Вопрос-ответ

Вопрос:
Здравствуйте, Виталий Демьянович!
2 года 8 месяцев назад, на фоне большого стресса, стали болеть бедра, особенно в паху. Это никак не сравнить с тем, что происходит со мной сейчас: ходить, сидеть трудно. В основном лежу! И это после всего того, что я прошла. Поначалу мануальный терапевт даже ничего не заподозрил, сославшись на то, что лишнего веса нет, вся причина - Халюс Вальгус. С начала этого года занимаюсь подготовкой к ЭП! Но из-за коронавируса всё приостановилось, да ещё приходится подлечивать желудок из-за НПВС. В отчаянии обратилась в родственный вам центр, уже пообщалась в ватсапе на предмет записи на консультацию. Вдруг мне попалось Ваше видео, где говорится о совершенно другой методике. Я же, видимо, усугубила своё положение, выполняя приведение-отведение, махи, прокручивания и т. п.!? Со вчерашнего дня выполняю ваши упражнения, только лёжа на спине даётся труднее. Мой диагноз: двусторонний коксоартроз 3 степени. Мне 67, никогда ничем не болела, хронических заболеваний нет. Есть ли надежда, доктор?
С уважением, Ермакова Елена Михайловна.

Здравствуйте, Елена Михайловна. 

Первое, что я хочу Вам сказать, что халюс вальгус, т.е. деформация большого пальца ноги никак не влияет на развитие коксартроза. Это совершенно разные заболевания, и подходить к ним нужно по-отдельности. 

К сожалению, те медцентры, которые практикуют интенсивную нагрузку на суставы для их "лечения", скорее, готовят пациента к операции по эндопротезированию. Таких людей, увы, приходит ко мне немало. Однако эндопротезирование показано только при 4й, самой высокой степени коксартроза, когда сустав разрушен необратимо. В Вашем же случае, есть еще время, чтобы попробовать избежать этой тяжелой, инвалидизирующей операции. 

Попробуйте поначалу выполнять совсем легкие упражнения сидя, по типу "топ-топ" и "шлеп-шлеп". Движения должны быть совсем небольшим, не более 1 см в высоту. Если делать это трудно - купите любую бытовую виброплатформу, они позволяют делать тысяч и тысячи микродвижений без усилий и с правильной амплитудой. Не забывайте о простукивании сустава, это можно делать ежедневно с помощью мешочка с фасолью (насыпьте полкило сухой фасоли в ненужный носок, завяжите узлом горловин - мешочек готов). 

Избегайте нагрузки на суставы, по возможности ходите меньше и с тростью. Будет возможность - приезжайте на прием, посмотрим, что еще можно сделать. 

Для работы с косточками на ступнях Вам, возможно, будет полезной эта статья: О плоскостопии и косточках на ногах.

Вопрос:
Здравствуйте! У меня врождённые вывихи обоих тазобедренных суставов. Операцию так и не делали, мне уже за 30. После вторых родов стала болеть сильно поясницы, после МРТ выяснилось,что у меня протрузии на позвоночнике. Скажите пожалуйста, можно ли при таких диагнозах заниматься на эллиптическом тренажёре? Не наврежу ли я этими занятиями своим суставом и позвоночнику?!

Здравствуйте, Анна. Очень хорошо,  что Вы задали такой вопрос. Отвечу на него так: будете нагружать тазобедренные суставы - разрушите их гораздо быстрее. При дисплазии суставов практически в ста случаях из ста, к сожалению, развивается коксартроз из-за неправильной нагрузки на сустав. Увеличивая эту нагрузку, Вы заставляете процесс разрушения сустава идти быстрее. 

Занятия на эллиптическом тренажере предполагают скручивающую нагрузку корпуса, а значит, и позвоночника. Протрузии при этом могут перейти в состояние грыж. Если протрузию можно устранить довольно быстро, буквально на 1-2 приеме, то работа с грыжей занимает много месяцев, а то и лет в зависимости от ее возраста и размера. 

Берегите себя, попробуйте заняться другим видом нагрузки, возможно, плаванием. Обратите внимание на то, что Вам не рекомендуется плавать брассом, т.е. не должно быть амплитудного движения ног. Будет возможность - приезжайте на прием, посмотрим, что еще можно сделать. 

Вопрос:
Здравствуйте, уважаемый доктор!
Внуку исполнилось 5 лет. Врожденная ассиметрия. Особенно беспокоит разница в длине 2,5 см. ножек. Подскажите пожалуйста комплекс упражнений и массажей. Спасибо.

Здравствуйте, Лариса. Удлинить конечность, вернее, заставить ее расти чуть быстрее, можно, пока ребенок растет. Добиться этого можно путем стимуляции точек роста, расположенных на концах каждой кости. На ноге этих точек 4. Стимуляция проводится путем перкуссионного массажа. 

Делать это нужно регулярно, можно несколько раз в день. Родителям лучше привезти мальчика на прием. Я показываю, как правильно выполнять этот массаж и как проводить еженедельную проверку, чтобы отстающая ножка не переросла здоровую.

Вопрос:
Добрый день уважаемый Виталий.Мне 39 лет и я из Беларуси. Еще 9 лет назад я впервые проработала на себе упражнения да-да,нет-нет....шейного остеохондроза и мне помогло.Начальный артрит правого коленного сустава мне поставили в 32 года.Он хрустел при приседании но никогда ни разу НЕ БОЛЕЛ. Полгода назад я вышла из машины,ехала из Варшавы в Минск с остановками конечно..НО вышла и почувствовала ТЯНУЩУЮ БОЛЬ под правой и левой коленкой,А ТАКЖЕ острую боль в левом бедре снаружи.Сделала снимки в июле этим летом. Я вам вышлю,если надо.Снимки показали артроз 2 коленных суставов и начальный коксартроз. УЗИ не показало жидкости или больших отклонений. Снимки есть.Была у врачей,сказали все неплохо и прописали пить ТЕРАФЛЕКС.Читала отзывы..так уж лучше холодное варить..наверное больше поможет.СРАЗУ начала делать Ваши упражнения лежа на кровати ножка вправо влево микро движения .Также шалтай болтай.Боль под правой коленкой ПРОШЛА,а под левой болит в основном ночью и сильно ТЯНЕТ СВЕРХУ ОТ ВНУТРЕННЕЙ ЧАСТИ БЕДРА ДО ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ КОЛЕНА. Я молодая красивая,люблю спорт.Имею 2 детей и хочу третьего. Но у меня БОЛИТ(
Если нужно,я к вам приеду
С уважением Кристина,Беларусь

Здравствуйте, Кристина. Судя по симптомам, я сильно подозреваю, что дело там вовсе не в коксартрозе. Скорее всего, что-то произошло в нижнем отделе позвоночника, смещение, или протрузия, или что-то еще. Об этом говорит такая тянущая боль в ноге. 

Принимать терафлекс не нужно, холодец тоже не поможет. Нет таких препаратов, которые укрепляли бы хрящи в одном месте, и не влияли на другие места. 

Будет возможность - приезжайте на прием, тут лучше посмотреть "руками". 

Упражнения все равно делайте, если неудобно лежа, делайте сидя (по типу "топ-топ" и "шлеп-шлеп"), добавьте простукивание мешочком с фасолью. Честно говоря, диагноз "артроз 1й степени" вовсе не удивителен: возьмите любого человека возрастом за 30, и у него с 99-процентной вероятностью можно обнаружить артроз 1й степени. Побороться с этим можно и нужно. Но главное, понять, что со спиной. 

Вопрос:
Здравствуйте, я хотел узнать, возможно ли с вашей помощью вылечить компрессионный перелом позвоночника, поясница, позвонки l1 l2 l3? В случае положительного ответа хочу узнать цены и длительности занятий.
Перелом произошел достаточно давно, он без осложнений, но периодическая ноющая боль не дает покоя.

Здравствуйте, Евгений. Смотря что Вы понимаете под словом "вылечить". Если в позвоночнике не установлено никаких металлических конструкций, то с ним можно работать. Длительность предсказать невозможно, все очень индивидуально. Скорее всего, реабилитация на виброкушетке, мануальная работа с позвоночником и специальные упражнения помогут избавиться от боли. Но это может занять много месяцев. 

Вопрос:
Здравствуйте, левосторонний гемипарез является ли противопоказанием к поступлению ( и в дальнейшем устройстве на работу) в морской университет. Ребенок прихрамывает вальгусное плоскостопие, левая рука нога худее правой стороны, нога короче до 1 см, рука короче на 4 см в отличии от правой

Здравствуйте, Евгения. К сожалению, Ваш вопрос не по адресу. В университете, скорее всего, своя медицинская комиссия. Если бы Вы обратились ко мне несколько лет назад, я бы подсказал, что делать, чтобы избежать этих проблем...

Вопрос:
Здравствуйте я вам пишу из Армении , по этому не могу записаться к вам . Я нашла акаунт в Facebook доктора. И написал ему . Очен прошу чтобы он посмотрел

Здравствуйте, я очень редко захожу в ФБ... К сожалению, просто не хватает на все времени.. Лучше писать мне на почту, если есть вопросы. А если хотите записаться на прием - это можно сделать по телефону медцентра "Век здоровья": +7 (495) 911-36-62.

Вопрос:
Добрый день, Виталий Демьянович! У моей мамы после падения возникла боль в паху правой ноги, а через некоторое время появились очень сильные боли в области таза - не может стоять и сидеть, наклоняться вперед. Проведение тестов показывает высокую вероятность, что это проблемы крестцово-подвздошного сочленения (сустава). Что можете посоветовать? Можно ли ей пить мумие и в каких дозах? Поможет ли ношение пояса на бедрах? Можно ли прогревать крестцово-подвздошный сустав во время острой боли?

Здравствуйте, Павел. Лучше было бы, если бы Вы привезли маму на очный прием. После падения там много всего могло случиться, и растяжение связок, и ушиб сустава, а может вообще, проблема в нижней части позвоночника (смещение позвонка, протрузия, грыжа, так тоже бывает, а симптомы часто путают даже опытные врачи). Если проблема связана с суставом, то реабилитация должна быть такой, как описано в моих статьях о лечении коксартроза (см. раздел "Заболевания"). Если с позвоночником - то совсем другой. 

Мумие не поможет, оно помогает только в тех случаях, когда нужно ускорить сращение перелома. У Вашей мамы перелома нет (очень надеюсь, хотя с диагностикой у нас часто бывает... не очень хорошо...). Прогревание никак не влияет на исцеление сустава, но если это приносит небольшое облегчение при болях, то пусть прогревает, главное, без фанатизма. 

Вопрос:
здравствуйте Виталий Демьянович. Я живу в Санкт-петербурге . мне 68 лет я страдаю от болей в коленном суставе мне ставят врачи гоноартроз
3 степени + ревматоидный артрит и требуют замену сустава что мне делать ваш совет и могли бы Вы мне помочь в лечении. болею вот уже 5лет все идет по нарастающей (боли.ограничения движений и тд.)

Здравствуйте, Зоя. На самом деле, Ваше заболевание развивалось не 5 лет, а много дольше. И даже без операции Вы проходите на своем суставе еще лет десять, хоть он и будет побаливать. Врачи, естественно, торопят с операцией, ведь каждый пациент приносит клинике приличный доход. И с 2й степенью отправляют на тотальную замену сустава, и даже с первой! Тогда как прямым показанием является только 4я степень, или полное разрушение сустава. 

В любом случае, время у Вас еще есть. Вы можете начать заниматься по моей методике прямо сегодня (если еще не начали), и через полгода-год, если вот совсем не увидите никакого результата, тогда и подумаете об операции. При третьей степени реабилитация по моей методике может занимать до нескольких лет, но даже через год Вы уже должны почувствовать большое облегчение - если, конечно, занимаетесь методично и правильно.

Все мои статьи о гонартрозе Вы найдете в разделе "Заболевания", а в разделе "Видео" и "Телеэфиры" - найдете больше интересных материалов на эту тему. 

Если ревматоидный артрит у Вас подтвержден анализами, и болят более чем 3 крупных сустава, обязательно откройте для себя противоартрозную диету. Такое питание, с сильно сниженной долей белка, помогает избавиться от воспалительных процессов в организме. 

Вопрос:
Здравствуйте,Виталий Демьянович! Я живу в Новосибирске.Хочу приехать к Вам на прием.Мне 56 лет, и у меня полиартроз, который определили 2 года назад.Сейчас все нарастает, как снежный ком.Отказывают челюсти , и стали болеть тазобедренные суставы.Очень боюсь!!! Как можно записаться, чтобы планировать отпуск и взять билеты?

Здравствуйте, Лариса. Для того, чтобы попасть ко мне на прием, Вам следует предварительно записаться через регистратуру медцентра "Век здоровья", контактные телефоны на его сайте. 

Пока собираетесь, напишите мне, пытались ли Вы как-то применять мою методику борьбы с полиартрозом, придерживаетесь ли противоартрозной диеты?