Вопрос-ответ (old)
Сообщения
13.12.2011 Анастасия ростов
Вопрос: Уважаемый Виталий Демьянович! У меня 3 протрузии в поясничном отделе и 1 протрузия в грудном отделе по 3мм. Очень хочется избавиться от них полностью. Ч тобы не бояться того, что они превратятся со временем в грыжи. Скажите пожалуйста, если я приеду к вам на лечение, мои диски восстановятся? Мне 50 лет. Протрузии появились полгода назад. И как долго придется восстанавливать.
Ответ:
Здравствуйте, Анастасия. Протрузии убираются достаточно быстро - за 3-4 приема. Приезжайте.
13.12.2011 Людмила
Вопрос: Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович! У меня двухсторонний коксартроз. По рентгеновским снимкам специалисты нашего города говорят 2-3 ст., а один чуть ли не 4-я ст., процесс необратим , готовьтесь к операции; специалист по УЗИ утверждает, что все это ерунда, у меня 1-2 ст. ( в левом суставе толщина хряща 0,9 мм, в правом 1,2 мм) и боли не похожи на суставные; а по КТ и МРТ степень вообще не определяют. Я в полном недоумении , где истина. Пропила кучу препаратов, делала зарядку, но состояние только ухудшается. Совсем недавно познакомилась с вашей методикой лечения артрозов и окрыленная сразу стала делать упражнения и соблюдать рекомендованную вами диету. Пожалуйста , ответьте на несколько вопросов. 1. Какое ваше мнение, какая у меня стадия коксартроза. Хожу без палочки, ноги одинаковые по длине, периодически принимаю обезболивающее Немесил (его мне хватает на 2-3 дня). Боли начинаются после физических нагрузок . Болит в основном в районе большого вертела , в самой паховой складке и чуть ниже по передней поверхности бедра. Ногти на ногах сама могу срезать, на левой ноге свободно, на правой сложнее, т.к. эта нога отводится в сторону хуже. 2. Если у меня еще остеопороз, могу ли я к вашей диете добавить кальций и молочнокислые продукты. 3. Можно делать упражнения, если у меня по МРТ в правой вертлужной впадине обнаружили кисту. Как от нее избавиться. 4. Могут ли быть обострения при выполнении упражнений, при этом лучше сделать перерыв или упорно продолжать. 5. Два года назад при падении ударилась ребром лестницы в крестец. Рентген переломов не показал, на МРТ видно грыжу Шморля . Справа прощупывается шишка, которая при пальпации болит и как бы перекатывается. Что это, гематома , может она давать боли в сустав. 6. Уже около 15 лет у меня СОЭ больше 25, причину никто не мог определить. Только сейчас , когда стали болеть т/б суставы, а это около 4-х лет , причину объясняют состоянием суставов. Вы согласным с этим, ведь при артрозах СОЭ вроде не повышается. Извините, что я так много задаю вопросов, но мне больше не к кому обратиться. Заранее благодарю.
Ответ:
Здравствуйте, Людмила. По Вашему описанию действиетльно напоминает 1-2 степень, но нужно смотреть очно, т.к. в моей практике встречались совсем молодые люди с тяжелейшей 4й степенью, которые продолжали заниматься спортом до последнего, на полуразрушенных суставах. Это по первому вопросу.
По второму - отсылаю Вас к своему блогу.
3. - Можно, киста часто рассасывается при этом сама.
4. - Могут, надо снизить интенсивность упражнений или прекратить на несколько дней. А вообще настоятельно рекомендую не превышать правильную амплитуду, сверяйтесь с видео время от времени.
5. Может быть липома. Боль в сустав она давать не может.
6. Повышенная СОЭ - признак артрита, так что, скорее всего, наоборот, проблемы с суставами вызваны общим воспалительным процессом в организме. Соблюдайте малобелковую диету, иначе в самом ближайшем времени проявления артрита появятся и в других суставах.
13.12.2011 Вера
Вопрос: Доброго дня Вам, Виталий Демьянович! Спасибо за вашу методику! Благодаря ей в правой коленке стало легче! У меня ревматоидный полиартрит. Вопрос такой: колени до конца не разгибаются, хожу на присогнутых ногах, как пингвинчик (и тзб с уставы побаливают), возможно ли сделать так, чтобы колени разогнулись с помощь ваших упражнений?
Ответ:
Здравствуйте, Вера. Рад за Вас, не сдавайтесь, продолжайте лечиться. Напишите, что именно Вы делаете - только микродвижения, или кто-то помогает Вам и с "перкуссионным массажем"?
Суставы разогнуть можно, но одних микродвижений для этого все же недостаточно, хотя без них тоже никак.
И еще - не пытайтесь "ломать" суставы через боль. Так они травмируются и начинают ухудшаться особенно быстро.
13.12.2011 Елена
Вопрос: Здравствуйте Виталий Демьянович.Мне 37 и около полугода назад я стала ощущать неприятные,не то что болезненные,скорее ноющего характера боли в тазобедреной области,ощущения не постоянные,возникают время от времени и держатся некоторое время,иногда "ныть" начиает в области колена,с задней стороны ноги,а иногда в области поясницы(внизу),речь об одной ноге.Вот так,как бы перемещается это неприятное ощущение,вниз-вверх по ноге,но чаще все же чувствуется в тазобедренной области.Ночью дискомфорта нет.Моя работа связанна с стоянием на ногах.Была у ортопеда,он сказал,посмотрев снимки тазобедренного сустава,что ничего серьезного не видит,назначил Найз и хондопротекторы,тепло и поделать массаж,в общем ничего конкретного не сказал.На что похожи мои симптомы,подскажите пожалуйста,как лучше ействовать и к кому обратиться.Может быть какого-то специалиста в Питере?Спасибо!
Ответ:
Здравствуйте, Елена. Возможно, речь идет о протрузии в поясничном отделе позвоночника. Ущемившийся нервный корешок вызывает такие странные плавающие боли, иногда онемение ноги. Чем быстрее устранить это сжатие, тем быстрее пройдут боли и неприятные ощущения, и наоборот. Поэтому, конечно же, Вам стоит посетить хорошего мануального терапевта, определить и вправить "выскочивший" позвонок.
Но вот что интересно, врач, который сам же определил, что с суставом все в порядке, тут же назначает Вам абсолютно бесполезные (тем более, в Вашей ситуации) хондропротекторы. Ну найз еще как-то можно понять, противовоспалительное и обезболивающее средство... Но хондропротекторы... У меня нет другого объяснения, кроме как то, что врач материально заинтересован в том, чтобы выписать как можно большему количеству людей дорогой и бесполезный препарат.
13.12.2011 Николай
Вопрос: Здравствуйте Виталий Демьянович. По вашей методике я занимаюсь около года. У меня возникло ряд вопросов. Все началось с того, что после физической нагрузки появились болезненные ощущения в правом колене. Сделал снимки , диагноз - артроз 1-2 степени на обоих коленях. через полгода занятий по вашей методике,после физической работы возникли болезненые ощущения в правом плече,на снимке показало артроз1-й степении,продолжал заниматься по вашей методике,через 1,5 месяца резкая боль в правом голеностопном суставе,диагноз- артроз 1-2 й ст. обоих голеностопов, продолжал заниматься по вашей методике,через три месяца болезненные ощущения на палцах рук,а через 2 месяца в тазобедренном суставе.Все это время как вы и рекомендовали регулярно употреблял курагу,бананы картофель изюм. В основном придерживался малобелковой диеты.Как видим наблюдается распространение болезненых ощущений по всем суставовм. Виталий Демьянович, насколько я понял микродвижения обеспечивают доставку веществ необходимых для роста (восстановления)хряща, а если в организме вырабатывается в недостаточном количестве этих веществ, значит надо их какам-то образом восполнить. Ученые предлагают препараты которые восполняют недостаток необходимых веществ для роста хряща.Как Вы считаете с помощью микродвижений и препаратов ускориться процес востановления хряща.Мне не совсем понятно почему микродвижения способствуют растворению солей кальция, я думаю что нужно устранить причину приводящию к обильному солеобразованию и тогда организм сам будет справляться с выводом образовавшихся солей или использоватьдля этих целей травы.Не совсем понятно почему нужно придерживаться бессолевой диеты, ведь пищевая соль легко растворяется и выводиться из организма. Почему нужно придерживаться малобелковой диеты, я вот длительное время,несколько лет практически мало употреблял белковой пищи ,а результат- полиартроз суставов,другие не ограничивают себя и никаких артрозов,приведенный вами пример что танцовщиц не болят суставы потому ,что они не употребляют белковой пищи не совсем убедителен.Почему, я пишу об этом. Потому, что исмпользование вашей методики в течении года пока к улучшению не приводит. Очень хотелось получить ответ на мои вопросы.
Ответ:
Здравствуйте, Николай. У Вас, судя по всему, полиартроз, т.е. все постепенно все суставы начали страдать от проявлений артроза. Заболевание системное, и довольно тяжелое. Трудно сказать, где бы Вы были сейчас, если бы не соблюдали диету и не делали микродвижения. Вы не написали, делали ли Вы простукивания, или то, что врачи назвали "перкуссионным массажем" суставов по моей методике. В принципе, 1-2 степень артроза, и даже полиартроза при правильном выполнении всех процедур и рекомендаций лечится очень быстро. Сами по себе упражнения не могут вылечить артроз, они эффективны только в комплексе с ударной методикой и малобелковым питанием.
Белковая пища способствует развитию аутоиммунных воспалительных процессов в организме, которые увеличивают вероятность развития артрозов. Именно поэтому я рекомендую малобелковую диету, а не потому, что она выводит или не выводит соли кальция. Бессолевую диету я рекомендую именно при полиартрозе не потому, что пищевая соль где-то "откладывается", а потому, что соль задерживает жидкость в организме и способствует отеканию суставов.
Что касается биодобавок на основе желатина, которые выдаются за лекарства против артроза. Это - наследие тех времен, когда люди пытались лечить "подобное подобным". Например, импотенцию - вытяжкой из рога носорога, который представляет собой всего-навсего образование из кератина, ороговевшей кожи.
У человека при артрозе, особенно при полиартрозе, разрастаний в суставе гораздо больше, чем убытка костной ткани, их можно обнаружить с помощью МРТ. Питаясь костными вытяжками, бульонами и БАДами, Вы способствуете разрастанию остеофитов. Поверьте, в организме человека вполне достаточно веществ для восстановления хрящевой ткани.
13.12.2011 Татьяна
Вопрос: Здравствуйте! Подскажите пожайлуста....мне 35 лет не падала....хожу на йогу...самый нулевой уровень...внезапоно заболело колено...стало плохо сгибаться..УЗИ показало признаки повреждения мениска....предлагают опреацию...мжно ли как-нибудь этого избежать...и что надо делать для этого...заранее спасибо.
Ответ:
Здравствуйте, Татьяна. К сожалению, не видя Вашего колена, ничего не могу ответить на Ваш вопрос. Ведь степень повреждения может быть разной. От этого и зависит приемлемая схема лечения.
13.12.2011 Андрей Е.
Вопрос: Здравствуйте, Виталий Демьянович. У моей мамы (ей 62года) деформирующий острый ортроз с образованием "шипов" (с сожалению не знаю как они называются научно). Боли очень сильные, с утра кисти рук вообще не гнутся, очень страдает.. она принимает "Терафлекс" (который стимулирует выделение "смазки" и еще возлагает надежду на лечение лазером (что-то типа рентгенотерапии). Мы живем в городе Иваново (Ивановская область), несмотря на то, что город почти полумиллионник таковой аппарат имеется только в 1 больнице в городе и очередь на лечение огромна...стоит ли возлагать надежду на этот аппарат? Как помочь маме? посоветуйте пожалуйста! Бог Вам в помощь!
Ответ:
Здравствуйте, Андрей. Терафлекс не поможет при лечении артроза, остеофиты (именно так называются эти "шипы") от него не рассосутся. И уж тем более бесполезен для лечения лазер, магнит и прочее, что обычно назначают в поликлинике. Я писал об этом неоднократно.
Иваново не так далеко от Москвы. Привезите маму на прием, я покажу, как Вы, именно Вы сможете помогать ей избавиться от артроза кистей. Статьи и видео тоже Вам пригодятся:
Артрозы и артриты кистей, пальцев рук и локтей.
13.12.2011 Анастасия
Вопрос: Здравствуйте, Виталий Демьянович! Блоьшое спасибо за ответ на мой вопрос о виброплатформе (08.12). Пытаемся использовать виброплатформу по Вашим рекомендациям, только вот жидкости в суставе не уменьшается, а наоборот за пару дней востанавливается прежнее количество. Накладывали валик, на колено, но от этого сильно отекает вся нога. Муж говорит, что очень печет внутри сустава, в районе травмированного медиального мениска и склоняется к мысли о рекомендованой врачами артроскопии, хотя при его гонартрозе 3ст. это скорее приведет к замене сустава. Но он уже устал от этой болезни. Посоветуйте пожалуйста, что нам предпринять?
Ответ:
Анастасия, здравствуйте. Насколько я помню, в Вашем предыдущем сообщении речь шла о 2й степени гонартроза?
Вашему мужу все же стоило бы показаться на очный прием, как Вы понимаете, в таких запущенных случаях "лечение" по Интернету просто опасно.
Скажите, а после пункции Вашему супругу накладывали давящую повязку? В принципе, врачи должны знать об этом способе остановить появление выпота. Предлагали ли они иммобилизацию ноги? Важно также знать, гнойный у него синовит или нет.
13.12.2011 юлия
Вопрос: Здравствуйте Виталий Демьянович,мне 22 года в 2006 году мне поставили диагноз, диспластический коксартроз 2 ст с асептическим некрозом головки правого бедра. Состояние после хронического остеомилита в стадии ремиссии. Сейчас я беременна 37 недель. Нога не беспокоит, болей нет. Рожать буду при помощи кесарева сечения. После родов могут ли возникнуть проблемы?
Ответ:
Здравствуйте, Юлия. К сожалению, в Вашей ситуации действительно возможно ухудшение, 2я степень может стать третьей.
13.12.2011 лена
Вопрос: что означает выражение хорошая осанка?
Ответ:
Здравствуйте, Лена. Ну что тут ответишь? Правильная осанка - это та, которая выглядит красиво. Правильная осанка функциональна, она не дает уставать спине. Правильная осанка - симметрична. Если у Вас или Вашего ребенка осанка не такая - с этим нужно и можно бороться.
13.12.2011 николай
Вопрос: Здравствуйте. Можноли совмещать вашу методику с лечением по методу Кнепа Себостьяна т.е. локальная холодная вода. СПАСИБО.
Ответ:
Здравствуйте, Николай. У меня слишком мальенький опыт в водолечении, поэтому я не стал бы давать какие-то советы. Знаю, что холодом артрозы лечит пробовали, но информации о положительных результатах не припомню.
А что касается совмещения различных методик, то на сей счет есть такая народная мудрость:
"Хвалилась редька, что с медом хороша. А мед ответил - а я и без редьки хорош". Тут уж каждый для себя делает собственный выбор.
13.12.2011 Елена
Вопрос: Здравствуйте, Виталий Демьянович. У меня есть протрузии в шейном отделе до трех мм., и, скорее всего, протрузии в остальных отделах позвоночника, т.к. остеохондроз всего позвоночника (проявил себя, когда я была еще подростком). Возможно ли не просто остановить этот деструктивный процесс, но еще и повернуть его вспять? То есть можно ли полностью вылечить протрузии и грыжи так, чтобы они никак не влияли на самочувствие и здоровье? Сейчас, например, мне трудно писать ручкой, т.к. пальцы не очень хорошо слушаются, появляются неприятные ощущения, когда нужна мелкая моторика, и есть слабость мышц рук, иногда по ночам они немеют. То же самое бывает с ногами и т.п. Если я пройду лечение у опытного и грамотного специалиста, это будет временное улучшение, или все-таки возможно повернуть процесс вспять и больше об этом не вспоминать?
Ответ:
Здравствуйте, Елена. Повернуть вспять развитие протрузий можно - приходите на курс лечения на виброкушетках.
13.12.2011 Елена
Вопрос: Здравствуйте, Виталий Демьянович. Вы принимаете только в Москве? Дело в том, что я бы хотела попасть к Вам на прием, но я из СПб, и не очень понимаю, как это можно сделать. Поэтому решила спросить: вдруг иногда Вы все-таки ведете приемы и в моем городе. Извините, если вопрос некорректен.
Ответ:
Елена, добрый день. Я принимаю только в Москве. Приезжайте, если что.
13.12.2011 Натали
Вопрос: Здравствуйте Виталий Демьянович. Я написала сообщение на форум по теме "Медикаментозное лечение и физиотерапия. Делимся опытом - позитивным и негативным" об использовании информационно-волновой терапии. Но прошло уже две недели, а этой информации нет, почему? Хотела еще поделиться опытом лечения гонартроза, но не знаю стоит ли это делать. Жду ответа.
Ответ:
Здравствуйте, Натали, видел там Ваш пост. Задержка с публикацией на форуме может быть вызвана запретом системы на публикацию трех первых сообщений нового посетителя без предварительной модерации. Это было сделано по многочисленным просьбам постоянных посетителей форума, которые были недовольны огромным количеством спама на форуме. Ну и, конечно же, администратор не всегда видит снаружи обновление старых тем, видимо, так произошло в Вашем случае. Еще 2 одобренных сообщения, и система будет публиковать Вас без задержек.
13.12.2011 Марина
Вопрос: Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович! У меня смешанный 1-2 степени левосторонний коксартроз.Я уже 10 мес. занимаюсь по вашей методике, 2 раза в неделю делаю перкуссионный массаж т/б суставов обеих ног. Сначала чувствовала положительную динамику, но сейчас что-то даже стала заметно хромать, правая нога тоже начала болеть( также, как 5 лет назад начинала болеть левая, а доктора выписали только "Терафлекс". Почему так? Ведь сначала было явное улучшение , перестала пить обезболивающие. А сейчас снова стала принимать иногда. Может быть это временно или обострение какое. Виталий Демьянович , я теряю надежду на выздоровление... С уважением...
Ответ:
Здравствуйте, Марина. Коксартроз 1-2 степени лечится за 1-3 месяца максимум. Если у Вас не наступает улучшение, значит, Вы что-то делаете не так. Возможно, почувствовав улучшение, Вы увеличили амплитуду упражнений. Зайдите в раздел "Видео" и еще раз просмотрите, как правильно выполнять упражнения при коксартрозе и простукивания. Кроме того, двухсторонний коксартроз может свидетельствовать о том, что заболевание носит системный характер, и впоследствии артроз возникнет и в других суставах. Тогда к Вашей схеме необходимо добавить еще малобелковую диету, если Вы до сих пор ее не придерживались.
13.12.2011 Элизабет
Вопрос: Виталий Демьянович, родненький! У меня есть СД (я сделала МРТ почти 3 месяца назад!) К сожалению, живу сейчас в Германии и пока не смогу так быстро приехать к Вам. (Могла бы - пулей бы к вам прилетела!!! НО в колене пули нету, это точно: никто в меня не стрелял!) Классно ТО, что с тех пор, как я прочла у Вас на странице, что это у меня при сложной асане на йоге мог кусочек миниска отколоться (8 мм) и что он может всё-таки рассосаться... я стала делать вес ваши упражнения и у меня уже ни разу так сильно не заклинивало!!! Я очень хочу подтвердить свою интуицию и вашу методику, что операция - не первая необходимость! МОЙ ВОПРОС: МОГУ ЛИ Я ВАМ СВОЮ СД куда-то прислать? Мне не нравиться позиция местных ортопедов, что рассосаться ничего не может, а будет только хуже и хуже! Но мне то ЛУЧШЕ УЖЕ!!! НАДЕЖДА помогает больше стараться самой работать с коленом! С огромным уважением, Элизабет. С нетерпением ЖДУ ОТВЕТ!!!
Ответ:
Здравствуйте, Элизабет. СД - это диск? Может, лучше прислать файлик со снимком по электронной почте?
Да, такие случаи бывают, небольшой обломочек может "заклинить" в суставе, но потом... пропадает, неизвестно куда, видимо, растворяется. У меня самого тоже была такая ситуация. Продолжайте выполнять упражнения на микродвижения, только ни в коем случае не увеличивайте амплитуду. Пожалуйста, пишите и дальше, что с Вами происходит, можете написать и на наш форум.
13.12.2011 Александр
Вопрос: Здравствуйте, Виталий Демьянович. Мне 18 лет, после резкого сгибания колена, на тренировке, последовал щелчок или хруст в области колена, после которого колено не мог сгибать около недели, и болит по сей день. После обследования МРТ в заключении написали Киста Беккера коленного сустава небольшого размера. Скажите пожалуйста что могут предпринять врачи и можно ли будет в дальнейшем возобновить тренировки?
Ответ:
Здравствуйте, Александр.
Трудно без очного осмотра определить, что с Вами произошло. Возможно, Вы повредили (растянули или надорвали связки или мениск). Могу только предложить выполнять упражнения на микродвижения, возможно, поможет и избавиться от кисты.
13.12.2011 Любовь
Вопрос: Здравствуйте !Мне 62года. Мне поставили диагноз полиостеортроз таза и коленных суставов. Очень болит тазобедренный сустав. 1. Возможно ли посещать корейские массажорные кровати. 2. Движения ограничивать или нет.Спасибо.
Ответ:
Здравствуйте, Любовь.
Полиостеоартроз - это серьезный повод задуматься о своем образе жизни и пересмотреть его. Лечение этого системного заболевания строится на трех базовых элементах: малобелковая диета, выполнение упражнений на микродвижения и так называемых "перкуссионный массаж" - ударную проработку пораженных суставов.
Массажные кровати - посещайте, если хотите, ни пользы, ни вреда от них не будет. А вот движения действительно надо ограничивать, ничего нельзя делать через боль. Почему - читайте статью здесь.
13.12.2011 татьяна
Вопрос: Здравствуйте....мне 35 лет...диагноз разрыв внутреннего мениска коленного сустава...вроде бы не падала....занималась и аэробикой и йогой....предлагают операцию...активно сопротивляюсь...делаю грязи, ультразвук, гимнастику ...подскажите консервативные способы лечения и эффективные упражнения...заранее огромное спасибо
Ответ:
Здравствуйте, Татьяна. К сожалению, если разрыв обширный, операции не избежать. Трудно спрогнозировать последствия такой операции. Я в свое время отказался от нее, повредив оба мениска во время занятий спортом. А те, кто сделал, чувствовали себя лучше и радовались. По прошествию нескольких десятков лет у них начались осложнения, а у меня колени все в том же состоянии. Не то, чтобы очень хорошие, но и не сказать, чтобы плохие.
Из упражнений я спасался и спасаюсь только теми, что я рекомендую при артрозе коленного сустава.
Грязи и ультразвук - полная ерунда, они не заставят видоизменяться Ваш мениск.
13.12.2011 марина
Вопрос: Здравствуйте, скажите мне пожалуйста, у меня поперечный отросток л5 справа образует неоартроз с кресцом, остеохондроз этого же.можно ли мне всё это вправить, болит спина, в пояснице, при любых упражнениях есть боль, могу ли я потом заниматься танцами.мне 22года
Ответ:
Здравствуйте, Марина, очень странный случай - неоартроз в Вашем возрасте... Обычно он случается у пожилых людей, с истончившимися дисками. Возможно, у Вас когда-то была небольшая травма, которая привела к деформации диска?
Случаев нерартроза с такими молодыми пациентами у меня еще не было. Что может помочь? Возможно, мануальная "правка" позвоночника, или вытяжение с расслаблением, которое поможет хоть немного восстановить высоту диска. Одно из таких упражнений есть где-то здесь в разделе "Видео" - лежа на животе, чуть-чуть покачивать бедрами, это же упражнение поможет при остеохондрозе.
13.12.2011 Андрей
Вопрос: Здравствуйте!Подскажите пожайлуста помагает ли при артрозе коленного сустава да и при других болях суставов камень шунгит,с ним делают и наколенники, и для всех других частей тела пояса и накладки,а также различные магнитные браслеты? или это всё реклама?Если на данный момент эффективные мази при артрозе?
Ответ:
Андрей, добрый день. К сожалению, на сегодняшний день лекарств от артроза не существует. А уж различные камни, магниты, лазеры и прочее - это полное шарлатанство, безответственная жадность к наживе за счет страдающих от боли людей. Читайте подробнее:
Лекарствами артроз не вылечить.
О лечении артрозов народными средствами.
13.12.2011 Татьяна
Вопрос: Уважаемый Виталий Демьянович! Мне 55 лет. Веду довольно активный образ жизни, действую по принципу "помоги себе сам", но есть очень задавненные проблемы. У меня к вам 2 вопроса. 1. Начала делать Ваши упражнения для шейного отдела позвоночника - "да-да", "нет-нет", "яй-яй-яй", на которые наткнулась в YOUTUBE. Делаю, как Вы и рекомендовали, по 2 минуты каждое, - т. е. в сумме 6 минут за один раз. Повторяю при возможности каждый час. Они мне нравятся, думаю упорства хватит для того, чтобы добиться результата, но вот что хочу уточнить. Теперь у меня появилось опоясывающее ощущение вокруг головы, (одновременно и под поверхностью, и как бы ореолом вокруг) и что-то вроде зажимов в висках, по лбу, в основании затылка. "Шлейфом" после упражнений остаётся лёгкое головокружение. Я решила, что это, возможно, "вылазит наружу" то, что закостенело годами, и эти проявления - от полезного лёгкого обострения. Продолжаю делать упражнения. Но, возможно, я что-то не так делаю и могу себе навредить? Вопрос второй. Можно ли самостоятельно избавиться от "косточек" на ногах, - наростов у основания большого пальца? Это у меня наследственное. Я ещё в молодости пробовала с ними справиться с помощью йода, - тогда косточки совсем размякли, стали как будто немного сдутыми шариками, но я всё забросила, т.к. с весной, когда перешла на открытую обувь, начала по молодости стесняться своих желтых ног, а кроме того, не смогла тогда преодолеть начавшиеся очень сильные боли. По сути, сейчас эти косточки меня ничем особо не беспокоят. Тесная обувь, естественно, вызывает нешуточную боль, но я ношу только удобную спортивную. Однако я понимаю, что их наличие говорит о каких-то скрытых проблемах. Я уже не говорю о внешним безобразии и неудобстве с обувью. То есть, уже есть мотивация для приложения личных серъёзных и, если нужно, длительных усилий, чтобы избавиться от проблемы в корне. Что Вы можете для этого посоветовать? Спасибо!
Ответ:
Здравствуйте, Татьяна. По первому Вашему вопросу: головокружение и странная аура могут возникать по разным причинам. И одна из них - неправильное выполнение упражнений. Возможно, Вы делаете их слишком быстро, или со слишком большой амплитудой. В норме - это самые щадящие на свете упражнения, которые не должны приводить к обострению заболеваний. О других причинах головокружения Вы можете прочитать в этой статье.
О лечении косточек на ногах Вы можете прочитать в соответствеющей статье. В аптеке сейчас можно купить удобные силиконовые вкладыши для отведения большого пальца ноги. Постарайтесь носить их хотя бы дома, в домашней обуви, остальное описано в статье.
13.12.2011 Тамара
Вопрос: Здраствуйте Доктор, у меня остеофит на кисте руки как боротьс с ним, помогите.
Ответ:
Здравствуйте, Тамара. Есть методика "разбивания" остеофитов, в т.ч. и на кисти. Приезжайте на прием, если сможете. Боюсь, сами, не видя, что и как нужно делать, Вы себе не поможете.
13.12.2011 Елена
Вопрос: Здравствуйте, Виталий Демьянович. Подскажите, пожалуйста, какие упражнения могут облегчить состояние при нестабильности позвонков и их ротационном смещении? Возможно ли полностью решить эту проблему (упражнениями, лечебными сеансами)? Что Вы можете посоветовать в случае перекоса таза и разной длине ног (разница в полтора сантиметра), если причина этого - нисходящий сколиоз (из-за проблем с черепом - это, как я поняла, не поддается коррекции)?
Ответ:
Здравствуйте, Елена.
Трудно сказать, не видя Вас, отчего возник перекос таза. Нога может КАЗАТЬСЯ короче из-за перекоса таза, возникшего вследствие сколиоза, или сколиоз мог развиться при укорочении ноги. Есть вид искривления позвоночника, который вызывается травмированием при родах у детей, иногда его называют нискходящим. Но опять же, я могу подтвердить или опровергнуть это утверждение только при очном осмотре. Думаю, что в любом случае начинать нужно именно с лечения сколиоза.
Я утверждаю, что любой сколиоз можно вылечить, причем в любом возрасте. Читайте материалы в соответствующем разделе.
13.12.2011 Магомед Хабиб
Вопрос: Здравствуйте уважаемый Виталий Демьянович!. У моего отца нервы в коленях, когда он перестает двигаться, у него нервы в коленях начинаются сами по себе дергаться, и ему не дает покоя по ночам, и он не может заснуть. Как можно помочь при таакой заболевании пожалуйста помогите? за ранее спасибо.
Ответ:
Здравствуйте, Магомед. Скорее всего, проблемы Вашего отца не связаны с суставами, костями или мышцами, похоже, что у него какая-то проблема с ЦНС, т.е. с центральной нервной системой. Ему стоит показаться неврологу.
13.12.2011 Даша
Вопрос: Здравствыйте уважаемый Виталий Демьянович! Мне 16 лет и у меня о образные ноги, см 4 между коленяли, что мне делать? И единственный метод это опирацыя, или нет?
Ответ:
Здравствуйте, Даша. На эту тему у меня есть две статьи:
Разговор с костоправом о стройных ножках.
Стройные ножки и лишние крылышки.
Вам, при О-образном искривлении, нужно работать с внутренней частью коленного сустава. Но сначала все же лучше показаться на прием.
08.12.2011 Зоя
Вопрос: Уважаемый доктор У моей дочери(17лет)предположительный диагноз ревматоидный артрит С12 лет болят суставы все симптомы РА, но анализы не подтверждают данный диагноз, мой ребенок страдает от бесконечных изматывающих болях Хотелось бы к Вам лично попасть на прием и если это возможно пройти курс лечения
Ответ:
Здравствуйте, Зоя.
Первое, что Вам нужно сделать - существенно изменить диету дочери. РА очень сильно зависит от питания, и малобелковая диета сразу же облегчает состояние больного. Привозите девочку на прием, только сначала заранее запишитесь в регистратуре. Постараюсь ей помочь.
08.12.2011 Анастасия
Вопрос: Здравствуйте, Виталий Демьянович! Вы писали о том, что проводите тестирование виброплатформ. У моего мужа гонартроз 2ст, разорван мениск, синовит (пункция-15раз), боли в мышцах голени, плоскостопие, иногда судороги в пальцах ног, проблемы с венами. Мы купили не очень дорогую виброплатформу, больше минуты (на минимальной скорости сидя рядом-ноги на платформе) он не выдерживает, говорит-больно. Хотелось бы знать как ею пользоваться? Хорошо бы приехать к Вам, но мы очень далеко живем. Лечимся по Вашей методике, частенько заглядывая на сайт. Хочется ускорить выздоровление. Заранее благодарю за ответ.
Ответ:
Анастасия, добрый день. Если у Вас качающаяся виброплатформа, можно ставить ноги ближе к середине, где амплитуда минимальная. Постепенно увеличивать время с 30 секунд и до минуты, но повторять каждый час. Постепенно боли должны уйти.
Предложите мужу меньше сосредотачиваться на процессе лечения. Пусть читает книгу, смотрит телевизор играет на компьютере во время вибрации. Это поможет ему отвлечься.
А вот судороги и боли в мышцах ног могут быть связаны с нехваткой некоторых элементов в организме, в частности, калия. Полбанана три раза в день, или несколько штучек кураги, или печеный картофель помогут избавиться от неприятных симптомов.
08.12.2011 Ольга
Вопрос: Здравствуйте! Меня очень интересует: как часто при своей занятости Виталий Демьянович отвечает на вопросы? И ответы эти выборочны или и я дождусь ответ на свой вопрос от 25.11.? С уважением...
Ответ:
Уважаемая Ольга и все те, кто вынужден дожидаться моего ответа. К сожалению, при 12-часовом рабочем графике не всегда хватает сил отвечать на ваши многочисленные вопросы. Но я не пропускаю ни одного, ведь каждый вопрос - это чья-то боль, и мне очень хочется вам помочь. Я стараюсь ответить на все вопросы в течение семи, максимум, десяти дней.
08.12.2011 Наталья
Вопрос: Здравствуйте! У меня признали артрит тазобедренного суства 1 ст. назначили Аэртал и кальций Д- 3 Никомед в течении месяца и гимнастику. Я всё так и сделала, но улучшения вообще не почувствовала, как болел сустав так и болит. Подскажите пожалуйста,что лучше пить,что бы не боль снимать, а восстановить хрящ если это возможно.Спасибо!
Ответ:
Здравствуйте, Наталья. Лекарств от артрита не существует, к сожалению. Пожалуйста, прочитайте статьи о лечении коксартроза в этом разделе, тогда многое станет понятно.
