Вопрос-ответ (old)
Сообщения
02.09.2014 Вадим
Вопрос: Здраствуйте . Подскажите пожалуйста у меня кокс артроз 2-3 ст тазобе сходил в басен заболела сильно сустав как правильно плавать и надо ли.
Ответ:
Здравствуйте, Вадим. Не всегда плавание полезно. Если Вы нагрузили сустав во время плавания, естественная реакция на это - боль. При 2й и 3й степени плавание уже не рекомендуется, особенно брассом.
02.09.2014 Инна
Вопрос: Здравствуйте! какие упражнения могли бы Вы посоветовать при нестабильности шейных позвонков ?
Ответ:
Здравствуйте, Инна. Те же самые, что и при остеохондрозе (см. статьи о лечении остеохондроза в разделе "Заболевания"). Желателен регулярный прием у хорошего мануального терапевта, который будет выставлять позвонки в правильное положение.
02.09.2014 Эдик
Вопрос: Здравствуйте Виталий Демъянович. В течении полутора лет мучаюсь с болями в шейном отделе, пол года назад онемели мизинец и безымянный палец , немеет периодически затылок, ухудшилась память, стал рассеянным, постоянные головные боли, состояние как-будто нахожусь во сне. Сделал Мрт: Физиологический лордоз выпрямлен. Миндалины мозжечка расположены на уровне большого затылочного отверстия. Крановертибальный угол уменьшен до 136 град(норма 150-180 град.) Высота и форма тел позвонков не изменены. Замыкательные пластины позвонков существенно не изменены. Высота межпозвоночных дисков снижена в сегментах С3-С4, С5-С6. Костный позвоночный канал в саггитальной плоскости на уровне исследования не сужен. Данных за наличие протрузий и дорзальных экструзий не выявлено. Спондилартроз на уровне С2-Тh1 сегментов. Спинной мозг, имеет обычную конфигурацию...... Занимаюсь по вашей методики с апреля месяца(в июле делал перерыв весь месяц). Онемение пальцев так и не прошло, появился постоянный хруст в шее. Сколько обычно занимает период восстановления? Упражнения делаю с периодичность один раз в пол часа(или один раз в час). Что порекомендуете в части диетологии?
Ответ:
Здравствуйте, Эдик. Возможно, Вы неправильно выполняете упражнения. При выполнении голова не должна быть поднята, или подниматься вверх. Пожалуйста, пересмотрите упражнения в разделе "Видео". Боли в шее вызваны развитием костных отростков, мешающих подвижности шеи. Приходите на прием, их можно легко устранить с помощью мануальной терапии.
02.09.2014 оксана
Вопрос: Здравствуйте, У меня тенденит связки надколенника, лечение помогло, но ногу я поднять все равно не могу...Лечение: лазер, массаж, диклофенак-уколы, согревающие повязки...
Ответ:
Здравствуйте, Оксана. Скорее всего, блокада диклофенаком временно устранила боль, все остальное "лечение" абсолютно бесполезно. Почитайте статьи о лечении гонартроза на моем сайте в разделе "Заболевания". Схема лечения тендинита практически такая же. Не забывайте, что нагружать ногу при тендините абсолютно противопоказано.
02.09.2014 Яна
Вопрос: Здравствуйте! Мне 29 лет. Несколько лет назад заметила, что у меня асимметрия ягодиц правая складка ниже левой. А недавно заметила что правая нога выглядит больше левой и короче почти на 1 см и линия талии различается, я так думаю перекос таза. Я обратилась к остеопату. Он сказал небольшой сколиоз 1-2 степени. А зрительный дефект ягодиц и ног можно скрывать одеждой. Но меня данная ситуация беспокоит. Доктор,что можно предпринять в моей ситуации. Читала ваши рекомендации но не могу понять какие упражнения подходят именно мне и на какую ногу стараться больше опираться? т.к. незнаю какой у меня сколиоз левосторонний или правосторонний? Со слов мужа небольшое искривление и в грудном и поясничном отделах. Спасибо!
Ответ:
Здравствуйте, Яна. Суть моего метода заключается в том, чтобы оказывать длительное "противоположное" воздействие на сколиотический изгиб. Так, если у Вас (глядя со спины) поясница изогнута вправо, Вам следует корректировать этот изгиб, подкладывая при сидении что-нибудь, хотя бы книжку, под правую ягодицу. Если в области груди позвоночник изогнут влево, то нужно лежать в "позе Венеры" на правом боку, изгибая эту дугу в противоположном направлении. Это самые общие рекомендации. Для того, чтобы скорректировать упражнения индивидуально, стоит все-таки прийти на очный прием.
02.09.2014 Игорь
Вопрос: Здравствуйте Уважаемый Виталий Демьянович!У меня была травма позвоночника в детстве (в 14 лет)- мне сейчас 29 лет, выбит позвонок над кресцом,спондиллолистез , сдвиг на 1 см внутрь и влево,артрозо-артрит.Из-за этого слабость ног.Работа у меня тяжёлая-я машинист подвижного состава метрополитена.Вешу я много-около 110-114 кг. Какие упражнения мне делать?Возможно ли это исправить или только операция (в результате которой есть высокий шанс стать сидячим инвалидом)?
Ответ:
Здравствуйте, Игорь. Скорее всего, я смогу Вам помочь. Приходите на прием, нужно Вас осмотреть, прежде чем сказать точно.
02.09.2014 Анжелика
Вопрос: здравствуйте, каким спортом можно заниматься при грыжах Шморля и артрозах коленного сустава? Всю жизнь занималась волейболом, можно продолжать ? и как насчет бега? Спасибо
Ответ:
Здравствуйте. Грыжа Шморля не опасна, пока Вы не подвергнете ее сильным ударным нагрузкам - прыжкам с высоты, падениям и т.п. Развитие гонартроза значительно ускоряется под нагрузками, типа бега и прыжков. Если хотите продолжать заниматься бегом - избавьтесь сначала от гонартроза. Мои пациенты могут вести нормальный образ жизни после восстановления суставов.
02.09.2014 Вадим
Вопрос: Здраствуйте подскажите знаете ли вы как помогает ипомогает ли лечение в соль илецке умнея кокс артроз 2-3 степени тазобедре
Ответ:
Здравствуйте. Не знаю, не слышал ничего об этом.
02.09.2014 Абсалямова Айнагуль
Вопрос: Здравствуйте Виталий Демьянович. Спасибо за ответ, если мы будем делать упражнения (сколиоз при укорочении ноги) разве не будет результат. Вы же сами сказали что можно удлинить ножку. В общем мы попробовали разобраться сами что первично как вы советуете, сколиоз или нога,, решили что нога. Мы уже 3 года ездим на прием к мануальному терапевту, делаем массаж и электрофорез не знаю толк есть или нет, но, они говорят позвоночник мягкий легко поддается на процедуры. Я надеюсь на положительный результат. Но какие упражнения нужно делать( для коксартроза) у нас же перекос таза и соответственно одно плечо ниже другого .. Нам так-же нужно ездить к мануальному или не стоит? А еще нам советовал врач носить стельку 0,7мм., один назначал другой отменил что делать? Спасибо большое если сможете помогите пожалуйста поставить диагноз и подскажите как лечить.
Ответ:
Здравствуйте. У вас, оказывается, еще и коксартроз. А Вашему ребенку не ставили диагноз "дисплазия тазобедренного сустава"? Это может многое объяснить.
Ногу или руку можно удлинить только быстро растущему ребенку до подросткового возраста. Если ребенок достиг своего "взрослого" размера (девочки в 13-15, мальчики - в 14-16 лет), исправить что-либо уже невозможно.
Я не знаю, какие именно манипуляции производит ваш мануальный терапевт, поэтому не могу сказать, нужно или нет продолжать лечение у него.
Опять-таки, повторю, без очного осмотра я не могу сказать Вам, в чем проблема - в сколиозе или в укорочении ноги, и что было первопричиной. В любом случае, сколиоз можно и нужно лечить независимо от ножки.
21.08.2014 Татьяна
Вопрос: Здравствуйте,доктор.мне 45лет. Уменя запущенный ревматоидный полиартрит 3-4 степени и коксартроз 3 степени. Можно делать микрогимнастику по вашему методу при сильных болях. Ходить больно, много сижу, а это тоже очень вредно, есть какое-нибудь сиденье для разгрузки опорно- двигательного аппарата. Живу не в Москве, но хотела попасть к вам на прием. Принимаете иногородних?
Ответ:
Здравствуйте, Татьяна. Конечно, приезжайте, попробую Вам помочь. Хотя, конечно, 3-4 степень - это уже очень запущенное заболевание.
Упражнения на микродвижения делать можно и нужно, но внимательно следите за тем, чтобы не превышать рекомендованные амплитуды. Обратите внимание на свое питание. Белки при полиартрите противопоказаны, см. статью.
Насчет сиденья для разгрузки ничего сказать не могу. Мне обещают в начале сентября привезти на тестирование стульчик из магазина "Стимул", на котором сидят как бы на коленях, тогда смогу сказать конкретнее. Здоровым детям и взрослым он точно очень полезен, а вот когда посмотрю сам, смогу сказать, подходит ли он людям с тяжелым коксартрозом. Возможно, на нем даже можно делать упражнения на микродвижения.
21.08.2014 Влад
Вопрос: Виталий Демьянович! Прошу Вас еще уточнить по моему предыдущему вопросу. Как понять работающему мужчине какие нагрузки для суставов ног чрезмерные...а какие допустимы? В любом случае приходится ходить на своих ногах на работе, в магазин, в детский сад, немного по лестницам. Спорт конечно исключается...а вот неспешную умеренную ходьбу исключить просто невозможно....хотя ходить тяжело. Два три километра в общей сложности нахаживаешь обязательно.
Ответ:
Сократите, как только можете, особенно лестницы. Пользуйтесь тростью, если ходить тяжело, но приходится. Артроз излечим при условии снятия всех нагрузок с сустава и заменой их на микродвижения.
21.08.2014 Сергей
Вопрос: Добрый день. Мне 21 год, меня сколиоз 2-й степени, искривление S образное, смещен таз и нога стала короче на см. Хотелось бы уточнить есть лди у мня шанс исправить и как? Спасибо.
Ответ:
Здравствуйте, Сергей. Не устаю повторять о том, что сколиоз излечим в любом возрасте. Ведь все наши ткани, включая кости, обновляются всю нашу жизнь. Приходите.
21.08.2014 Дмитрий
Вопрос: Здравствуйте! а есть ли возможности решить проблему плоскостопия у 15 летнего подростка? плоскостопие передалось по наследству от матери и есть с малолетства.
Ответ:
Здравствуйте, Дмитрий. Плоскостопие лечится, хоть и не быстро. См. статью в разделе "Заболевания".
21.08.2014 Тамара
Вопрос: Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович! У моего сына сколиоз 2 ст. s-образный. Лечимся у вас более полугода. Есть успехи, но в последнее время ощущение, что исправление встало на одном уровне и никак не продвигается. Я думаю, может быть это связано с тем,что упражнение махи ногой с утяжелением мы делаем с грузом недостаточного веса. Сыну 14 лет. Какой массы должен быть груз для максимально эффективного выполнения упражнений? (Наш груз около 8 кг) И как нужно вводить более тяжелый груз, чтобы не причинить травму? И ещё величину валика, который мы при этом подкладываем надо постепенно увеличивать? Спасибо.
Ответ:
Тамара, напомните мне, пожалуйста, об этом на приеме. Я все же должен сначала сам посмотреть вашу динамику.
21.08.2014 Абсалямова Айнагуль
Вопрос: Здравствуйте доктор! Можно ли прислать снимки? Моей дочери 15лет укорочение ноги левой на 1 см и сколиоз. Можно ли это остановить и желательно исправить. Нет возможности к вам приехать. Мы из КАЗАХСТАНА. Заранее благодарю.
Ответ:
Добрый день. Скорректируйте осанку так, как показано в моих статьях о лечении сколиоза (см. раздел "Заболевания"). Если бы чуть раньше обратились, пока девочка не выросла, можно было бы и ножку удлинить.
21.08.2014 Ольга
Вопрос: Здравствуйте. Моему ребенку 7 лет. Нарушение осанки. Правое плечо выше левого. Последние два месяца стали делать дома гимнастику. Заметила, что при вращательном движении плечами (имитация гребка рук в плавании)раздается хруст. Что это значит?Будем записываться в плаванье. В связи с этим какие нагрузки в бассейне порекомендуете: ежедневные (на базе спортшколы)или три раза в неделю (абонемент)будет более щадяще и подходяще в нашем случае?
Ответ:
Здравствуйте, Ольга. Сколиоз в этом возрасте развивается очень быстро. О причине хруста сказать не могу, нужно показать мальчика очно. И еще хочу добавить: к сожалению, плавание не избавляет от сколиоза.
21.08.2014 Вадим
Вопрос: Здраствуйте я сделал снимки тазобедренных суставов в заключении написано кок артроз 2-3 степени правой стороны и 2 степени левой стороны хотел спросить увас можно ли выслать вам снимки так ли оно
Ответ:
Высылайте, а лучше приходите на прием. Я не лечу по фотографиям.
21.08.2014 Татьяна
Вопрос: Здравствуйте, уважаемый Виталий Демьянович! Мне 62 года. У меня две п/кр грыжи. Уже два года, как парез левой стопы: наружная часть стопы, ахилл и половина наружной части голени. Деформирован левый коленный сустав. Кокс артроз пр.т/б сустава, постоянные боли (суставной щели практически нет). Перекос таза, левая нога короче правой наверное см на 2-3. Очень часто пью Найз по 1 таб. 1 или 2 р в день (как болит). Каждое утро делаю на кровати разминку минут 30-40. Что Вы можете посоветовать? Спасибо!
Ответ:
Здравствуйте, Татьяна. Если Ваша разминка заключается в размахивании ногами - это очень вредно. Читайте статьи о лечении коксартроза и гонартроза в разделе "Заболевания". А с грыжей приходите на прием, ее можно вылечить. В Вашем возрасте еще рано на себе крест ставить.
21.08.2014 Константин
Вопрос: Для вылечения орт плоскостопия достаточны ваши упражнения? Или нужны еще какие-то?
Ответ:
Все описано в статьях в разделе "Заболевания". Но лучше прийти на прием, я покажу, как вправляются косточки плюсны.
21.08.2014 30 лет
Вопрос: Здраствуйте доктор. Можно ли завизать колено при артрозе эластичным бинтом или надевать надколеник элостичный?
Ответ:
Здравствуйте. Если Вам так легче - надевайте. Но лучше беречь ногу, не нагружать ее.
21.08.2014 Юлия
Вопрос: Добрый день Виталий Демьянович ! Подскажите пожалуйста при беременности можно делать простукивание при коксартрозе?. спасибо за ответ .
Ответ:
Здравствуйте, Юлия. А почему нет? Вам же не по животику надо стучать. Можно делать легкие простукивания мешочкой (например, носком) с фасолью. И много, много микродвижений. Если сможете, приходите на прием, посмотрю, как быть.
21.08.2014 Артем
Вопрос: Добрый день. У меня вопрос, который впринципе не влияет непосредственно на здоровье, но все же интересно. Мой рост 190см, но я заметил, что длина моей голени меньше чем у менее высоких ребят. У отца такой же рост как и у меня, но голень очень длинная и у мамы длинная. Есть небольшая х-образная деформация. Это чисто генетический аспект, или же внешние факторы на это влияют( вид спорта, походка, заболевания)?
Ответ:
Здравствуйте, Артем.
Это просто анатомическая особенность строения тела. Если ничего не путаю, когда голень длиннее бедра, говорят о телосложении Аполлона. А когда наоборот - о сложении Геракла. И то и другое является нормой. Я знаю потрясающе сложенных девушек с длинным бедром. Небольшой Х в коленках тоже является анатомической нормой.
21.08.2014 Вадим
Вопрос: У меня поставили заключение по снимкам кокс артроз правого тазобедренного сустава 3 степени и 2 степени левого могу ли я вам отправить снимки
Ответ:
Здравствуйте, Вадим. Лучше приходите на прием. Глядя на снимки, я Вам помочь не смогу. А все советы я уже, как мог, изложил в статьях о лечении гонартроза в разделе "Заболевания".
21.08.2014 Ольга, 49 лет
Вопрос: Здравствуйте, доктор. Мне 49 лет, я давно страдаю остеохондрозом пояснично-крестового отдела позвоночника. Этой зимой диагностировали грыжи, одна из них- сиквестр. А недавно, при осмотре опытный специалист санатория определил, что у меня одна нога короче другой, сказал, что у меня сколиоз, хотя ранее никто из специалистов, при осмотре и пальпации, этого не замечал. Поясните, может ли этот факт укорочения ноги, быть причиной остеохондроза и грыж. И что можно порекомендовать в таком случае, так как болезнь часто прогрессирует. Спасибо за ответ.
Ответ:
Здравствуйте, Ольга. Мне трудно говорить о причине и следствии Ваших заболеваний без очного осмотра. Могу сказать только, что мои пациенты с секвестрированными грыжами выздоравливают. Причем есть документальные свидетельства - снимки, описания. Приходите на прием, постараюсь Вам помочь.
21.08.2014 Александр
Вопрос: Здравствуйте. Увидел видео на Вашем канале о вреде лечебной физкультуры при лечении суставов. Но ведь все спортсмены восстанавливаются от травм именно таким способом. Да и не только спортсмены. Может я что- то неправильно понял?
Ответ:
Поэтому так много инвалидов среди бывших спортсменов...
21.08.2014 Инга
Вопрос: Добрый день. Будьте добры, Виталий Демьянович подскажите как Вы считаете можно ли артроз коленных суставов лечить у костоправа? Можно ли боль победить болью. Как Вы считаете?
Ответ:
Здравствйте, Инга. Мне рассказывали, как лечат гонартроз некоторые "костоправы". Последствия такого "лечения" ужасны.
Моим пациентам не больно. А лечение "через боль" ведет к скорейшему разрушению сустава.
21.08.2014 Алексей, 29 лет
Вопрос: Здравствуйте, Виталий Демьянович. Писал вам до этого в рубрике "Вопрос-ответ" про тянущие боли тазобедренного сустава. Прошёл МРТ пояснично-крестцового отдела. Действительно у меня там грыжа. Диагноз таков: "Визуализируется дорзальная правосторонняя медиально - парамедильная грыжа диска L5/S1 размером 0.8 см с касанием правого нервного корешка, деформирующая прилежащие отделы дурального мешка. Передне задний размер позвоночного канала на этом уровне 1.1 см, фронтальный 1.2 см. Визуализируется дорзальная диффузная протрузия диска L4/L5, размером 0.25 см, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия, с их сужением. Стеноз позвоночного канала на уровне L5-S1, Начальные проявления спондилоартроза." Как именно Вы можете вылечить грыжу? Виброкушетку наверное уже нельзя применять? Есть ли какие упражнения для дома, которые могут исправить это?
Ответ:
Алексей, грыжа очень хорошо лечится как раз с применением виброкушеток. Дома и самостоятельно ее вправить не получится. Приходите на прием, постараюсь Вам помочь.
21.08.2014 Елена
Вопрос: Уважаемый Виталий Демьянович, помимо того,что я страдаю Полиартрозом у меня практически постоянные боли в ногах,тяжесть,мурашки,вибрации,зуд и жжение,особенно в ступнях. Особенно мучииельно в жару, почти постоянно приходется держать ноги в тазу с холодной водой. Недавно то-же стало происходить с руками. По вечерам руки держу завернутыми в мокрое подотенце. Невролог по моей просьбе выписал обезболивающее -ТЕБАНТИН. Лекарство серьезное, но это единственное, что реально снимает боль с ног, но на руки оно не действует. Отюд вопросы: может ли это быть связано с остеохондрозом или наличием остеофитов ( а они есть , я их чувствую) встречалось ли подобное в вашей практике? И можете ли вы реально мне помочь? С уваженем.
Ответ:
Здравствуйте, Елена. Чувство жжения как раз очень характерно для суставов, обросших остеофитами. Держа руки и ноги в холодной воде, Вы лишь усугубляете воспаление.
Почитайте статьи о лечении ревматоидного артрита в разделе "Заболевания". Лечение полиартроза идет по такой же схеме. Безбелковая диета - обязательна при лечении полиартроза. Помочь Вам можно, приходите на прием.
21.08.2014 Андрей
Вопрос: Здравствуйте. Мне 23 года. У меня немного торчат вперёд нижние рёбра и совсем чуть-чуть выступает грудина. Хотелось бы уточнить, можно ли убрать с помощью вашего метода "лежания на твёрдом и ровном полу по часу в день" не только очень маленький киль, но и рёбра(протрузии рёберных дуг, выстояния)? Спасибо!
Ответ:
Здравствуйте, Андрей. Выступающие ребра легче вправить, чем воронкообразую деформацию. Просто при лежании на полу подкладывайте свернутый из полотенца валик и под выступающие ребра. Поначалу будет не очень приятно, но надо потерпеть. И не забывайте об упражнениях с гантелями - когда грудь обрастет мышцами и выступающие ребра "спрячутся" - от Вас будет глаз не отвести.
21.08.2014 Влад
Вопрос: Виталий Демьянович! Возможно-ли полное излечение от коксартроза 2 степени? Что-бы можно было умеренно заниматься спортом (ходьба велосипед и др) и забыть об этом заболевании...или это на всю жизнь?
Ответ:
Здравствуйте, Влад. Можно вылечиться. И можно вновь вернуться к активным занятиям. Единственное - надо будет всю жизнь прислушиваться к своим суставам. Чуть заболели снова - сразу бросаем все нагрузки и начинаем заниматься по методике В.Д. Гитта. То есть моей. У меня есть пациенты, которые возвращаются ко мне раз в несколько лет. Особенно, если артроз возникает вследствие неправильной диеты или перегрузок. Приходите на прием, постараюсь Вам помочь.
