Страницы с тегами

Вопрос:

Здравствуйте дорогой доктор. Я мама двухлетнего сыночка, у меня как у всех мам очень трудный день и порой очень сильно устаю. Шея очень болит и слегка виден маленький горбик сзади. и еще стала забывать простые вещи. Вчера немытую посуду поставила в холодильник. Такого никогда не было у меня((( что мне делать????Сейчас не могу ходить к врачам, ребенка не кому оставить.

Ответ:

Добрый день. Без очного осмотра трудно сказать, что именно с Вами происходит. Боль в шее может вызываться многими причинами: протрузией или грыжей, остеохондрозом, миозитом - воспалением мышц шеи. Очный осмотр позволяет определить причину и понять, что делать дальше. 

Маленький "горбик" на шее - это Ваш седьмой позвонок, в норме он чуть-чуть выступает у всех людей. Но если он выступает сильно, это также может говорить о нарушениях в шейном отделе. Со всеми перечисленными заболеваниями можно бороться с помощью моих методов, но вот вылечить Вас заочно я, увы, не возьмусь.

Вопрос:

Здравствуйте уважаемый Виталий Демьянович! У меня заключение на МР картине дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника (остеохондроз),дорзальных экструзии С5/6 и протрузий С3-5 и С6/7 дисков,деформирующего спондилоза на уровне С5-С7 сегментов,спондилоатроза на уровне С2-Th1 сегментов. Ассиметрия V2 сегментов позвоночных артерий,D>S. И еще М Р- картина многочисленных супратенториальных очагов глиоза,более вероятно сосудистого генеза,незначительной наружной гидроцефалии. Я боюсь крутить шеей,делать какую либо гимнастику.Только делаю вашу гимнамтику микродвижений да-да,нет-нет.Но пока безрезультатно.Кружится голова,качает из стороны в сторонПрошу авшего совета и помощи.Зараннее благодарю..

Ответ:

Здравствуйте, Ирина. Вам и нельзя делать никаких упражнений, кроме упражнений на микродвижения. Вы не пишете, сколько времени Вы выполняли мои упражнения (напишите подробнее). Если только начали - не спешите, постарайтесь выполнять их правильно (корректируйте себя по видео на моем сайте). Неприятных ощущений при правильном выполнении быть не должно. 

Вопрос:

Доброго времени суток Виталий Демьянович, вопрос такой, начал делать упражнения да да нет нет, очень осторожно и аккуратно но после выполнений закладывает ухо. Исходное состояние: шея не болит, но звон в правом ухе уже лет 7, а закладывает левое, как будто вода попала. Отчего такое может быть? Ведь я думаю такими упражнениями невозможно навредить. Заранее спасибо за ответ.

Ответ:

Здравствуйте, Виталий. Как Вы понимаете, не осмотрев Вас, я могу только делать предположения. Если Вы делаете упражнения на микродвижения правильно, то никаких неприятных побочных эффектов они вызывать не должны. Ведь в своей обычной жизни в течени дня мы совершаем огромное количество куда более сильных движений. Почему закладывает ухо - сказать не могу. Попробуйте не делать упражнения в течение 2-3 дней, а потом возобновить их с меньшей амплитудой и частотой, и уменьшить время упражнений.

Вопрос:

Уважаемый Виталий Демьянович, начала делать Ваши упражнения для шейного отдела: да-да, нет-нет, ай-ай-ай. Стараюсь делать правильно, с малой амплитудой и без напряжения. однако, не уверена, подходят ли они мне при диагнозе: грубое нарушение статики шейного отдела. очень боюсь ухудшить ситуацию. ПРОТОКОЛ MPT-ИССЛЕДОВАНИЯ Шейного отдела позвоночника Аппарат SIEMENS Magnetom Essenza 1.5 Тл На серии МР томограмм получены изображения шейного отдела позвоночника в трех проекция. Шейный лордоз выпрямлен с формированием кифотической деформации на уровне С4-С6. S-образный сколиоз. Антелистез С на 2,8 мм. Форма и размеры тел позвонков обычные. Дегенеративно-дистрофические изменения позвонков в виде неровности замыкательных пластинок, клювовидных передне-латеральных и умеренных дорзальных краевых остеофитов, зон субхондральной жировой дегенерации и субхондрального отека костного мозга. Фасетки дугоотросчатых суставов деформированы. Спинной мозг визуализирован до уровня Th4 позвонка. Шейный отдел спинного мозга и спинальные субарахноидальные пространства без изменения интенсивности МР-сигнала. Отмечается снижение интенсивности МР-сигнала на Т2 взвешенных изображениях дисков С2/СЗ-С6/С7 и уменьшение их высоты. Диск СЗ/С4 выстоит дорзально медианно-парамедианно до 3 мм (относительно задней поверхности тела СЗ). Диск С4/С5 выстоит дорзально циркулярно на фоне краевых остеофитов до 4,5 мм. Левое корешковое отверстие сужено на 2/3 объема. Диск С5/С6 выстоит дорзально циркулярно, больше парамедианно вправо и латерально влево (на фоне краевых остеофитов) до 4,5 мм. Левое корешковое отверстие сужено на 1/2 объема. Диск С6/С7 выстоит дорзально циркулярно до 3,5 мм (на фоне краевых остеофитов). Позвоночный канал значимо не сужен. Миндалины мозжечка расположены ниже уровня большого затылочного отверстия на 2 мм. Паравертебральные мягкие ткани не изменены. Заключение: МР картина кифотической деформации оси на уровне С4-С6, антелистеза С2, остеохондроза, спондилеза, спондилоартроза шейного отдела. Могу ли я надеяться, что при правильном поведении возможно поддержание сегодняшнего моего состояния без его ухудшения. помогут ли в этом Ваши упражнения? Спасибо. С уважением. Татьяна

Ответ:

Здравствуйте, Татьяна. У Вас самая типичная и отнюдь не ужасная картина остеохондроза шейного отдела с обрастаниями дисков остеофитами. В этом случае не вижу никаких препятствий для использования моей методики. Для избавления остеофитов желательно походить на прием ко мне, или, если нет возможности, можно использовать постукивающий массажер для шеи.

Вопрос:

Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович. Собираюсь лечить остеохондроз шейного отдела по Вашей методике, микродвижениями. В видео смотрела, что надо делать эти движения несколько минут в час. ...А я сидела перед компьютером и выполняла микродвижения полчаса без перерыва. Не вредно ли это превышать норму? И что, если я буду выполнять движения весь день, практически без перерыва?

Ответ:

Здравствуйте, Нина. Делать упражнения подолгу можно, но не сразу. Дайте своему организму привыкнуть к ним. Сначала по 5 минут каждый час, потом через несколько дней - по 10, и так далее. Уверяю Вас, что когда неприятные симптомы пойдут на спад, Вы сами будете забывать о необходимости упражнений. Следите за тем, чтобы выполнять их правильно.

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович. У меня остеохондроз шейного отдела позвоночника. Мне 45 лет. Пару месяцев назад сильно разболелась голова, болели плечи. В поисках информации в интернете попала на Ваш сайт. Начала делать упражнения - да-да, нет-нет, ай-яй-яй, лежа с валиком под шею. Упражнения помогли почти сразу. С тех пор их делаю каждый день. Но вот есть вопрос - при выполнении упражнений возникает боль в мышцах вдоль позвоночника, главным образом между лопаток и больше с правой стороны. Также иногда боль отдает в лопатку и плечо. Боль не сильная - чувство жжения, тянущая и ноющая боли ВОзможно ли это от неправильного выполнения упражнений? (Пересмотрела видео много раз, стараюсь расслабиться во время упражнений, делаю маленькую амплитуду). Или же это нормальный процесс? Спасибо.

Ответ:

Здравствуйте, Диляра. Неприятных ощущений при правильном выполнении микродвижений возникать не должно. Возможно, кроме остеохондроза у Вас есть какая-то сопутствующая проблема, которая, возможно, как раз и появилась пару месяцев назад. Возможно, это протрузия, или ущемление нервного корешка. Обычно именно в этом случае возникают такие симптомы. Если есть возможность, приходите на прием, протрузии обычно вправляются на первом же приеме. 

Вопрос:

Здравствуйте, у меня шейный остеохондроз и делаю упражнения по вашей методике уже несколько дней. Но шея теперь болеть стала значительно дольше и больше, не переставая...Это нормально? Так и должно быть?Спина должна быть прямая при выполнении этих упражнений?(т .к. присутствует сутулость) И хотела еще спросить, можно ли делать упражнения против сутулости при шейном остеохондрозое?

Ответ:

Здравствуйте, Наталья. Нет, это нормально, и болей при правильном выполнении быть не должно. Обязательно проконтролируйте выполнение по видеороликам (см. раздел "Видео"). 

Упражнения от остеохондроза и упражнения от сутулости сочетать можно. Однако все же желательно сначала показаться на очный прием. 

Вопрос:

Здравствуйте, скажите как лечить Спондилоартроз шейного отдела позвоночника. Мучают ужасные боли в области затылка

Ответ:

Здравствуйте, Виталий. Точно так же, как остеохондроз - подробнее читайте в статьях о лечении остеохондроза в разделе "Заболевания". 

Вопрос:

Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович! Могут ли такие симптомы, как сильное ухудшение памяти и вообще работы мозга в целом быть вызваны шейным остеохондрозом? Насколько я понимаю, при этом заболевании иногда сжимается позвоночная артерия. Эти симптомы можно снять, используя Вашу методику микродвижений?

Ответ:

Здравствуйте, Дмитрий. Да, такие симптомы могут быть при остеохондрозе (однако, не только при остеохондрозе). В том случае, если "виновник" - остеохондроз, то лечение моим методом, как правило, приносит улучшение памяти и самочувствия. 

Вопрос:

Здравствуйте. При рентгенографии шейного отдела позвоночника у меня выявили остеохондроз С3-4, С4-5, С5-6, спондилез на уровне С1-2, С5-6, С6-7, функциональную нестабильность С4-5 двигательного сегмента и задний разгибательный подвывих по Ковачу. (Симптоматика присутствует) Подходят ли мне Ваши упражнения ("да-да", "нет-нет" и др), показана ли мне мануальная терапия? ЛФК? Стоит ли приобретать ортопедическую подушку? И, вообще, насколько подобные изменения серьезны? 18 лет.

Ответ:

Здравствуйте, Алиса. Ко мне Вы можете прийти со своими проблемами, за других мануальных терапевтов не поручусь. 

Мои упражнения Вам подходят, а ЛФК, которую стандартно прописывают в поликлиниках - нет. 

Ваше заболевание может развиваться долгие годы медленно, а может постепенно привести к серьезным затруднениям в жизни - все так же  относительно, как и в случае с гриппом. Большинство переносят болезнь на ногах, а у кого-то бывают осложнения. 

По поводу подушки - пользуйтесь на здоровье, если она не вызывает дискомформа. Во время сная шея не должна быть изогнута ни в какую сторону.