Страницы с тегами

Вопрос:

Добрый день. Мне 30лет, остеохондроз шейного и грудного отдела. Сильно без видимой причины волосы выпадает, сонливость и т.п. начала делать упражнения по Вашему видео. С первого дня улучшение настроения, ощущается тепло в шее и нижней части головы. Первые дни очень хотелось спать после упражнений, сейчас уже нет. Делаю почти неделю, спина практически не болит. Но в области упражнений начался сильный хруст при движениях любых - это нормально? И периодически по всей спине, и голове происходит точечная боль и сразу проходит. Это норма? Когда делаю упражнение на грудной, то 2 минуты мне тяжело его делать. Не могу сказать, что мне больно, неприятные ощущения усталости, скорее всего это устают наверное мышцы? Ещё делаю упражнения для осанки, скажите оно поможет мне со временем убрать холку'? За последние два года очень сильно стало заметным это, очень некрасиво, спина просто согнута-выгнута. И последний вопрос при ходьбе у меня происходит щелчок в районе больших пальцев, боли нет и так уже лет 10. Что это может быть и что с этим поделать? Спасибо за внимание. Очень жаль, что нет возможности попасть к вам на приём, по причине проживания в разных странах

Ответ:

Здравствуйте, Наталья.

При выполнении упражнений не должно быть никаких неприятных ощущений - ни во время, ни после. Возможно, Вы делаете их чересчур энергично. Неделя, и даже месяц - слишком маленький срок для того, чтобы почувствовать эффект упражнений, так что запаситесь терпением. 

Для того, чтобы убрать "холку", называемую еще "вдовьим горбом", лучше все же показаться на очный прием. Упражнения для осанки помогут, но гораздо эффективнее мануальное "вправление" выступающего позвонка. Если совсем не получается приехать - можете пользоваться постукивающим массажером для шеи, он поможет уменьшить скованность в этом отделе. 

Щелчок в области пальца стопы может происходить из-за наличия небольшого нароста-остеофита на краю сустава. Попробуйте простукивать сустав мешочком с фасолью. Можно пользоваться вибромассажером, который улучшит питание сустава и поможет растворить остеофит. 

Вопрос:

Здравствуйте! Мне 27 лет, не рожала, работа сидячая. Недавно заболел крестец (предполагаю, что подстыла), больно наклоняться, сидеть. Не болит только в положении лежа. Согревающие мази не помогают, врач выписал противовоспалительные таблетки, немного легче, но боль не прошла. Я смотрела ваше видео "Боль в пояснице. Лечение в домашних условиях." Там показано два упражнения, мне их нужно делать или есть ещё какие-то рекомендации?

Ответ:

Здравствуйте, Алина. Если бы все было так просто - врачи вообще не были бы нужны. 

Причин для болей в области крестца может быть очень много - и грыжа, и протрузия, и остеохондроз, и смещение позвонка. Желательно все же показаться на прием. Показанные в видеоролике упражнения не повредят, но и не помогут ни в каком случае, кроме остеохондроза. 

Вопрос:

Здравствуйте! Делаю ваше упражнение "китайский болванчик" (да-да, нет-нет) и ощущаю легкую заложенность в ушах. Перестаю - все проходит. Нормально ли это?И чем может быть вызвано? У меня остеохондроз шеи, смещение позвонков С5-С6-С7 и Нестабильность в С3,С4, С5. Также ВСД и повышенное внутричерепное давление.

Ответ:

Здравствуйте, Наталья. Возможно, Вы выполняете упражнения излишне активно. При правильном выполнении никаких неприятных побочных эффектов быть не может. 

Кроме того, упражнения не помогут при смещении позвонков. Они вправляются только при помощи рук мануального терапевта. Если есть возможность - приходите на прием, постараюсь Вам помочь. А далее будете лечиться от остеохондроза самостоятельно. 

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович !!! Мне 54 года. У меня шейный остеохондроз третьей степени - такой диагноз поставили наши врачи после рентгена шеи, болей в области шеи не ощущаю, но по ночам немеют кисти. Начал применять вашу гимнастику для шеи. Можно ли применять общеукрепляющую гимнастику для всего тела исключая резкие движения шеей ? И какую общеукрепляющую гимнастику вы порекомендуете ?

Ответ:

Здравствуйте, Владимир. Конечно, Вы можете заниматься гимнастикой (только без фанатизма!), исключив напряжение мышц шеи, а также наклоны и повороты головы. Выбор гимнастики за Вами, по состоянию. 

Вопрос:

Добрый вечер!У меня шейный остеохондроз,мне 31 год,приехать к вам нет возможности,беспокоит давление,шум в ушах,голове,головокружение, нехватка воздуха,полуоморочные состояния!Скажите,как мне с этим бороться и все эти симптомы от остеохондроза?

Ответ:

Здравствуйте, Яна. Вполне вероятно, что эти симптомы вызваны именно остеохондрозом. Откройте раздел "Заболевания", найдите статьи о лечении остеохондроза и прочитайте их. Если у Вас останутся вопросы, пишите. 

Вопрос:

Здравствуйте, глубокоувжаемый Виталий Демьянович! Совершенно случайно познакомился с Вашей гимнастикой. Начал делать всего 10 дней назад, и удивительно, но хруст в шейном отделе позвоночника прекратился. Много лет при врашении головы шея хрустела как будто растирали гравий между сковородками. Огромное Вам спасибо и успехов. Вопрос к Вам следующий. Сейчас идет волна просвещения по правке атланта с обешанием последующего исцеления многих других болезней. Вы, наверное, знаете этих целителей. Как Вы относитесь к этому? Спасибо!

Ответ:

Здравствуйте, Сергей. Рад, что методика Вам помогает. Главное, не бросайте упражнения в течение хотя бы еще нескольких месяцев. Иначе хруст вернется снова. 

Что касается методики, называемой "атласпрофилакс" - это обычная правка шейного отдела позвоночника, которую я применяю каждый день в отношении десятков пациентов. Создатели этого "волшебного" метода пиарят его, как нечто нереально необыкновенное и чудесное, но деньги берут не за 2 секунды правки, а за 30 минут лекции, которая рассказывает о том, как это замечательно. 

К сожалению, за правку такого опасного места, как шейный отдел, зачастую берутся люди без достаточного опыта. Поэтому результат, в общем, непредсказуем...

Вопрос:

Здравствуйте , посоветуйте лечение. Поставили диагноз остеохондроз шейного и грудного отдела, снимки не делали . очень прыгает давление ,не могу достоять до обеда на работе(продавец),200 на 130 и снижается лежа 90 на60.ВСД .Немеет левая рука ,сжимает в груди, челюсти ,сухость во рту ,онемение языка плохо говорить и думать, мушки перед глазами, при ходьбе тянет вправо ,хочется наклонить голову вправо, сильное сердцебиение ,боли в области сердца , между лопатками , в шее . Прошла узи , всех органов все в норме, анализы хорошие . ТТГ 0,05 принимаю меркозолил 0,5 , хартил 5, мидокалм 150 три раза в день .Давление сильно снижается в положении лежа , встаю - растет , к обеду -приступ , не знаю как жить и работать.

Ответ:

Здравствйте, Оксана. Скорее всего, причина Вашего недомогание - именно остеохондроз. Если сможете - приходите на прием, постараюсь Вам помочь. Если приехать затруднительно - почитайте статьи о лечении остеохондроза в разделе "Заболевания", и если останутся вопросы - пишите мне. 

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович! В 2007 году делала МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Описание: на серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в двух проекциях лордоз сглажен, левосторонний сколиоз. Высота межпозвоночных дисков L4-S1;сигналы от диска L5/S1 по Т2 неравномерно снижены, высота остальных дисков исследуемой зоны сохранена; сигналы от остальных дисков по Т2 не изменены. Дорзальная медианно-парамедианная грыжа диска L5/S1 размером 0,6 см, распространяющаяся в межпозвоночные отверстия с обеих сторон, с компрессией прилежающих секторов дурального мешка; Просвет спинного канала незначительно сужен в сагиттальной плоскости на уровне L5/S1 диска, эффективный передне-задний размер позвоночного канала на этом уровне - 1,0 см. Сигнал от структур спинного мозга (по Т1 и Т2) не изменен. Определяются нерезко выраженные краевые костные разрастания в телах позвонков на уровне исследования. Форма и размеры тел позвонков обычные, минимальные дистрофические изменения в телах L5, S1 позвонков. Заключение: МР картина дистрофических изменений пояснино-крестцового отдела позвоночника. Грыжа диска L5/S1. Что меня беспокоит : -Сильных болей в спине я не ощущаю,дискомфорт при движениях конечно присутствует(к нему уже привыкла), не могу сильно прогнуться назад, это видимо из-за грыжи. Бывают ноющие боли в области тазобедренного сустава,но это редко. - Давно уже беспокоят головокружения(туман в голове) при смене положения(сижу на корточках,потом резко встаю,как будто жар к голове подступает). Делала узи головного мозга,вроде все нормально,доктор конкретно ничего не сказала,сказала лишь,что это лечится,назначила уколы,таблетки на 10 дней. Головокружения не прошли.Параллельно сделала рентген шейного отдела:остеохондроз и нестабильность позвонков С3,С4,С5. - Недавно меня беспокоили боли в боку при наклоне головы вперед, это было на протяжении двух недель,невролог назначил уколы, но я их не делала,потом все само собой прошло. -Где-то месяц назад у меня свело шею,я не могла повернуть голову влево и держать ее прямо,пришлось колоть уколы 3 дня,после них стало лучше. Виталий Демьянович, у меня к Вам несколько вопросов: 1. Скоро буду делать МРТ поясночно-крестцового отдела, но что Вы скажите по старому МРТ, стоит ли мне делать МРТ грудного отдела позвоночника или лучше рентген?Если у меня левосторонний сколиоз, можно ли мне сидеть на книжке,как по Вашей методике или сначала диагностировать грудной отдел позвоночника,вдруг там тоже искривление? 2. Могут ли быть головокружения из-за шейного остеохондроза? Делаю упражнения да-нет, какие еще посоветуете? Спасибо. Очень жду Вашего ответа.

Ответ:

Ирина, здравствуйте, видимо, Вам я только что отвечал. По новым вопросам:

1) Тоже ответил в предыдущем письме.

2) Да, могут. Упражнения делать можно и нужно, только внимательно соблюдайте минимальную амплитуду. Других упражнений, не видя Вас, не посоветую. 

Вопрос:

здравствуйте.могу ли я обратиться за помощью можно при таком диагнозе вправить прогрузии и как быть с Спондилоартрозом вот мои результаты шея :дегеративно-дистрофические изменения д. с с2 до с7, выпрямление лордоза, дорсальная протрузия с5с6 с незначительной деформацией дур. мешка . Спондилоартроз с с4 по с7. Поясничный :дегеративно-дистрофические из-я с L1noL5s1. Дегенеративные из. замыкательных пластинок, L5S1, протрузии L4L5, L5S1, с деформацией дур мешка. Спондилоартроз L5S1. Периневральная киста s1 до 9*11мм.помогите пож-та и действительно все плохо и нечего нельзя делать. мне только 33 и 2 детей хочется жить нормально.заранее спасибо

Ответ:

Здравствуйте, Юлия. Протрузии, как правило, прекрасно вправляются на первом же приеме. Приходите. А вот с остехондрозом Вам придется довольно длительное время побороться самостоятельно. К счастью, он тоже излечИм.

С кистой я ничего поделать не могу. Однако часто такие кисты уменьшаются и пропадают в ходе лечения остеохондроза, по мере ослабления воспалительного процесса в позвоночнике.

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович！Уже год меня беспокоит шея, постоянный шум толи в голове толи в ушах, перед глазами “мушки” или чтото такое плавают постоянно, ходил к глазному врачу сказали неврологические мушки, недавно сделал мрт оказалось что грыжа 4 мм, C5/C6 （с компрессией передних отделов спинного мозга и стенозированием позвоночного канала）, протрузии межпонковых дисков C4/C5, C6/C7., узи показало стеноз шейной позвоночной артерии 50%, хочу спросить шум и мушки из-за этой грыжи и протрузий, и пройдут ли эти проблемы если вылечить грыжу и протрузии？кстати еще у меня бывают тревожные состояния и сильные страхи даже паники иногда, думаю тоже из-за шеи. упражнения да-да не-нет мне помогут？ Заранее спасибо！

Ответ:

Здравствуйте! Да, сдавливание артерий может вызывать такие неприятные симптомы. К сожалению, вылечить грыжу и протрузии одними упражнениями невозможно. Будет возможность - приходите на прием.