Страницы с тегами

Вопрос:

Добрый день,доктор. Мне 62 года, г. Новороссийск. Благодарю за Ваш скорый ответ и поддержку. Прямой травмы локтевых суставов у меня не было, но, возможно, это последствия прошлых тренировок, при которых выполнялся "хлёст" предплечьем, а так же хождение на локтях. Касательно использования Вашей методики с использованием статьи Артрозы и артриты кистей, пальцев рук и локтей - уже начал. Чем ещё можно было бы воспользоваться в моём случае, по Вашему мнению? Спасибо Вам, доктор.

Ответ:

Здравствуйте, Сергей. Хождение на локтях - одно из самых травмирующих упражнений вообще, не знаю, кому и зачем оно понадобилось. Локти не приспособлены для ходьбы, а мышцы рук и пресса закачиваются сотней других способов. 

Что касается дополнительных средств - позвоните в магазин "Стимул", пусть девочки подберут для Вас что-то вибрирующее, что позволит совершать микродвижения в большом количестве без усилий. 

Вопрос:

Здравствуйте,очень мучают боли в обоих лопатках,если двигаю руками,то слышу звук хруста и треска,как-будто что-то в лопатке цепляется,также наблюдается боль при надавливании на разные части лопатки. Беспокоит это уже более полугода.

Ответ:

Здравствуйте, Кирилл. Как и любой другой сустав, плечелопаточный сустав может поражаться артрозом или периартриром. С этими заболеваниями справиться можно точно так же, как и артрозом любого другого сустава. Приходите на прием, я смогу Вам помочь.

Вопрос:

Добрый день, Виталий Демьянович! Спасибо вам за то, что вы есть! Только наткнулась на ваш сайт, с Божьей помощью, начала читать вашу книгу и изучать систему упражнений. У меня 2 вопроса, по которым я хочу к вам обратиться: 1) у мамы ограничена подвижность в плечевом суставе, врач сразу решил делать уколы, НВПС, а потом оперировать. Я же понимаю, что это глупость, т.к. занимаюсь изучением эффективного лечения различных заболеваний. Жду сейчас когда мама пройдет все анализы, чтобы была возможность скинуть их вам для вашего заключения (мама живет далеко от Москвы, но на лечение приедет) 2) В возрасте 20 лет мне был поставлен диагноз шейный остеохондроз, подвижность шеи была ограничена, потом добавились боли в пояснице. Прошло уже почти 9 лет, я занимаюсь йогой, гимнастикой, никаких болей нет и в помине, единственное шея иногда "прохрустывает" при склонении её набок, причем только к правому плечу. Это нормально или что-то нужно предпринять?

Ответ:

Здравствуйте, Анастасия. К сожалению, после операций по удалению остеофитов из плечевого сустава суставная сумка очень быстро зарастает опять, еще быстрее, чем в первый раз. Нестероидные противовоспалительные средства на время снимают боль, но, естественно, не устраняют саму ее причину. Снимки можно выслать мне на личную почту (адрес есть в разделе "Контакты"), а пока пусть Ваша мама не откладывая начинает заниматься - подробно все описано здесь:

Артрозы плечевых суставов.

«Шалтай-болтай» для плеч.

Упражнения при артрозе плеча на видео.

Что касается Вашего остеохондроза - все правильно: Вы начали заниматься физической культурой, нагружать позвоночник, и высота дисков постепенно восстановилась, и остеохондроз отступил. Сегодня хруст может быть из-за незначительных наростов на телах позвонков. Если он Вас беспокоит, приходите на прием вместе с мамой, я помогу Вам избавиться от них.

Вопрос:

ДОБРЫЙ день Виталий Демьянович у меня плечелопаточный периартрит артроз и артрит плечевых суставов,я болею много лет лежачая больная упражнения могу делать только лежа на спине не могли бы вы уточнить как правельно лежа на спине делать упражнения для плечевых суставов я лежу ровно руки вдоль туловища чуть -чуть поварачиваю руки наружу вовнутрь не отрывая их от постели получаеться работают кисти и локти плечевые суставы почти не подвижны.Если есть возвожность опишите кратко как надо правельно делать.ВСе ваши упражнения облегчают мне жизньСПАСИБО.

Ответ:

Здравствуйте, Екатерина. Очень хотелось бы Вам помочь, но, если я правильно понимаю, на прием Вы приехать не сможете?

Расскажите подробнее, почему Вы лежите. Какие побочные заболевания, кроме артроза плеча у Вас есть?

Возможно, Вам необходимо дополнить упражнения малобелковой диетой. Трудно поверить, но у меня есть много случаев, когда люди поднимались с постели, просто-напросто перестав употреблять белковую пищу. 

Что касается упражнений: Вы можете выполнять микродвижения в любом направлении и положении, в котором Вам будет удобно. Например, слегка приподнимайте и опускайте плечо. Работать надо долго, начиная с 5 минут каждый час и постепенно увеличивая время (но не амплитуду!). Обязательно выполнять простукивания суставов. Попросите кого-нибудь помочь Вам  - этом можно делать даже с помощью мешочка (хотя бы даже носка), набитого фасолью (граммов 600 вполне хватит). Если будут вопросы, пишите мне в личную почту, она есть в разделе "Контакты". 

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович! 7 месяцев назад у меня начались сильные боле в левом плече. Сделала рентген: Остеопороз, субхондральный склероз без костных разрастаний, неравномерное сужение суставной щели. Д: Артрозо-артрит левого плечевого сустава. Лечили, но боли стали сильнее, направили на КТ: Суставные поверхности конгруентны. Суставные щели не изменены. Данных за наличие костной патологии в лопатках и головках плечевых костей, не получено. Я просто не понимаю верить КТ или рентгену? Врач ушел от ответа, послал к ревматологу. Ревматолог сказал, что при 1 степени ДАО сильных болей быть не должно, но я спать даже не могу от боли... Спасибо.

Ответ:

Здравствуйте, Виктория. Скорее всего, у Вас действительно начальная стадия артроза плеча. Небольшой остеофит или несколько царапают суставную сумку, отсюда и боль. Помочь Вам можно, приходите на прием. Или попробуйте применить методику самостоятельно:

Артрозы плечевых суставов.

«Шалтай-болтай» для плеч.

Упражнения при артрозе плеча на видео.

Вопрос:

Здравствуйте, Виталий Демьянович! Я написал Вам 9.12.13, говорил о том, что левая рука застывает на уровне поясницы,и вот что еще хотел бы добавить: мне 56, рост 194, в молодости - 10 лет воллейбола, он ли виноват - трудно судить, но вывихи были часты. По R-грамме: субхондральный склероз головки плечевой кости и акромиона, суставная щель сужена, уплотнена. Упражнения делал вольно, прогресс есть, но после знакомства с Вашим сайтом буду делать строго по Вашей методике. Скажите, пожалуйста, а "субхондральный склероз" и "суставная щель сужена" - это обратимо? И можно ли заниматься, наряду со щадящими упражнениями, и общей гимнастикой с растяжкой мышц. И могу ли я заниматься горными лыжами? Спасибо.

Ответ:

Добрый день, Михаил. При активных занятих спортом и, как Вы говорите, частых вывихах, было бы удивительно, если бы Ваши суставы сохранились в целости. Ну а если серьезно, то да, моя методика позволяет приостановить и обратить процесс развития артроза. Суставная щель сужена как раз из-за процесса разрастания остеофитов на поверхности хрящей суставов. Метод перкуссионного массажа позволяет избавиться от них.

Любая гимнастика, предполагающая растяжки, нагрузки либо амплитудные движения в плечевом суставе в настоящее время Вам противопоказаны. Приходите на прием, постараюсь Вам помочь.

Вопрос:

Уважаемый Виталий Демьянович! Перенесла операцию мастэктомии (июнь 2010г.), верхняя часть руки и плечо по сей день онемевшие и с болевыми ощущениями, с чем уже смирилась. Вскоре после операции начала делать упражнения (остеохондроз) и при отжимании от пола "случился" плечелопаточный периартрит. Около года рука была ограничена в подвижности, затем восстановилась (делала специальные упражнения). Я человек не спортивный. Хочу заняться йогой - пять несложных упражнений для ежедневного выполнения, но два из них с опорой на руки, что, естественно, вызывает страх повторения травмы плеча. Как Вы полагаете, возможен ли рецидив этой травмы, если я сначала займусь укреплением мышц плеча и руки, а затем йогой. Или Вы посоветуете что-то другое, тогда запишусь на очную консультацию к Вам. Заранее спасибо за ответ.

Ответ:

Здравствуйте, Галина. Боюсь, что упражнения с опорой на руки Вам противопоказаны - может быть рецидив периартрита.

Вопрос:

Уважаемый Виталий Демьянович, помогите подобрать упражнения для плеча. На данный момент беспокоит боль в передней части плеча. Отдает в бицепс и дальше в предплечье. Усиливается при повороте руки внутрь и наружу. Подозреваю, что не в порядке длинное сухожилие бицепса. нужна ли операция, если оно соскочило с ложа, или есть надрыв? И насколько серьезны последствия?

Ответ:

Здравствуйте, Алексей. Без очного осмотра трудно назвать причину болей. Опять-таки, решение о необходимости операции принимается хурургом - если надрыв очень велик. Среди других причин болей может быть артроз плеча или локтевого сустава, тендинит (воспаление сухожилия), миозит (воспаление самой мышцы).

Вопрос:

Здравствуйте.хотелось бы узнать можно ли по вашей методике возобновить полноценные занятия спортом при артрозе левого плечевого сустава?

Ответ:

Добрый день. Можно. 

Вопрос:

Здравствуйте!Скажите пожалуйста можно к Вам приехать на лечение при артрозе плечевого сустава с сильным болевым сиснромом или ждать облегчения .до плеча не дотронешься. Заранее спасибо.

Ответ:

Добрый день, Николай. Приезжайте, пока боль сильная. Притупление боли свидетельствует о том, что организм начал справаляться по-своему... и болезнь перешла из острой в хроническую стадию, справиться с которой труднее.