Страницы с тегами

Вопрос:

Здравствуйте! Мне 36 лет . У меня сильная сутулость в области лопаток. Сколько себя помню я всегда ходила сутулая. Можно ли это исправить? Подскажите какие надо делать упражнения. Я даже незнаю что это сколиоз, кифоз или лордоз.

Ответ:

Здравствуйте, Надежда. Осанку можно исправить в любом возрасте. В Вашем случае, думаю, наиболее эффективным будет сочетание работы мануального терапевта и упражнений для улучшения осанки. Если будете в Москве, приходите на консультацию, постараюсь Вам помочь.

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович! Я писала Вам 21.01: "Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович! Очень хочу узнать вот о чём. Я сама чувствую, что у меня как будто бы правая нога короче левой, но причину не знаю. Может быть, это после сильного ушиба правого колена. Просто примерно через 1-2 после этого ушиба я заметила, что правая нога ниже колена чуть-чуть искривилась наружу. Но когда я показываю родным, они говорят, что ноги симметричны. Ещё правая лопатка выпирает чуть больше левой. Лет в 7-8 я сильно ударила копчик, потом, когда стала расти, он начал сильно выпирать. Мама возила меня к одной хорошей бабушке, она мне немного вправила его. Примерно в то время, когда мне было 12 лет, мы стали замечать эти "крылышки", а 1,5 года назад я была у костоправа. После его приёма у меня заметно выпрямилась спина, с копчиком всё хорошо, и"крылышек" уже нет. Но я всё равно чувствую, что правая нога короче левой, и возможно, это оттого, что ноги немного несимметричны, и то, что лопатки тоже несимметричны. Но все мне говорят, что всё нормально. Приехать к Вам на приём у меня возможности нет. Мне 16 лет. Возможно, мне нужно делать какие-то из Ваших упражнений? Буду очень благодарна за ответ. Ответ: Здравствуйте, Арай. У меня есть подозрение, что у Вас сколиоз. Попросите родителей прочитать раздел о сколиозе, чтобы они могли определить, какая форма у Вас и подобрать корректирующие упражнения. Когда спина выпрямится, то лопатка не будет торчать, и длина ног выровняется (на самом деле, ноги одинаковые, просто так кажется из-за перекоса таза)." Так как мои родителя меня не понимают, я читала Ваши статьи. Я точно знаю, что правая лопатка выпирает больше, чем левая. И ощущаю, что правая нога кажется короче левой. В ваших статьях я смотрела, какие упражнения нужно выполнять. Но сама не смогла определить. После того как костоправ вправил позвонки(об этом я писала в том письме), спина у меня заметно выровнялась, до костоправа бывали боли в грудной клетке и она,кажется, выпирала вперед, сейчас я хорошо себя чувствую. Со стороны, возможно, это не видно, но при ходьбе я чувствую, как будто правая нога короче левой. Скажите, пожалуйста, какие упражнения всё же мне выполнять? Я только поняла,что нужно делать упражнение "Венера". Когда смотрю в зеркало, то вроде бы плечи на одном уровне. Знаю, что всё дело в каких-то миллиметрах, но все ощущения от этого не проходят. Думаю, может, пойти на йогу, но в вашей книге читала о девушке, у которой, хоть она и занималась йогой, были проблемы с позвоночником. Я тоже худенькая, но ем нормально, ноги и руки худые, талия не такая прям сильно тонкая. Мне 16 и если полнею, то лицо больше полнеет, ну, может быть талия и бедра ещё чуть-чуть. На диетах не помешана. Так что это,пожалуй,не тот случай, что у этой девушки. Заранее спасибо за Ваш ответ.

Ответ:

Добрый день. Чтобы ответить на Ваш вопрос, нужно хотя бы увидеть Ваши фотографии. Вид спереди, со спины, и со спины в положении наклона вперед. Высылайте на мою личную почту (в контактах), если увижу сколиоз - напишу, что делать.

Вопрос:

Здравствуйте,мне 30лет.скажите пожалуйста,у меня скалеоз,позвоночник в грудном отделе дугой внутрь+ко всему шейный, грудной и поясничный остеохандроз,такие сосотояния,что уже слабость,постоянно бросает в жар,иногда бывает,что животом не могу дышать,постоянный страх смерти,боязнь,что что то не так,помогите,скажите в чем может быть причина таких состояний и как от них избавиться???спасибо.

Ответ:

Добрый день, Наталья. Не знаю, связаны ли Ваши панические атаки с состоянием позвоночника - скорее всего, нет. Но лечиться, тем не менее, нужно. Приходите на прием, постараюсь Вам помочь. 

Вопрос:

Здравствуйте! Хотел бы уточнить по поводу упражнения при лечении поясничного сколиоза (подкладывание книги под ягодицу) Не будет ли мешать наступлению положительного эффекта занятия со своим весом в частности подтягивания, отжимания, приседания?или включения комплекса упражнений с легкими гантелями? Также есть вопрос по поводу "Упражнений по исправлению мышечной асимметрии" необходимо включать после непосредственного выпрямления? Или можно в комплексе с "Подкладыванием книги"?

Ответ:

Добрый день,

1) не будет, занимайтесь, сколько захотите, чтобы поддерживать себя в форме.

2) можно и нужно в комплексе.

Вопрос:

Здраствуйте! как вылечить у ребенка(8 лет) сколиоз 1 степени.ГРУДНО ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА укрочение левой ноги 1 см плосковульгасные стопы 2 ст .

Ответ:

Добрый день, Лилия, читайте соответствующие статьи из раздела "Заболевания", а лучше приходите на прием. У детей такого возраста сколиоз развивается очень быстро, лечить нужно не откладывая.

Вопрос:

Здравствуйте подскажите есть ещё возможность излечить мою девушку от СКОЛИОЗА ей уже в декабре будет 24 года. Как она говорит ей это заболевание поставили в 14 лет но за лечением родители не серьёзно отнеслись к этому а теперь Я опасаюсь что она не сможет родить ребенка!!! С уважением Максим

Ответ:

Добрый день, Максим. Сколиоз можно вылечить в любом возрасте, приходите на прием. И уж конечно, сколиоз не является противопоказанием для беременности и родов.

Вопрос:

Уважаемый Виталий Демьянович , у моей дочери 11 лет S образный сколиоз Поясница-слева валик , грудной искривление вправо Что нам можно предпринимать? мы занимаемся ЛФК, ходим на тренажёры, но улучшения нет Вы пишите подкладывать книгу, когда ребёнок сидит, в какую сторону?

Ответ:

Наталья, в случае S-образных сколиозов лечение разделяем на 2 приема. При сидении выравниваем поясничный изгиб, т.е. книгу подкладываем под левую ягодицу, а лежим "в позе Венеры" на левом боку. Еще раз повторюсь, тренажеры и ЛФК бессильны выправить сколиоз, т.к. дается только симметричная нагрузка. 

Вопрос:

Здравсвуйте!Сайт нашла случайно,искала упражнения от болей в спине.Мне 40 лет родила 4 детей.имею s сколиоз много шью,к Вам приехать нет возможности.У меня падает зрение,скажите это связано с спиной.как лечить сколиоз такого вида когда у меня правая лопатка и левый бок деформированы,а упражнения у Вас предложены по отдельным видам.может их как-то совместить?помогите пожалуйста.Мне кажется,что развивается глаукома,допустить не могу.Раньше ходила на работу,бежала домой чтобы лечь на пол,теперь наоборот ложиться больно дух запирает,что для начала делать?с чего начать?Зарание благодарю,живу в Украине на западе

Ответ:

Здравствуйте, Людмила. Сколиоз не может вызыать сильных болей, также как и не может быть причиной глаукомы.

Скорее всего, к Вашему сколиозу добавилось какое-то другое заболевание - протрузия, смещение диска, а может даже грыжа. 

Сколиоз же можно вылечить в любом возрасте. При сочетанных S-образных сколиозах нужно применять комбинированные упражнения, например, сидеть так, чтобы выпрямлялась нижняя дуга, а лежать так - чтобы верхняя. Лучше, конечно, подбирать эти упражнения на очной консультаци.

Вопрос:

У сына сколиоз.26 лет.одно плечо выше другого.использовали кровать нуга бест.мануальный терапевт выравнивает его за один сеанс.сеанрс длится 1.5 часа.но ничего не держится.так как не хватает веса. Помогите. дорогой Витали й демьянович!Парень потерял стимул.устал.не верит в себя.плохо может все закончиться.Живкем в Украине Ки евская обл.

Ответ:

Добрый день, Людмила. Сколиоз невозможно выправить за один раз, если "мануальный терапевт" говорит Вам это - значит, он просто обманщик.

Почитайте статьи (и дайте почитать сыну) о лечении сколиоза в специальном разделе. Сколиоз лечится в любом возрасте. И принципы лечения просты. Правда, придется набраться терпения.

Вопрос:

Как лечить перекос таза? при этом имеется сколиоз.

Ответ:

Женя, скорее всего, перекос таза возник из-за сколиоза. Поэтому лечить надо его, а перекос уберется сам.