Страницы с тегами

Вопрос:

Уважаемый Виталий Демьянович! Перенесла операцию мастэктомии (июнь 2010г.), верхняя часть руки и плечо по сей день онемевшие и с болевыми ощущениями, с чем уже смирилась. Вскоре после операции начала делать упражнения (остеохондроз) и при отжимании от пола "случился" плечелопаточный периартрит. Около года рука была ограничена в подвижности, затем восстановилась (делала специальные упражнения). Я человек не спортивный. Хочу заняться йогой - пять несложных упражнений для ежедневного выполнения, но два из них с опорой на руки, что, естественно, вызывает страх повторения травмы плеча. Как Вы полагаете, возможен ли рецидив этой травмы, если я сначала займусь укреплением мышц плеча и руки, а затем йогой. Или Вы посоветуете что-то другое, тогда запишусь на очную консультацию к Вам. Заранее спасибо за ответ.

Ответ:

Здравствуйте, Галина. Боюсь, что упражнения с опорой на руки Вам противопоказаны - может быть рецидив периартрита.

Вопрос:

Есть ли у Виталия Демьяновича упражнения помогающие при плече-лопаточном периартрите?

Ответ:

Добрый день, Сергей. Лечение точно такое же, как при артрозе плеча. 

Артрозы плечевых суставов.

«Шалтай-болтай» для плеч.

Упражнения при артрозе плеча на видео.