Страницы с тегами

Вопрос:

Добрый день! Занимаетесь ли Вы посттравматическими изменениями суставов пальцев рук? Два года назад был внутрисуставной перелом, несмотря на разнообразное лечение, снижена подвижность и движения болезненны.

Ответ:

Здравствуйте, Анна. Наиболее частым последствием таких травм является тугоподвижность пальцев, контрактуры, артроз суставов пальцев. Но попробовать избавиться от этих неприятных симтомов можно, прочитайте следующие статьи:

"Шалтай-болтай" от перелома.

"Шалтай-болтай" от перелома.

Выполняйте эти простые упражнения для пальцев, и постепенно почувствуете улучшение.

Вопрос:

Человек инвалид, у него укаратились суставы. Возможно ли, их удлинить и если возможно то ,как скажите пожалуйста.

Ответ:

Здравствуйте, Замира. Укорочение конечностей при артрозе вызывается разрушением суставов, это еще называют некрозом суставов. В некоторых, не слишком запущенных случаях, этот процесс можно обратить вспять. Лечение длительное, но можно обойтись без операции. Возможно, смогу помочь Вашему знакомому, если он может регулярно приезжать ко мне на прием.

Вопрос:

Болит колено и спина сделала МРТ колено гонартроз 3степени Позвоночник грыжа диска L3 L4. Гемангиома тел L4 L5 позвонков. Спондилоартроз. Могу ли я лечится по вашей методике? Колено беспокоит сильные боли.

Ответ:

Здравствуйте, Тамара. Что значит, "лечиться по моей методике"?

Самостоятельно можно попробовать справиться с артрозом колена (все упражнения очень подробно описаны в моих статьях, см. статьи о лечении гонартроза здесь). С гемангиомами я ничего поделать не могу, но, в принципе, они обычно и не создают проблем. А вот вылечить грыжу диска самостоятельно невозможно - нужна длительная мануальная терапия плюс лечение на виброкушетке. Если есть возможность - приходите на прием, постараюсь Вам помочь.

Вопрос:

Уважаемый Виталий Демьянович , можно ли обратиться к Вам с диагнозом "аваскулярный некроз медиального мыщелка бедренной кости + левосторонний гонартроз". Начало острого периода - март 2015г. Мне 79 лет.

Ответ:

Здравствуйте, Светлана, конечно, можно. 

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович! Меня зовут Иван и мне 24 года. При рождении у меня обнаружили враждённое косолапие. Я носил гипс некоторое времяи и нога выровнилась на столько сколько смогла, но не сгибается в стопе до конца( если тянуть пальци ног на себя) и икроножная мышца на этой ноге развилась плохо обьем икры: Правая нога(с косолапием) на 31.5 см , левая нога 34 см. Два месяца назад я резко побежал на маршрутку и начались боли в коленном суставе. Выскочила киста бейкера и подозрение на разрыв мениска. Мениск оказался цел а киста не опасна(так сказал врач) , но врач обнаружил начальные проявления деформирующего артроза и ганглий в области боковой связки. В этот же период у меня начинаються проблемы с венами на этой ноге, по результатам узи у меня диагностировали Варикоз 2-й степени. Вылазит вена от верха внутреннего бедра до низу , где-то явно , где-то не очень. Все эти симптомы развились буквально за один месяц так как я не знал о своем заболевании и продолжал физическую нагрузку на сустав. По ощущениям : 1) Боли ощущал в первый месяц при нагрузках, уже идёт третий месяц , нагрузки полностью снял и начал выполнять Ваш комплекс(боли не ощущаю). 2) Правый коленный сустав прогнуть до конца не могу(выровнять ногу) но деформация очень мало заметна. Питание : 1) Исключил всё солёное и жаренное 2)Ем бананы и курагу за пол часа до еды 3)Пью минимум 2 л. воды в день 4)Пью каждое утро ложку льняного масла и стакан тёплой воды с яблочным уксусом. Упражнения: 1)Выполняю упражнения - приседания , растяжку и на протяжении дня стимулирую мышцы ног поднятием на носочках, и просто напряжением для помощи венам в кровообращении. Теперь я пытаюсь понять природу моих заболеваний и прочитал Вашу книгу. Пытаюсь связать артроз с варикозом и при этом выполнять взаимовыгодные упражнения для этих двух заболеваний и очень хотел бы правильно наладить питание и упражнения для моего случая. Если требуються снимки МРТ могу предоставить на почту. Зарание спасибо.

Ответ:

Здравствуйте, Иван. Скорее всего, артроз никак не связан с варикозом, все же это разные системы организма.

Сразу же хочу предупредить Вас о недопустимости нагрузок и амплитудных движений (сгибаний, махов и приседаний) для пораженного артрозом колена. По поводу диеты - она никак не влияет и не может повлиять на состояние ваших суставов, поскольку артроз у Вас развился, скорее всего, из-за дефекта походки (неправильной опоры) на ногу. 

Что касается артроза - с этим все понятно, его можно и нужно лечить моим методом. По поводу варикоза - варикоз часто "уходит" при длительном лечении на виброкушетке (как побочное явление при вибротерапии). Альтернативой можно считать антиварикозный (лимфодренажный) массаж или длительные занятия на домашней виброплатформе (при этом нога должна быть в приподнятом положении относительно тела в положении лежа на спине). По этому оборудованию Вы можете проконсультироваться со специалистами магазина "Стимул", Вам все подробно расскажут.

Вопрос:

Здравствуйте. Мне 60 лет. Грыжи позвоночника - C5-C6, L4-L5, L5-S1, протрузии, нестабильности. Двусторонний гонартроз 3 степени, удалены рога мениска и надрыв передней крестообразной связки на левом колене. Можно ли при таком букете использовать виброплатформу FEEL MOOVE и эллипсный тренажер. Владислав.

Ответ:

Здравствуйте, Владислав. Лучше всего при этих заболеваниях походить на сеансы мануальной терапии в сочетании с виброкушеткой, если Вы живете в Москве или области, это сделать нетрудно. 

При гонартрозе и надрывах связко пользоваться платформой можно и нужно, а эллипсом - абсолютно противопоказано. Обязательно купите и носите ортез на то колено, где травмированы связки. Ортез лучше выбирать с металлическими вставками и шарнирами, так колено будет сгибаться, но не будет болтаться из стороны в сторону, что поможет связкам заживать скорее. А в целом это процесс, конечно, не быстрый. 

Вопрос:

Доброе время суток,Вы писали о физических упражнениях которые помогают восстановить хрящь, расскажите пожалуйста об этих упражнениях,у меня нога в голеностопе хрустит и уже болит,не знаю что делать,заранее спасибо.

Ответ:

Здравствуйте, Алан. Лучше все же для начала обратиться к теории и прочитать мои статьи. А уже потом, если возникнут дальнейшие вопросы, буду рад Вам на них ответить. 

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович.Посмотрела толькочто видео о лекарствах для суставов и решила написать.У меня проблема давно с каждым днем все тяжелее передвигаться хоть бы по дому.Выйти никуда я уже давно не могу.Вы рассказыали в видео что разрастается хрящевая ткань сверху сус тавов.Что с этим делать и как ее убрать ,чтобы нормально двигаться.Посоветуйте мне можно ли это сделать.Болей нет.Скованность в движении колен и возле позвоночника.

Ответ:

Здравствуйте, Галина. Мне кажется, Вы еще не успели почитать материалы на моем сайте, иначе задавали бы уже более конкретные вопросы. Пожалуйста, начните с главной страницы, там есть короткие статьи о моей методике. Ну а потом зайдите в раздел "Заболевания" и почитайте уже конкретно о лечении гонартроза и коксартроза. Судя по Вашим симптомам, у Вас могут быть проблемы с нижним отделом позвоночника - остеоартроз, протрузия или грыжа. Если сможете - приезжайте на очную консультацию, чтобы получить более подробные рекомендации.

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович! У меня полиартроз крупных суставов (коленных и тазобедренных суставов 1-2 ст). Занимаюсь на виброплатформе уже полгода (лежа кладу ноги и вибрирую). Простукиваю суставы раз-два в неделю мешочком с фасолью. Результаты есть, но все равно суставы чувствую и понимаю что надо продолжать и постоянно поддерживать себя. Посоветуйте мне...сколько времени на виброплатформе в день минимально достаточно, что-бы хотя-бы поддерживать себя для профилактики и получать положителный результат. У меня получается 30-40 минут с утра и 30-40 минут вечером, плюс простукивание раз в неделю. Этого времени достаточно или нет? Я понимаю что чем больше тем лучше, НО никак не получается больше. Посоветуйте...как быть в острый период и когда уже стало полегче?

Ответ:

Здравствуйте, Влад, Вы не пишете, придерживаетесь ли Вы параллельно малобелковой диеты. 4 крупных сустава - это серьезный повод задуматься над своим питанием. 

Если у Вас не получается заниматься на платформе больше (можно делать это до нескольких часов в день, а на виброкушетке можно даже спать ночью), попробуйте выполнять микродвижения там, где Вы находитесь днем - на работе, в транспорте, в очереди, в кино и т.п. Поверьте, этим простым упражнением не стоит пренебрегать. 

Вопрос:

Добрый день,Виталий Демьянович.Я Вам писала год назад.Ваши упражнения делаю уже год.Лекарств никаких не принимаю.Да,забыла написать.У меня остеоартроз 1и 3 степени тазобедренных суставов.Если дня 3 никуда не хожу,то по дому хожу вообще хорошо.Болеть начинает,когда похожу по улице .А проблема основная в том,что когда посижу,то сразу пойти не могу,надо по-тихоньку расхаживаться.Может подскажите,что делать.И что Вы скажите по поводу применения ортопедических пластырей.Заранее благодарна.Всего Вам доброго.

Ответ:

Здравствуйте, Наталья. Напишите подробнее, какие именно упражнения Вы выполняете и как. Делаете ли Вы простукивания суставов по моей методике, и как именно? Из Вашего сообщения я не понял, есть ли у Вас улучшения по сравнению с прошлым годом?  Если есть, нужно продолжать работать в том же направлении. Если нет, возможно, нужно обратить внимание на правильность выполнения упражнений. Лучше всего для этого все же прийти на прием. 

Постарайтесь все же беречь ногу с той стороны, где степень артроза выше. Если нужно, пользуйтесь тростью. Перед тем, как выйти из дома, "разминайте" ногу с помощью микродвижений. Вам может помочь с этим самая простая домашняя виброплатформа.