Страницы с тегами

Вопрос:

Добрый день! У меня шейного грудной остеохондроз..Мне 39 лет...начала делать Ваши упражнения-я ,,легкое покачивание головой,,... При выполнении упражнения появляется жжение в области шеи... Нормально ли это? И следует ли продолжать делать упражнения-е дальше.. спасибо!

Ответ:

Здравствуйте, Леся. В норме никаких неприятных ощущений при выполнении этих упражнений быть не должно! Возможно, Вы делаете их чересчур энергично, или держите голову под неправильным углом. Скорректируйте себя по видео, и начните заново, сначала понемногу, по 2 минутки каждый час, потом постепенно увеличивайте время. 

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович. Мне 24 года, у меня уже 1.5 года звенит в голове, сделал обследование, уши в порядке и мозг слава богу тоже, одновременно у меня сильно болит шея. Я увидел у вас на сайте по видео что это симптом остеохондроза. Так вот скажите пожалуйста, если при выполнении всех упражнений будут улучшения, то пройдёт ли этот звон в ушах? Моя жизнь похожа на ужас, я забыл что такое тишина, жду вашего ответа. И ещё у меня болят колени, сильно болит левый тазобедренный сустав, хрустят плечи и грудь стала хрустеть, можно ли вылечить все.

Ответ:

Здравствуйте, Михаил. Если дело только в остеохондрозе, то да, через некоторое время Вы почувствуете облегчение. Однако сильные боли в шее могут возникать из-за протрузии или межпозвоночной грыжи, в этом случае упражнения не помогут. Приходите на прием или сделайте томографию шейного отдела и пришлите результат мне на почту. 

Кроме того, настораживает хруст и боли в других суставах. Возможно, Вы столкнулись с таким заболеванием, как полиартроз. Зайдите в раздел "Заболевания", найдите там статьи о лечении ревматоидного артрита. Схема лечения полиартроза такая же.

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович! я хотела бы спросить можно одновременно делать упражнения при шейном и грудном остеохондрозе и упражнения при поясничном остеохондрозе???

Ответ:

Здравствуйте, Динара. А почему бы и нет? Можно, конечно. Если это упражнения по моей методике. Они точно никому и никогда не повредят.

Вопрос:

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, какие упражнения нельзя делать в тренажерном зале при сколиозе? Мне 30 лет, сколиоз 2й степени, все время болит спина, хондроз шейного и грудного отделов. Начала ходить в тренажерный зал, делаю присяды, скакалка, вешу на турнике, велосипед, пресс, но опасаюсь что могу себе навредить еще больше. Спасибо.

Ответ:

Здравствуйте, Екатерина. Сколиоз не является противопоказанием к физическим нагрузкам, проблема только в том, что симметричные нагрузки не помогут избавиться от него, а ведь это вполне реально, причем в любом возрасте. А вот при остеохондрозе следует избегать амплитудных и прочих нагрузок в тех отделах, где он есть - прежде всего, в Вашем случае, в шее.

Вопрос:

здравствуйте!!! скажите пожалуйста изличимо ли этот диагноз по МРТ ( ни один врач не помогает несколько лет мучаюсь боли слабость обморочные состояния(( мне 24г вот результат МРТ заключение:МР-картина дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника (остеохондроз),осложненных протрузиями межпозвонковых дисков С3-4 и С5-7.Ретролистез С3(на 0,2см).S-образный сколиоз.Подвывих в атлантоаксиальном суставе.Отмечается дополнительная извитость позвоночных артерий на уровне С4-5. подскажите пожалуйста как быть... хочется избавится от мучений...храни вас бог!

Ответ:

Здравствуйте, Дайнис. Протрузии не представляют опасности, пока не развиваются в грыжу, как правило, их удается вправить на первом же приеме, то же относится и к ретролистезу (смещению) позвонка. А вот упражнения от остеохондроза и сколиоза придется делать долго самостоятельно. Думаю, что могу Вам помочь, приезжайте.

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович! Мне 19 лет. Последний месяц очень сильно болит голова, давящая боль в висках, затылке и шеи. Это шейный остеохондроз? Я посмотрела вашу методику профилактики и лечения шейного остеохондроза. Обязательно попробую эту методику уже сегодня. Скажите, нужно делать что-то еще помимо этого? Еще, когда я делаю разминки на тренировках или даже в повседневной жизни хрустят суставы, громко. Это тоже сильно беспокоит. У меня искривление позвоночника 1 степени, диагноз поставили еще в детстве, но именно сейчас ощущаю это, так как поступила в университет и очень часто болит спина в области искривления, после и во время лент.

Ответ:

Здравствуйте, Мария. Не видя Вас очно, диагноз установить трудно. Однако хруст в суставах может говорить о развитии полиартроза. Возможно, в шейном отделе позвоночника и в суставах начали развиваться крошечные костные выступы - остеофиты, которые и вызывают неприятные ощущения. Если будет возможность - приходите на прием, в самом начале этого заболевания справиться с ним несложно. Заодно подберем Вам упражнения для того, чтобы выпрямить спинку. 

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович! Мне 29 лет. У меня вследствие травмы образовался шейный остеохондроз. Сейчас начал делать упражнения по вашей методике кивков "да-нет". Я спортсмен. Скажите могу ли я продолжать на период самолечения физические тренировки, не нагружая шею?

Ответ:

Здравствуйте, Николай. Можете, если сумеете подобрать такие упражнения. 

Вопрос:

Уважаемый Виталий Демьянович,здравствуйте!Меня зовут Ольга,мне 40 лет,я из Новокузнецка.У меня шейный остеохондроз,сутулость и сколиоз с детства,не знаю какой степени,наверно,1 или 2.МРТ 2011 показала ,что высота межпозвонковых дисков С2/С3-С5/С6 снижена и заключение протрузия С5/С6.Болей в шее сильных нет,но беспокоят сильные головные боли и депрессивное состояние,такое как вы описываете в своей статье,прям про меня.Очень хочу приехать к Вам на приём,но не могу надолго оставить детей.Сколько времени может потребоваться на лечение?Влияет ли на моё состояние сутулость и сколиоз,нужно ли их выправлять срочно?Заранее благодарна Вам за ответ!

Ответ:

Здравствуйте, Ольга. К счастью, все Ваши проблемы не являются непреодолимыми. И от сутулости, и от сколиоза можно избавиться моим методом. Если будет желание и возможность - приезжайте на прием, подберем Вам индивидуальные упражнения для лечения проблем с Вашим позвоночником. Как показывает практика, желательно приехать с таким расчетом, чтобы посетить как минимум 2 приема с разницей в несколько дней. На втором приеме будете показывать, как запомнили упражнения, и если что-то будете делать неверно, я смогу Вас скорректировать. Далее будете заниматься дома самостоятельно, на коррекцию приезжать раз в несколько месяцев. 

Вопрос:

здравствуйте Виталий Демьянович.У меня перелом между первым и вторым позвонком после того как попали в аварию три года назад.Делала снимки и никто не мог увидеть перелом.Ходила по стенкам рвало и тошно давление скакала врачи говорили что всд или климакс.Я думаю вы меня понимаете какое состояние.Куда только не ходила кому только не обращалась даже к колдунам . Лежала в больнице лечили остеохондроз выписалась с таким же состоянием каким и поступила.По совету знакомых нашла невролога. Он увидел перелом и посоветовал воротник Шанса и подушку ортопедическую.У меня остеохондроз шейный и грудной и начальный сколоз.Шея и плечи постоянно в тонусе а плечи твёрдые с уплотнением боли под лопатками в шее и в грудном отделе и постоянные спазмы макушки.Подруга посоветовала заниматься по вашему методу да да,нет нет.Занимаюсь неделю.Скажите пожалуйста что можно сделать чтобы это все прошло и почувствовать себя здоровой. Потому что выкинуть за 3 года столько денег и не почувствовать улучшения...Надежда умирает последней надеюсь хоть кто то мне поможет! Я буду очень благодарена если Вы мне ответите и посоветуете что делать.Спасибо!

Ответ:

Здравствуйте, Надежда. Если дело только в развитии остеохондроза на месте перелома позвонка - то мои упражнения должны помочь, хотя, конечно, времени потребуется немало, до нескольких месяцев. Если сможете приехать ко мне на прием в Москву - посмотрю Вас, возможно, смогу помочь чем-то еще.

Надеюсь, мой ответ найдет Вас, т.к. система говорит мне, что Ваш адрес указан неправильно. 

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович! Скажите пожалуйста можно ли при шейном и грудном остеохондрозе плавать? Положительно или отрицательно это скажется на течении заболевания.

Ответ:

Добрый день, Дмитрий. Плавание, как и любая другая мягка нагрузка, полезно для профилактики остеохондроза. Конечно, если оно не идет во вред, как в случае, который я описал в своем блоге.