Страницы с тегами

Вопрос:

Всей семьёй занимаемся микродвижениями. Интересует, можно ли упражнение китайского болванчика «ай-ай, нет-нет, да-да» дополнить микродвижением –«выдвижение головы вперёд и назад», которое рекомендуют на ю-тюбе с оговоркой, что упражнения Гитта для шеи дополнили ещё одним безопасным микродвижением? Можно ли делать упражнение на валике для шеи бесконечно, как указано в видео или же следовать комментариям граждан, что делать перекат шеи на валике не менее 1 минуты? У брата на позвоночнике между лопаток выпирал позвонок. Его товарищ попросил посмотреть и без предупреждения в позе брата «согнувшись сидя на стуле» ударил кулаком по позвонку. Позвонок встал на место, брат испугался. Способны ли такие манипуляции «не в положении лёжа» и « с ударом без прокладки- ладошки» нанести больший вред, чем удар по позвонку в «положении лёжа»? То, что это работа исключительно мануального терапевта понятно. Просто брат теперь не разговаривает с товарищем и утверждает, что удар в положении не лёжа, а в положении «согнувшись сидя, когда спина колесом»- это наиболее травмоопасно.

Ответ:

Здравствуйте, Николай. Постараюсь ответить на Ваши вопросы поочередно.

> Интересует, можно ли упражнение китайского болванчика «ай-ай, нет-нет, да-да»  дополнить микродвижением –«выдвижение головы вперёд и назад», которое рекомендуют на ю-тюбе с оговоркой, что упражнения Гитта для шеи дополнили ещё одним безопасным микродвижением?

Не знаю. Я бы не стал. Даже те упражнения, которые я рекомендую, многие делают неправильно - слишком энергично или слишком размашисто. При выполнении упражнения необходимо следить, чтобы шея была полность расслаблена, и подбородок не поднимался вверх. Мне кажется, в Вашем варианте расслабления шеи не добиться. 

> Можно ли делать упражнение на валике для шеи бесконечно,  как указано в видео или же следовать комментариям граждан, что делать перекат шеи на валике не менее 1 минуты?

В принципе можно, но не сразу, лучше наращивать время постепенно. Еще лучше - выбирать те упражнения, которые делаются легко, приятно и без напряжения. 

> У брата на позвоночнике между лопаток выпирал позвонок. Его товарищ попросил посмотреть и без предупреждения в позе брата «согнувшись сидя на стуле» ударил кулаком по позвонку. Позвонок встал на место, брат испугался. Способны ли такие манипуляции «не в положении лёжа» и « с ударом без прокладки- ладошки»  нанести больший вред, чем удар по позвонку в «положении лёжа»?   То, что это работа исключительно мануального терапевта понятно. Просто брат теперь не разговаривает с товарищем и утверждает, что удар в положении не лёжа, а в положении «согнувшись сидя, когда спина колесом»- это наиболее травмоопасно.

Товарищ брата, мягко говоря, идиот. Он мог сломать позвоночник своему другу и обеспечить инвалидное кресло до конца жизни. Между лопатками ничего и никогда нельзя вправлять с помощью ударов, там используются другие приемы. Так что брату случайно повезло, а вот с такими "друзьями", как говорится, и врагов не надо.

К сожалению, у такой "манипуляции" могут быть неприятные последствия в будущем, поэтому брату желательно следить за состоянием этого участка спины. 

Вопрос:

Здравствуйте.Мучаюсь пол года с головной болью в затылочной части головы.как будто бы чтото там давит.прошла много обследований.сейчас пью азафен и финлепсин.ренген шейного заключение-анномалия киммерли.остеохондроз 4.5.6.спондилоартроз 2.3.4.прошла мрт шейного заключение-признаки дистрофич.изменений гемангиолипома с7. Далее прошла мрт грудного отдела заключение-дистрофич.изменения.дорсальная протрузия 7/8.деформир.спондилез8.10спондилоартроз 10.l1гемангиолипома.Прошла эхо гипертензия отсутствует.прошла узи артерий -сдавления нет.Эпилепсия отсутствует.Имеется грудной сколиоз.Одно плечо немного ниже другого.Прокололи актовегин и никотинку по 5дней.Результата нет.мрт мозга прошла тоже ничего нет плохого заключение-признаки минимальных арахноидальных изменений ликворокистозного характера.киста левой гайморовой пазухи.Начала делать ваши рекомендуемые упражнения.пока результата нет.Шейный лордоз выпрямлен.кифоз сглажен в грудном отделе.Помогите разобраться что со мной происходит?ставят диагноз вертеброгенная краниоцервикалгия.как с этим бороться?нарушен венознный отток по рэг.Что улучшит положение?

Ответ:

Здравствуйте, Наталия. Аномалия Киммерли сама по себе не очень приятная особенность строения, но раз обследование исключило сдавливание артерий, остеохондроз выходит на первое место среди "подозреваемых" в причине головных болей. Попробуйте позаниматься моими упражнениями, которые я подробно описываю в статьях о лечении остеохондроза (см. раздел "Заболевания"). Я бы рекоменовал также отказаться от назначенной Вам ЛФК, т.к., по опыту, врачи обычно назначают множество энергичных движений головой, наклоны "до упора", и т.п., а все эти движения ускоряют развитие остеохондроза. 

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович! Нужен Ваш совет, приехать к Вам пока нет возможности. Заключение томографии: КТ-признаки начальных дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника (остеохондроз). Протрузии дисков L4-L5 (2,8мм), L5-S1 (3,3мм), приводящие к компримации дурального мешка без признаков стенозирования ПК и МПО. Признаки начального артроза крестцово-подвздошных сочленений. В апреле 2017 г. были сильные боли при сидении или хождении. Сейчас сильных болей нет, только иногда при наклонах или неудобной позе. Мне посоветовали в моем городе мануального терапевта, при осмотре он сказал, что хвост копчика должен располагаться прямо, а у меня повернут в сторону и предложил вправить через прямую кишку или влагалище. Боль в районе копчика я действительно чувствую, особенно при долгом сидении, но эта процедура вызывает опасения. Как вы считаете, насколько это опасно и стоит ли соглашаться на эту процедуру? Чем грозит в дальнейшем, если не исправлять? Мне 27 лет, не рожала, травм не было, но пару раз падала боль быстро проходила, не знаю могла я тогда сместить копчик или нет.

Ответ:

Здравствуйте, Алина. На мой взгляд, Вам нужно начать с вправления протрузий (я это делаю на первом-втором приеме), потом заниматься лечением остеохондроза (длительно, но это можно делать и самостоятельно). Также я могу вправить и копчик, если он причиняет неудобство. Обычно боль начинается потому, что процесс развития остеохондроза затрагивает этот маленький травмированный участок позвоночника.

Также мои пациенты сообщали мне о хороших результатах применения виброплатформы для лечения артроза копчика. 

Вопрос:

Здравствуйте,Виталий Демьянович! Прочла Вашу книгу о сколиозах, но не нашла конкретных упражнений для него,только обнаружила упражнения для кифозов и лордозов. Мой диагноз: правосторонний сколиоз 1 степени грудо-поясничного отдела позвоночника. Угол отклонения 5,4 градуса. Кифоз не изменён. Остеохондроз дисков Th3-Th9-1степени. Какой существует конкретный комплекс упражнений для этого диагноза,или нужно делать те упражнения,что прописаны для кифозов и лордозов? Мне 22 года, я -пианистка.

Ответ:

Добрый день. Почему же, вот сколько статей на эту тему:

Лечение грудного отдела позвоночника.

Лечение поясничного отдела позвоночника-1.

Лечение поясничного отдела позвоночника-2.

Лечение поясничного сколиоза.

Тем не менее, хочу заметить, что при наличии двух и более дуг упражнения нужно подбирать индивидуально. Иначе можно, выпрямляя одну дугу, ухудшить вторую. 

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович! Мне 40 лет, три года тому назад после ОРВИ, у меня начались боли в шее и шум в ушах. Лечили капельницами, уколами и таблетками. Шум уменьшился, но не прекратился. Мне поставили нейросенсорную тугоухость. Год тому назад я частично потеряла слух, это произошло внезапно, наутро. Капельницы, уколы, таблетки. Иглоукалывание, барокамеры. Я делала МРТ головы и шейного и грудного отделов. У меня проблемы с шеей, это показали снимки. И все симптомы у меня есть, онемение пальцев, рук, иногда онемение затылочной части, мурашки в глазах, утомляемость. Шейный отдел у меня всегда в напряжение. Была у мануального терапевта, он сказал, что подобные проблемы у каждого второго, и к ушам они не имеют отношения. Скажите, может ли быть шейный остеохондроз причиной проблемы со слухом? С постоянным шумом можно свыкнуться, а терять слух страшно. У меня нет в семье проблем со слухом. Врач иглорефлексотерапевт предположила, что это неудачная комбинация вируса, проблем с шеей и стресса. Я была бы рада попасть к Вам на приём и буду делать Ваши упражнения. С уважением, Светлана

Ответ:

Здравствуйте, Светлана. Мне приходилось слышать о потере слуха при остеохондрозе. Действительно, остеохондроз можно обнаружить у каждого второго человека после 30 лет. Но у одних он вызывает только болезненные ощущения в позвоночнике, а у других - неприятные симптомы, вроде головокружения, шума в ушах и т.п. Ну это точно так же, как утверждение, что каждый дятел - птица, не каждая птица - дятел. Приходите на прием, посмотрю Вас.

Вопрос:

Здраствуйте! Мне 34 года. Начал тревожить ком в грудном отделе. Начала болеть шея, голова. Сделала МРТ. У меня остеохогдроз шейного отдела, артроз грудного отдела подзоночника. Не знаю, как с этим жить. Прочитала о Вашей методике,посмотрела видео. Скажите, какие упражнения делать именно при артрозе грудного отдела. Кроме того у меня S подобный сколеоз. Помогите пожалуйста.Спасибо!

Ответ:

Здравствуйте, Ольга. Жить дальше вполне можно, и восстановить гибкость и здоровье позвоночника тоже. Если есть возможность - приходите на прием. Если нет - почитайте мои статьи о лечении остеохондроза и сколиоза в разделе "Заболевания". Правда, в статьях о лечении сколиоза описан простой случай, с одной дугой. Если дуг две и более - упражнения нужно подбирать индивидуально, чтобы, выпрямляя одну дугу, не усилить другую. 

Вопрос:

Виталий Демьянович, здравствуйте. Примерно год назад после сильного стресса появился шум в голове или ушах, скорее всего в голове, так как ходил к ЛОРам и по их части все хорошо. Пошёл к невропатологу сделал снимки оказалось шейный остеохондроз 2 степени. УЗИ шеи показало что с одной стороны сосуд сужен или что то такое точно не помню уже. Шум слышу только в тишине, когда есть другие звуки, то его не слышно. Скажите пожалуйста были ли у вас такие случаи в практике и проходили ли шумы после ваших упражнений? Посоветуйте какие нужно выполнять упражнения? После того стресса начала болеть шея, очень редко бывают мушки в глазах, раньше такого не было. Ответьте пожалуйста

Ответ:

Здравствуйте, Андрей. И шум в ушах, и мушки - достаточно распространенные симптомы остеохондроза, так же как и боль в шее. Вы можете найти мои статьи о лечении остеохондроза в разделе "Заболевания" или прийти ко мне на прием. Мануальные методы ускоряют процесс лечения остеохондроза. 

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович! Мне 33 года, 5 мес. беременность. Около двух месяцев назад стала чувствовать напряжение в шее, головокружение, боль в плечах. Врачи ставят диагноз шейный остеохондроз. Начала делать Ваши упражнения Да-да, нет-нет. Подскажите, пожалуйста, где можно приобрести такой валик под голову, как на Вашем видео. И какую подушку Вы рекомендуете для сна?

Ответ:

Здравствуйте, Елена. Упражнения делайте, только осторожно, не превышая рекомендованную мною амплитуду. Вместо валика можно использовать скатанное пляжное полотенце. Спать я рекомендую на обычной перовой подушке, только на такой, которая набита достаточно свободно, и в течение ночи ее можно подвернуть так и этак, чтобы спать было, прежде всего, комфортно.

Вопрос:

Здравствуйте.Боли в шее ,голова (печет,,жжет) подскажите пожалуйста ,как это лечить,,это лечится или это на всю жизнь.мне 62 года

Ответ:

Добрый день. Такие ощущения, скорее всего, вызваны остеохондрозом. Почитайте мои статьи о лечении остеохондроза в разделе "Заболевания", а если у Вас останутся еще какие-то вопросы, пишите мне еще. 

Вопрос:

Здравствуйте!за последние два дня я заметила удушливый кашель при наклоне тела ил наклоне головы.Такого кашля никогда не было,я прям чувствую,как что-то перекрывается у меня и начинается кашель.Это точно не простуда.Я решила поискать в интернете причины.Вышла статья про остохондроз.Потом наткнулась на ваши видео в ютубе о шейном остеохондрозе.Я работаю 4 года мастером маникюра,есть сколиоз 3 степени вроде.Сижу конечно неровно,работаю по несколько часов в день.Скажите пожалуйста,связан ли мой кашель с остеохондрозом?и что мне делать?Заранее благодарю!

Ответ:

Здравствуйте, Евгения. Кашель может возникать у Вас по нескольким причинам, например, пыль от обработки ногтей могла вызвать астму. Остеохондроз и сколиоз также, вероятно, могут вызывать сдавливание сосудов легких или бронхов. Однако это мои предположения, не подкрепленные очным осмотром.