Страницы с тегами

Вопрос:

Виталий Демьянович, Хочу записаться к Вам на прием, но приехать подготовленной (буду ехать из города Псков). Вкратце - цепочка событий. Мне 39 лет, еще несколько дней назад я думала, что совершенно здорова. Я вегетарианец/веган, в прошлом году на карантине много занималась йогой, но в итоге прекратила тк стали ныть суставы особенно в коленях, подозреваю, что могла травмировать и тазо-бедренные суставы, тк у меня сильно раскрыты тазовые кости, может быть слишком. Перестала заниматься, и о ноющих суставах забыла. 3 недели назад решила , наконец-то, "заняться" своей больной спиной. Испытываю боли слева в пояснице несколько лет, и за последний год боль стало невозможно игнорировать. Не разогнуться с утра, ощущение постоянного спазма. Знаю, что точно есть сколиоз с детства. Возможно , и грыжа, но не гарантирую. Позвоночник беспокоит уже больше 7 лет. Одновременно с нарастанием боли в пояснице слева начались приключения в левом глазу - сначала он неделю самопроизвольно дергался, а теперь там плавающая черная мушка, которая никуда не уходит. Все это впервые. Итак, "занявшись, наконец, спиной" - я начала довольные сильные силовые тренировки, включая приседания, приседания на одной ноге и тд. Почти сразу же заныл тазо-бедренный сустав слева - опять же, все это впервые. Естественно, я продолжала тренироваться еще пару недель. В итоге, боль нарастала, и неделю назад побежала к травматологу, рентген левого сустава - диагноз артроз начальной стадии (1 или 2 не уточнили, сразу же предложили ПРП, тк других решений "нет"). По прошествии 3х недель сейчас боли в суставе постоянно, в состоянии покоя и движении, лежа/сидя/стоя, я просто не знаю, куда деться. Естественно не тренируюсь. Пока перевариваю шок. Вопросы: - Какие снимки/исследования/анализы мне нужно сделать, прежде чем покупать билет в Москву и приехать на прием? - Обезболивающие не пью. ПРП делать не буду. Что бы Вы посоветовали сейчас, или просто приезжать? С благодарностью, Татьяна

Ответ:

Здравствуйте, Татьяна. Вы подняли очень интересную тему, которая волнует многих людей. 

Нам всегда говорили, что йога - это полезно и здорово, и что занятия физкультурой оздоравливают. Однако, как говорится, где тонко, там и рвется. Если у человека есть предрасположенность к артрозу, при возросших нагрузках, растяжках, амплитудных движениях он обязательно почувствует боль. Организм таким образом предупреждает нас о том, чего мы делать не должны. А нас учат: давайте, преодолевайте боль, закачивайте больные суставы и спину. Человек старается еще больше, и через несколько месяцев обнаруживает, что получил уже не первую, а третью-четвертую степень артроза, а вместо протрузии позвоночника - грыжу. 

Поэтому, конечно, Вы правы в том, что при появлении болей сразу прекращаете нагрузки. 

Если соберетесь ко мне на прием - обязательно запишитесь заблаговременно по телефону регистратуры медцентра "Век здоровья". Если у Вас есть какие-то снимки или выписки - привозите с собой. Специально ничего делать не надо, я и так все увижу. 

По поводу обезболивающих - решайте сами, я не против НПВС, но при условии, что приняв обезболивающее, человек не начнет снова совершать физкультурные подвиги. По поводу плазменной терапии - просто слов нет. Может, она кому-то и от чего-то помогает, но точно не при артрозе, сколиозе или грыже. Я считаю этот метод модным шарлатанством, узаконенным "разведением" на деньги по поводу и без повода. 

И еще хочу сказать Вам, что первая степень артроза - вообще не приговор, как и все остальное, что Вы перечислили. Я видел сотни примеров, когда люди, упорно работая на протяжении лет, восстанавливали суставы и возвращались к физическим нагрузкам. Один из таких примеров - моя старшая дочь, которая, страдая с детства полиартрозом, научилась контролировать этот процесс, и сейчас, в возрасте за 50 лет, занимается бегом и танцами. Разве это не результат, о котором уже можно говорить?

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович. Меня беспокоит синдром позвоночной артерии на фоне шейного остеохондроза ( на уровне С3 - С4, С5 - С6). Скажите пожалуйста какие упражнения по Вашей методики можно выполнять при синдроме позвоночной артерии? Заранее благодарю.

Ответ:

Здравствуйте, Анастасия. Собственно, рекомендованных мной упражнений не так много, и они подробно описаны в статьях о шейном остеохондрозе (см. раздел "Заболевания"). Это самый общий совет, который я могу дать удаленно, без очного визита. Проблемы с кровоснабжением мозга могут быть связаны с развитием остеохондроза, а могут и не быть. Очень хорошо то, что противопоказаний у моих упражнений нет, но нужно выполнять их абсолютно правильно - медленно, и с очень маленькой амплитудой. 

Вопрос:

Уважаемый Виталий Демьянович! Здравствуйте! Можно ли с помощью методики "микродвижений" (без виброкушетки) вылечить поясничный спондилоартроз.

Ответ:

Здравствуйте, Андрей. Хотел бы сказать, что да, но, к сожалению, не видя Вас и не зная Вашей ситуации, затрудняюсь с ответом на этот вопрос. 

Вопрос:

Здравствуйте Виталий Демьянович.Живу я в Москве,где много хороших клиник и врачей,но я никак не могу выйти из своего состояния.Опишу подробно.Началось всё весной 2020г.,у меня пошли спазмы с дыханием,кружилась голова,болела шея и затыл,от спазма поднималось давление,пропила актовегин,фенибут,летом вроде полегчало.С сентября началось ещё хуже.Начались спазмы с дыханием,боли в груди,давление,головные боли,боли в шеи.Сделала эхо сердца,узде артерий,щитовидка,кровь сдала.Невропатолог прописал мелаксен,фенибут,мексидол,золофт.Ставят депрессия и дыхательный невроз.Делала нейромассаж ,голова меньше болела,сейчас спазмы меньше,но до конца всё не проходит,спазм в спине остался ,плечами поразводишь,тогда сделаешь полный вдох ,но шея и голова ,затылок,правая сторона ,болит .У меня шейный и грудной остеохондроз ,работала преподавателем.Есть проблема с позвоночником,с суставами,лечила колено,делала уколы в сустав,вроде сейчас слава богу ничего,могу приседать,мне 59 лет,но я считаю это уж не такой стар.возраст.Если ответите ,буду благодарна,хочу приехать на приём,какие может нужны обследования?Спасибо.

Ответ:

Здравствуйте, Ирина Ивановна. Запишитесь на прием в медцентр "Век здоровья". Посмотрим, что можно сделать. Приносите все результаты обследований, которые есть у Вас на руках, специально ничего делать не надо. 

Вопрос:

Здравствуй Виталий Демьянович . Меня зовут Елена мне 35 лет , диагноз установлен в 2012 году (рассеянный склероз ) не буду описывать все что было ,но после сильного обострения (которое усадило меня в кресло инвалидное ) но Спасибо Господу и моим врачам наверно их желания помочь , я пришла в норму ,но проблемы конечно сохранились со спиной (остеохондроз позвоночника присутствует ) и наверно когда идёт обострения его иногда немеют пальцы рук и ходьба то затруднена то все ок .Имеет ли смысл мне приехать к вам в центр (в моем случае нужна гимнастика но иногда не то что лень а депрессия ) Спасибо,с уважением Елена

Ответ:

Здравствуйте, Елена! Рассеянный склероз я не лечу, не мой профиль. А вот с побочными заболеваниями, вроде артроза, остеохондроза - работаю постоянно. У меня было немало пациентов с таким диагнозом, как у Вас. Приходите на прием, постараюсь Вам помочь. 

Вопрос:

Здравствуйте, у меня полиостеоартроз кистей рук, плеч, локтей, косартроз обоих суставов 2 ст. , , гонартроз коленных. Дегененративные изменения в позвоночнике с шеи до копчика. , Лечусь диацереином, терафлексом, витамин Д, упражнениями, летом апитерапией. Результата нет, болезнь прогрессирует. Для виброкушетки у меня противопоказание камни в почках. Ищу методы, которые направлены на исцеление.

Ответ:

Здравствуйте, Елена. Я, конечно, не фармацевт, не Ваш лечащий врач, но мне непонятно, зачем добавлять к списку препаратов витамин Д? Вам его назначили? Дело в том, что витамин Д улучшает усвоение кальция, а у Вас, как Вы пишете, суставы поражены остеофитами, да еще камни в почках.  Кальций усугубляет эту ситуацию. Что касается терафлекса - то это, строго говоря, не лекарство, а БАД с недоказанной медицинской эффективностью. Препарат на основе хондроитина и глюкозамина, препаратов, получаемых из чешую или хрящей животных. Попросту, практически обычных холодец. Он отлично переваривается в желудке, как и любой другой коллаген. 

Если бы эти препараты действовали так, как их рекламируют, то, как бы они понимали, где должен нарастать новых хрящ взамен разрушенного, а где нет? В организме все работает не так. Кальций будет откладываться где угодно, включая почки, сосуды и другие органы. 

В общем, на Вашем месте я бы для начала очень тщательно пересмотрел бы свою диету. А во-вторых, начал бы применять методику микродвижений и перкуссионного массажа для всех пораженных суставов. В разделе "Заболевания" прочитайте статьи о ревматоидном артрите, в Вашем случае методика аналогичная. 

Вопрос:

Добрый день, уважаемый Виталий Демьянович! Дочери 36 лет, АИТ, гипотериоз,Возможны ли эти заболевания от аномалии развития шейных позвонков (как одна из причин) - рентгеновское заключение: Признаки аномалии развития шейных позвонков в виде конкресненции С2-С3 позвонков, хондроза С4-С6? Чем можно помочь? Показан ли массаж? гимнастика? Заранее спасибо. С уважением Наталия.

Ответ:

Здравствуйте, Наталия. Вряд ли гипотериоз как-то связан с особенностями развития позвонков. 

Из упражнений можно выполнять те, что я рекомендую при остеохондрозе шейного отдела позвоночника (статьи об остеохондрозе Вы можете найти в разделе "Заболевания" на моем сайте). 

Есть и другие приемы работы с такими аномалиями, но я их не публикую из-за того, что их применение опасно в неопытных руках. Привозите девушку на прием, посмотрю, что можно сделать. 

Массаж никак не повлияет на процесс сращения позвонков, гимнастика может повредить. 

Вопрос:

Здравствуйте Ув. Виталий Демьянович ! Мне 69 лет. Недавно начались проблемы, т.е. боли и скрип в шейном отделе позвоночника. Рентген показал хронический остеохондроз шейного отдела. В интернете много разных упражнении и не знаю какие делать просто запутался ! Но просмотрев Ваше видео и всего два упражнения ''ДА" и "НЕТ" решил обратиться к Вам ! Делаю эти очень удобные два упражнения уже почти месяц каждый день по несколько раз с 30 минутным интервалом, но улучшения пока не заметил. Что мне делать, набраться терпения и продолжать ? Большое спасибо с Уважением Константин.

Ответ:

Здравствуйте, Константин. Очень часто даже такие простые упражнения люди выполняют неправильно. Даже побывав на очном приеме, все равно забывают... или делают по-своему.

Итак, пишу еще раз. При выполнении упражнений подбородок не должен быть поднят вверх, но и не прижат к шее с каким-либо усилием. Шея максимально расслаблена, затылок "смотрит" вверх. Для контроля можете расположить указательный палец на расстоянии сантиметра от кончика носа. Это та максимальная амплитуда, с которой должны выполняться движения. Кроме того, темп должен быть очень медленным. Размашистые, амплитудные движения, "растягивание" шеи - противопоказаны!

Ну и, конечно, месяц - это очень маленький срок для того, чтобы стали видны результаты, особенно если проблема развивалась много лет. Постепенно будете замечать улучшения. Но прекращать упражнения после того, как боли и хруст исчезнут, нельзя, по крайней мере, еще хотя бы полгода. 

Вопрос:

Добрый день. Подскажите пожалуйста, что делать? У меня жуткий шейный остеохондроз . Последнее время хожу с повышенным давлением и как я думаю причина в шее. Делаю упражнение для шеи и давление падает в течении 5 минут на 20 единиц. Заказала себе пихтовое масло растирать шею. Поднимаю гантели по 2.5 кг 20 раз каждый день, сплю на жестком, вместо подушки использую твердый валик. Делаю физзарядку каждый день. У меня еще проблемы с щит железой- Аутоиммунный тиреоидит. Прошу Вас подскажите. Спаси Вас Господи!

Ответ:

Здравствуйте, Ирина. Опишите, пожалуйста, какие именно упражнения Вы делаете?

Хотелось бы Вам помочь, но, как понимаете, без очной консультации сделать это очень трудно. Если есть какие-то снимки и выписки, пришлите в ответ на это письмо. 

Моя методика в отношении остеохондроза описана в разделе "Заболевания". Если что-то вызывает вопросы, пишите. 

Вопрос:

Здравствуйте,Виталий Демьянович,у меня вражденная гипоплозия правого сосуда шеи ,мне поставили диагноз вертобазилярная недостаточность ,у меня шейный и грудной хондрос.Мне 48лет.Какое самое эффективное упражнение для меня ? Я сейчас принимаю бетасерк и мексидол ,сосудорасширяющие мне дают сердцебиение. У меня немеет пальцы рук мизинец и безымянный по ночам .Скорая и врачи рекомендуют кучу уколов .Что делать ,как лечить .Увидела что вы многим помогаете и решила написать .Спасибо заранее за ответ.

Ответ:

Здравствуйте, Елена. К сожалению, никак не могу прокомментировать диагноз, связанный с сосудистой недостаточностью. 

Но, возможно, количество принимаемых медикаментов можно было бы сократить, если заняться реабилитацией шейного и грудного отделов позвоночника по моей методике. Онемение пальцев наводит на мысль о каких-то еще проблемах в ШОП, возможно, есть протрузии, или грыжи. В любом случае, дать толковый совет по интернету я не могу, да это и неправильно. 

Как закончится карантин - приезжайте, по возможности, на прием, посмотрю, чем можно помочь.