Вопрос-ответ (old)
Сообщения
12.01.2012 Ольга
Вопрос: Здравствуйте! Упала 3-е суток назад, зацепилась за рельсы и "проехала"; по грязи. Упала на правый бок и сразу острая боль в ноге (голеностоп). Нога сильно распухла и ощущение РАСПИРАНИЯ постоянное. прикладывала холод. На 3-и сутки поехала в травму. Доктор ногу смотрел очень плохо, не дал ничего объяснить, послал на рентген и сказал, что "сильно попорчены связки";. Физиотерапию не дал, ванночки теплые сказал не делать, а только мазать долобене-гель 3 раза в день и внутрь нимулид. Так как у меня нет доверия к нему, я применяю только арнику и бодягу-гель. Порекомендуйте пожалуйста, надо ли делать гимнастику, ванны и физиотерапию (какую именно) и еще что Вы считаете. Живу не в Москве. 57 лет. Заранее благодарю.
Ответ:
Здравствуйте, Ольга. В течение недели-двух после травмы нужно беречь ногу, никаких процедур можно не делать. Потом потихоньку можете начать выполнять упражнения на микродвижения, Вы найдете их в разделе "Видео".
12.01.2012 Евгений Г., 34
Вопрос: Восемь лет назад был перелом кости в правом голеностопе. Практически все эти годы сустав подпухал, но побаливал при нагрузках. Полмесецеца назад среди ночи очень заболел сустав и к утру полностю отек, боль была невыносимая. Пришлось обратиться к травматологу- диагноз постравматический диформ. артроз правого голеностопа. После приёма таблеток, лечебного геля и прогревания 10 дней боль поутихла, но спустя две недели точно такая же боль снова среди ночи и к утру теперь уже на ногу ступить очень больно. Подскажите чем это можно вылечить, как избавиться от боли в домашних условиях, и сколько это будет мучить меня, ведь надо работать, а не могу с дома выйти? Большое Вам спасибо.
Ответ:
Здравствуйте, Евгений. Сразу должен сказать Вам - ни мази, ни прогревания Вам, к сожалению, не помогут. Деформирующий артроз голеностопа в общем случае лечится так, как описано в этой статье: Болезни голеностопных суставов и пальцев ног.
12.01.2012 ирина
Вопрос: Здравствуйте, доктор! Я даже не знаю с чего начать. Мне 37лет, уже два месяца болит голова. боль начинается с шеи, потом затылок и переходит полностью на правую сторону. Очень болит косточка за ухом, но не полностью, а точка при нажатии пальцем очень чувствительна. В самом ухе шумит , жужжит. свистит, а то вообще очень слышен пульс, закладывает. Само ухо врде не болит, но все равно очень не приятные ощущения. Все случилось внезапно, в ухе что-то зашуршало и резко закружилась голова, я спокойно сидела за компьютером. Сознание не потеряла, но началась паника и началась головная боль от затылка, как буд-то шлем одели. Поехала в больницу, там сделали анализ крови, на сахар и анализ мочи, померили давление. Сказали , что все в норме. О том что у меня ВСД с ПА и всеми прелестями этого заболевания, а так же шейный остеохандроз мне уже говорили врачи, но как это лечить не говорили. Да и если были приступы, то только подымалось давление 150/90, кружилась голова и паника, голова болела очень редко. Пока приезжала скорая (15-20 мин.), врач мерил давление, оно уже было 125/85. А этой осенью все закружилось и до сих пор переодически кружиться. Была на приеме нейрохирурга невролога. Проделала курс сосудистых припаратов и еще каких-то, я так и не поняла от чего. Зато сделала ИМРТ шейного отдела, доктор сказал что головы не надо. Все проблемы у меня от шеи. Вот результат: шейный лордоз выпрямленс формированием патологического кифоза на уровне тел С4-С6 позвонков, нарушение статики, шейный остеохондрозшейного отдела с правосторонней серединно боковой протрузией диска С5-6. Заключение доплера центральных сосудов головного мозга очень большое писать не буду, врач сказала что с самими сосудами все в порядке, проблемы с правой стороны, плохое снабжение кровью. Со сном проблема, очень плохо и позно засыпаю. Мучает тахикардия, но с самим сердцем все впорядке. Проверяли при пристуне (ЭКГ, Эхо сердца). А еще ходила на прием к китайцам, врач по пульсу сказал,что у меня помимо всего есть еще и травма в поясничном отделе. Я вспомнила что давно-давно падала на каменный пол с возвышенности прямо на попу. Выписали мне 15 прцедур иглотерапии, но я их еще не делала. Я очень устала от этой боли и постоянно плохого самочувствия, можно ли мне помочь. Сама стала ходить в бассеин и обливаться утром и на ночь водой из ведра комнатной температуры.
Ответ:
Здравствуйте, Ирина. Исходя из Вашего описания могу предположить, что у Вас проблемы с кровоснабжением головного мозга. Причем эти проблемы не врожденные, а приобретенные. И это уже обнадеживает, это значит, что улучшить Ваше состояние можно. Нужна мануальная "правка" шеи. Иглоукалывание и обливания, увы, тут не помогут.
12.01.2012 Михаил, 24 года
Вопрос: Здравствуйте, Виталий Демьянович! Спасибо за Ваш ответ, когда я писал Вам о боли в тазобедренном суставе, у врачей было подозрение на начальную стадию коксартроза. На рентген снимке не было видно никаких патологических изменений, ортопед отправил на описаниие этот снимок, обнаружили дисплазию таз-б сустава. Но невролог поставил также диагноз остеохондроз поясничного отдела, в принципе я помню что сначала начала болеть спина, через некоторое время боли прошли, и начала болеть нога. Сделал МРТ диагностику пояснично-крестцового отдела позвоночника, заключение такое: МР картина дистрофических изменений (остеохондроза) пояснично-керстцового отдела позвоночника, осложненных грыжеобразованием L5/S1 диска (медианно-парамедианная билатеральная сублигаментарная экструзия размером 0,9 см, на фоне диффузной, дискоостеофитной протрузии и ретролистеза L5 позвонка) с умеренной деформацией обоих корешковых каналов, незначительной деформацией прилежащих секторов дурального мешка; минимальный эффективный саггитальный размер позвоночного канала сужен до 0,8 см; фронтальный не сужен, просвет корешковых каналов на уровне межпозвонкового диска симметричен, умеренно сужен с обеих сторон. Абсолютный сагиттальный стеноз позвоночного канала на уровне диска L5/S1. Признаки спондилоартроза на уровне Th12-S1 сегментов. Врожденная узость костного позвоночного канала на уровне L2, L3, L4 позвонков. Периневральная киста на уровне тела S2 позвонка, размерами 1,4х1,0 см Скажите, можно ли вылечиться с помощью мануальной терапии и упражнений на пресс (может быть есть еще какие-нибудь упражнения?), кстати перкусионный массаж помогает мне и при остеохондрозе (проходят нервные боли в ноге). Хотелось бы конечно приехать к Вам, но живу на Сахалине, поэтому очень проблематично, и работа не позволяет (если только в отпуске, а он далеко). Можно ли хоть немного нагружать спину, напрягая живот (снега у нас очень много выпадает, приходится откапываться), или нужно обязательно сначала вылечиться?Рост у меня 192 см, талия очень узкая, может нужно получше питаться и пресс накачивать?
Ответ:
Здравствуйте, Михаил. При врожденной дисплазии сустава коксартроз встречается практически в 100% случаев, так что, возможно, вскоре потребуется дополнительное обследование.
Предотвратить развитие остеохондроза, накачивая пресс, можно. Но при уже развившемся остеохондрозе это упражнение не только не полезно, но и даже вредно.
С кистой я Вам точно не помогу.
А вот со всем остальным "комплектом" - приезжайте.
12.01.2012 Евгений
Вопрос: Уважаемый Виталий Демьянович! С Новым годом! Сделал МРТ обнаружили грыжу в шейном отделе позвоночника (жалобы на неясную голову, в руки, ноги не отдает), вопрос можно делать упражнения (ай-ай, не дам три рубля) с межпозвоночными грыжами?
Ответ:
Здравствуйте, Евгений, не только можно, но и нужно. Старайтесь делать их очень медленно и осторожно, подбородок при этом должен быть чуть опущен вниз.
08.01.2012 андрей
Вопрос: для того, что бы использовать виброкушетку для другого лица, необходимо ли мне медицинское образование?
Ответ:
Здравствуйте, Андрей. Виброкушетки продаются преимущественно медцентрам и реабилитационным центрам. Естественно, такой организации нужна лицензия. Ну а специалист по мануальной терапии должен пройти подготовку.
08.01.2012 марина
Вопрос: Здравствуйте уважаемый Виталий Демьянович!!!!Скажите пожалуйста, у меня диагноз ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЯСНИЧНО-КРЕСЦЕВОЙ ОБРАЗУЕТ ПОЗВОНОЧНЫЙ НЕОАРТРОЗ ПРАВОГО ПОПЕРЕЧНОГО ОТРОСТКА L5 С КРЕСЦОМ. у меня часто болит спина, при долгом сидении и при сгибании поясницы тоже болит....скажите мне пожалуйста, можно ли мне это всё выправить, чтобы спина не болела, мне всего 22года, а уже как пожелая женщина.....и можно мне, если всё можно выправить, вдальнейшем заниматься танцами???Заранее спасибо уважаемый Виталий Демьянович.
Ответ:
Здравствуйте, Марина. Скорее всего, можно, но нужно сначала показаться на очный прием.
08.01.2012 Ольга
Вопрос: Здравствуйте, мне 39 лет. поставлен диагноз деформирующий полиартроз I степени. болит спина, тазобедренные суставы при отведении ног в стороны, запястья, сустав большого пальца правой ноги. У меня сидячая работа. малоподвижный образ жизни. 1-Можно ли мне заниматься танцами. 2-Врачи прописали алфлутоп в уколах стоит ли его проколоть или это только усугубит ситуацию и лучше вообще отказаться от медикаментов?
Ответ:
Здравствуйте, Ольга. Заниматься танцами Вам пока нельзя. Деформирующий полиартроз - очень неприятное заболевание, которое будет неуклонно прогрессировать, если Вы не измените свой образ жизни. Лечение его сходно с лечением ревматоидного артрита, о котором Вы можете прочитать в разделе "Заболевания". Это, прежде всего, малобелковая, а лучше вообще безбелковая диета, и постоянна работа с суставами - упражнения на микродвижения и перкуссионная проработка суставов. Будете нагружать суставы, выполнять слишком большой объем движений - погубите их быстрее. Когда наступит улучшение - тогда сможете вернуться к нагрузкам.
05.01.2012 Ольга
Вопрос: Уважаемый Виатлий Демьянович! У меня поставили диагноз на основе рентгеновских снимков: деформирующий артроз 1 степени обоих тазобедренных суставов и деформирующий артроз обоих коленных суставов 1 степени. Колени беспокоили уже давно, но периоды обострения чередовались с длительными периодами нормального безболезненного состояния. А сейчас колени болят и добавились болевые ощущения в тазобедренных суставах. Анализируя возникшую ситуацию, решила сделать УЗИ-остеоденситометрию, которая выявила сильнейший остеопороз со склонностью к возможным переломам (55% от нормы). Мне 45 лет, уже 8 лет лечусь от онкологии, стадия полной ремиссии. Именно она, как я понимаю, является источником возникших проблем, т.к. у меня стойкие эндокринные нарушения. Последние 3 года не употребляю животных жиров и белков, кроме рыбы, что помогло в лечении онкологии. Но пострадали кости. Сейчас начала пить молочную сыворотку для пополнения кальция в организме, и доктор также прописал принимать кальцемин адванс и терафлекс. Прочитала вашу книгу и выполняю рекомендуемые Вами упражнения на микродвижения для коленных и тазобедренных суставов. Попробовала делать простукивания тазобедренных и коленных суставов и получила после этого в коленных суставах усиление болезненных ощущений, которые до сих пор не уменьшились. Вы пишете, что простукивания необходимы для получения положительных результатов. С таким остеопорозом, как у меня, они, возможно, могут привести к множественным микротравмам. Посоветуйте, что мне делать в такой непростой ситуации, сможете ли вы помочь мне, если будет возможность приехать к вам на консультацию (живу в Сибири). И если приезжать, то на какой срок, возможно ли лечение в моем случае на виброкушетке в центре, где вы ведете прием или на виброплатформе, если будет возможность ее приобрести?
Ответ:
Здравствуйте, Ольга, честно говоря, не знаю, как и чем Вам помочь.
На самом деле 1 степень артроза - это еще ни о чем, она практически не определяема. У большинства взрослых людей, если присмотреться, можно обнаружить 1ю степень. Ваши боли, скорее всего, следствие какого- то текущего воспалительного процесса, нужно выяснять их причину. Кстати, жиры Вы напрасно исключили из питания, попробуйте осторожно ввести их в рацион.
Что касается остеопороза - у меня было немало случаев, когда остеопороз проходил в результате лечения на виброкушетке. Если бы Вы жили рядом, то час в неделю лечения на виброкушетке - и за год от Вашего остеопороза не осталось бы следа. Но как помочь Вам на расстоянии...
Попробуйте принимать вместе с препаратами кальция мумие. Мумие способствует усвоению кальция. Ведь остеопороз у Вас на самом деле не от нехватки кальция, а от неспособности организма его усвоить и удержать. (Внимание: проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем начать принимать мумие!)
04.01.2012 Давид 15 лет
Вопрос: Здравствуйте Меня зовут Давид. Хотел задать вам вопрос !?У меня Остеохондроз пояснично-крестцового отдела .Делаю ваши упражнения появляется какой то хруст в спинном отделе.Хорошо ли это ?
Ответ:
Здравствуйте, Давид. При выполнении моих упражнений хруста быть не должно. Возможно, Вы совершаете движения слишком активно. Пожалуйста, скорректируйте их по видео.
04.01.2012 НАИДА
Вопрос: КАК ВЫПРЯМИТЬ НОГИ?
Ответ:
Здравствуйте Наида,
в общем случае методика описана в статьях:
Разговор с костоправом о стройных ножках.
Стройные ножки и лишние крылышки.
04.01.2012 Надя
Вопрос: КАК исправить кифоз.
Ответ:
Добрый день, Надя. С помощью упражнений и рабоы мануального терапевта над позвоночником. Подробнее читайте в статье Упражнения от кифоза и лордоза.
04.01.2012 зоя
Вопрос: Уважаемый Виталий Демьянович!С наступающим!После мрт тазобедренных я получила заключение...Признаки АНГБК СПРАВА,СТАДИЯ ФОРМИРОВАНИЯ СЕКВЕСТЕРА 2-3СТ...вторичные дегенеративно-дистрофические изменения правого тазобедренного сустава в виде-артрозо-артрита,Левосторонний коксартроз 1-2 степени...я работаю...упражнения; простукивания...может диета не всегда...что мне делать?Кончно,надежда всегда умирает последней!Что Вы скажете в моей ситуации...Спасибо!Зоя
Ответ:
Здравствуйте, Зоя. Не пугайтесь диагноза "асептический некроз", это всего лишь один из синонимов коксартроза, описывающий артроз головки бедра с разрушением последней. Справа 2-3 стадия, слева 1-2. Ничего ужасного. Пожалуйста, контролируйте правильность выполнения упражнений и простукиваний по видео, соблюдайте диету. Сустав способен восстановиться. Вы не пишете, как долго Вы занимаетесь по моей методике, и есть ли какие-то изменения. Пожалуйста, пишите о своих изменениях и наблюдениях сюда, или на форум, там можно обменяться мнениями и советами с другими товарищами по несчастью.
04.01.2012 Наташа
Вопрос: Уважаемый ,Виталий Демьянович. Мне 35 лет.Примерно год, время от времени испытываю боль в пятке,последнее время болеть стало больше и даже в состоянии покоя.Избыточным весом не страдаю и никаких травм не было.Доктор назначил ударно-волновую терапию и Нимесил. Как Вы относитесь к методу лечения УВТ?
Ответ:
Здравствуйте, Наташа. Насчет УВТ ничего сказать не могу, слышал только один положительный отзыв - на нашем форуме. Моим методом шпора излечивается достаточно быстро, найдите статью о шпоре в разделе "Заболевания". Нимесил не эффективен.
04.01.2012 тамара С.
Вопрос: Уважаемый Виталий Демьянович.Мне 57 лет живу в Киеве.У меня по результатам МРТ грыжи С2-С3-3,4 С3-С4- протрузия 2,5С4-С5-протрузия 2С5-С6-циркулярная гыжа-3,2С6-С7-циркулярная грыжа 3,5С7-Т1-протрузия-2,5 в поясничном отделе тоже протрузии.Постоянные головные боли и головокружения.Чем я могу облегчать свое состояние.Можна мне делать Ваши упражнения "да-да" или может что-то еще?Такой диагноз лечится?Есть у меня шанс на выздоровления?Буду с нетерпением ждать Ваш ответ.Ответьте, пожалуйста.Низко Вам кланяюсь.
Ответ:
Здравствуйте, Тамара. Именно эти упражнения Вам и показаны, делайте их постоянно. Грыжи можно убрать за несколько сеансов мануальной терапии. Это будет гораздо эффективнее, чем одни упражнения сами по себе.
04.01.2012 Ирина
Вопрос: Скажите, пожалуйста, у меня стали хрустеть практически все суставы. Что делать? Какие сдать анализы или пройти обследование?
Ответ:
Ирина, добрый день. Похоже, у Вас первые проявления полиартроза или ревматоидного артрита. И то и другое - системные заболевания. Можете сдать ревмопробы, чтобы уточнить диагноз. Но выход один: лечиться. Обязательно соблюдать диету и делать упражнения.
04.01.2012 Надежда
Вопрос: Здравствуйте,доктор! Мой диагноз-полиостероартроз. Болит голеностопный сустав и верх стопы жжет.Мелбек и найз почти не помогает. Хромаю. Пью терафлекс и кальций д3. Бестолку. А что делать?
Ответ:
Здравствуйте, Надежда. Лекарства Вам и не помогут. Читайте новую вводную статью - о "трех китах" лечения артроза, в том числе и полиостеоартроза.
04.01.2012 Любовь
Вопрос: В Украине есть виброкушетки ? Сколько они стоят?
Ответ:
Здравствуйте, Любовь.
Виброкушетки Гитта пока есть только у Гитта. Но Вы можете приобрести домашнюю бытовую виброплатформу, как правило, для личного использования ее хватает, хоть действие и не такое универсальное, как у виброкушетки.
04.01.2012 ТАНЯ
Вопрос: Виталий Демьянович, у моего сына (возраст 20 лет) s-обрзный скалиоз грудного отдела позвоночника (46-37), который появился после 17 лет. Что можете посоветовать? Излечимо ли наше заболевание? Доктора предлагают решить нашу проблему операционным путем, но может есть надежда обойтись без операции? Очень ждем Вашего ответа.
Ответ:
Здравствуйте, Таня. Да, если сколиоз заметили только после 17 лет, никакой критической опасности нет, и операция не нужна. Я описывал похожий случай в своем блоге. Приходите на прием, постараюсь Вам помочь.
04.01.2012 Надежда К.
Вопрос: Здравствуйте, доктор! Я недавно родила, ребенок во время родов застрял головкой ,выдавливал врач..Педиатр,конечно же, осмотрела и сказала, что косточки встали на место, но я слышала, в таких случаях нужен мануальный терапевт. Расскажите о последствиях. Ребенку 2,5 месяца , отклонений в развитии я не замечаю(у меня 3 ребенок).
Ответ:
Здравствуйте, Надежда. Кости черепа у младенца действительно очень пластичны. Вы можете дополнительно скорректировать форму черепа младенца, выкладывая его на ту сторону головки, которая излишне выступает, и не укладывая на вдавленную сторону.
Я же Вам в данном случае не помогу, работаю с детьми старше 2х лет.
04.01.2012 ольга
Вопрос: У меня остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника L1-S1 позвонков.Центральная грыжа диска L4-L5 позвонков.Циркулярная протрузия диска L5-S1 позвонков. Cпондилоартроз. Остеохондроз грудного отдела.После травмы руки поставили диагноз,,посттравматический артроз 1 запястно-пястного сустава.Рука болит ,иногда даже сумку не могу держать. Помогут ли мне все ваши упр,,шолтай-болтай,, или нужно еще что-то делать.Помогают ли при этом скипидарные ванны.И можно ли заниматься на каком -нибудь тренажере
Ответ:
Здравствуйте, Ольга.
Скипидарные ванны Вам точно не помогут, так что не мучайтесь. Одних микродвижений мало, нужна помощь мануального терапевта. В разделе "Видео" Вы найдете упражнения при остеохондрозе, а в разделе "Заболевания" найдите статьи о реабилитации после перелома.
04.01.2012 Федор
Вопрос: Здраствуйте, мне 20 лет. Я занимался спортом футболом и жимом штанги лежа. Все началось 4 года назад в колени попала инфекция, далее получил травму позвоночника на тренировке: диагноз нестабильность позвонков l3-l5 и повреждения мягких тканей, далее получил травму плеч. Я часто переохлаждался сейчас все скрипит был у мануального терапевта 2 года назад он лечил позвоночник, спина перестала болеть но через месяц когда я нагибался крестец как бы ушел вниз с тех пор было улучшение лишь раз со спиной. От холода все болит, состояние суставов делается все хуже постепенно, я многу двигаясь, но тренировки год назад все бросил. Скажите пожалутста к какому врачу мне обратится и что вобще со мной и можно ли мне еще как то помощь! Жизнь превратилась в каждодневную борьбу. Спасибо, за внимание!
Ответ:
Здравствуйте, Федор. Если Вы живете в Москве или области, приходите на прием, разберемся, что у Вас скрипит и проваливается. Подозреваю, что у Вас артроз и протрузии позвоночника. Заочно помочь Вам сложно.
04.01.2012 Юлия
Вопрос: Здравствуйте, Доктор. У меня диспластический двусторонний коксартроз 2-3 степени. Полгода назад родила ребёнка (кесеревро сечение). Сейчес хочу заняться своей фигурой, а именно купить тренажёр "Лэг-Мэджик";. Скажите, пожалуйста, можно ли мне на нём заниматься при моём диагнозе? Заранее спасибо.
Ответ:
Здравствуйте, Юлия. "Лэг Мэджик" Вам, к сожалению, противопоказан. Будете заниматься на нем - очень скоро придете к необходимости операции по замене сустава.
04.01.2012 Людмила
Вопрос: Здравствуйте, Виталий Демьянович! Я вам уже писала о том , что у меня больше 15 лет СОЭ больше 25 , было и 35 и даже 42. Все остальные показатели в норме. Если предположить, что это артрит, как вы пишите , то должен был хоть один суставчик болеть? Но меня вообще ничего не беспокоило. И только последние четыре года проявился коксартроз. Чем можно еще объяснить такую загадку ?
Ответ:
Здравствуйте, Людмила. Это может означать, например, что у Вас высокий болевой порог. И Вы не ощущали боли, пока разрушение суставов не стало критическим. Опасность в том, что следом за коксартрозом могут заболеть и другие суставы. И остановить процесс уже будет труднее.
04.01.2012 Татьяна
Вопрос: Здравствуйте, Виталий Демьянович! У меня 2-х сторонний коксартроз 2ст. Уже месяц занимаюсь по вашей методике, соблюдаю все рекомендации, но пока о результатах говорить рано. У меня к вам такие вопросы: 1. Принцип наращивания хряща за счет усиленного питания в местах трения поверхностей сустава понятен, но каким образом рассасываются остеофиты, тем более, если они кальцинированы. 2. Можно заниматься дозированной ходьбой во время лечения. А то при таком малоподвижном образе жизни сердце настолько ослабело, что даже при небольшой нагрузке начинает тарахтеть. 3. У меня находили трахантерит и вообще такое впечатление, что боли не только от суставов, а еще воспаляются околосуставные ткани особенно при ходьбе. Как с этим бороться. 4. Вписывается ли в вашу диету сыворотка от приготовления творога, грибы, приправы, специи 5. Суставы лучше держать в тепле или применять холодный душ как некоторые советуют. 6. Где можно почитать о виброкушетке и как ее приобрести.
Ответ:
Здравствуйте, Татьяна. Постараюсь ответить по порядку.
1) Остеофиты не рассосутся сами по себе при микродвижениях. Для того, чтобы "сбить" их, применяется так называемый "перкуссионный" или ударный массаж. После этой процедуры обломки остеофитов в течение нескольких дней растворяются в синовиальной жидкости. Процесс идет гораздо лучше при поддержке микродвижениями.
2) Ходите медленно и осторожно, если необходимо - с палочкой. Чтобы вернуть телу тонус, используйте специальную гимнастику.
3) Скорее всего, не от суставов, а от общего воспалительного процесса в организме. Совет тот же - диета и микродвижения.
4) Грибы - тяжелый белковый продукт, лучше ограничивать. В сыворотке содержание белка небольшое, меньше, чем в молоке, но он лучше усваивается.
5) Я не сторонник лечения суставов холодом. У меня просто нет данных по этому вопросу.
6) Материал о виброкушетке есть на сайте. Виброкушетки продаются медицинским организациям и рассчитаны на очень большой срок и объем работы, вряд ли они подходят для домашнего использования. Лучше приходите к нам в медцентр, там можно лежать на них, сколько угодно.
04.01.2012 Алексей
Вопрос: Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович ) Уважаю людей, которые интересуются всем новым, что происходит в жизни, а также людей которые занимаются свой профессией с любовью. Думаю, что Вы к таким людям как раз и относитесь ;-) Теперь суть проблемы: Мои проблемы, на фоне тех обращений к вам пациентов с тяжелыми заболеваниями покажутся просто издевательством над ними, и тем неимение для меня это очень важно. Мне 38 лет, и я на протяжении всей жизни занимаюсь волейболом. Месяц назад после простуды (когда я лежал недели 2 без движения) пошел на тренировку. В этот день почувствовал резкую боль в плече при отведении руки вверх за голову (для выполнения нападающего удара по мячу). До сих пор исключительно при выполнении удара присутствует резкая боль, которая потом стихает. У многих моих друзей волейболистов такая же проблема… Спрашиваю их, и все в один голос отвечают, что боли при ударе уже мучают их на протяжении 10-15 лет, и ничего не помогает, ни закачка, ни мази, ни бани и т.д. Некоторые делали перерывы в игре, потом начинали играть, боли сначала не было, а потом через несколько игр все равно она возвращалась. Я ужаснулся! Неужели у меня это будет на всю жизнь и спортом уже никогда не буду так заниматься, и где теперь брать гормоны счастья !!;)))??? Вопрос: 1. Верю, что при применении Вашей методики (микродвижения + массаж), больные, которые чувствуют постоянную боль излечиваются. Но вот применима ли Ваша методика с спортсменам ? Т.е. можно ли поле этих процедур полностью восстановиться, и продолжать в усиленном режиме заниматься непрофессиональным спортом, или о спорте можно забыть ??? (В моем случае делать очень сильное движение при нападающем ударе). 2. Можно ли в моем случае сочетать вашу методику с силовыми нагрузками (с умеренным отягощением), случае, если я не чувствую никакой боли при выполнении этих упражнений ??? 3. За кой период происходит восстановление плечевого сустава, были ли у Вас подобные случаи ??? С Уважением, Алексей Чугунов
Ответ:
Здравствуйте, Алексей. К сожалению, чем больше нагрузки, тем больше страдают суставы. Сказать наверняка без очного осмотра трудно, но у меня есть подозрение, что так у Вас (и Ваших товарищей) проявился артроз плеча.
Артроз плеча лечится по моей методике (найдите статьи об артрозе плеча в разделе "Все о лечении артроза"). Найдите помощника, который сможет помочь Вам с простукиванием суставов, или приходите ко мне на прием.
Сейчас Вам крайне нежелательно играть в волейбол, а ТАКЖЕ поднимать тяжести. Если Вы, конечно, не хотите окончательно потерять сустав. Но это не навсегда, Вы сможете вернуться к любимым занятиям, когда вылечитесь, о чем будет свидетельствовать избавление от боли.
04.01.2012 Антон
Вопрос: Уважаемый Виталий Демьянович. Мне 36 лет. Большую часть своей жизни занимался спортивным туризмом. В 2006 году заболела поясница - врачи обнаружили у меня заднюю протрузию диска L4-L5 до 3,5 мм. В 2011 сразу заболели все суставы. Рентген коленных суставов показал начальные проявления деформирующего артроза коленых суставов. По другим жалобам врач поставил диагноз полиартроз (все анализы на инфекционную составляющую болезней суставов дали отрицательный результат). На сегодняшний день сильнее всего болят колени - каждый день,не сильно, очень тонко, иногда по утрам защемляет, редко появляется хромота. На втором месте бедра иногда тянет в паху или напротив , начинают болеть после долгой ходьбы. Иногда отмечаются ночные боли, длятся не долго (пульсирующие как движение крови). На третьем месте плечевые, болят если делать нетипичные движения, например, если случайно неудачно вывернуть руку, на четвертом локтевые - болят только если случайно несильно ударить (например со стуком положить на стол). При этом щелкает в коленях, локтях и плечах. Методика ваша мне нравится, только после просмотра видео у меня сложилось впечатление, что она для людей, которые уже на последних стадиях и кроме "топ-топ"; и "шлеп-шлеп" ничего делать не могут. Я могу больше. Можно ли совмещать ваши упражнения с другими более энергичными или не стоит? На просторах интернета вычитал, что проблемы с ножными суставами могут быть из-за протрузии. Может подумать о вытяжении позвоночника. В 2006 году меня успокоили и врачи и друзья, что с такой грыжей как у меня живут долго и счастливо, поэтому сильно на эту тему я не заморачивался, хотя упражнения антиостеохондрозные делал и до последнего времени спина не болела. Сейчас болит по утрам. После зарядки перестает. Но если начинает болеть в 4-5 утра - я просыпаюсь и уснуть не могу - больно. В общем ситуация некритична, но неприятна.
Ответ:
Здравствуйте, Антон.
К сожалению, Ваша некритичная ситуация может достаточно быстро перерасти в критичную. Полиартроз имеет свойство "разбегаться" по суставам, как пожар по лесу. Грыжи диска могут вызвать ощущения, похожие на те, что бывают при коксартрозе, а также боли в конечностях. Но если у Вас хрустят все суставы - это вряд ли имеет отношение к протрузии. Лечение полиартроза аналогично лечению ревматоидного артрита, Вы можете найти соответствующие статьи в разделе "Все о лечении артроза".
Что касается Вашего "могу больше" - это обычное заблуждение многих людей. Моя методика прошла долгие годы апробации и подтвердила свою эффективность. Так вот, если бы я считал более энергичные движения эффективными в лечении артроза, я бы их рекомендовал. Но, к сожалению, практика показывает - движения бОльшей амплитуды разрушают суставы.
Протрузия лечится быстро, приходите, а вот гонартроз - в зависимости от стадии. Обязательно задумайтесь о своей диете, без нее лечение не будет эффективным.
04.01.2012 надежда михайловна
Вопрос: Можно ли заниматься на велотренажере при сколиозе и смещении 3х нижних позвонков?
Ответ:
Здравствуйте, Надежда Михайловна. При смещении позвонков их лучше вправить - и чем быстрее, тем лучше, и не терпеть боль, особенно на велотренажере. На сколиоз велотренажер не окажет никакого влияния - ни положительного, ни отрицательного.
04.01.2012 Юрий 44 года
Вопрос: Здравствуйте Виталий Демьянович! У меня букет:поясничный остеохондроз.сподиартроз .протрузии межпозвонковых дисков.гонартроз двухсторонний.слева с реактивным синовиитом.Rh-2стадия.коксартроз двухсторонний 2 стадия.артроз голеностопных суставов и плечевого сустава справа 1 степени.тенденит головки двуглавой мышцы правого плеча . тенденит икроножной мышцы.Какую диету Вы мне посоветуете.Вообще с чего начать.Сильные боли в икронножной мышце и голеностпе справа.08.11.2011 проведена операция по резекции внутреннего мениска справа.но боль небольшая до сих пор присутствует.В тазобедренных суставах жжение.И как купировать сильные боли?Мне прописано Артра.Алфутоп.Артродарин.Гиалуроновая кислота.Спасибо Вам!
Ответ:
Здравствуйте, Юрий. При артрозах и других воспалительных процессах показана малобелковая диета. Но Вам одна диета не поможет. Приходите на прием, не дожидайтесь, когда совсем обезножите.
04.01.2012 Дмитрий
Вопрос: Очень приятное исключение,в нынешнее "комерческое" время-Вы.Надеюсь Ваше видео и книги мне помогут с протрузией трёх шейных позвонков-2мм и сколиозом. А,случайно, с куревом связанное,у Вас что-то есть? С уважением.Дмитрий,60лет.Владикавказ.
Ответ:
Дмитрий, протрузия вправляется, как правило, за один раз, на приеме, дистанционно я Вам не помогу. Со сколиозом - будьте осторожны, следуя методике самостоятельно, чтобы не "перегнуть" позвоночник в другую сторону.
А что касается курения... Сам не курил ни разу в жизни, но читать морали никому не стану. Говорят, что смерть от рака гортани и легких куда мучительнее, чем, скажем, от инфаркта... Выбирайте сами свой путь.
Эти товары могут быть полезными для вас:
