приезжала к Вам на лечение.Сейчас занимается на виброплатформе по несколько часов в день.Остальное время в основном сидит ,делает упражнения самостоятельно.Унеё 4 степень коксартроза.Очень сильные боли,но ходить она может.Вопрос у меня такой. что насчёт мышц ,могут ли они атрофироваться? Я где-то у Вас на сайте читала.что можно делать дополнительные упражнения для мышц лёжа, но потом не нашла.Ине больно ли это?Возможно лучше 6-7 часов(не подряд)заниматься на виброплатформе, а в промежутках потихоньку ,без нагрузки двигаться по дому? Или же лучше сидеть?Ответьте пожалуйста ,а то боимся одно вылечить, а другое угробить. Спасибо!

Здравствуйте, Татьяна. Действительно, если вести абсолютно неподвижный образ жизни, ухудшается и кровообращение, идет сокращение мышечной массы. Упражнения для больных с тяжелыми степенями артроза приведены в этой статье, их выполнять можно и нужно. Надо следить, чтобы при выполнении упражнения работали только мышцы, и нагрузка не падала на суставы. Боли быть не должно, однако потребуется упорство и самоконтроль. По дому ходить и выполнять простые действия самообслуживания, конечно же, можно, речь идет о том, что нельзя нагружать суставы длительной ходьбой, бегом, упражнениями с нагрузкой. И, конечно же, девочка не должна забывать о малобелковой диете. 

Вопрос:
Виталий Демьянович, Здрастуйте.
Я уже к вам обращался где-то две недели назад. Мне 23 года, болею артритом з 4 лет а сейчас ещё и артроз беспокоит в вдвох тазозбедраних суставов и колено правое. Огромное спасибо што ответили и дали силки по моей проблеми. Делаю упражнения кожний день по 10 чвсов и постукивая 1 раз в неделю.

Токо вот как пару дней, когда я делаю микро движения который ви советуете для тазобедреного сустава, у меня почему-то как би немножко печёт в пахве тазобедреном сустави и ещё иногда по всей ноге бута штота тяница или  дергается. Может ета нерв? И што нужно делать?.. Все упражнения стараюсь делать правильно, постоянно смотрю видео и провиряю себя чтоб не делать ошибок. Пробувала уже даже уменьшит амплитуду но всеодно печёт немного. ( 3 степени артроза)
Заранее благодарю.

Здравствуйте, возможно, стоит на несколько дней сократить продолжительность упражнений, или вообще отказаться от них. А через 3-4 дня продолжить, но не по 10 часов подряд, а по 5 минуток каждый час. Потом постепенно увеличивать время. А амплитуда должна быть совсем маленькой. 

О чем я говорил Вам в прошлый раз? Упомянул ли о том, что Вам показана малобелковая диета? Вы уже изменили схему питания?

Вопрос:
Ощущние покалывания при и после выполнения упражнения Маятник и др.. Заключение МРТ: признаки внутрисуставного тела в коленном суставе, повреждения медиальной коллатеральной связки. гонартроз 2-3. Синовит. синовальные кисты. Можно ли продолжать делать упражнения.? Что значат покалывания?

Здравствуйте, Ирина. А что за упражнение "Маятник"? Как Вы его выполняете? Если Вы имеете в виду упражнения типа "Топ-шлеп" по моей методике, при правильном выполнении никаких неприятных побочных ощущений у Вас возникать не должно. 

Что можно сказать из приведенного Вами описания: "внутрисуставное тело" может быть так называемой суставной мышью, обломком остеофита или иным фрагментом хряща. При длительном выполнении упражнений, о которых я говорю во всех своих статьях, со временем мышь растворяется в синовиальной жидкости. 

При травмах связок я рекомендую в обязательном порядке носить коленный ортез. В аптеке Вам помогут подобрать ортез по размеру. Он должен иметь жесткие вставки с шарнирами, чтобы не давать колену болтаться из стороны в сторону. При лечении небольших надрывов связок помогают те же самые упражнения.