Страницы с тегами

Вопрос:

Добрый день Виталий Демьянович.у меня снежный ком проблем с правой ногой: по узи:тендинопатия ахиллова сухожилия( на высоте 20мм от пяточ бугра участки понижен эхогенности до 0,7 мм),преахиллярный бурсит ( жидкость 8×4 мм. в преахилярн сумке), пяточная шпора, гоноартроз 1 ст, дегеративные поражения обоих менисков( 3а по мрт), частичное повреждение передней крестообразной связки ( под вопросом) и наружней коллатеральной связки колена в виде их разволокнения. И все это на фоне врожденной гипермобильности суставов. Подскажите можно ли делать ваши упражнения. Местные травматологи настаивают на артроскопии колен сустава

Ответ:

Здравствуйте, Юлия. У Вас была какая-то травма? С чего все это началось? 

Я бы погодил пока с артроскопией, и вот почему. После любого хирургического вмешательства в сустав поначалу пациент чувствует облегчение. Но потом в области вмешательства начинают происходить неконтролируемые процессы, поскольку сустав живой и постоянно изменяющийся орган. 

Попробуйте пока выполнять гимнастику по моему методу, а если будет возможность - приходите на прием, посмотрю, что еще можно сделать. 

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович, реально ли попасть к Вам на прием? У мужа артроз тазобедренного сустава, псориатический артрит и псориатические изменения в позвоночнике. Очень мешает жить. Есть ли хоть какая-то надежда облегчить боли. Муж бывший марафонец и очень упорный человек.

Ответ:

Здравствуйте, Светлана. 

Попасть ко мне на прием можно, записавшись по телефону регистратуры медцентра "Век здоровья". Я никогда не обещаю чудес в своей работе, но думаю, с проблемами Вашего мужа побороться можно. То, что он занимался бегом, наверняка сильно осложнило его нынешнее положение. Хорошая же новость в том, что упорство и привычка к ограничениям могут сильно помочь ему восстановиться. 

Вопрос:

Добрый день, Виталий Демьянович! В одной из своих статей, Вы написали, что " мышь долго не живет". Значит ли это , что не обязательно делать хирургическое вмешательство в коленный сустав- чистку сустава? Очень боюсь, мне 65 лет. При описании снимков КТ написали - в наличии свободные остеохондромные тела размером 6 мм и 9 мм. Гонартроз 2 степени. И можно ли мне делать вашу гимнастику " шалтай - болтай."Ответьте, пожалуйста. С уважением и надеждой Наталья Михайловна.

Ответ:

Здравствуйте, Наталья Михайловна. Не могу считать себя каким-то оракулом и вещателем истины в последней инстанции, но, по моему собственному опыту и многолетним наблюдениям, суставные "мышки" исчезают в течение от нескольких дней до нескольких месяцев. Любое вмешательство в сустав я считаю травматизирующим и приводящим к неприятным отдаленным последствиям. 

Врач заинтересован в операции, а Вы - в том, чтобы сохранить свой сустав максимум времени максимально здоровым. Не хочу быть "советчиком по интернету", но я бы на Вашем месте подождал некоторое время, а потом еще раз сделал бы КТ, желательно в другом месте. 

Гимнастика же по методу микродвижений - Вам показана. 

Вопрос:

Виталий Демьянович, здравствуйте. Я молодой спортсмен, штангист и борец. Мне всего 25 лет, УЗИ показало гонартроз на обоих коленях, 1 стадия, без остеофитов. Чрезмерная и неграмотная анатомически нагрузка и препараты привели к этой проблеме. Скажите, есть ли шанс на полное или почти полное восстановление хряща в моём случае ввиду молодого возраста? Ежедневно практикую вашу гимнастику, Шалтай болтай, простукивание носочками и пяткой и прочее. Принимаю хондропротекторы и делаю массаж вокруг коленной чашечки. И могут ли поспособствовать выздоравлению анаболические препараты, такие как гормон роста? (соматропин). Я в ужасной депрессии, есть ли шансы и что делать?...

Ответ:

Здравствуйте, тезка. Вижу, что идете по тому же пути, по которому шел и я сам, и вышел с большими потерями в виде спортивных травм и посттравматических проблем с суставами.

Первая степень гонартроза при высоких нагрузках может быстро превратиться во вторую и далее. Я видел слишком много молодых ребят с разрушенными в результате занятий профессиональным спортом суставами, молодых инвалидов. 

Поэтому очень советую Вам на время ограничить нагрузку на коленные суставы. Выжимайте штангу лежа, подтягивайтесь, все, что угодно, кроме нагрузки на ноги. 

Забудьте про хондропротекторы и анаболики, первые бесполезны, вторые вредны.

Продолжайте делать гимнастику микродвижений, но!!!! обязательно обратите внимание на частоту и амплитуду, которую я рекомендую. Подавляющее большинство людей, которые читают материалы на моем сайте, и даже те, кому я лично показывал упражнения, делают их неправильно! Слишком активно, слишком амплитудно. В таком виде они бесполезны. И даже вредны. Если есть сомнения в правильности - купите любую бытовую виброплатформу и занимайтесь на ней в самом медленном режиме. 

Отнеситесь серьезно к первым проявлениям разрушения своих суставов. Если все будете выполнять правильно, через несколько месяцев вернетесь к нагрузкам в полном объеме. Если нет... приобретете тот же опыт, что и я.

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович! Заболело правое колено, МРТ показало повреждение заднего рога медиального мениска 3 степени, синовит, кисту бейкера. хирурги говорят -операци делай, трещит и щелкает колено при поднятие по ступенькам и сгибании. начала делать упражнения для коленного сустава как у Вас описано в книге "Лечение артрозов" не получается мало двигаться- мне 52 года и , ,завишу от работы. Приехать в Москву нет возможности. Скажите этих упражнений будет достаточно для излечения? С уважением Галина Николаевна .г . Пятигорск

Ответ:

Здравствуйте, Галина. Если не получается избежать длительной ходьбы, попробуйте пользоваться тростью, чтобы все же немного разгрузить больную ногу. В течение нескольких месяцев, при регулярном выполнении микродвижений, Вы должны почувствовать облегчение. Не забрасывайте упражнения, они должны стать частью Вашей жизни. Облегчить их выполнение может любая виброплатформа. 

Вопрос:

Здравствуйте,уважаемый Виталий Демьянович! Я инвалид с детства мне 54г. ,у меня боли в пояснично крестцовом отделе полгода назад на мрт показало,что есть протрузии.И тянующие боли под коленом 1 год назад делали узи и сказали,киста бехтерева.Может какие то упражнения делать,что бы прошла эта киста.Спасибо вам большое.Да у меня артроз коленных суставов делаю микроупражнения.

Ответ:

Здравствуйте, Людмила. Протрузия - это не очень большая проблема. Если получится - приходите на прием, постараюсь Вам помочь. Пока протрузия не переродилась в грыжу, ее несложно вправить. Потом просто поберечься пару недель, и все будет хорошо. Что касается колена, возможно, боль там ощущаеся из-за проблем в позвоночнике, отдает по ходу нерва. Ну или все же есть небольшой гонартроз (киста, конечно же, Бейкера, возникает как побочное явление при этом заболевании). По мере того, как будет улучшаться состояние колена, киста рассосется сама. 

Вопрос:

Может ли заменить витафон вибраукстику.Для меня пенсионерки Ваш аппарат очень дорогой.У меня артроз коленных суставов 3 степени.Спасибо Вам за все!!!

Ответ:

Здравствуйте, Наталья. Не знаю, о каком моем аппарате идет речь, если о виброкушетке Гитта, то это справедливо. Но для того, чтобы обеспечить суставам длительное малоамплитудное движение не обязательно покупать виброкушетку, достаточно приобрести любую бытовую виброплатформу. 

А вот все эти аппараты, которые "лечат" ультразвуком, инфразвуком, инфракрасными и любыми другими "лучами" - чистой воды "разводилово". 

Вопрос:

Добрый день, Виталий Демьянович! Мне 53 года, гонартроз 1-2 степени- постоянное чувство распирания в левом колене когда стою и хожу, в покое этого нет- ставят синовит. Предлагают внутрисуставной укол кеналога , затем через некоторое время внутри суставной дьюралан.Скажите может ли помочь в моем случае Ваша гимнастика?

Ответ:

Здравствуйте, Елена. Я уже много раз говорил и писал - я против бездумного использования каких-либо инъекций в сустав. Я не против ограниченного применения НПВС, если боли действительно непереносимые, но по мере улучшения состояния все мои пациенты прекращают прием обезболивающих. Дьюралан (протез синовиальной жидкости) - гель на основе гиалуроновой кислоты, молекулы которой, туго свернутые в спираль, разворачиваются во влажной среде (гель становится объемнее), но столь же быстро молекулы начинают распадаться. Поэтому, например, косметологи вводят своим клиенткам гиалуроновые филлеры в лицо или губы на регулярной основе. Что происходит при введении такого препарата в сустав? Сначала все хорошо, и если нет осложнения от механического повреждения (прокола) суставной сумки, что тоже часто бывает, пациент чувствует облегчение. При этом сустав сокращает выработку собственной синовиальной жидкости, получив сигнал, что в суставе все хорошо. Но через месяц-три распавшиеся молекулы выводятся из организма, состояние сустава резко ухудшается, и вас снова приглашают "на укол". Выгодно врачу, выгодно фармацевту и производителю. Плохо только вам. Поэтому я и разработал свою методику микродвижений, которая позволяет суставам вырабатывать собственную синовиальную жидкость без лишнего травмирования. 

Вопрос:

Здравствуйте доктор!!Помогите советом.У меня грыжа м,п,диска L5S1..0.45 мл.протрузии в шее артроз позвоночника воспаление костного мозга.. Постоянно перенапряжение мышц,,боль,бывает онимение рукПостоянно обезболиваюсь, хондропротекторы,,нет не каких улучшений,только большие затраты,депрессия, разочарование,,все болит..Доктор посоветуйте как лечить мне мои болезни,,я не могу полноценно работать...Спасибо за ранее.

Ответ:

Здравствуйте, Людмила. 

К решению Ваших проблем нужно подходить комплексно. Если Вы живете в Москве, то можете обратиться в наш медицинский центр за помощью. Лечение на виброкушетках приносит очень хорошие результаты. От протрузий в шейном отделе позвоночника можно избавиться довольно быстро (вместе с протрузиями уйдет онемение рук), а вот грыжа пояснично-крестцового отдела требует длительного лечени.

Хондропротекторы же, я как неоднократно писал, никому и ни от чего не помогают. 

Вопрос:

Здравствуйте,Виталий Демьянович! У меня вопрос: У моей дочери (ей 35 лет) заболевание сосудов- Васкулит -периодически на ногах лопаются сосуды . Ноги становятся алого цвета... . Определить причину врачи не могут Понятно,что у них от всех болезней-антибиотики... Но сейчас это не возможно,так как она кормящая мама(ребенку третий месяц). Очень болят суставы, даже в некоторых местах появляются болезненные шишечки, появляется отечность... Если можно,посоветуйте ,какие методы лечения приемлемы в нашей ситуации??? А еще в нее старшему сыну 15 лет. И с 12 лет он прибавил очень резко в росте(сейчас -1м 85 см). Проблема--килевидная грудь ,слева воронка. Пошел заниматься спортом-тренажеры и качка. Мы прочитали в книге"Здоровый позвоночник и другие нарушения осанки" -упражнения,которые Вы советуете. Вопрос такой: Не навредит ли он себе физическими нагрузками? Или может,просто делать по Вашему методу-упражнения и -все??? А может-и упражнения и пусть делает нагрузку в тренажерном зале? Очень жду ответ Заранее БЛАГОДАРНА!!!

Ответ:

Здравствуйте, Людмила. Надеюсь, Вы все же увидите это сообщение на сайте, потому что к Вам в почту оно, к сожалению, не попадет. Система сообщила мне, что Ваш адрес написан неправильно. 

Тем не менее, постараюсь подробно ответить на Ваши вопросы.

По поводу васкулита, увы, не помогу, так как не являюсь специалистом по сосудам. А вот боль, жжение, отечность суставов говорит о том, что у Вашей дочери идет мощный воспалительный, возможно, аутоиммунный, процесс. Может быть, это ревматоидный полиартрит, или полиартроз. О лечении этих заболеваний я подробно рассказываю в своих статьях (Вы можете найти их в разделе "Заболевания"). 

Скорее всего, заболевание спровоцировало повышенное потребление белка (творога, молока, может быть, мяса или рыбы), которое советуют кормящим матерям. Сокращение объема потребляемой белковой пищи буквально в течение пары недель почти гарантированно приведет к ослаблению болей в суставах. Ну а если добавить упражнения, описанные в статьях, то процесс выздоровления пройдет еще быстрее и без всяких лекарств.

Теперь относительно Вашего внука. Мальчики сейчас вообще растут быстрее, чем 100 или даже 50 лет назад, но и прекращают расти скорее, чем прежде. Так что, скорее всего, никаких новых отклонений в будущем у парня не возникнет. Килевидная грудь лечится моим методом, как и воронкообразная. Однако сочетание этих дефектов может свидетельствовать о сколиозе в грудном отделе позвоночника. Желательно привезти его на прием, чтобы я назначил ему индивидуальные упражнения, т.к. стандартные упражнения от килевидной или воронкообразной груди ему не подойдут. 

Нагрузка в спортзале по возрасту не повредит парню.