Страницы с тегами

Вопрос:

Виталий Демьянович, здравствуйте! Простите, что вновь беспокою. Уточните пожалуйста, сколько раз в день простукивать мешочком с фасолью, и по сколько минут. Диагноз ставят такой:гонартроз 1-2 ст., ФНС 1-2, реактивный синовит. Ещë простукиваю коленный сустав через пальцы, кулаком другой руки, как вы на видео показывали, сама себе. Стоит ли это делать и как часто? Я чередую это с простукиванием мешочком с фасолью. Заранее очень благодарна за ответ и простите за беспокойство вновь. Очень хочу излечиться, др этого два года лекарств и всë по нулям, только выброшенные деньги, время и возможно ухудшила дело ЛФК, пока не набрела на вашу методику. Диагноз был поставлен год назад, возможно всë уже гораздо хуже...

Ответ:

Здравствуйте, Ольга. В общем случае, мешочек можно использовать ежедневно, простукивая каждый сустав 2-3 минуты. Вы не сможете повредить сустав таким приспособлением. Напишите, изменилось ли что-нибудь за то время, как Вы пользуетесь моей методикой. 

Вопрос:

Здравствуйте ! Мне 69 лет. Болят колени так,что бывает из дома выйти не могу. Сейчас болят внизу колен к внутренней стороне, как бы подвихииваются, а также тазобедренный сустав ,пальцы рук. Присутствует остепароз. Какие снимки вы хотели бы видеть на первом приёме (Рентген,МРТ) или ничего пока не надо?

Ответ:

Здравствуйте, Татьяна. 

Если какие--то снимки уже есть на руках - приносите. Если нет - специально ничего делать не надо. Я и так все увижу. 

Даже по Вашему описанию уже, скорее всего, все ясно. 

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Димьянович. Скажите пожалуйста, при артрозе тазобедренных суставах 0-1 степени можно делать растяжку суставов, для улучшения кровообращения. Или постукивания достаточно. Виталий Димьянович и ещё упражнения делаю 4-й месяц бывают незначительные боли если можно их так назвать. Бывает как-будто вообще всё хорошо. Только начинаешь думать что всё проходит как опять напоминает. Это нормально? Я из Казахстана. Зовут Алексей 40лет. Спортивного телосложения. Упражнения делаю 8-10 часов в день. Я Вам писал уже УЗИ показало остеофиты очень маленькие 3шт на обоих Сус. и узурация поверхности незначительная на одном сустваве. Щели не сужены. Сколько мне вообще можно ходить Виталий Димьянович, просто не могу только сидеть. Спасибо за вашу помощь.

Ответ:

Здравствуйте, Алексей. Растяжку делать НЕЛЬЗЯ. Это один из способов быстрее разрушить суставы. К тому же в суставе нет кровообращения. Все мои рекомендации и упражнения подобраны за несколько десятилетий практики. И если бы я нашел что-то еще, что может ускорить процесс, я бы обязательно рассказал об этом.

Вопрос:

Здравствуйте. Моей маме 81 год. Всегда была очень подвижной, без лишнего веса. Два года назад внезапно заболело колено. Делала упражнения по Евдокименко. Помогло. Три месяца назад заболело колено на другой ноге. Опухло, стало горячим. Мази, компрессы, таблетки особого облегчения не принесли. И тут, случайно, в интернете я увидела ваши упражнения. Показала маме. Она стала их очень скурпулезно выполнять. Сошла опухоль , боль и температура в колене. Потом узнали, что при варикозе нельзя "болтать" ногами. Сейчас, если и делает первое упражнение, то очень редко, и аплитуда предельно маленькая, остальные два- регулярно. (Варикоз у нее не ярко выражен, особо не беспокоит, после того, как она одно время лечила себя настойкой денежного дерева.) Полностью боль в колене не проходит, периодически возвращается, а несколько дней назад колено вновь опухло. Может быть посоветуете, что ей делать и почему вновь опухло колено?

Ответ:

Здравствуйте, Гульнара. Видимо, Ваша мама - очень ответственный человек, я рад, что у нее все получается.

К сожалению, такие заболевания, как артроз (а у Вашей мамы, судя по симптомам, начиналась острая форма - ревматоидный артрит) - это только верхушка айсберга. Почему оно началось - я могу только гадать (особенно без очного осмотра). Может быть, она перегрузила или переохладила колено, может быть, съела что-то лишнее (особенно "опасны" в этом смысле белковые продукты). Почему-то иммунитет заставил колено воспалиться. Пусть держит ногу в покое, пьет больше жидкостей, делает упражнения на микродвижения, и на время откажется от белковой пищи. 

Вопрос:

Уважаемый Виталий Демьянович. Вы говорите на время лечения микродвижениями, нужно ограничить нагрузку. Это значит вообще стараться не ходить-а ехать на машине и т.д. Мне поставили гонартроз 1степени. Спссибо за ответ.

Ответ:

Да, Наталья, ограничить нагрузки на суставы хотя бы до прекращения болей очень важно. Особенно следует избегать бега, прыжков, приседаний, ограничить подъемы по лестнице. Такие движения быстрее всего разрушают суставы. 

Надеюсь у Вас хватит на это терпения. Первая степень - это совсем легкая форма, с ней можно справиться за несколько месяцев или даже недель, если Вы будете заниматься регулярно, системно и правильно. 

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович! Долгих вам здоровых лет! К сожалению, узнала о вашей методике лишь неделю назад, ведь только в сентябре мне удалили параменисковую кисту в правом колене. Артрозо-артрит, гонартроз мне пишут уже 13 лет, впервые нога сильно заболела в 2009 году. Сейчас мне 55 . прошла разных врачей и обследования. Проверяли на ревматизм, анализы нормальные. В основном, в острые периоды терапевт назначала артрозан и комбилипен, потом пошли хондропротекторы и т.д. Были разные периоды ухудшения и улучшения. На фоне приёма этих таблеток появились проблемы с пищеварением, не могла их долго пить. И считала, что поэтому не вылечиваюсь от артроза. Нагрузки были разные к сожалению, и тяжести приходилось поднимать и длинные расстояния проходить и переохлаждения. Нас ведь учили, что " движение- это жизнь" и надеялась на пользу этого движения. Вообщем, итог известный и понятно, что от операции никто меня не отговаривал, а даже наоборот. Но на данный момент проблема в том, что через месяц ( а говорили, что через 1-2 недели буду нормально ходить) после операции получилось так, что начав ходить без трости у меня произошёл разрыв мениска, притом якобы в 2 местах:" горизонтальный разрыв заднего рога и тела (stroller 3). " после обращения к врачу, который меня оперировал, по поводу сшивания мениска, был отказ с объяснением, что бесполезно, так как он у меня -"лохмотья", но предложил лечение в виде уколов гиалуронки и дипроспана. Мне финансы не позволили пойти на это, а теперь я рада этому, после знакомства с вашими публикациями. Начала делать микродвижения на колени и шею. Поясница больная с юности, она уже закостенелая, есть протрузии в позвоночнике. Наверно у меня полиартроз ( как вы называете, я слышала раньше только полиартрит), так как давно есть боли во всех других суставах. Посмотрела ваши интервью и ответы, искала схожее со своим. По поводу артроза кое-что понятно, а по поводу мениска поняла, что эти движения не помогут. Или я неправильно поняла? Вроде бы он тоже как хрящ и находится внутри суставной сумки и будет получать питание при движениях. Знаю , что он имеет разные зоны где есть кровоснабжение и нет, может от этого зависит. Пишут, что разрыв мениска лечится 2-3 месяца, только один врач сказал, что может быть и и 6 и 12 месяцев, наверно зависит от возраста и состояния? Есть ли у вас опыт и советы по поводу лечения менисков? Не могу получить от своего врача внятных ответов на свои вопросы, перспективу он обозначил на получение инвалидности, которое по срокам будет в феврале. Но я бы хотела не этого, а совсем наоборот. У меня остаётся совсем мало времени попытаться встать на ноги, пока на больничном. Хотела максимально заниматься по вашей методике, но и очень хотелось бы узнать ваше мнение по поводу состояния моих коленных суставов. Вторая нога не очень болела все эти годы, но теперь из-за повышения нагрузки на неё начала болеть, хотя кроме больницы никуда не хожу, только дома и минимально. Обследовала недавно и диагноз тоже: МР картина повреждения внутреннего мениска. Гонартроз 2 степени. Незнаю нужно ли полное описание обследований, на всякий случай напишу. ЛЕВОЕ колено: в полости сустава и супрапателлярной сумке определяется повышенное количество суставной жидкости, структура костной ткани не изменена, суст. щель равномерная, конгруэнтность суст. поверх. сохранена, во внутр.мениске, в заднем роге определяется патологич.МР сигнал от дегенеративного горизонтального повреждения 2 степени, целостность крестообразных, коллатеральных связок сохранена, связка надколенника без особенностей, МР сигнал от костного мозга неоднородный, вследствие умеренных дистрофических изменений, сигнал хрящевого компонента сустава снижен, суставной гиалиновый хрящ обычной толщины, равномерный. Интенсивность сигнала от клетчатки Гоффа без особенностей. Подколенная ямка не изменена. Краевых экзастозов нет. Окружающие мягкие ткани не изменены. ПРАВОЕ колено: отмечается умеренное кол-во выпота в полости сустава. Гиалиновый хрящ БК и ББК неравномерный , несколько истончен у медиальных мыщелков БК и ББК. Отмечаются единичные мелкие краевые остеофиты. Визуализируется субхондральный очаг отека костного мозга в медиальном мыщелке бедренной кости. Передняя крестообразная связка - несколько утолщена, однако волокна равномерные. Задняя крестообразная связка визуализируется без особенностей. Латеральный мениск: очаги дистрофии (stroller 1). Медиальный мениск: горизонтальный разрыв заднего рога и тела(stroller 3) . Надколенник: фасетки сформированы правильно. Отмечается очаг хондромаляции в структуре медиальной фасетки. Определяется повышение сигнала от нижнего полюса надколенника и проксимального конца собственной связки надколенника. Удерживатели надколенника без особенностей. Отмечаются признаки фиброзирования глубокого компонента жирового тела Гоффа. В прошлом году пришлось носить тяжести на работе , ноги сильно разболелись. Потом полгода не работала, обследовалась, нашли эту кисту, сделала 2 укола плазмы, помогло, устроилась снова на работу, но к сожалению пошла на операцию. Недавно сделала плазму на другое колено, как начало болеть, большого облегчения не почувствовала. В левом колене больше беспокоит боль в области медиального мениска, а в правом боли бывают в разных местах, но не постоянные. Поняла, что после операции состояние стало хуже, но "поезд ушел". Извините, что так много написала, пыталась как-то сократить, не получилось. Конечно, прочитаете быстро, а писала очень долго, надеюсь не зря. С большим к вам уважением!!!

Ответ:

Здравствуйте, Анастасия. Жаль, конечно, что Вы подвергли свой организм такому количеству ненужных и даже вредных манипуляций.

Все, что могу посоветовать - это продолжать делать упражнения по моей методике. По крайней мере, это поможет снять боли и притормозит процесс дальнейшего разрушения суставов. 

По поводу мениска - тут врач прав в том смысле, что его никуда не "пришивают", если уж оторвался, то все. Другое дело, нужно смотреть, что конкретно произошло, если край мениска загнулся и травмирует суставную сумку - это показание к артроскопической резекции этого края. Сейчас уже редко удаляют мениски целиком, стараются сохранить максимум от возможного. 

Ну и напоследок скажу, что любые уколы в сустав (плазмы, БАДов - хондропротекторов, гиалуроновой кислоты) - это методы с недоказанной медицинской эффективностью, т.е. бесполезные (и даже часто вредные). 

Вопрос:

Сыну 25 лет. У него асептический некроз 2-3 стадии скорее всего из-за приема преднизолона. Можно ли вылечить Вашим методом? Помогите , прошу, нам предлагают замену костного мозга и то не дают гарантии, что некроз остановится и протез

Ответ:

Здравствуйте, Светлана. Точно ли рекомендуют замену костного мозга? Трансплантацию костного мозга проводят при угрожающих жизни заболеваниях крови, нужно ли Вашему сыну такое вмешательство? Если оно требуется в связи с его основным заболеванием, никакого эффекта на восстановление сустава оно не окажет. 

Асептический некроз - это вовсе не приговор. Это одна из форм артроза, протекающая с постепенным снижением высоты хрящевой ткани вплоть до ее полного разрушения. Моя методика реабилитации позволяет замедлить этот процесс и даже обратить его вспять.

Эндопротезирование же, по моему мнению, показано только при тотальном разрушении сустава. При 3й, а тем более при 2й степени артроза человек может проходить на своем родном и живом суставе еще несколько десятков лет - при условии ограничения нагрузки на сустав. К томк же срок "жизни" эндопротеза ограничен 10-12 годами, и рано или поздно потребуется повторное вмешательство, а в таком молодом возрасте - даже несколько...

Я бы на его месте не торопился с эндопротезированием, и попробовал бы альтернативные способы. Будет возможность - пусть приходит на прием, посмотрю, чем можно помочь. Общие рекомендации по реабилитации при артрозах Вы найдете в разделе "Заболевания". 

Вопрос:

Появился щелчок в коленях. Боли нет. Помогут ли микродвижения.

Ответ:

Здравствуйте, Мила. Щелчок в коленном суставе может говорить о развитии гонартроза.  При артрозе иногда боли не появляются вплоть до самой последней степени, поэтому любые непривычные ощущения должны заставить насторожиться. Ограничьте нагрузку на сустав, не занимайтесь приседаниями и бегом некоторое время. Моя методика должна помочь, понаблюдайте за изменениями в течение нескольких месяцев. Читайте статьи о гонартрозе в разделе "Заболевания".

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович. Меня зовут Алексей 39 лет, живу г. Усть-Каменогорск Казахстан. Виталий Демьянович был на УЗИ ТБ суставов. Описание; в вертельной подвздошно-гребешковой и седалищно-ягодичной сумках физиологическое количество жидкости. ШКР справа 0,77, слева 0,64. Головки грибовидной формы, субхондральная пластина умеренно узурирована слева по передней поверхности головки, справа б/о. Язвенных дефектов нет. Хрящевая губа и капсула не изменены. Суставная щель не изменена с обеих сторон 0,55-0,61см. Лоцируются единичные мелкие экзостазы справа справа в шейке 0,09см по задней поверхности 0,11см, слева по боковой поверхности 0,12см всё без акустических теней. Подскажите пожалуйста Виталий Демьянович можно полностью вылечить болезнь. Заключение; УЗ признаки до-? 1-й? Рентгенологической стадии ДОА обоих тазобедренных суставов. Пожалуйста подскажите что лучше делать? Спасибо Вам большое за надежду.

Ответ:

Здравствуйте, Алексей. Только что ответил Вам по поводу перспектив. Хочу еще добавить следующее - для Вашего возраста у Вас абсолютно нормальное и очень хорошее состояние суставов. И его можно улучшить. Боли и дискомфорт вызваны, скорее всего, наличием небольших царапающих суставную сумку образований, экзостозов. В этой статье я рассказываю, как быстрее избавиться от этой проблемы. 

Удачи в Ваших начинаниях, пишите, как идет восстановление. 

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович. Подскажите пожалуйста, можно вылечить субхондральный склероз вертуложных впадин, тазобедренного сустава. Рентген показал и пишут признаки артроза 1 степени. Мне 39 лет, хотелось бы победить эту болезнь, вашим методом. Скажите пожалуйста, если буду делать и не лениться микродвижения, можно выздоровить. Да ещё рентген показал щели сужены незначительно. Был дескомфорт в паху, начал делать Ваши упражнения с каждым разом лучше. Колени тоже ставили артроз 1степени в прошлом году, но болей нет. Колени не берег, неправильными физическими упражнениями. Надежда на Ваш метод лечения. Виталий Демьянович скажите пожалуйста возможно мне восстановить суставы. Большое Вам спасибо за всё, что Вы делаете.

Ответ:

Здравствуйте, Алексей. Судя по Вашему сообщению, Вы все делаете правильно. Не бросайте упражнения на микродвижения, когда перестанете чувствовать боль и дискомфорт. Артроз 1 степени проходит достаточно быстро, обычно в течение нескольких месяцев, при условии выполнения упражнений и отсутствия вредных нагрузок. Ну а в будущем следите за суставами, не позволяйте развиваться заболеванию.