Вопрос-ответ (old)
Сообщения
07.12.2011 Александр Каюров
Вопрос: Здравствуйте Виталий Демьянович. Я уже писал вам и Вы мне отвечали , но хотелось бы ещё спросить (напомню у меня коксоартроз). Я вам писал что пользуюсь виброплатформой которую сделал сам. В первый раз действительно слишком сильная была амплитуда(4 см), уменьшил до 2,5 см всё стало нормально. Хочу поподробнее описать как она выглядит и услышать ВАШУ РЕКОМЕНДАЦИЮ по тому что приехать к Вам не получается. Это типо лавки шириной 30см длиной 70см высотой выше кровати на 15см частота движений 78 в минуту амплитуда движения регулируется 1-4 см. На этом приспособлении я выполняю основнуй массу вибродвижений (иногда могу проспать всю ночь) ,ложась на кровать ставлю виброплатформу в ногах, сползаю пониже ложу ноги на виброплатформу предварительно положив на неё подушку(гредушку у кравати я убрал), вот впринцыпе и всё. Как я уже писал позетива очень много (встаю почти без боли , ходоть пешком стал больше и есть ещё др.), но всё таки прихрамываю и колено больной ноги ни как не дотягиваю до груди. Занимаюсь по вашей методике с мая этого года , и если я правильно понял то любые микродвижения полезны по этому хочу ещё спросить: сидя за рулём (глубокая посадка) можно ли выполнять упрожнения, когда стоишь впробке. И ещё один вопрос извините пожалуйста(хотя уже почти знаю ваш ответ): почти все артрозники с которыми я общался говорят о том что нужно кушать хаш и холодец чуть ли не каждый день , а один уверял меня что холодец из куриных ножек самое лучшее средство причём даже в засушенном виде, на сколько я понимаю это всё род супов значит это наоборот может помешать выздоровлению , и если это так от куда-же беруться эти мнения.
Ответ:
Александр, так держать! Только амплитуду, пожалуйста, еще уменьшите, до 1 см. Так будет лучше. Не злоупотребляйте вытягиванием колена в разные стороны, так и повредить сустав недолго. Микродвижения можно делать где угодно - хоть в пробке, хоть в театре, никому они не помешают. Холодец и любые костные супы при артрозе не только бесполезны, но даже вредны. А миф об их полезности возник из древнего поверья врачей, что "подобное лечится подобным". Да, может хрящ и будет у Вас расти немного лучше. Но он будет расти везде, во всех суставах, а не только там, где нужно. И приведет к разрастанию ненужных элементов в суставе.
07.12.2011 Наталья
Вопрос: Здравствуйте Виталий Демьянович! У меня гонартроз 3ст., застарелая травма внутреннего мениска, растянуты наружные связки, синовит. С этими проблемами я борюсь Вашими методами и как мне кажется, успешно. Очень мне помогают упражнения на напряжение мышц ног, главное не переусердствовать. Но одна проблема с места не сдвигается - синовит. Никак жидкость из сустава не уходит, а 10-й раз выкачивать не хочется, колено раздулось - может поэтому и не болит, и ходить очень тяжело. Один врач порекомендовал носить жесткий наколенник с металическими шарнирами -" и жидкость уйдет и связки сростутся", - только носить его надо долго. Подскажите пожалуйста, что делать? И еще один вопрос, у меня развивается плоскостопие, разумно ли будет носить ортопедические стельки? Спасибо за помощь. С уважением, Наталья.
Ответ:
Здравствуйте, Наталья, наколенник действительно может помочь - вылечить он ничего не сможет, но неприятные ощущения станут не такими сильными. Попробуйте выполнять упражнения на микродвижения, как при гонартрозе. Жидкость должна постепенно уйти. Если врач сказал "связки срастутся" - значит ли это, что они надорваны? Если так, то процесс реабилитации может растянуться на годы, причем, конечно же, загружать колено нельзя.
Стельки, по моему опыту, плоскостопие не излечивают, скорее, наоборот. Но статистики по стелькам у меня мало.
07.12.2011 Нора
Вопрос: Здравствуйте дорогой Виталий Демьянович! Я была у Вас на приеме год назад с коксартрозом . Были довольно сильные ночные боли в одной ноге, другая – вроде здоровая. Как Вы и обещали, ночные боли вскоре прошли, и нога болела не сильно, вполне терпимо. Но уже около месяца все резко ухудшилось. Опять ночные боли, практически все время болит и днем, но, к моему ужасу, и вторая нога начала довольно сильно болеть в паховой области. Упражнения делаю при любом удобном случае. Раз в неделю – простукивания по Вашей методике. У нас в одной из больниц есть вибромассажер марки Nuga Best. Если Вам не трудно, хотела попросить Вас проконсультировать - имеет ли смысл ходить на эти процедуры и может ли это хоть в малюсенькой степени заменить Вашу кушетку. Но что-то не верится в эти рекламные хвалебные песни об инфракрасном излучении и т.п. С уважением и благодарностью Нора
Ответ:
Здравствуйте, Нора. Системный артроз - вообще очень неприятное заболевание, может поражать один сустав за другим. Что ж, приезжайте, в этот раз будем лечить оба тазобедренных. Но вообще Вам нужно серьезнее относиться к безбелковой диете, а делая упражнения - ни в коем случае не превышать амплитуду. Что касается Нуга Бест - она вряд ли что-то даст, кроме приятных ощущений от массажа. А инфракрасное излучение - это, всего-навсего, тепловое излучение. Ваш утюг его тоже излучает, но Вы же им не лечитесь.
07.12.2011 Алла
Вопрос: Здравствуйте! Мне 50 лет. Зимой 2011 г. упала на горных лыжах. Скорость небольшая, удара/ушиба не было, вывернула колено, встала, съехала вниз. Т.к. катались за границей, то к врачу не ходила. Опухоль была небольшая, нога в состоянии покоя не болела, все время ходила, стараясь аккуратно наступать на ногу. Приехали домой, пошла к травматологу. Он ногу практически не смотрел, послал на рентген. Сказал, что никаких повреждений он не видит, ни остеопороза, ни артрита (это я заодно уж спросила:). Диагноз - растяжение связок, можно гипс, но необязательно, мазать мазью и покой. Через две недели - болей нет, ногу сгибаю, разгибаю, ходить небольно, но нога - какая-то «не моя», затекшая, не знаю, как описать. Пошла к врачу в спортдиспансер. Тот хорошо посмотрел колено, сделал много тестов, сказал, что он не видит никаких повреждений, но хорошо бы сделать УЗИ. Сделала УЗИ. Заключение: «В вехнем завороте визуализируется жидкость (передне-задний размер слоя жидкости до 4 мм). Целостность четирехглавой мышцы бедра и собственной связки не нарушена. Боковые связки без изменений. При функциональном тесте целостность волокон сохранена. Краевые остеофиты не визуализируются. Перекрестные связки без признаков нарушения целостности. Суставные поверхности без деформации и оссификатов. Гиалиновый хрящ толщиной 2,0 мм. Мениски: внешний - структура однородная, контуры четкие, ровные; фрагментации и кальцификации не выявлено. Внутренний - аналогично. Патологические изменения параартикулярных мышц и сухожилий не наблюдаются. Параартикулярные синовиальные сумки не визуализируются. Заключение: синовит левого коленного сустава. Признаков повреждения внутрисуставных и параартикулярных структур не выявлено. С тех пор (полгода) вроде все нормально, но несколько раз после занятий аэробикой были опять ухудшения, даже не могу точно описать - просто ощущения, что что-то не то с коленом, и опять боюсь приседать полностью на эту ногу, боюсь спрыгнуть, боюсь встать на это колено. Как определить что вообще с коленом? Может ли оно стать таким, как до травмы? Колено не выпадает, не блокируется, излишней подвижности нет. Мне не ставили диагнозов артрита и артроза, но я была у 4 врачей и только один вначале смотрел мое колено. Такое впечатление, что они вообще не понимают, чего я хочу в 50 лет - хожу, не болит и слава Богу. Буду очень благодарна, если вы что-то посоветуете. Помогут ли мне ваши упражнения? Может мне действительно не надо пока ходить на занятия типа аэробики и шейпинга, а ограничиться вашими упражнениями? Мне очень хочется двигаться, я просто чувствую, как я за эти полгода задеревенела да и поправилась на 8 кг. Про лыжи я даже спрашиваю:)
Ответ:
Алла, добрый день.
Мне кажется, у Вас все же развивается посттравматический артроз. Чтобы уточнить диагноз, лучше все-таки прийти на очный прием. А вот аэробика Вам в таком состоянии точно вредна, тем более, лыжи.
07.12.2011 Валентина, 63 г, Самара
Вопрос: Добрый день, Виталий Демьянович! Убедительно прошу Вас ответить на мой вопрос: Можно ли мне каким-либо образом совсем обойтись без операции (эндопротезирование тазобедренного сустава) либо оттянуть это нежелательный вариант. Коротко о своих проблемах: правый т/б сустав- 4 ст. коксартроза, левый т/б - 1 ст.коксартроза. Там и асептический некроз к тому же. Сколиоз всех отделов позвоночника, протрузии L1-L5. Хромаю сильно. Может быть имеет смысл приехать к Вам на консультацию. Заранее благодарю вас за ответ. Валентина, 63 года, Самара.
Ответ:
Здравствуйте, Валентина. Четвертая степень, к сожалению, практически неизлечима, хотя у меня и было несколько пациентов, которые ценой невероятного упорства добивались хороших результатов при этом. Но если головка сустава разрушена, то восстанавливать уже нечего.
А вот с первой степенью справиться нетрудно, повернуть этот процесс вспять можно. Ну, а спину надо смотреть очно, какие протрузии, где. Сможете - приезжайте.
07.12.2011 Виктория
Вопрос: Уважаемый Виталий Демьянович! Спасибо Вам за Вашу работу. Вспоминаю Вас и Вашу виброкушетку с благодарностью. Сегодня у меня вопрос такой. У свекрови (74 года) болит спина и ноги. Полтора месяца гоняли ее по разным врачам и обследованиям. Наконец, сделали МРТ. Диагноз такой: Распространенный остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Задняя протрузия диска L1-2. Правосторонняя заднелатеральная, фораминальная грыжа, левостороняя фораминальная протрузия диска L4-5. Задняя, двусторонняя фораминальная протрузия диска L5-S1. Стеноз позвоночного канала на поясничном уровне. Множественные грыжи Шморля в телах позвонков. Ретролистез L5. Гемангиома в теле позвонка L4. Корешковая киста на уровне S2-3. Испытывает почти постоянные боли. Чем можно ей помочь? При необходимости может, конечно, приехать и в Москву. Но на какой период?
Ответ:
Здравствуйте, Виктория. Рад слышать, что у Вас все в порядке. Свекрови Вашей, думаю, помочь можно, но вот насколько приезжать, сказать трудно. Лечение грыж занимает приличное время, опять же, зависит от их степени тяжести. Попробуйте привезти ее недели на две, чтобы она смогла получить несколько сеансов. Снимки захватите. Кстати, в медцентре "Век здоровья" пациенты теперь могут пользоваться виброкушеткой даже в мое отсутствие.
07.12.2011 Ольга
Вопрос: Здравствуйте! У меня вопрос: надо ли идя к Вам на прием взять с собой результаты анализов ( МРТ, рентген и т.д.,) или может предварительно сделать еще какие? Ситуация у меня такая: мне 35 лет, в прошлом году заболело колено и припухло, до этого уже была такая же ситуация с коленом. И еще заболело правое бедро, сбоку снаружи. Я сделала ренген тазобедренного сустава, эти умники, которые описывают снимок написали коксартроз 2-3 степени, я думала, что с ума сойду от таких перспектив. Хурург, посмотрев снимок, посмеялся, говорит иди отсюда, не морочь мне голову, все у тебя на снимке в силу возраста в порядке, я говорит ничего криминального не вижу, это скорее всего где то в позвоночнике что-то и отдает в бедро, когда я пришла к нему с коленом, он поначалу тоже посмеялся, потом я принесла ему заключение МРТ колена, там был синовит четырехглавой мышцы бедра, признаки артроза 1 степени, тут уже он сразу выписал и сделал мне укол в коленный сустав, уже не помню, но что-то гормональное. Вообщем сделали три укола в колено. Я попросила еще проколоть мне гомеопатию : Цель-Т и Дискус композитум. Почти год меня ничего не беспокоило. Сейчас опять беспокоит колено и правое бедро снаружи, и вся хрущу как несмазанная телега. В поликлинику больше не пойду, ну их с их непонятными диагнозами, у хирурга я со своими проблемами вызываю только улыбку, он мне настоятельно советует "лечить голову" и не приставать к нему с глупостями. Вот хочу обратиться к Вам. Может Вы поможете. И еще вопрос у Вас большая очередь на прием, в смысле если я в ближайшее время запишусь, то когда попаду.
Ответ:
Здравствуйте, Ольга. Ну что сказать, как обычно, поражает доброта и профессионализм наших докторов. Особенно поражает совет "лечить голову" после укола неизвестно чего в сустав.
Ольга, лекарства от артроза не существует, вообще. То, что Вам назначает официальная медицина - назначается от бессилия и незнания, как помочь.
Приходите на прием, запись идет за 2-3 недели. Если боль острая, можно прийти без записи, но тогда придется подождать "окна", а это может быть и час, и все три.
Приносите все результаты и снимки, которые у Вас есть на руках, дополнительно пока ничего делать не надо.
07.12.2011 Татьяна
Вопрос: Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович! Мне 44 года. Мучаюсь с коленным суставом приблизительно 3 месяца. Прочитала статью о «мышке» в колене. У меня такие же симптомы. Сделала рентген колена. Поставили диагноз - артроз коленного сустава 1 степени. Подскажите, пожайлуста- какие упражнения можно выполнять, какое медикаментозное лечение Вы бы посоветовали и какая диета необходима? Можно ли заниматься на тренажере орбитрек? Посоветуйте что-нибудь,а то приехать слишком далеко.Спасибо большое.
Ответ:
Татьяна, добрый день.
Медикаментозное лечение артроза неэффективно. Вообще. И я не раз говорил об этом в своих статьях, книгах и видеолекциях.
Артроз первой степени лечится быстро и несложно, прочитайте статьи о гонартрозе здесь.
На тренажере Вам заниматься временно нельзя, иначе артроз быстро перейдет в следующую стадию.
Малобелковую диету я советую только людям с полиатрозами (множественными артрозами суставов), а у Вас речь идет, скорее всего, о посттравматическом артрозе. В этом случае диета не будет эффективной.
07.12.2011 Ирина
Вопрос: КАКАЯ гимнастика после артроскопии коленных суставов?
Ответ:
Здравствуйте, Ирина. Ничего не могу Вам посоветовать, не зная, какая именно операция была проведена, что затрагивали и каковы ее последствия.
07.12.2011 Наталья
Вопрос: Уважаемый Виталий Демьянович.Если от природы в шейном отделе позвоночника удлинён хондроивидный отросток,можно ли это как-то убрать.Мне 28 лет,а я стрижку короткую себе позволить не могу,т.к. горбинка заметная.МРТ и рентген без патологии в шейном отделе.Невролог сказал,что это природная особенность строения позвоночника.Но для меня это куча комплексов и ограничений.Заранее благодарю за ответ.
Ответ:
Здравствуйте, Наталья. Если это вырост на правильно стоящем позвонке, ничего сделать нельзя. Если же выступает сам позвонок, его можно вправить. Можно будет сказать точнее только при очном осмотре.
07.12.2011 Ирина
Вопрос: Скажите пожайлуста после 51 года сможет вырабатываться сама жидкость в коленных суставах?
Ответ:
Здравствуйте, Ирина.
Может - и до глубокой старости.
07.12.2011 Михаил
Вопрос: Здравствуйте, Виталий Демьянович! Мне всего 33, но ощущаю я себя настоящим инвалидом. В 26 мне поставили диагноз псориаз. Через 2 года проявился псориартический артрит, сперва всего одного пальца ноги, а сейчас, спустя 5 лет, у меня артрит захватил почти все тело. По утрам очень сложно вставать, приходится буквально как Мересьев ползти и помогать себе с силой встать или дотянуться до будильника. Эпизодами возникает простреливающая боль легкие-лопатка (правая). Поражены (деформированы) почти все пальцы на левой стопе и два пальца на обеих руках. Неделю назад проявились боли в шейном отделе, лопатках. Такое ощущение, что ключицы тоже опухли. Я живу в Европе, и никто мне тут пока помочь не может. Я делаю некоторые осаны из йоги для позвоночника, стал ходить каждый день на 14 этаж пешком, гуляю 5 км пешком из офиса, но это все мои собственные попытки-поиски выхода из инвалидного состояния. Когда-то занимался волейболом, а теперь даже и пробежать-то метров 10 без болей не могу. Еще в детстве диагностировали плоскостопие 1-й степени. Кажется, Вы и Ваш сайт -- возможная надежда на комплексный подход к выздоровлению. Я прочитал статью про микробелковую диету, но непонятно, насколько она совместима с псориазом? Я прилечу в Москву 27 декабря, к сожалению, ненадолго. Возможно ли к Вам попасть на прием до Нового года? Мне очень нужна Ваша помощь, чтоб выработать правильный подход к лечению. Спасибо Вам приогромнейшее! С уважением, Михаил
Ответ:
Здравствуйте, Михаил. Думаю, побороться за Ваше здоровье можно, хотя, конечно, псориатический артрит - довольно противная штука. Вам придется соблюдать строгую малобелковую диету (можете начать прямо с этой минуты), и делать специальные упражнения.
Думаю, что Вы сможете застать меня на работе в последние дни уходящего года, только, пожалуйста, запишитесь на прием за 2-3 недели.
07.12.2011 юлия
Вопрос: здравствуйте доктор. моему мужу сделали операцию по замене тазобедренного сустава 2 года назад и он хочет знать можно-ли ему париться. а у меня другая поблема-после артроскопии улучшений нет только хуже. постоянные боли в коленном суставе. что можно сделать? спасибо заранее.
Ответ:
Здравствуйте, Юлия. Насчет последствий операции по замене сустава сказать ничего не могу, Ваш муж должен узнать о том, можно ли париться, у своего лечащего врача. Подозреваю, однако, что не очень-то это полезно.
По поводу Вашего колена - к сожалению, Вы не пишете, по поводу чего была сделана артроскопия. Напишите, пожалуйста, подробнее, а лучше приходите на прием, заочно совет по таким исходным данным дать невозможно.
07.12.2011 Ольга
Вопрос: Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, при гонартрозе 3-й стадии полезно или вредно прогуливаться пешком по часу в день?
Ответ:
Ольга, добрый день.
Вредно.
07.12.2011 Наталья
Вопрос: Здравствуйте ув.Виталий Демьянович!Хочу приехать к Вам на консультацию на Н.годних каникулах для лечения и уточнения диагноза(диспластический коксоартроз 2 ст?,сакроиелит?, S-образный сколиоз 2 ст., грыжа в поясничном отделе, нестабильность шейных позвонков).Скажите, пожалуйста сколько Необходимо времени для первичного курса лечения(хочу взять отпуск на работе-я из Волгограда) и какие необходимо привезти с соболй результаты исследований. Спасибо.
Ответ:
Здравствуйте, Наталья, конечно, приезжайте, только запишитесь в регистратуре по меньшей мере за 2-3 недели.
Весь ваш "букет" более или менее ясен и поддается лечению, вопрос только по поводу сакроиелита. Обязательно привезите снимки и результаты обследования по этой части. При остром гнойном сакроиелите я Вам точно не помогу. Если же воспаление небольшое, по типу артроза - тогда, думаю, лечение по моей методике даст хороший результат. На какой период приезжать - сказать трудно, ситуация будет ясна только при очном осмотре. Постарайтесь приехать хотя бы на 2 недели, чтобы посетить 3 - 5 приемов.
07.12.2011 Ольга
Вопрос: Уважаемый Виталий Демьянович, где можно приобрести виброплатформу? Подскажите куда обратиться.Спасибо! И еще на счет диеты,можно ли есть белый хлеб и печенье,вообщем, мучное?
Ответ:
Здравствуйте, Ольга. Кому-то я уже отвечал сегодня по поводу виброплатформы, ищите ответ ниже. По поводу мучного - в принципе, если фигура позволяет, есть можно. Но в выпечке часто присутствуют яйца и молочные продукты, а это уже плохо. Так что печенье лучше выбирать сухое - типа галет, без яиц и молока, смотрите состав на упаковке.
07.12.2011 Сергей 19 лет
Вопрос: Здравствуйте! Доктор, у меня была травма правого колена(растяжение связок) , после того как меня сбила машина....теперь проблема в том что я играю в футбол и у меня бывает такое что колено выскакивает, потом небольшая боль и опухоль. Все сходить через несколько дней....у меня к Вам такой вопрос......как мне вылечить??? и можно ли мне продолжать играть??? заранее спасибо!!!
Ответ:
Сергей, добрый день. А что значит, "колено выскакивает"? Смещается чашечка, чувствуется нестабильность сустава? Опухоль мягкая? В любом случае, об игра надо на время забыть, совсем. Колено не нагружать. В качестве реабилитации могу посоветовать только упражнения на микродвижения. И постарайтесь обследоваться: могутбыть не только растянуты, но и надорваны крестовидные связки, может иметь место бурсит.
07.12.2011 Андрей Светлов
Вопрос: Здравствуйте ! Скажите пожалуйста будут ли упражнения по принципу шалтай-болтай эффективны при полиартрозе наследственной этиологии ? То, что они имеют смысл при травматическом артрозе это понятно, но вот что касается наследственного полиартроза...то тут я не знаю. Ведь при наследственной этиологии меняется либо качество либо количество синовиальной жидкости либо качество самого хряща и упражнениями тут сильно не поможешь. Хотелось бы знать Ваше мнение на этот счёт. Зараннее спасибо.
Ответ:
Здравствуйте, Андрей. Не надо относиться к полиартрозу, даже наследственному, как к неизлечимой болезни. Он успешно лечится. Однако необходимо соблюдать строгую малобелковую диету, регулярно делать упражнения на микродвижения (которые должны вписаться в Ваш образ жизни). Очень полезна при полиартрозе виброкушетка и регулярное простукивания проблемных суставов.
07.12.2011 Станислав
Вопрос: Виталий Демьянович,у моей мамы артроз тазобедренного сустава!Я прочитал Вашу книгу о лечении данного заболевания,но ни одного упражнения для восстановления там не описано!!!!????Где о них можно прочитать?Они разрабатываются индивидуально?Мы живем на украине,есть ли филиалы Ваши или Ваших учиников в нашей стране???
Ответ:
Станислав, добрый день. Все упражнения при коксартрозе подробнейшим образом описаны в статьях о коксартрозе в разделе "Все о лечении артроза". Упражнения достаточно типовые, главное, понять их принцип, зачем и почему надо выполнять их именно так, а не иначе.
Про учеников и филиалы пока ничего не слышал.
07.12.2011 Татьяна
Вопрос: Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, а поддается ли исправлению без хирургического вмешательства Х-образное искривление ног?
Ответ:
Татьяна, добрый день. До некоторой степени - поддается. Читайте:
Разговор с костоправом о стройных ножках.
Стройные ножки и лишние крылышки.
07.12.2011 Виталий
Вопрос: Какие мази эффективны при артрито - артрозе коленного сустава?
Ответ:
Добрый день, Виталий.
Никакие.
Некоторые мази с эффектом жжения производят местное отвлекающее действие.
Но мазей для лечения артроза или артрита не существует. Как впрочем, и любых других препаратов.
07.12.2011 Иван
Вопрос: Добрый день! Мне 30 лет.У меня грыжи шморля по всему позвоночнику, болит в поясничном отделе сильно. Перестал вести активный образ жизни из за постоянных болей. Есть снимок МРТ. Занимаетесь ли вы подобными заболеваниями?И реально ли вернуться к нормальному образу жизни?
Ответ:
Добрый день, Иван, приходите на прием, постараюсь Вам помочь. При грыжах очень эффективно лечение на виброкушетке. Думаю, что Вы вполне еще сможете вести нормальный образ жизни.
07.12.2011 Наталья
Вопрос: Здравствуйте, Виталий Демьянович. Прочитала на Вашем сайте статью в разделе «Публикации в журнале БУДЬ ЗДОРОВ!» про стройные ножки. Вы там описывали девушку Анну, что у нее расстояние между коленями было 6 см и помогли ей исправить эту кривизну. У меня такая же ситуация. Я прочитала про упражнения. Буду выполнять. Еще хотела бы выполнять упражнения где нужно ударять по коленям мешочком с песком. Так вот я не совсем поняла в каком месте нужно ударять. Т.е. не поняла фразу «если колени разведены – по внутренней стороне коленной чашечки». Разведены это значит, что имеется расстояние между коленями? Жила бы в Москве, обязательно приехала к Вам на прием, а так живу во Владивостоке и нет возможности приехать. Ответьте, пожалуйста, на мой вопрос.
Ответ:
Здравствуйте, Наталья. Да, Вы правы - при длительном ударном воздействии на суставную щель, она расширяется. Если колени разведены и Вы прарабатываете внутреннюю сторону, сустав выравнивается. О-образную кривизну с кривизной голени можно подправить, если воздействовать на мышцы с внутренней стороны голени. Мышцы растут не только от нагрузки, а еще и от того же простукивания мешочком с песком.
07.12.2011 лола
Вопрос: У меня гоноартроз,мастопатия и проблемі с сердцем.Я забеременела не знаю что делать.Мне в январе будет 40.
Ответ:
Здравствуйте, Лола. Сохраняйте оптимизм, следите за сердцем - это сейчас у Вас главное. Мастопатия, кстати, после беременности и кормления грудью может и пройти. Возраст 40 и более лет - давно перестал давать пищу опасениям при беременности. Что касается гонартроза - постарайтесь ежедневно выполнять упражнения, описанные в статьях о лечении гонартроза и на видео. Пишите о своем самочувствии, пожалуйста.
Гонартроз (артроз коленного сустава):
«Шалтай-болтай» исцелит колени.
Упражнения при артрозе колена на видео.
07.12.2011 Елена
Вопрос: Здравствуйте, Виталий Демьянович! У меня из-за родовой травмы выпрямились шейный и грудной изгибы, а в шейном отделе идет формирование обратного изгиба. Вы можете посоветовать какие-нибудь упражнения для формирования правильных изгибов? И еще один вопрос: как исправляется ложная кривизна ног (возможно, сочетающаяся с небольшим О-образным искривлением)? Спасибо.
Ответ:
Елена, добрый день.
Сформировать правильный изгиб можно точно так же, как и выправить неправильный. Если Вы в Москве - приходите на очную консультацию, заочно в таком случае ничего не посоветуешь. Ложную кривизну ног проще всего исправить, закачав определенные группы мышц на ногах - ноги будут выглядеть эстетично с красивыми мышцами и без жировых отложений в определенных местах.
07.12.2011 Румия
Вопрос: Сильно(впервые так сильно!)обострился артроз(многолетний)плечевого сустава после длит.физ.нагрузки.Сильная боль уже недели две.Любое движение в плече страшно-прямо чувствую как трутся кости об остеофиты.Начала колоть АЛФЛУТОП,пью ТЕРАФЛЕКС.Делаю массаж ХОНДРОИТИНОМ и СОГРЕВАЮЩЕЙ мазью.Что делать???Мне стало СТРАШНО!
Ответ:
Румия, добрый день. Ну что Вам сказать? Лекарств от артроза не существует, я это говорил неоднократно и повторю еще раз. Избегайте нагрузок на плечо и прочитайте статьи:
Упражнения при артрозе плеча на видео.
07.12.2011 Сталина Васильевна
Вопрос: Здравствуйте, Виталий Демьянович. У меня гонартроз 2ст левого коленного сустава, отслоение хряща в зоне медиального мениска (разрыв заднего рога медиального мениска - травмировала этой зимой), синовит, нестабильность сустава из-за растяжения связок слева, много лишнего веса. Я придерживаюсь Вашей методики лечения уже месяц, пока облегчения нет. Мне врач рекомендует носить стабилизируюший наколенник 3 месяца не снимая (для связок) , говорит что сразу станет легче. Так ли это? И еще один вопрос: после простукивания, возле сустава, очень болит большая берцовая кость, дней через 5 боль проходит. Стараюсь стучать потихоньку, может это у меня остеопороз начинается? Заранее благодарю за ответ.
Ответ:
Здравствуйте, Сталина Васильевна. Я согласен с Вашим лечащим врачом относительно наколенника. Есть наколенники с металлической пружиной по бокам, которая помогает фиксировать колено в правильном положении. Было бы неплохо, если бы Вы пояснили, какой именно сустав простукиваете и как. Не представляю, как и почему при простукивании колена может болеть берцовая кость. Боль может быть признаком остеопороза, а может и не быть, какие у Вас основания предполагать остеопороз? У Вас ломкие кости? Повышенный кальций в крови?
Пока отмените простукивание, оставьте только микродвижения. Если Вы в Москве, приходите на очный прием, всегда лучше один раз увидеть, чем сто - услышать.
07.12.2011 Елена
Вопрос: Здравствуйте! Виталий Демьянович, были ли в Вашей практике случаи успешного вправления застарелого перелома носа? Считается, что, если косточки срослись, то исправить их неправильное положение можно только оперативным путем. Но, недавно посмотрела видеоролик "Ладка носа" Арины Никитиной, где она утверждает, что это - возможно. Я пробовала сама массировать нос, но я слабо представляю, куда надо давить и как правильно его править? Как Вы относитесь к данной методике? И можете ли Вы посоветовать что-нибудь еще из неоперативных техник? Травма была больше 20 лет назад. Сверху падало стекло и задело нос. К врачам родители не обращались Есть небольшое искривление и горбинка. Лор-врачи при осмотре никогда ничего не говорили, и я об этом не упоминала.
Ответ:
Здравствуйте, Елена. К сожалению, я не работаю с костями лица, хотя согласен с Никитиной в том, что любая кость в течение всей жизни может изменяться, и мы можем влиять на ее изменение.
07.12.2011 Елена
Вопрос: Здравствуйте, Виталий Демьянович! У меня была родовая травма затылочного бугра, и, как следствие, s-образное искривление позвоночника и перекос таза (одна нога короче другой на 1,5 см). Вы можете посоветовать какие-нибудь упражнения, чтобы я сама могла периодически ставить кости таза на место. Дело в том, что я прошла три полные курса лечения у трех разных остеопатов. Но стабильности нет. Несколько дней держится и опять все съезжает обратно. А пока таз выровнен, становится очень легко ходить и стоять. Спасибо.
Ответ:
Здравствуйте, Елена. Перекос таза у Вас возникает, скорее всего, вследствие сколиоза. Нужно устранить причину - а именно, сколиоз, тогда и таз примет правильное положение. Сколиоз же можно вылечить в любом возрасте.
07.12.2011 Марина
Вопрос: Доброго времени суток! Мне 41год,определён диагноз - асептический некроз таз.суставов с обоих сторон 2-3 степени,боли адские.Это излечимо или только эндопротезирование? Стаю на квоте,СТРАШНО до истерик,боюсь не выдержать эмоциональной перегрузки. Спасибо. Ой,прошу прощения,к диагнозу асептический некроз 2-3 степени привела(я так думаю) волчанка(приём гормонов и цитостатиков).Спасибо
Ответ:
Марина, добрый день. Асептический некроз - один из синонимов коксартроза, и 2-3 степень еще не может быть основанием для эндопротезирования. Но тревогу уже надо бить. Вам показана малобелковая диета, также рекомендую прочитать статьи о лечении коксартроза.
