Страницы с тегами

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович ! Результаты рентгенограммы шейного отдела позвоночника в стандартных проекциях:Ункоартроз. Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника с дегенеративными изменениями в межпозвонковом диске С5-С6. Нарушение статической функции.Начальные проявления спондиллеза в С6-С7 позвоночном сегменте. До этого в областной больнице ставили аномалию Кимерле. Беспокоят шаткость походки, порой сильная, тревожное растройство. Можно ли мне делать упражнения да-да,нет-нет,ай-я-яй, особенно в период обострения?

Ответ:

Здравствуйте, Елена. Уточните, пожалуйста, при повторном обследовании аномалию Киммерли исключили? И еще вопрос - неприятные ощущения появились только сейчас, или тревожность и прочие расстройства Вы испытывали с детства? Если Вы получили ответ на почту, просто ответьте на это письмо, чтобы продолжить переписку.

Упражнения на микродвижения делать можно, в любом случае они помогут снять неприятные ощущения, связанные с развитием остеохондроза. 

Вопрос:

Здравствуйте. Скажите,пожалуйста,можно ли с помощью мануальной терапии вылечить онемение рук?

Ответ:

Здравствуйте, Лидия. Онемение рук часто возникает из-за проблем в шейном отделе позвоночника. Соответственно, когда эти проблемы устраняются, становится легче. 

Если руки немеют ночью, обратите внимане на положение, в котором Вы спите. Если Ваша голова лежит на сгибе руки, пережимая сосуды, то, конечно, к утру ощущения будут неприятными. 

Вопрос:

Виталий Демьянович, здравствуйте. Скажите пожалуйста, при шейном и грудном остеохондрозе, можно ли висеть на турнике, вырисовывать шеей цифры, помогает ли это? Когда делаю ваши да-да, нет-нет, чувствуется какой то очень маленький скрип/трение в шее, как будто что то трется, делаю все как по видео, это нормально? 22 года, остеохондроз появился после большого стресса и прекращения занятия физкультурой, в данный момент хожу на массаж и упражнения по вашей методике. По 8-12 часов сижу за компьютером, т.к. работа.

Ответ:

Здравствуйте, тезка. Я вообще против амплитудных упражнений при остеохондрозе, и уж тем более цифр на турнике. Попробуйте сократить амплитуду микродвижений, хруста быть не должно, если движения совсем крошечные. И не поднимайте подбородок во время их выполнения. Такие движения не мешают при работе за компьютером, я сам пробовал. Просто потихоньку приучайте себя к ним. 

Если хруст все же сохраняется, возможно, Вы слышите, как скрипят друг о дружку костные наросты, остеофиты. Приходите на прием, от них можно избавиться только при помощи "ручной" обработки шеи.

Вопрос:

Доброго времени суток! Не подскажете как бороться с таким неприятным недугом как синдром позвоночной артерии? Обошел кучу врачей. лекарства и массажи не помогают. Беспокоит постоянное (последние 14 месяцев) ощущение потери координации движения, особенно при поворотах головы, онемение затылочно-височной области, шум в ушах. Какие упражнения можно делать чтобы не навредить? Спасибо!

Ответ:

Здравствуйте, Сергей. А что говорят результаты обследований? Синдром новоприобретенный (скажем, вследствие развития остеохондроза) или врожденный (например, аномалия Киммерли)? В первом случае помочь Вам можно, см. статьи о лечении шейного остеохондроза в разделе "Заболевания". Во втором я, увы, бессилен. 

Вопрос:

Добрый день, Виталий Демьянович! По снимку у меня остеохондроз 1-2 стадии с небольшим смещением, начала делать Ваши упражнения да-да, нет-нет, как часто их необходимо выполнять, каждый день, или с перерывами? Если приехать на очную консультацию, после осмотра как правило сколько проводится лечение сеансов? Спасибо

Ответ:

Здравствуйте, Елена. Остеохондроз у Вас совсем незначительный, сейчас у каждого после 25 лет можно его обнаружить. Моя помощь понадобится, чтобы устранить смещение позвонков, далее будете заниматься самостоятельно. Кто может, приезжает раз-два в месяц для контроля и чтобы расслабиться на виброкушетке. 

Упражнения надо делать не то что каждый день, а каждый час. Хотя бы по 5 минут, но регулярно. 

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович. Я из г. Перми,мне 23 года, спортсменка,испытываю болевые ощущения в спине. Приехать на прием,пока нет возможности. Сделала МРТ грудного отдела: незначительная правосторонняя сколиотическая деформация, в передне-верхних отделах тела TH-12 грыжа Шморля,размером 7*12*5 мм,с зоной остеосклероза,высота тел и межпозвонковых дисков не снижены,пластинки ровные; на всех уровнях начальные признаки артроза дугоотросчатых и ребернопозвоночных суставов ,спондилоартроз на уровне TH6-TH12 сегментов. МРТ поясничного отдела:определяются передние краевые костные заострения параллельные телам L2-L5 позвонков, заднебоковые остеофиты L4-S1 позвонков; на уровне тела S2 позвонка слева визуализируется парасагтиттальные выпячивания оболочек спинного мозга и его корешков,размером 0,5*1,1 см; виализируется дорзальное медианно-парамедианное билатеральное выбухание дисков L4\5,L5\S1 размером до 0,15 см,с незначительной деформ дуралного мешка;на уровне L5\S1 диска миним.эффективный сагиттальный размер позвоночного канала сужен-1,3 см\относит сненоз\. Проставила Дону,мильгаму,аналог мовалиса. Обезбаливающиий эффект прошел,боли снова начинают проявляться,а также онемение мизинцев на ногах. Нейрохирург назначил электрофорез с карипазимом №20 на TH12 и сказал убрать все осевые нагрузки на позвоночник на тренировках( я профессионально занимаюсь в тренажерном зале,выступающая спортсменка) Насколько эффективна будет эта процедура? Посоветуйте пожалуйста,что делать ,какие меры предпринять, нужна ли растяжка позвоночника (йога,пилатес,вис на турнике для вытяжки),насколько эффективен массаж и делают ли его при протрузиях? Понимаю,что нужно найти прежде всего причину заболеваний и предпринять какой-то метод лечения, волшебных таблеток не существует. Огромное спасибо за ответ. С Уважением, Юлия.

Ответ:

Здравствуйте, Юлия. 

К сожалению, такова плата за профессиональный спорт... Что я могу сказать? Грыжи Шморля не опасны до тех пор, пока Вы не упадете или не прыгнете со значительной высоты - они чреваты компрессионным переломом позвонков. Боль причиняют остеофиты на краях позвонков, а также грыжи, и грыжи эти весьма серьезны. Онемение пальцев вызвано именно наличием грыж в нижнем отделе позвоночника.

Если не заниматься их лечением, они будут расти, секвестироваться, и... не хочется Вас расстраивать.

Растяжка в Вашем случае неэффективна (Вам придется провисеть месяцы вниз головой, чтобы добиться минимального эффекта. Хотя такие случаи в спортивной медицине тоже описаны). Массаж (а также лекарства, иглоукалывания, электрофорез и прочее) не поможет вправить физически выступающее наружу тело диска. 

Грыжи лечатся довольно длительно, до нескольких месяцев, с помощью моей виброкушетки и комплексной мануальной терапии. Некоторые иногородние пациенты летают ко мне в Москву одним днем раза два в месяц. Конечно, обременительно для бюджета, но все есть шанс избежать операции. 

Естественно, до заживания грыж от занятий спортом (особенно от нагрузок на позвоночник) необходимо отказаться. В этом я полностью согласен с Вашим лечащим врачом. 

Вопрос:

Добрый день,Виталий Дкмьянович!мне 25 лет.Два месяца назад начало понижаться давление,кружится голова,немеют руки,ноги иногда...со временем начала ощущать тяжесть в затылке,шеи и плечах.Невролог после мрт головы и одного приема поставил диагноз - энцефалопатия первой степени.головные боли очень редко.делала снимок,подтвердили остеохондроз.могут ли быть эти все симптомы от него?и стоит ли обратиться к мануальному тераревту?пока пью лекарства,изменений нет....заранее Вам спасибо!!!

Ответ:

Здравствуйте, Оксана. Да, остеохондроз часто дает подобные осложнения. Верно и обратное - такие симптомы не всегда говорят о наличии остеохондроза, необходимо исключить еще целый ряд неврологических и сосудистых заболеваний. 

Читайте мои статьи о лечении остеохондроза в разделе "Заболевания". Насчет мануального терапевта не подскажу, я доверяю только собственным методам.

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович! Я пару лет была у вас на приеме. Вы порекомендовали мне делать упражнения от остеоходроза. И я делала и мне стало намного лучше, но вот неделу назад сильно обострился остеохондроз шеи и после острого периода стало закладывать уши сильно. Посоветуйте пожалуйста что можно предпринять? Спасибо

Ответ:

Добрый день, Анастасия. Для начала хорошо бы показаться на прием, чтобы понять, отчего произошло обострение. Возможно, Вас продуло, и болят мышцы шеи (миозит). А может, образовалась протрузия или грыжа. За 2 года многое могло измениться.

Вопрос:

Добрый день Виталий Демьянович. Мне 46 лет,из-за невроза и тревожного расстройства стала вести малоподвижный образ жизни. Появились боли в мышцах и суставах плеч ,пояснице,онемение пальцев на руках во время сна,иногда вся спина как в корсете,напряжены все мышцы. В результате этого "плывет голова" и появляется тревога,так же из-за болей и скованности мышц спины невозможно вести нормальный образ жизни. Посоветуйте с каких упражнений начинать восстанавливать подвижность позвоночника и убирать мышечный панцирь? Мрт шейного и грудного отделов позвоночника делала лет 6 назад. Заключение: остеохондроз шейного и грудного отдела+протрузии в шейном отделе. Спасибо.

Ответ:

Здравствуйте, Виктория. 

Остеохондроз часто влияет на развитие неврозов. Но лечить желательно все в комплексе. От остеохондроза могу посоветовать упражнения, подробно описанные мной в статьях раздела "Заболевания". Кроме того, возможно, Вам помогут занятия плаванием - плаванье дает хорошую нагрузку телу, одновременно вода расслабляет Ваши мышцы. Если улучшения не наступит, возможно, следует обратиться к неврологу, чтобы получить медикаментозный курс для снижения уровня тревожности. 

Вопрос:

Виталий Демьянович, здравствуйте. Меня часто беспокоит дискомфорт с области мышц шеи (сзади, в районе плеч). Не боль, но неприятное ощущение, будто тяжести таскала. Особенно под вечер или когда долго хожу (окружающие говорят, что сутулюсь, поэтому спину стараюсь держать прямо - тогда дискомфорт уменьшается). Подумала, что ситуация похожа на шейный остеохондроз. Начала делать ваши микроупражнения "да-да", "нет-нет". Замечаю, что в процессе выполнения есть легкое чувство тошноты, и заметно напрягается правая часть шеи. Я что-то делаю неправильно? (Мне 28.). Заранее спасибо за ответ.

Ответ:

Здравствуйте, Наталья. Скорее всего, это действительно остеохондроз, хотя без очной консультации это утверждение ничего не стоит. 

Неприятные ощущения от упражнений на микродвижения могут быть вызваны избыточной амплитудой или скоростью выполнения. Также это бывает, когда Вы держите голову под неправильным углом. Обязательно проверяйте себя по видео (см. раздел "Видео").