Страницы с тегами

Вопрос:

Виталий Демьянович,здравствуйте!Мне 32,живу в Беларуси.1. Тело Л5 позвонка смещено кпереди на 0,5см.(травма 9 месяцев назад)боль в пояснице,иногда отдаёт в ногу.Можно ли качать прес-поднимать ноги в положении лежа?какие упражнения еще посоветуете?2. моя печаль:хруст во всех суставах,боль после нагрузок(началось пол-года назад)ревматоидный исключили,наследственность хорошая,назначили алфлутоп+4мес.пропила терафлекс,через 2 нед.все вернулось,еще недавно поставили аутоимунный тиреодит,месяц на малобелковой диете,2 недели делаю микродвижения для крупных суставов,что скажите?3. моя радость:Стала выполнять микродвижения+на валике для шейного остеохондроза(была вся картина включая отупение)и жить стало легче!)моя мечта:приехать к Вам.Если сбудется,хватит ли 1-2дней для получения индивидуальной программы и проработки?Спасибо.

Ответ:

Здравствуйте, Кристина. Приезжайте, конечно, подберем для Вас индивидуальную программу. Самое серьезное, что я сейчас вижу - это Ваше "смещение" позвонка. Если это протрузия, ее можно будет вправить на первом же приеме. Если грыжа - все гораздо сложнее. Тогда уж и речи быть не может о закачивании пресса.

В остальном Вы идете правильным путем, но Вам обязательно нужно найти человека, который бы помогал с перкуссионным массажем.

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович !Мне 27 лет. Вот мое заключение МРТ (иследование на уровне C1-Th3 позвонков).Шейный лордоз сохранен. Высота тел позвонков не снижена. Диски С2-С6- с начальными признаками дегидратации. Диск С3-С4 выступает дросально до 1,4 мм, межпозвоночные отверстия симетричны , не сужены ,сагитальный размер вертебрального канала до 12мм. Диск С5-С6 выступает дросально до 1,2 мм, межпозвоночные отверстия симетричны , не сужены ,сагитальный размер вертебрального канала до 11,5мм. Заключение МРТ : признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника , выпячевание дисков С3-С4 ,С5-С6. Иследование на уровне Th11-S3 позвонков. Поясничный лордоз выпрямлен. Высота тел позвонков не снижена. Межпозвоночные диски немного снижены по высоте,L3-S1-дегидратированы. Диск L3-L4 выступает дросально с двосторонней латеризацией и фораминально в две стороны до 2,2 мм, межпозвоночные отверстия не много сужены сагитальный размер вертебрального канала до 17,1 мм. Диск L4-L5 выступает дросально с двосторонней латеризацией и фораминально в две стороны до 2,6 мм, межпозвоночные отверстия не много сужены сагитальный размер вертебрального канала до 16,6 мм. Диск L5-S1 выступает дросально и парамедианно вправо с каудальным акцентом до 5,4 мм сужая дуральный мешок и правый нервный корешок ,межпозвоночные отверстия несиметричны сужены, целостность фиброзного кольца нарушена , сагитальный размер вертебрального канала до 13,2 мм.Конус на уровне L1. Заключение МРТ : Признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника, выпрямленного лордоза,протрузий дисков L3-L4, L4-L5, экструзии диска L5-S1.Спина у меня (Слава Богу) пока не болела,бывает дискомфорт в области поясницы . Мой вопрос : можна ли убрать те изминения которые есть в моем позвоночнике (согласно заключениям МРТ) с помощю систематического выполнения спецыальных упражнений для спины и пресса? И бывает ли что с таким заключением МРТ как у меня ,у человека нет особой боли в спине а так легкий дискомфорт? И нужно ли мне с моим диагнозом проходить сеансы мануальной терапии?

Ответ:

Добрый день, Дмитрий. Остеохондроз успешно лечится по моей методике (читайте статьи об этом в разделе "Заболевания"). А протрузии убираются, как правило, за один прием у мануального терапевта. Ничего другого (и ужасного) я в Вашем описании не вижу.

Вопрос:

Виталий Демьянович! У меня боли в области поясницы. Сделан рентгеновский снимок- небольшой сколеоз, остеохондроз , остеоартроз, полиартроз. У меня миома матки. Есть ли какие-либо противопоказания или ограничения для применения Вашей методики? Все ли рекомендуемые Вами упражнения можно применять ? И какие противопоказания прилечении на виброкушетке?

Ответ:

Здравствуйте, Альфия. Миома является противопоказанием для лечения на виброкушетке. У меня просто нет статистики о развитии онкозаболевания при использовании виброкушетки. Однако если вы будете сидеть на стуле, а ноги держать на виброплатформе, так, что двигаться будут только ноги, думаю, что ничего страшного не случится.

Это то, что касается механических "помощников" при лечении по моей методике. Основные же способы лечения - микродвижения, диета, ударная терапия - противопоказаний не имеют. 

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович! Полгода назад обратился к врачу с небольшими болями в тазобедренных суставах, отдающими в бедро. Врач-рентгенолог, делавший R-снимок дал заключение, что суставы нормальные, хотя врач-ревматолог по этому снимку поставил диагноз – коксартроз 2 ст. обоих суставов. Начал заниматься по Вашей методике: «сел» на малобелковую диету (уже похудел на 7 кг.), начал делать микродвижения, потом приобрел виброплатформу, собирался приобрести, протестированный Вами простукивающий массажер. Я почувствовал реальное улучшение. Сейчас стало «клинить» позвоночник, иногда щелкать особенно в поясничном отделе. Сделал R-снимок поясничного отдела. Врач-рентгенолог дал заключение: 1. признаки переходного люмбосокрального несочленяющегося позвонка; 2. распространенный остеохондроз, более на уровне L3-5; 3. лестничное смещение тела L4 к переди; 4. деформирующий спондилез на уровне D12-L4, 5. деформирующий спондилоартроз на уровне L5-S1; 6. аномалия триммера в L5-S1 сочленениях. Врач-невролог сказал, что смещение вправлять нестоит, т.к. позвонок выскочит обратно, а надо носить корсет по 2-3 часа в день, « колоть» Алфлутон, делать массаж, лечебную физкультуру. Уважаемый доктор! Что в данном случае делать? Возможно ли, что это был не коксартроз, а проблемы с позвоночником, или то и другое? Можно ли заниматься на виброплатформе и использовать простукивающий массажер? Какие делать упражнения для поясничного отдела (делаю легкие покачивания лежа на спине и животе)? Нужно ли качать пресс? Можно ли вправить лестничное смещение тела L4 за один сеанс, приехав к Вам на консультацию или времени потребуется больше? С уважением, Александр

Ответ:

Здравствуйте, Александр. Часто бывает, что проблемы с позвоночником даже опытный врач путает с коксартрозом, так что и тот и другой диагноз может быть верен, также может быть и наличие обоих. Иногда больных долго лечат от несуществующего кокартроза или радикулита, вплоть до операции.

Так что прежде чем излагать свое мнение о Вашем заболевании, я бы предпочел Вас сначала осмотреть.

Отвечаю на Ваши вопросы:

Возможно ли, что это был не коксартроз, а проблемы с позвоночником, или то и другое? 

- Да.

Можно ли заниматься на виброплатформе и использовать простукивающий массажер? 

- Да, это не повредит, а в лучшем случае, и поможет.

Какие делать упражнения для поясничного отдела (делаю легкие покачивания лежа на спине и животе)?

- можно.

Нужно ли качать пресс? 

- можно, если нет грыжи.

Можно ли вправить лестничное смещение тела L4 за один сеанс, приехав к Вам на консультацию или времени потребуется больше?

- можно, если нет грыжи. Смещение вправляется за один раз.

Вопрос:

Здраствуйте. Меня зовут Дмитрий, мне 17 лет. У меня иногда бывает дискомфорт и слабие ноющие боли в затылке. В неудобных позах или ночью бывает онемение конечностей. Подергиваются мышци по всему телу, звон в ушах. Когда делаю вдох или хорошенько выпрямляюсь слышу хруст в потылочно-плечевой зоне. Был у хорошего врача-хирурга, он прощупал потылочно-плечевую зону на первом сеансе и завернул влево шею и вытянул. После етого мне полегчало. На втором сеансе он исправил дефекты на спене и после етих сеансов дал рекомендацию - меньше сидеть и не брать тяжелого в течении 2-3 недель. Я часто сижу в неудобном положении за компьютером. Так как я не могу к вам приехать по финансовой причине (бедный студент:) что б вы могли мне порекомендовать? Буду благодарен за ответ.

Ответ:

Добрый день, Дмитрий. Я бы предположил развитие у Вас серьезного остеохондроза, одноразовая "правка" при этом не поможет. Зайдите в раздел "Заболевания" и прочитатйте статью о лечении остеохондроза. 

Вопрос:

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, можно ли при шейном остеохондрозе заниматься в тренажерном зале, какие упражнения на какие группы мышц можно делать, а на какие нет. Заранее спасибо.

Ответ:

Добрый день. Вам противопоказаны любые упражнения, связанными с напряжением мышц шеи, а также с объемными движениями головы (накломы, вращения и т.п.).

Вопрос:

Добрый день Виталий Демьянович. у меня шейный остеохондроз , протруззии и стёрта хрящевая ткань , я начала делать ваши упражнения для шеи но когда наклоняю голову чуть вперед у меня тянет от шеи в левую руку неприятные ощущения ,когда я просто сижу в руке постоянные то покалывания то боли , а при повороте шеи в разные стороны боли и отдаёт в лопатки. Стоит продолжать упражнения?

Ответ:

Здравствуйте, Светлана. Скорее всего, Вы выполняете упражнения со слишком большой амплитудой. Микродвижения не должны причинять неприятных ощущений. Контролируйте выполнение по видео (См. раздел "Видео").

Вопрос:

Здравствуйте ! я живу в городе Омске поставили диагноз шейный остеохондроз, протрузии и стёрта хрящевая ткань . сколько бы я не прикладывала усилий к лечению медикаментами ни чего не помогает , я очень хочу вылечится тк из-за моего состояния страдает и моя семья периодически меня всё раздрожает , боли в руках шеи , голова не соображает нормально пришлось с нормальной должности перейти на физическую работу потому что за документами я долго не могу сидеть , мозги вообще не хотят работать , я очень хочу полноценнр жить и радовать хорошим настроением своего ребёнка и мужа , и работать на хорошей работе , но всему причина хондроз от которого я не могу избавится помогите пожалуйста как к вам можно попасть на лечение?

Ответ:

Здравствуйте, Светлана. Вы можете прочитать о лечении остеохондроза тут:

Исцеляем шейный остеохондроз.

Мануальная терапия на дому.

Упражнения при остеохондрозе поясничного отдела и шеи на видео.

А на прием попасть просто - запишитесь недели за 2 по телефону регистратуры медцентра "Век здоровья". Телефон вверху страницы сайта.

Вопрос:

Виталий Демьянович добрый вечер , очень мало микро-упражнений для грудного( нижнего и верхнего) отдела позвоночника может у вас есть еще разработанные ,особенно для больных с2 и3 степенью хондроза.Очень надеюсь спасибо.

Ответ:

Здравствуйте, Екатерина. Больше - не значит лучше. На самом деле, кроме упражнений требуется достаточно серьезная мануальная проработка позвоночника, одних упражнений для излечения мало.

Вопрос:

Уважаемы Виталий Демьянович !!!Можно ли плавать при остеохондрозе, грыже, протрузии , и вообще ?

Ответ:

При остеохондрозе - можно и нужно. При грыже и протрузии - только если не больно. Ну а вообще... конечно можно :)