Страницы с тегами

Вопрос:

Здравтвуйте, можно ли подтягиваться с отягощениями при сколиозе 3 степени?

Ответ:

Добрый день, Антон. В принципе, можно, но от сколиоза это не поможет.

Вопрос:

Здарвствуйте, Виталий Демьянович! перечитала Ваши статьи и книги по поводу лечения сколиоза, но не нашла ответ, а именно: порекомендуйте, пожалуйста, какие упражнения необходимо делать ребёнку (8 лет) при S-образном сколиозе. На данный момент сидим на книге в школе и дома, лежим в позе венеры, делаем махи ногой, но очень боимся делать что-то неправильно. Живём в другой стране и очень надеемся на Ваши рекомендации по упражнениям. Заранее благодарю!

Ответ:

Здравствуйте, Виктория. Все упражнения описаны в статьях - поверьте, этого вполне достаточно. Когда лежите или сидите, следите за тем, чтобы дуги позвоночника были спрямлены. Если сколиоз не связан с разной длиной ног или с дисплазией, постепенно спинка будет выпрямляться. Большего без очного приема я Вам, к сожалению, посоветовать не могу.

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович!Скажите,пожалуйста,если справа талия(в этом месте расположена подвздошная кость,вроде так это называется) выпирает вправо, то может ли это быть левосторонний поясничный сколиоз?Я понимаю, что нужны снимки и осмотр,но скажите хотя бы приблизительно.Или скажите хотя бы, чем может характеризоваться такой вид сколиоза?Есть ли у вас статьи про лечение этого вида?

Ответ:

Добрый день, Иван. В статье Враги осанки: кифоз, лордоз и сколиоз. подробно рассказывается, как правильно диагностировать искривления позвоночника.

Вопрос:

Здравствуйте, доктор. Мне 55 лет. Недавно выявили остеопороз позвоночника (25%). Переломов не было. А еще у меня остеохондроз поясничного отдела позвоночника, правосторонний сколиоз в грудо-поясничном переходе с ротацией тел позвонков на уровне Th12-L1. Какие посоветуете упражнения в данном случае? Заниматься могу только самостоятельно. Возможности использовать виброкушетку у меня нет. Спасибо

Ответ:

Здравствуйте, Лана. Если у Вас нет возможности регулярно заниматься на виброкушетке, попробуйте приобрести виброплатформу. Регулярные занятия на платформе не только улучшают обмен веществ, но и помогают предотвратить вымывание кальция их костей. По поводу сколиоза - на моем сайте в разделе "Заболевания" Вы найдете много статей об исправлении различных искривлений позвоночника. Методика работает для людей любого возраста. Единственное, что в случае сложных сколиозов с ротацией я рекомендую хотя бы раз приехать на очный прием, чтобы скорректировать выбранные упражнения. Далее будете заниматься самостоятельно. 

Вопрос:

ВИТАЛИЙ ДЕМЬЯНОВИЧ, ЗДРАВСТВУЙТЕ ! У МЕНЯ БОЛИТ ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛ СПИНЫ! ДИАГНОЗ ПОСЛЕ РЕНТГЕНА: НЕЗНАЧИТЕЛЬНАЯ СКОЛИОТИЧЕСКАЯ ДЕФОРМАЦИЯ С ИСКРИВЛЕНИЕМ ВЛЕВО, СПРЯМЛЕН ПОЯСНИЧНЫЙ ЛОРДОЗ, ОСТЕОХОНДРОЗ 2 СТЕПЕНИ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА. МОЖНО ЛИ ПЛАВАТЬ И КАТАТЬСЯ НА ВЕЛОСИПЕДЕ, ЗАНИМАТЬСЯ ФИЗ.УПРАЖНЕНИЯМИ И ЛЕЧИТЬСЯ МАГНИТОМ АЛМАК ? ЗАРАНЕЕ СПАСИБО !

Ответ:

Добрый день, Валентина. В принципе, небольшой сколиоз не может вызывать боли, думаю, что там что-то еще, не замеченное рентгенологом. В любом случае, сколиоз и остеохондроз успешно лечатся по моей методике. Заниматься физическими нагрузками Вам можно и нужно, а вот магнит совершенно бесполезен.

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович.Мне 26 лет. У меня S-образный сколиоз,врожденный,если верить нашим врачам,я из г.Сызрани,квалифицированных специалистов нет.Беспокоит шейный отдел,на мрт хондроз и протрузия С5-С6 2мм,грыжа Шморля С7 были большие нагрузки,т.к я худая и ребенку 2,5 года,постоянно поднимала.Как мне вылечить протрузию?и поправить сколиоз?

Ответ:

Здравствуйте, Александра, читайте статьи о лечении сколиоза и остеохондроза в разделе "Заболевания" на моем сайте. С этими заболеваниями вполне можно побороться самостоятельно. Что касается протрузии - ее можно вправить только руками грамотного мануального терапевта.

Вопрос:

А! Еще забыла об одном вопросе... Виталий Демьянович! Какая-то асимметрия после лечения, мануальной терапией, может еще сохраняться, по-привычке,мышечной памяти и т.д. и нужно просто формировать осанку? или сразу все прямо и симметрично должно быть без усилий с моей стороны? (при второй степени в 27 лет)

Ответ:

Галина, к сожалению, "само" ничего никогда не получается (хорошего, по крайней мере :)) Заниматься, заниматься и еще раз заниматься. Да, поначалу нагрузки должны быть асимметричными - не щадите "хилую" сторону тела. Но потом, когда Вы увидите, что тело становится одинаково крепким, переходите уже к симметричным нагрузкам.

Вопрос:

Виталий Демьянович! Здравствуйте! Во-первых, спасибо Вам за Ваши статьи и советы. Хорошо, что Вы есть! Я прошла курс мануальной терапии у себя в городе. параллельно мануал.терапии, в течении полугода, занималась в спорт.зале с врачом-травматологом, через день. растяжки различные, легкий пилатес...и все, что направлено на исправление искривления моего позвоночника... И по Вашем методике... до сих пор сижу на книжке, стараюсь правильно стоять, лежать...все, как Вы советуете. По прошествии полугода снимок не делала...но, визуально сам позвоночник стал ровным, чего раньше не было, или ровнее уж точно. я даже выше на 1 см. стала.(был s образный сколиоз, 12 градусов) сейчас как-то ровно. Удивительно, но это правда... Может из-за того,что я все делала в комплексе и ничем больше в течении полугода не занималась, интенсивно и только этим. и все бы хорошо. Но появилось чувство дискомфорта в мышцах... они по-разному напряжены и, соответсвенно, тело будто перетягивает в одну сторону... а так же сохранилась легкая асимметрия. у меня больше правосторонний, но и s образный тоже... Ваши упражнения(как сидеть, стоять,лежать)-они спасли меня от перегрузки в теле и расслабили даже мой мозг... это,казалось бы, простые рекомендации, НО сколько в них пользы... и как это правильно... Спасибо Вам еще раз!!! Но что мне делать сейчас? Даже хотела к Вам приехать в Москву...но пока не могу... Моя полугодовая комплексная терапия окончена и нужно выбрать какой-то спорт постоянный, или хотя бы просто занятия... растяжку и т.д. НО уже месяц я не знаю что делать... сижу, стою...по вашей методике... Но есть мышечный дисбаланс... я его ощущаю... и НИКТО, не один доктор, толком ничего не советует мне..."ну ЛФК, ну накачай левую сторону в спорт.зале... укрепляй результат..." но прежде чем идти в спорт.зал нужно ведь "устаканить" хоть какой-то баланс в мышцах... Я думала о иглорефлексотерапии.... ортопед посоветовал просто массаж лечебный и ЛФК... Извините, что долго пишу и нудно... НО именно Ваши рекомендации облегчали мне жизнь. Просто волшебные вещи. -------------- В общем вопрос такой: Как же мне теперь убрать асимметрию? тоже по вашим рекомендациям - тянуться рукой...так же продолжать сидеть на книге... (?) и почему асимметрия вообще остается, если позвоночный столб стал ровнее? и САМОЕ главное, КАК убрать и ЧЕМ мышечный дисбаланс...? массажем, иглорефлексотерапией можно? Пожалуйста, помогите мне! Посоветуйте! Только Вашим советам доверяю теперь! (Просто боюсь, при неправильном подходе к мышечной памяти,к мышцам и связкам в спорт.залах и прочих местах, опять начнет искривляться в привычное положение... ((() Спасибо заранее. с Уважением...

Ответ:

Здравствуйте, Галина. Хорошо бы добавить к Вашим занятиям вибро-терапию (лучше, конечно, на виброкушетке, но можно и на платформе). Следует чередовать упражнения на напряжение и расслабление. Не так уж неправы те, кто советует Вам накачивать лишь одну сторону тела - действительно, "слабой" половине нужна более серьезная нагрузка. Вот, наверное, и все, что я могу сказать без очного осмотра. 

Вопрос:

Добрый день!Мне 24 года. У меня левосторонний сколиоз 1 степени грудного отдела.(правое плечо ниже левого примерно на сантиметра 3) Ознакомился с вашими упражнениями "ВЫПРЯМЛЯЕМ ПОЗВОНОЧНИК (№ 9)" исправно их выполняю ,но пока улучшений не наблюдается. Сколько примерно времени должно пройти ,когда будут видимые изменения?( 1 месяц ? пол года?) можно ли вам прислать фото на почту? ( к серьезным больным себя не отношу,но возможно моя проблема кроется в неправильно поставленном диагнозе) В данный момент нет возможности приехать к вам лично(к другим мануальным терапевтам доверия нет.) Спасибо за вашу методику дающую надежду на выздоровление!

Ответ:

Здравствуйте, Ринат, пришлите фото на мою почту. Вид со спины стоя, вид со спины в положении наклонившись вперед. Также пришлите описание упражнений, которые Вы выполняете, возможно, допускаете ошибки. 

Вопрос:

Виталий Демьянович у сына 8 лет кифоз в грудном отделе ось позвоночника отклонена вправо, в поясничном влево.ДИАГНОЗ:Инфантильный идлопатический правостороний грудопоясничный сколиоз 2ст, укорочение левой нижней конечности на 0.5см.Какие упражнения можно выполнять,разрешены ли упражнения на турнике ? Сколько можно носить корсет ? Лечиться ли сколиоз и как все это вылечить ?

Ответ:

Здравствуйте, Наташа. Сколиоз в этом возрасте развивается стремительно, поэтому времени терять нельзя. Приводите мальчика на прием, постараюсь Вам помочь. Корсет, увы, еще ни разу никого не вылечил. Смотрите раздел: Все о лечении сколиоза.