Страницы с тегами

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович!! Мне 40 лет, с недавнего времени начали беспокоить головокружения. Была сделана допплерография сосудов головы и шеи, слева незначительно снижен кровоток. Также сделан рентгее шеи, остеохондроз шейных дисков, антелистез с7 на 0.2 мм, протрузии дисков с6. Подскажите пожалуйста , упражнения "да да", "нет нет' помогут избавиться от ужасных головокружений. Как таковых болей в шеи не ощущаю. И можно ли восстановить смещение?

Ответ:

Здравствуйте, Людмила. К сожалению, в Вашем случае одних микродвижений недостаточно. Смещение позвонка и протрузии можно устранить только на очном приеме, руками мануального терапевта. Если есть возможность, приходите не прием, постараюсь Вам помочь. 

Тем не менее, микродвижения выполнять можно и нужно. Некоторое облегчение они принесут. 

Вопрос:

Уважаемый Виталий Демьянович! Прежде всего спасибо большое за упражнение да-да и нет-нет для шеи. Занимаюсь примерно месяц, есть явное облегчение. Но делать упражнение каждый час не получается. Отсюда 1-й вопрос - имеет ли смысл компенсировать менее частые упражнения тем, что делать их не каждый час, а, скажем, лишь несколько раз в день, но не по 2 минуты, а дольше, например, по 10-15 минут? 2-й вопрос. У меня плече-лопаточный периартрит и полиартроз, причем в обоих плечевых суставах, особенно справа. Боли в плечах испытываю при поднятии рук (например, одевая пальто), а также ночью и при нагрузках на суставы. Ортопеды считают, что вполне могут мне помочь, сделав операцию справа, а в будущем и слева. Однако даже при моем согласии они делать операцию не решаются, поскольку у меня аневризма брюшного отдела аорты. Размер аневризмы приблизился к операционному, но не достиг его, поэтому ангиохирурги пока не рекомендуют ее оперировать, взвесив все риски. К тому же у меня хронический лимфолейкоз. Таким образом, я в тупике и вынужден жить и с аневризмой, и с болями в плечах. Движения руками в плечах я делать могу и довольно большой амплитуды, но с болью. Мой вопрос - не подскажете ли Вы мне упражнения для моих плечевых суставов, которые бы помогли уменьшить боли или даже избавиться от них? С искренним уважением и всего Вам самого лучшего - Владимир Ильич, пенсионер, 79 лет

Ответ:

Владимир Ильич, здравствуйте. 

По первому вопросу могу ответить так: лучше по 1й минуте каждые 10 минут. Слишком многие люди, стараясь выполнять все добросовестно, стараются качать головой как можно дольше и энергичнее, но получается только хуже. Весь смысл в том, что движения должны быть очень маленькими, практически незаметными. Их можно (и нужно) делать так, чтобы никто ничего даже не заподозрил. Ну сидит человек в метро, чуть покачивает головой в такт поезду. Или музыке. Не более того. 

По второму вопросу: рекомендую для начала прочитать следующие статьи и посмотреть видео. В Вашем случае методика должна быть точно такой же.

Артрозы плечевых суставов.

«Шалтай-болтай» для плеч.

Как вылечить плечи.

Упражнения при артрозе плеча (видео).

Я противник операций, если только речь не идет о критической ситуации. Желаю Вам счастливо избежать хотя бы операций на суставах.

Вопрос:

Виталий Демьянович , доброго времени суток ! Хотелось бы попасть к вам на приём . Очень мучает шейный остеохондроз, второй год. Массаж, электрофорез помогает на время , выхожу на работу ( работа за компьютером практически без отдыха) пару недель и опять жуткие боли , головокружения , шум в ушах и приходьбе сильно отдаёт в голову . Лекарства , что назначают врачи не помогают . Упражнения по лфк с поворотоами и наклонами , тоже не помогают . Начала делать ваши упражениния . Подскажите , для приема к вам нужны свежие обследования или достаточно мрт ( я делала год назад, диагноз -протрузия в шейном отделе) и рентген шейного отдела за 2016 год. ? Ещё подскажите пожалуйста , в прошлом году сделала три раза мануальной терапию , теперь сильно хрустят суставы , особенно при выполнении физич упражнений . Что это и как быть ? Спасибо

Ответ:

Здравствуйте, Евгения. Попасть ко мне несложно - просто позвоните по телефону медцентра "Век здоровья" и запишитесь на прием. 

По поводу предыдущего Вашего лечения: ни массаж, ни, тем более, электрофорез не вернет форму сдавленным позвоночным дискам и не устранит остеофиты. А про ЛФК, которую назначают в поликлинике, я писал уже неоднократно! Когда Вы наклоняете, с усилием, голову в сторону, то ломаете края позвонков и сплющиваете межпозвоночные диски со стороны наклона. И это ускоряет развитие заболевания. 

По поводу мануальной терапии комментировать не буду, т.к. все специалисты разные, и предсказать последствия визита к иным "специалистам", увы, невозможно. Но вряд ли хруст суставов связан с применением мануальной терапии, скорее всего, это просто совпадение. 

Если соберетесь ко мне на прием, никаких свежих обследований можно не делать, просто захватите то, что есть. 

Вопрос:

Виталий Демьянович, здравствуйте. У меня грудной остеохондроз, сильных болей не ощущаю но периодически мучает одышка и болит рука в районе чуть ниже плеча. При выполнении ЛФК увеличилась сильная одышка и боль в руке не проходит. Подскажите пожалуйста что в таком случае делать? Заранее спасибо за ответ.

Ответ:

Здравствуйте, Рита. Возможно, кроме остеохондроза у Вас есть еще какие-то проблемы в шейном отделе позвоночника - ущемление нервного корешка, смещение, или грыжа. К сожалению, та ЛФК, которую назначают наши врачи, часто, как у Вас, приводит к ухудшению состоянию пациента, иногда сразу, иногда с отсрочкой от нескольких дней до нескольких недель. Это происходить потому, что врачи действуют так, как их учили, не задумываясь о физических процессах, происходящих в организме человека. 

В разделе "Заболевания" на моем сайте Вы можете найти статьи и видеоролики, посвященные лечению остеохондроза. Но лучше все же показаться на очный прием, потому что никакими упражнениями нельзя вправить смещенный позвонок. Это делают только руки мануального терапевта. 

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович,меня зовут Лена, мне 39 лет, у меня грудной остеохондроз Н6, Н7,Н8, сколиоз первой степени, Н8 грыжа шморля. Очень болит вся спина, между лопаток как будто гвозди забитые, шея тоже болит, еще болит грудь впереди, все боли тупые. При этом всем у меня нарушения в работе сердца, желудочковая экстрасистолия, общая слабость, тяжело дышать, как будто диафрагма спазмирована. Каждый день для меня это борьба с болью, и плохим самочувствием, плюс работа и маленький ребенок. Принимаю антиаритмические препараты, обошла кучу врачей, сдала кучу анализов, и обследований, вроде и с сердцем все нормально, а причина экстрасистолии так и не выявлена. Усердно лечу сердце, а остеохондроз живет своей жизнью, самочувствие медленно ухудшается. Кардиологи и невропатологи в один голос кричат, что остеохондроз почти у всех, а аритмия у некоторых. Скажите пожалуйста, были ли в вашей практике такие больные как я, есть ли взаимосвязь остеохондроз-сердце, и удавалось ли им восстановить работу сердца?

Ответ:

Здравствуйте, Лена. Остеохондроз зачастую вызывает неприятные симптомы, в т.ч. напоминающие сердечные приступы. А аритмия часто наблюдается в качестве побочного эффекта, возникшего от стресса. Тут и одного ребенка достаточно )) а уж постоянные фоновые боли от остеохондроза вызывают постоянную усталость и стресс. Избавитесь от остеохондроза - улучшится работа (или, по крайней мере, ощущения работы) сердца. 

Вопрос:

Здравствуйте. Мне в 14 лет ставили диагноз сколиоз 2 степени грудного отдела, было одно плечо выше другого, правая тазовая кость выступала больше левого. Перекос был явный.Выполняла разную гимнастику, йогу. Больше не проверялась. Сейчас беспокоят сильные боли в шее,головные боли, головокружения, панические атаки, дистония,перебои в работе сердца, боли в правом плече, правом колене. Беспокоит правый тазобедренный сустав, когда выполняю наклоны вперед с разведенными ногами, там что-то щелкает. В пояснице нет прогиба вообще, так мне комфортно. Сейчас мне 39 лет. Как мне можно помочь? Подскажите, пожалуйста.

Ответ:

Здравствуйте, Наталья. Ваши сегодняшние симптомы, скорее всего, никак не связаны со сколиозом. Конечно, без очного осмотра я могу только строить предположения о том, что с Вами происходит. Однако совокупность симптомов говорит о том, что к сколиозу прибавился коксартроз, гонартроз и остеохондроз. Все это лечится с помощью разработанных мною методик, как и сколиоз, но, конечно же, требует времени и Ваших личных усилий. 

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович. Мне 34 года, остеохондроз уже 10 лет, т.к. работа за компьютером. До детей ходила в спортзал - проблемы пропали. В течении 2017 года по утрам делала зарядку 15-20 мин, чувствовала себя получше. В конце года попали в больницу с младшим на 2 недели, кровать с подушкой были неудобные и появились головокружения даже лежа. Прошла лечение у невролога, результатов ноль. Еще один врач сказал по снимкам укреплять мышечный каркас и упражнения ЛФК в интернете посмотреть и добавил, что вообще я еще молодая, чтобы болеть. Не верят, что меня лежа шатает. Уже не знаю куда обратиться. Головокружение, тяжесть в верхней области спины, боль в затылочной области и онемение этой же части головы, подташнивает. Чувствую, что плохо голова соображает. И может ли подташнивать от остеохондроза? Четвертый день делаю упражнения да-да, нет-нет, ой-ой раз по шесть получается за день через полчаса. Какие упражнения еще можно добавить, можно ли упражнение при сутулости? И когда можно увеличить нагрузку? Не знаю чем себе помочь. Подскажите, пожалуйста!

Ответ:

Здравствуйте, Юлия. Все описанные Вами симптомы действительно могут проявлять себя вследствие остеохондроза. И худший совет, который мог дать врач - это укреплять мышцы, особенно мышцы шеи. При остеохондрозе, действительно, полезны нагрузки, но до излечения эти нагрузки должны быть минимальными, что и обеспечивают именно микродвижения. Обратите внимание на мои рекомендации - строго соблюдать минимальную амплитуду и скорость выполнения упражнений. 

Других упражнений я Вам не посоветую, потому что считаю, что этих - более чем достаточно. 

Что касается сутулости - зайдите в раздел "Заболевания" и найдите там статьи о лечении кифоза. Если что-то останется непонятным - пишите мне. 

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович.Прошу Вас ответить на мой вопрос. Мне 60 лет СделалаМРТшейного отдела позвоночника Оъемных образований не выявлено Деструкции нет Зубовидный отросток расположен срединно Опредиляется нестабильность в С4-5, кифроз на уровне С5.С6 Тела позвонков неравномерно снижены по высоте, преимущественно в С5,С6, Опредиляется участки жировой дегенирации В телах позвонков определяется дегенеративно-диспрофические изменения, скошена каудальная площадка в С3-6, краевые остеофиты, суживающие форминальные выходы, неровность и уплотнение замыкат всехельных пластин ,артроз дугоотростчатых суставов Снижена высота межпозвонкового диска в С6-7 , снижена гидротация пульпозного ядра на всех уровнях В С4-5 срединная циркулярная прогрузия -0,2см ,межпозвонковые отверстия не сужены,ширина канала - 1,35 см В С6-7 парамедианная грыжа слева-0,5см, оттеснена задняя продольная связка, сужен выход корешка слева -0,1см, ширина канала 0,95 см Спинной мозг обычной конфигурации, без видимых структурных изменений Паравертебрально мягкие ткани без видемых изменений ЗАКЛЮЧЕНИЕ : Дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника ,нестабильность в С4-5, кифоз в С5-6, cпондилоартроз , дегенерация дисков с формированием прогрузии в С4-5, в С6-7- парамедианной грыжи слева , сужение канала Прошу ВАС Виталий Демьянович ответить ,как лечить Оперировать сказали пока не надо СПАСИБО ,с уважением Ольга

Ответ:

Здравствуйте, Ольга. Если с остеохондрозом (таково краткое название всех описанных изменений позвоночника) еще можно побороться самостоятельно, то с грыжей все не так просто. Лечение грыжи требует регулярного посещения кабинета мануального терапевта. Если Вы живете в Москве или области, приходите на прием, постараюсь Вам помочь. 

Вопрос:

Здравствуйте,у папы наблюдаются скачки давления(особенно повышается к вечеру)Показатели сердца и холестерин в норме,но болит локтевой сустав и предплечье.Может ли высокое давление быть спровоцировано шейным остеохондрозом и какие упражнения в таком случае выполнять?Благодарю за ответ.С уважением.

Ответ:

Здравствуйте, Валентина. Давление может подниматься как вследствие остеохондроза, так и вследствие других причин. Но упражнения выполнять все равно стоит. Вы можете найти их в моих статьях о лечении остеохондроза в разделе "Заболевания".

По поводу боли в локте и в предплечье без очного осмотра сказать ничего определенного не могу. Возможно, была травма, ушиб локтя, возможно, развивается артроз. А может, причина не в локте, а в проблемах в шейном отделе позвоночника. В любом случае, упражнения на микродвижения, которые не имеют противопоказаний, могут оказаться полезными и снять боли.  Но лучше все же показаться на очный прием. 

Вопрос:

Спасибо вам большое за ответ! И за внимание! Нас много и вы всем отвечаете это ценно! Я понимаю что гарантирии никто не может дать. Но вообще бывали случаи что грыжи вылечивались или уменьшились? И может ли мое состояние быть то что у меня остеохондроз. У меня знакомая есть у нее грыжи на шее но они ее никак не беспокоят. А сколько месяцев нужно для изличения грыж? Приезжать каждый месяц? И на очной консультации вы сможете сказать поможете мне или нет?

Ответ:

Здравствуйте, Елена. Раз в месяц - это маловато, у меня есть пациенты, которые ездят ко мне чуть ли не каждую неделю одним днем. С поезда ко мне и на поезд. Или на самолет. К сожалению, обнадежить Вас не могу, грыжи - это физическое образование, с ними нужно работать руками мануального терапевта, и именно поэтому уколы, иглоукалывание, магниты, БАДы и прочая ерунда абсолютно бессильны. Если бы у Вас был только остеохондроз, я бы так и сказал - вылечиться самостоятельно можно. Но грыжи - это совсем другая тема. И сравнивать свои грыжи с чужими тоже не стоит, у каждого человека своя история и свой организм.