Вопрос-ответ

Вопрос:
Здравствуйте. Ответьте, пожалуйста, можно ли при гоноартрозе колена 2 степени, париться в бане? Вредит ли это выздоровлению?

Здравствуйте, Юлия. Не могу ответить точно, но за годы работы у меня сложилось впечатление, что у людей, которые регулярно посещают баню, артрозы развиваются чуть-чуть быстрее, чем у тех, кто не любит париться. Но это, конечно, нельзя назвать научным исследованием. 

Вопрос:
Здравствуйте, меня зовут Анастасия. При беременности у меня немели руки, я говорила своему гинекологу мне она сказала что такое бывает, после родов пройдёт. После родов все стало хуже, начало тянуть руки и я не могу развести большие пальцы ну как бы растопырить пальцы рук мне больно. В покое не болит. Когда помасажирую шею мне становится чуть чуть легче. Я с этой проблемой была у травматолога мне он сказал что это какое то соустье воспалено поделай парафин и все пройдёт, если нет то будем делать блокады. Я кормлю ребёнка грудью и эти препараты не совместимы с кормлением. От парафина мне ещё хуже стало. Меня смотрел массажист сказал что эти все проблемы у меня в шее и если пройти какой то курс массажа то все будет хорошо. И боль эту даёт из за смешения позвонков. Назначил мне снимки МРТ и УЗИ сосудов шеи.

Здравствуйте, Анастасия. Подобные симптомы может давать остеохондроз шейного отдела позвоночника. Но это, естественно, на уровне моих предположений: не видя Вас очно, я не могу ставить диагнозы. Если Вы находитесь в Москве или области, приходите на прием, возможно, есть протрузии, смещения дисков. 

Попробуйте делать упражнения на микродвижения, которые я подробно описываю в своих статьях об остеохондрозе. Обязательно соблюдайте рекомендованную частоту и амплитуду (голову вверх не поднимайте, движения очень медленные, не более 1 см). 

Вопрос:
Здр.
Ангиодисплазия левой ноги у моего сына. 9 лет.
Разница в доине ног 1 см.
Сможете помочь?
Он растет, пропорционально растет разница длины ног.

Здравствуйте, Сергей. Я никогда не сталкивался именно с таким диагнозом. Я правильно понимаю, что отставание роста конечности происходит из-за сосудистых нарушений  в ней? 

Удлинить конечность, вернее, заставить ее расти чуть быстрее, можно у любого ребенка, пока он растет. 1 см. можно нагнать достаточно быстро, так что время у Вас пока еще есть. 

Если есть возможность - приезжайте на прием, посмотрю, что можно сделать. 

Вопрос:
Добрый день. Мне 38 лет, у меня артроз 3 степени тбс посое спортивной микротравмы на фоне двухсторонней дисплазии. Меня очень заинтересовал ваш метод, поскольку он совпадает с моими личными наблюдениями( если я пыталась как-то официально его разработать, на короткое время боль уменьшалась, но потом амплитуда уменьшалась). Хрящ стерся за 5 лет почти в ноль( амплитуда уменьшилась в 2 раза, но зато при ходьбе болит меньше).Я живу в Бельгии, хотелось бы записаться на личную платную онлайн консультацию, если это возможно, чтобы понять поточнее, как делать упражнения (у меня сердцебиение чаще и ,видимо, поэтому движения получаются быстрее), за какими ощущениями следить, можно ли заниматься на вибро плато, есть доступ к ударно-волновой терапии ( на сколько герц и бар ставить, если это, конечно, не слишком агрессивно), ваше мнение о массажном пистолете (тот же вопрос про частоту и силу удара). Спасибо

Здравствуйте, Екатерина! К сожалению, при врожденной дисплазии коксартроз развивается в 100 случаях из 100... а тем более при занятиях спортом. 

Я не имею технической возможности проводить онлайн-консультации. Но Вы можете прочитать мои статьи о реабилитации при коксартрозе в разделе "Заболевания", а потом задать мне все интересующие Вас вопросы. 

На виброплатформе заниматься можно и нужно, только на самой минимальной скорости. Нагрузки исключить. Массажный пистолет, на мой взгляд, бьет слишком сильно, я советую применять для простукивания суставов простой мешочек с фасолью (500 грамм фасоли в ненужный носок, завязать горловину узлом - и мешочек готов). УВТ, на мой взгляд, бесполезная трата времени и средств. 

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович! Скажите, пожалуйста, форум Гитта закрыт (forum.gitt.ru) ? Зарегистрироваться нельзя (на странице регистрации не показывается проверочный код для проверки). Просто хотел там спросить одну участницу, почему у неё стоит подпись "артроз неизлечим", но при этом она активно пишет о вашей методике, разъясняет людям. Но по вашему мнению, артроз излечивается. События на форуме происходят в 2015 году. Спасибо заранее за ответ!

Здравствуйте, Евгений. Мы приняли нелегкое решение расстаться с форумом. Это устаревший формат, который уже не поддерживается разработчиком. Будем думать, как перенести обсдуждения в соцсети. 

Вопрос:
Здравствуйте,
Мне 23 года, два года назад получил травму на коленях (обоих). Появилась нестабильность в суставах. Через год сделал мрт еще через год пошел к хирургу. Сказали, что повреждена ПКС и мениск на обеих ногах. Направляют на операцию по реставрации ПКС. Заметил за собой, что иногда выскакивают плечевые суставы и гуляет бедро при ходьбе (как будто двигается сустав, перебирая по связке/мышце как по струнам).
Хочу узнать возможно ли восстановить связки без операционного вмешательства? Какие упражнения позволят избавиться от нестабильности в суставе? Боюсь делать операцию.
Заранее спасибо за ответ!

Здравствуйте, Александр. При повреждении связок рекомендую носить жесткий ортез, длительно. Снимать только в покое. Ортез лучше выбирать с жесткими металлическими вставками по бокам, и лучше разъемный, он лучше фиксирует сустав. Операция показана при полном отрыве связок, если они только надорваны, то они восстановятся, хоть и очень нескоро. 

С мениском сложнее. Если по результатам обследования видно, что оторванный край мениска цепляется за суставную сумку и травмирует ее, то лучше сделать артроскопическую операцию и подрезать этот край. К счастью, современные технологии позволяют сохранить большую часть мениска. 

Сам же процесс реабилитации такой же, как описано в моих статьях о гонартрозе, Вы найдете их в разделе "Заболевания". Если же Ваш врач ЛФК настаивает на "закачивании" или "разработке" сустава, лучше этим советам не следовать, т.к. они приведут к скорейшему разрушению суставов. 

В целом же я рекомендую появиться на очном приеме, потому что заочные советы "из интернета" могут быть только самыми общими, а каждый конкретный случай лучше рассматривать индивидуально. 

Вопрос:
,гонартроз 1 степени,можно ли греть керамикой нуга бест,делать прижигания коленных суставов?

Здравствуйте, Сергей. Я даже не знаю, что это такое - прижигание суставов, но звучит угрожающе.

Нагревание никак не влияет на восстановление суставов. Все, к чему я пришел за несколько десятилетий исследований по реабилитации при артрозах, изложено на страницах моего сайта. 

Вопрос:
И ещё, левая коленка стала деформироваться во внутрь и перестала выпрямояться .Врач ортопед, в прошлом году,сказал,что это слабые связки.поэтому , диформация надо укреплять.Я стараюсь, кручу педали, но стала больше диформация,во внутрь.Не получается ходить нормально, где нога короче,я её приставляю.....

Инна, после того, как Вы прочтете рекомендованные мною статьи, надеюсь, Вам станет понятно, почему при артрозе крутить педали противопоказано. Чем больше Вы нагружаете суставы, тем быстрее они разрушаются. 

Вопрос:
Здравствуйте Виталий Демьянович! Мне 55 лет, болею с детства,с 12лет , ревматоидный артрит,полиартрит.Лежала в детстве в инст.им Сеченова,потом Моники,институт ревматологии и т д .Поражены все суставы, всё деформировано и скручено.Последнее время,стал беспокоить тазабедренный сустав,и нога стала короче другой, я не могу выпрямиться,встать в полный рост.Вы можете мне помочь в моей проблеме.Спасибо.С уважением Инна

Здравствуйте, Инна! Вот две полезные статьи для Вас: 

Ревматоидный артрит отступит.

«Шалтай-болтай» от ревматоидного артрита.

Обязательно дополнительно прочтите статью о малобелковой диете. Такая диета способствует затиханию воспалительного процесса в организме, Вы должны почувствовать некоторое облегчение уже через 2-4 недели после того, как уберете белок из рациона. 

Если Вам тяжело делать микродвижения длительно, приобретите любую бытовую виброплатформу, она все будет делать за Вас - длительно и безопасно.  Не забывайте о простукивании суставов, это можно делать с помощью мешочка с фасолью (насыпьте в ненужный носок полкило сухой фасоли, завяжите узелком - мешочек готов). 

Если будут еще вопросы - пишите, или приходите на прием. 

Вопрос:
Здравствуйте!
У меня двусторонний коксоартроз, который возник на фоне большого стресса два с половиной года назад. Мне 67, лишнего веса нет. Прошла всё, что назначают в таком случае. Не помог даже плазмолифтинг. С начала этого года готовилась уже к ЭП по квоте, но коронавирус отодвинул это событие. В настоящее время очень сомневаюсь, тем более вышла на ваш сайт и видео, где вы рассказываете о пользе микродвижений. Уже занимаюсь с 3 сентября, с очень большой верой и надеждой. Я немного хожу, упражнения лёжа, особенно на спине, даются тяжело. Делаю сидя почти целый день. Мне показалось было обострение, так бывает? Можно ли связаться с Вами в Ватсапе, чтобы услышать Ваше мнение о моём состоянии?
Спасибо.

Елена Михайловна, только что ответил Вам выше. 

Есть множество методов "лечения" коксартроза, предлагаемых официальной медициной. К сожалению, ни один из них не ведет к излечению пациента, зато приносит неплохой доход медцентрам и фармацевтическим компаниям. Если бы хоть один способ работал - не было бы сотен других. Плазмолифтинг относится к категории методов с недоказанной терапевтической эффективностью.

Еще раз обращу Ваше внимание: упражнения на микродвижения должны выполнять в комфортном, расслабленном положении. Неудобно делать их лежа - подберите любое другое положение, главное, соблюдать основные принципы: малая частота и амплитуда движений.