Страницы с тегами

Вопрос:

Добрый день! Мне 58 лет, у меня гонартроз 1 ст. правого и 3 ст. левого коленного сустава. Можно ли заниматься скандинавской хдтьбой, а если можно, то сколько времени может длиться занятие и сколько раз в неделю? Какой допустим темп?

Ответ:

Здравствуйте, Лидия. При таком запущенном артрозе, как у Вас (3я степень), занятия ходьбой вообще противопоказаны. Хоть скандинавской, хоть еще какой. Хотите сохранить сустав - не нагружайте его. 

Вопрос:

Виталий Демьянович у меня спондиллолистез поясничного отдела позвоночника 12мм остеохондроз на инвалидности по остеоартрозу правого коленного сустава сейчас после сильного болевого периода в течении месяца-онемение ног очень трудно держать равновесие т к ноги "ватные"Больна с 1995года но подлечивалась работала в хирургии операционной сестрой ухудшение последние 3 года мне 66 лет приняла все виды медикаментозного лечения но хожу с большим трудом смотрю ваши видеоуроки что можно мне какие упражнения если еще надежда что ноги у меня "оживут"?! очень надеюсь на ваш ответ

Ответ:

Здравствуйте, Галига. С большой вероятностью я бы смог Вам помочь. Если есть возможность - приходите на консультацию. При спондилолистезе нужна работа рук мануального терапевта, самостоятельно исправить ничего не получится. А вот с гонартрозом побороться можно, читайте статьи о лечении гонартроза в разделе "Заболевания". 

Вопрос:

Добрый день! Мне 52 года, второй год как обнаружили коксартроз. Делаю упражнения по Вашей системе и пью АРТРА. Однако, обл. врачи ревматологи говорят, что хрящ восстанавливается только до 35 лет. Есть ли смысл пить АРТРА или колоть др. хондропротекторы? Может достаточно не нагружать сустав и делать ЛФК?

Ответ:

Добрый день, Николай. Препарат "Артра" - это, строго говоря, не лекарство, а БАД на основе хондроитина или глюкозамина. И то и другое - вытяжка из хрящей или чешуи животных, по сути, тот же холодец. Его применение основано на древнем поверии в лечении подобного подобным. На самом деле его клиническая эффективность недоказана. Вернее, доказана его неэффективность. 

При занятиях по моей методике хрящ восстанавливается в любом возрасте, даже у очень пожилых людей. 

Вопрос:

Здраствуйте уважаемый Виталий Демьянович. Мне 46 лет у меня гонартроз 2ст. я делаю упражнения по вашей методике по 4 часа в день(больше редко удаётся) уже 1,5 месяца. О результатах пока ничего не могу сказать. 1) Работа у меня не тяжёлая, но тем не менее за рабочий день, вместе с дорогой на работу и обратно приходится проходить пешком около 4км. Скажите достаточно ли в моём случае занятий по 4 часа в день? 2) Ещё вопрос по поводу упражнений. Из-за того что все упражнения при гонартрозе делаются в положении сидя, появляются неприятные ощущения в области поясницы. использовав ваши основные принципы - минимальная резонансная частота, минимальная амплитуда движений и отсутствие боли я придумал другие упражнения для положения лёжа. например с подвешанными ногами. Скажите допустимо ли делать такие упражнения? 3) И ещё вопрос. Врачи рекомендуют при гонартрозе пользоваться наколенниками для некоторой фиксации сустава.Скажите стоит ли носить наколенники, не будет ли от них вреда из-за того что они частично передавливают ногу и соответственно ухудшают кровоснабжение? Заранее благодарен за ответы.

Ответ:

Добрый день, Сергей. Для удобства, чтобы не повторять вопросы, позволил себе пронумеровать их в Вашем сообщении. Для артроза 2й степени полтора месяца - это практически ничто, скорее всего, первые результаты Вы почувствуете только после полугода упорных занятий. Тем не менее, я считаю это неплохой альтернативой замене сустава. 

Итак, по 1) Да достаточно. А вот пешеходные прогулки желательно сократить. 

2) Не могу себе представить, как можно делать это лежа, но если Вы соблюдаете главный принцип, то почему бы и нет.

3) При гонартрозе наколенники бесполезны. В них есть смысл при травме связок. 

Вопрос:

Добрый день! В вашей книге "Лечение артрозов", в разделе "коленные суставы" приведены упражнения для растяжки суставов, вопрос: они применимы при артрозе тазобедренного сустава 2й степени?

Ответ:

Здравствуйте, Дмитрий. Тазобедренный сустав Вы при всем желании растянуть не сможете, он слишком крепкий. К счастью. К тому же растягивать суставы (вернее, их связочный аппарат) я рекомендую для профилактики их заболеваний, а не для лечения.

Вопрос:

Здравствуйте! три года у меня высокое давление,принемал арифон ретард,эналаприл и каптоприл, сейчас принемаю энап-H и каптоприл, только что обнаружили начальную стадию артроза колен, могло высокое давление и ети лекарсво справоцировать или негативно повлиять на артроз? можно ли принемать энап-H и каптоприл при лечении коленного артроза?

Ответ:

Здравствуйте, Миша. Я не фармацевт и не знаю точного действия всех перечисленных препаратов, однако, как мне кажется, все они принадлежат к одной группе - гипотензивные средства, диуретики. Насколько мне известно, длительный прием таких препаратов вызывает вымывание ряда полезных веществ из организма, в частности, калия. Возможно, калий/кальциевый баланс и может как-то повлиять на развитие артроза. Однако это всего лишь мои предположения. Начальная стадия гонартроза обнаруживается у очень многих людей вне зависимости от возраста, других заболеваний, образа жизни и т.п. Если прием диуретиков Вам жизненно необходим, Вы можете параллельно заниматься лечением коленных суставов по моей методике, на начальной стадии заболевания она очень эффективна. Ищите статьи о лечении гонатроза тут.

Вопрос:

Здравствуйте! месяц назад поставили диагноз начальная стадия гонартроза, сделали по два укола прерарата адант в обе колена, сказали больше ничего не надо и отпустили так не назначив ни лекарство,ни диету,ни упражнения, неужели прерарат адант так хорош, Скажите пожалуйста что мне делать дальше? Заранее благодарен.Жду Вашего ответа.

Ответ:

Здравствуйте, адант - это препарат на основе гилауроновой кислоты, которую еще называют "протезом синовиальной жидкости". Гилауроновая кислота безвредна и часто используется в косметологии. Молекулы г.к. плотно скручены в спирали, а при контакте с организмом активно впитывают влагу и разворачиваются, увеличивая объем геля. К сожалению, через несколько недель эти молекулы распадаются на части и выводятся из организма. Никакого лечения артроза при этом не происходит, но на некоторое время Вам может стать легче просто из-за того, что улучшилась смазка сустава. 

То, что не назначили упражнения, может быть, даже хорошо, потому что та ЛФК, которую назначают врачи, обычно ведет как раз к ухудшению состояния суставов. 

Увеличить выработку собственной синовиальной жидкости можно, занимаясь по моей методике (найдите статьи о лечении гонартроза в этом разделе). Начальная стадия гонартроза лечится с помощью моей методики довольно быстро, от нескольких недель до нескольких месяцев. 

Вопрос:

Здравствуйте дорогой доктор. У меня заболело левое колено 2 года назад. поставили диагноз артроз, после травмы.Но травма была 8-9 лет назад. год рождения 1986. лечился, но не помогло. На второй год начали болеть: большой палец , стопа, лодыжка. У меня есть и плоскостопие 2-3 степени, раньше не болело. одеваю супинаторы, лечусь таблетками у врача уже год, но не как не проходит. много боли при нагрузке и когда много сижу. что Вы думаете у меня боли от артроза или плоскостопия? что вы посоветуете. Преждевременно вам благодарен.

Ответ:

Здравствуйте, Парвиз. Вы не пишете, у какой ноги начались проблемы со стопой и лодыжкой - у той, где развивается гонартроз? Если у другой, то, возможно, Вы бережете травмированную ногу и больше нагружаете здоровую. Плоскостопие ведет к неправильной амортизации ступни и, конечно, тоже может приводить к развитию артрозов. 

"Лечиться таблетками" при плоскостопии и при артрозе - абсолютно бесполезно, таких лекарств еще не придумали. Скорее всего, Вам предлагают покупать БАДы или противовоспалительные средства. 

Прочитайте в разделе "Заболевания" статьи о лечении плоскостопия и гонартроза, надеюсь, они дадут Вам некое руководство к действию. Если будет возможность - приходите на прием.

Вопрос:

Здравствуйте, мне 29 лет, поставили диагноз артроз1-я степень колена и косо-продольный разрыв мениска (также есть подозрение на артроз тазобедренного сустава, пока мрт не делала, это наследственное от мамы у нее все коленные и тазобедренные сустава 2-3 степени и один тазобедренный уже заменен), подскажите при таком диагнозе какие упражнения будут целесообразны и особенно интересует можно ли лежа выполнять махи ногой боковые и прямые (для укрепления мышц), спасибо

Ответ:

Здравствуйте, Ксения. Если будете выполнять амплитудные движения и махи ногами, Ваш артроз 1й степени очень быстро превратится в артроз 2й и далее степени. Для того, чтобы заняться укреплением мышц, следует для начала избавиться от Ваших, пока еще начальных, проявлений артроза. Если Вы найдете время почитать мои статьи о лечении гонартроза и коксатроза (они есть в разделе "Заболевания"), Вы поймете, почему я  так говорю. 

По поводу мениска ничего сказать не могу. Однако если разорванный мениск не травмирует суставную сумку, возможно, можно обойтись без операции. 

Вопрос:

Здравствуйте. У меня беда. У меня артроз коленей, 1 степень, и я занимаюсь вашей методикой самолечения примерно месяц с соблюдением диеты. И вот я чувствую боль в колене сильнее, появилось неприятное ощущения в колене и сильный дискомфорт. Доктор что же я делаю не так, что мне теперь делать, помогите?Все выполняют как у вас на видео, аккуратно, но пока не так часто как хотелось бы.

Ответ:

Здравствуйте, Михаил. К сожалению, я не могу проконтролировать, насколько правильно Вы выполняете упражнения, и насколько при этом Вы отказались от нагрузок на колени. При правильном выполнении ухудшения быть не должно. Возможно, что-то Вы все же делаете не так. Выполняете ли Вы простукивания колена? 1я степень артроза - это вовсе не приговор, и при соблюдении всех правил методики он проходит в течении нескольких месяцев.