Вопрос-ответ

Вопрос:
Здравствуйте! Делали магнитно-резонансную терапию правого плечевого сустава, дали заключение " петрификация сухожилия надостной мышцы. Плечелопаточный периартроз. Артроз ключично-акромального сочленения." и возможно ли с этим бороться и как?!

Здравствуйте, Дима. Возможно, Вы имели в виду магнито-резонансную томографию?

Я думаю, что с этими заболеваниями можно побороться, прочитайте вот эту статью. Но лучше все-таки прийти на прием, чтобы подобрать индивидуальные упражнения. 

Вопрос:
Здравствуйте, мне 31 год. У меня двусторонний кокс артроз первой степени. сколько минимально делать в день расчитывая на восстановления и за сколько месяцев реально можно вылечить. И какие нагрузки на организм можно давать, чтобы совсем все не отрафировалось? например: отжимания, подтягивания, пресс, брусья можно аккуратно все это или нет? спасибо

Здравствуйте, Алексей. Возможно, коксартроз у Вас вызвали именно активные физические нагрузки. От них придется временно отказаться. С помощью моего метода артроз первой степени лечится достаточно быстро - от 2 до 6 месяцев, если Вы, естественно, делаете все правильно. 

Другие упражнения, не затрагивающие тазобедренные суставы, делать можно. Отжимания и подтягивания, например. Во время прочих упражнений следите, чтобы ноги не двигались с большой амплитудой и чтобы суставы не нагружались. 

Вопрос:
Здравствуйте!Виталий Демьянович, мне 38 лет, у меня ревматоидный артрит уже 18 лет. На данный момент очень сильно болят колени. Рентгенография коленного сустава показала, что Р-признаки артроза 2 ст., травматолог рекомендует делать операцию. Я надеюсь ,что избавлюсь от этого недуга,начала делать упражнения по Вашей методике. Правильно ли я делаю и думаю?

Здравствуйте, Татьяна. Врач, уговаривающий Вас делать операцию при 2й степени, на мой взгляд, совершает должностное преступление. Даже ничего не делая, с этой степенью Вы можете проходить на своих ногах еще лет 20. Если не будете заниматься экстремальным спортом, конечно, а также бегать и прыгать. А искусственный сустав - это ранняя инвалидность. В 38 еще все лучшее в жизни впереди, поверьте.

Читайте статьи о лечении гонартроза на моем сайте, попробуйте все же сохранить свои собственные суставы. Если у Вас выявлен ревмофактор, или болят более чем 2 сустава, обратите внимание на малобелковую диету. 

Вопрос:
Виталий Демьянович, здравствуйте! У меня остеохондроз шейного и поясничного отделов. Знакомый посоветовал купить игольчатый коврик-релаксатор. Скажите пожалуйста, насколько оправдано при проблемах со спиной и позвоночником использование подобных устройств? Способны ли в принципе подобные устройства оказывать положительное влияние при проблемах со спиной? Очень интересно Ваше мнение. Заранее спасибо!

Добрый день, Павел. Остеохондроз чаще всего возникает вследствие дегидратации и разрушения позвонков вследствие малоподвижного образа жизни. Часто это разрушение сопровождается ростом костных отростков, остеофитов, по краям позвонков, которые причиняют боль. Как Вы думаете, как игольчатый коврик может повлиять на эти процессы? Я думаю, что никак. 

Вопрос:
Уважаемый Виталий Демьянович, у меня нет возможности попасть к Вам на приём, а мне крайне необходима Ваша консультация, так как врачи в нашем городе делают только то, что могут - НИЧЕГО. У меня, согласно рентгену, нестабильность С4 до 3 мм, согласно МРТ випирание диска С4-С5 1 мм, С5-С6 1 мм, С6-С7 грыжа диска 3 мм, которая с задним крайним остеофитом С6 деформирует дуральный мешок и поджимает левый корешок нерва. Все бумаги различных обследований могу выслать по требованию имеется диск с ФОТО МРТ. Невропатологи (был у троих) выписывают успокоительные, вертебролог советует таблетки и убеждает, что все это на погоду, мануальный терапевт ЛФК отправляет к психотерапевту, а последний выписывает успокаивающее, сосудорасширяющее и советует качать спину. В общем никто с января этого года не хочет заниматься причиной моей болезни, а лечат мне голову, сердце, печень, почки, горло, уши - а ведь все это у меня в результате шейного и позвоночного остеохондроза даёт сбои. Начал читать Ваши книги и понимаю, что нужно бить тревогу пока не поздно, но все к кому обращался как-то странно игнорируют мои жалобы и списывают всё на панические атаки. Прошу Вас не проигнорируйте, подскажите правильное направление, хотя бы чтоб не ухудшить то что есть.

Здравствуйте, Александр. К большому моему сожалению, издалека я тоже ничем не могу Вам помочь. Грыжа не лечится самостоятельно, ни упражнениями, ни массажем. Она требует работы рук мануального терапевта. Я занимаюсь лечением позвоночных грыж, но это моя собственная авторская методика, основанная на сочетании механических средств (виброкушетки) и ручной правки позвоночника. Грыжа требует долгого лечения, до нескольких месяцев.

Вопрос:
Здравствуйте! У меня появляются боли в тазобедренных суставах при растяжке. Изредка они появляются просто так. Какие упражнения мне лучше делать? Я занимаюсь танцами, и некоторые движения тоже немного болезненны. Стоит ли на время прервать занятия? Спасибо.

Здравствуйте, Светлана. Боль в тазобедренных суставах может говорить о развитии коксартроза. В этом случае растяжки и нагрузки однозначно противопоказаны. Если у Вас не запущенная степень коксартроза, через полгода (это весьма приблизительная цифра) занятий по моему методу Вы сможете вернуться к танцам. Но уже с осторожностью. 

Вопрос:
Уважаемый, Виталий Демьянович.У меня остеоартроз обоих коленей второй степени.Расскажите,пожалуйста:какую диету применять и можно ли соблюдать посты, так как я верую в Бога (православный христианин),и можно ли при обострениях паралельно с вашими упражнениями применять обезболивающие мази с хондроитином и глюкозамином или таблетки так как на работе приходится много ходить,а боль часто бывает невыносимой.С уважением,Владимир.

Здравствуйте, Владимир. Не вижу никакого противоречия между малобелковой диетой и соблюдением поста. Однако малобелковая диета эффективна только в случае, если Вы страдаете полиартрозом, т.е. поражены множественные суставы, или хотя бы более двух. Два - еще не показатель, т.к. Ваш артроз может иметь, например, травматическое происхождение (кто из нас не разбивал коленок?). 

Мази с хондраитином и глюкозамином - это чистой воды шарлатанство, прочитайте статью врача - адепта доказательной медцицины. 

Вопрос:
Виталий Демьянович, добрый день. Можно ли сделать вложение в сообщение с вопросом, например описание МРТ? Спасибо.

Добрый день. Да, можете сделать вложение в ответ на это письмо. 

Вопрос:
Большой привет из Казахстана! У мамы артроз коленного сустава, как можно определить степень заболевания, и можно ли избавиться от искривления ног

Добрый день, Ербол. 

Определение степени артроза, на самом деле, это весьма субъективный процесс, и я уже писал об этом в своем блоге. 

Что касается кривизны ног, то возможно повлиять только на ширину суставной щели колена. Истинную кривизну это не исправит. 

Вопрос:
Добрый день! Мне 58 лет, у меня гонартроз 1 ст. правого и 3 ст. левого коленного сустава. Можно ли заниматься скандинавской хдтьбой, а если можно, то сколько времени может длиться занятие и сколько раз в неделю? Какой допустим темп?

Здравствуйте, Лидия. При таком запущенном артрозе, как у Вас (3я степень), занятия ходьбой вообще противопоказаны. Хоть скандинавской, хоть еще какой. Хотите сохранить сустав - не нагружайте его.