Вопрос-ответ

Вопрос:
Здравствуйте , скажите пожалуйста , упражнения да-да , нет-нет можно совмещать с упражнениями на растяжение шейных мышц.

Здравствуйте, Елена. Если у Вас здоровый позвоночник - то растягивать мышцы шеи Вам, в общем-то, не противопоказано. Но если есть признаки остеохондроза - процесс может ускориться, т.к. растягивая одну сторону шеи, Вы сдавливаете позвонки с другой сторны, а это ведет к их разрушению. Микродвижения же не противопоказаны никому. 

Вопрос:
zdravstvyite vitaliy,
Ja jivy v Amerike,,, na MTR shei C5, C6 vneshnjaa grija diskov (posterior herniation)
Fizicheskaja terapia, vitjagivanie shei pomogalo no na vremja
Yprajnenie McKenzie otkidivanie golovi nazad toje ne ochenj pomogaet.
Vitaliy vi govorite shto eti yprajnenia na ykreplenie mishc privodjat k yhydsheniy.
Vashi mikrodvijenia ja xochy poprobovatj,,,,,,,Ja yje ystala ot boli i xochy probovatj shto to novoe.
Skajite, shto mne eshe mojete posovetovatj delatj vmeste s etimi mikrodvijeniami., kyda mne ehe obratitjsa... Ja jivy vo floride
Spasibo zarannee
Svitlana

Здравствуйте, не знаю, чем я могу Вам помочь. Упражнения, связанные с глубокими наклонами шеи Вам действительно противопоказаны. Но и микродвижения никак не помогут устранить грыжу. Пациенты с грыжами ездят ко мне регулярно по полгода и более, и только в результате длительных занятий на виброкушетки и мануальной работы с шеей грыжи сокращаются и исчезают. Жили бы Вы здесь - проблем не было бы...

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович! У меня гонартроз(1-2 степень).Выполняю упражнения "шалтай-болтай",недавно заметила под левым коленом мягкую жилейную ткань,думаю киста,но не проверяла.Выполняю упражнения по часу в день, знаю что мало,но ноги перенопрегаются...Стоит ли дальше выполнять или нужно обратиться в больницу?Что-то пить? Что с этим делать?Может ли от этого упражнения появиться киста? Простукивать суставы мешочком каждый день?С уважением,Катя...

Здравствуйте, Катя, скорее всего, под коленом действительно киста Бейкера. Но волноваться не стоит, чаще всего эти кисты, особенно мягкие, проходят сами при лечении гонартроза моим методом. 

Какие упражнения Вы выполняете, от которых перенапрягаются ноги? От моих упражнений на микродвижения (они подробно описаны в статьях о лечении гонартроза) никакого напряжения быть не должно. И никаких осложнений тоже. 

В больнице Вам, скорее всего, ничем не помогут. 

Вопрос:
Здрвствуйте! Моему папе 74 года, его диагноз артроз коленного сустава 4 степени, занимается по Вашей методике, делает микро упражнения, вопрос у него возник такой , какое из упражнений наиболее эффективно: "Шалтай-болтай" или "Топ-шлеп" и сколько нужно по времени делать упражнения. Сейчас у него хорошо получается упражнение "Шалтай-болтай" и делает он его в общей сложности за день около 4-х часов, "топ-шлеп" также делает, но около часа в день, плохо получается, устает нога. Есть ещё виброплатформа, на ней также занимается, в день 4-5 подходов, по 15 минут. С Вашим методом лечения папа знаком уже несколько лет, я понимаю, что полного излечения при его диагнозе и возрасте не будет, и до последнего времени все было стабильно с небольшим улучшением, а вот последнее время обозначилось некоторое ухудшение, увеличение болезненности в суставе. Может быть имеет смысл увеличить время занятий на виброплатформе? Что Вы можете посоветовать? Спасибо.

Здравствуйте, Светлана. 4я степень бывает разная, как правило, степень отражает частное мнение врача, поставившего диагноз. Так что не видя Вашего папу, я не стал бы утверждать, что заниматься бесполезно. Если папе трудно выполнять какие-то упражнения - значит, их выполнять не нужно, от усилий будет только хуже. Виброплатформа для него - идеальный вариант, он может заниматься на ней гораздо дольше, чем по 15 минут за раз. Хорошо бы также сократить нагрузку на больную ногу, например, использовать трость.

Вопрос:
Здравствуйте Виталий Демьянович,меня уже больше полугода мучает остеохондроз, МРТ в норме ,узи сосудов :Скоростные показатели в норме, Гемодинамичных значимых препятствий кровотоку и вариантов строения экстракраниальных отделов брахиоцефальных артерий не вывлено.
Сосудистые бассейны в норме
Небольшая дилатация левой позвоночной вены
Признаки легких симпатических ,экстравазальных влияний краниоцервикального сочленения на вертебрально-базилярный бассейн.
а вот рентген шейного отдела
http://s018.radikal.ru/i517/1605/44/812b590dbac8.jpg
мушки в глазах(в лучшем случае) , чуть повышенное давление, нечеткость зрение, нет остроты, все смазано, депрессия, первые 3 месяца сильные ПА, был у мануальных терапевтов, остеопатов, обследовался у 4 неврологов, кроме физкультуры и бассейна с гимнастикой ничего не могут посоветовать.
Очень сильно помогло первое занятие у остеопата, разминал шею и вытягивал, больше ничего не помогало сколько бы я к нему не ходил., прошу вашей помощи, вашего ответа, готов вылететь через день два после вашего ответа. Спасибо!

Здравствуйте, Иван. Все перечисленные Вами симптомы - это частые спутники шейного остеохондроза. К счастью, побороться с ним можно, и довольно успешно. Если будет возможность - приходите на прием, покажу Вам приемы и упражнения, которые далее будете выполнять дома самостоятельно. 

Вопрос:
У меня шейная грыжа позвонков деформирующая дурал ный мешок и 2 протрузии шейного отдела. ПРОизошло это от травмы 28 марта 2016 года , после чего сделано МРТ шейного отдела. В период обострения , оно уже было 2 раза, уменя жутко стягиевает спину , больв затылке, кружится голова, отнимаются 2 последних пальца на правой руке. Скажите возможно ли вылечить протрузии 2мм и грыжу диска 3 мл, что для этого надо делать? Какое обследование надо пройти кроме МРТ?

Добрый день, Марина. Приходите на прием, грыжа свежая и небольшая, есть надежда вылечиться от нее относительно недолго. Ну как недолго, обычно лечение по моей методике занимает от полугода. Но неприятные ощущения должны пройти гораздо быстрее. Приходите с теми результатами, которые есть на руках, специально ничего делать не надо. 

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович, мне 19 года, у меня S образный левосторонний поясничный и правосторонний грудной (2 степень). Врачи в моем городе говорят: «Ищи упражнения в интернете и делай» прочитала в интернете, если не правильно подобрать упражнения, то можно навредить еще сильнее…. Теперь я не знаю, какие упражнения мне следует делать.

Здравствуйте, Елена. 

От сколиоза можно избавиться моим методом в любом возрасте, если длительно выполнять специальные статические упражнения. Вы найдете подробные статьи на эту тему в этом разделе. Однако в моих статьях речь идет о простых случаях сколиоза, обычно с 1й дугой. Если дуги 2, как у Вас, то упражнения нужно подбирать и показывать Вам индивидуально. Желательно показаться на прием 2-3 раза, чтобы я убедился, что Вы все делаете правильно. В этом случае такие занятия будут приносить только пользу. 

Вопрос:
Здравствуйте у меня вот такая ситуация: 2 года назад у меня резко закружилась голова что я не мог даже стоять, я сразу же поехал в больницу где меня прокапали и назначили массажи. Я отходил на 5 массажей и мне стало легче но год спустя эта ситуация повторилась. В заключении написано что у меня было смещение шейного диска, ( заключение могу отправить) который пережал артерию. Если я проходу расстояние больше чем 1 км то у меня начинает кружиться голова и появляется боль в затылке. Скажите пожалуйста можно ли это вылечить в домашних условиях или нужно обратиться к врачу? Заранее спасибо.

Здравствуйте, Алексей. Удивительно, но всех этих последствий можно было бы избежать, если бы опытный мануальный терапевт поставил бы Вам на место Ваш сместившийся позвонок. В домашних условиях ничего сделать нельзя точно. Официальная медицина не пользуется методами мануальной терапии, поэтому, скорее всего, Вам просто назначат обезболивание или неврологические препараты. Если есть возможность - приходите на прием, постараюсь Вам помочь. 

Вопрос:
Здравствуйте уважаемый Виталий Демьянович .
Ответьте пожалуйста, если при гонартрозе ну скажем 2 или 3 ст. делать по много часов упражнения по вашей методике, простукивания, максимально уменьшить нагрузку на сустав, но в общем всё делать согласно вашим рекомендациям, то артроз гарантированно излечиться или гарантии быть не может? Возможна ли ситуация что даже при соблюдении всех рекомендаций?
улучшение не настанет? Я конечно понимаю что сустав уже никогда ни будет таким
как прежде но хотя бы восстановить его до такого уровня чтобы нормально жить и работать без боли и обойтись без протезирования.

Здравствуйте, Сергей. Излечение от гонартроза зависит, в первую очередь, от упорства самого пациента. Я не могу проследить за тем, что и в каких объемах он делает дома. Однако те люди, которые упорно и методично лечатся у меня, бывает, и по несколько лет, показывают очень хорошие результаты. Большинство буквально начинает жить заново - возвращается к активной и полноценной жизни. В какой-то момент при лечении по моей методике у человека проходит боль, и он забывает о необходимости продолжать делать микродвижения подолгу и ежедневно. В этом случае вскоре возможен "откат" на прежние позиции. 

Вопрос:
Уважаемый,Виталий Демьянович!Надежда вся на Вас и Ваши разьясненияи советы! У меня тендовагинит правой руки два с половиной месяца.Была в гипсе десять дней,спустя неделю после гипса опять начала опухать рука больше в области кисти,пальцев,хотя начиналось все с предплечья. Принимала диклофенак -опухание было меньше.Сейчас принимаю ациклофенак и серратиопептидазу ,но мне кажеться - это не выход.Каковы Ваши советы и рекомендации относительно состояния моей руки?Заранее благодарна Вам!!!

Здравствуйте, Ирина. А врачи что-нибудь говорят о происхождении Вашего тендовагинита? Инфекционное или травматическое? Есть ли у Вас признаки артроза других суставов? 

В первом случае я вряд ли что-нибудь Вам подскажу. Во втором и третьем - я бы посоветовал покой для этой руки и лечение микродвижениями, аналогично тому, что я рекомендую при переломах и травмах руки. Также, вероятно, можно подобрать вибрирующий массажер для ежедневной работы с рукой, но это уже не ко мне, а к ребятам из магазина "Стимул", что-нибудь они наверняка подскажут.